【食材档案】 3款糖水过冬抵抗干燥不长肉

2017-08-23 10:48

摘要：秋冬是适合补养的季节，也是一个特别容易长胖的季节。我们在大补的时候，千万别让自己变得膘肥体壮，来年再疯狂减肥 。适当地配些糖水，把营养养在看不见的地方是一个很…… 查看全文»

【食材档案】 红糖水具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用

2017-08-23 10:48

摘要：很多人都知道喝红糖水能改善寒性痛经、产后吃红糖有散寒暖胃的作用，其实，红糖的功效远不止这些。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适…… 查看全文»

【食材档案】 哪些人不适合吃苏打饼干

2017-08-23 10:46

摘要：苏打饼主要成分为淀粉质，当中包含调味剂、盐分和植物油。每包梳打饼约含110卡路里、5克脂肪及2克饱和脂肪，而钠质则高135毫克，故苏打饼实非健康类饼干。 查看全文»

【食材档案】 揭秘苏打饼干的危害

2017-08-23 10:46

摘要：食盐与高血压病、肾性水肿、肝性水肿和心衰的关系日益明了，因此这些疾病应该限制食盐或钠的摄入。采用低盐、无盐或低钠饮食。因苏打饼干含较高的钠，故高血压病、心衰和…… 查看全文»

【食材档案】 喝苏打水可以预防吃药引起的烧心

2017-08-23 10:46

摘要：苏打水也叫弱碱性水，医学上外用可消毒杀菌，内服可调节人体的酸碱平衡。在服用一些药物时，喝苏打水还能预防烧心。 查看全文»

【食材档案】 肾结石饮食注意：肾结石患者多喝苏打水

2017-08-23 10:46

摘要：肾结石患者一定要注意多喝水、多排尿，保证每天1500-2000毫升的饮水量，尤其多喝一些苏打水，可大大降低结石的发生率，这是因为尿酸过高容易形成尿酸结石，而普…… 查看全文»

【食材档案】 苏打粉的作用：苏打粉在厨房里的清洁妙用

2017-08-23 10:46

摘要：清洗水果和蔬菜。在一盆冷水中，放2至3茶匙苏打粉，用来清洗水果和蔬菜，不仅可去除自来水留下的某些杂质，而且有助于去除蔬菜水果表面的农药残留。 查看全文»

【食材档案】 高血压患者要少吃苏打饼

2017-08-23 10:46

摘要：在苏打饼的制作过程中，为使其更有味道以及延长储存时间，会加入相应比例的精盐，加入了盐，就增加了钠的摄入，可以诱导血压升高，加重水肿。 查看全文»

【食材档案】 苏打水的好处 苏打水有哪些作用

2017-08-23 10:46

摘要：夏天，我们很多人喜欢饮用苏打水，但是却很少有人知道苏打水到底是什么，饮用苏打水又有哪些好处，苏打水在我们日常生活中可以经常的见到，那么苏打水有哪些好处呢？下面…… 查看全文»

【食材档案】 苏打粉除烟臭

2017-08-23 10:46

摘要：吸烟者的家里总有一股除不掉的烟味，味道呛鼻十分恼人。要知道，小孩子和家人可没有义务承受二手烟带来的危害。在烟缸的底部铺满苏打粉，可以吸收掉烟味。但要想有效除去…… 查看全文»

【食材档案】 苏打饼干有助缓解“烧心”

2017-08-23 10:46

摘要：我们常常发现，有时候吃完药后，心里觉得一阵恶心想吐，心口闷得慌，这是因为有些口服药胃和食道黏膜都会产生或强或弱的刺激，带来灼热感甚至痛感，其中，解热镇痛抗炎类…… 查看全文»

【食材档案】 苏打饼干不宜作早餐

2017-08-23 10:46

摘要：早点吃点什么呢？专家指出，很多朋友喜欢讲苏打饼做为早点，而这看似美味的美食却不是很可取的，我们一起来听一下其中的究竟吧。 查看全文»

【食材档案】 煮玉米粥加点小苏打

2017-08-23 10:46

摘要：玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物…… 查看全文»

【食材档案】 喝红糖水有催经的作用吗?

2017-08-23 10:46

摘要：月经是成年女性每个月都会经历的正常生理现象，月经有固定的周期，正常月经周期的范围是25～35天，大多28～30天。月经到期未来，称闭经。闭经有很多原因。除病理…… 查看全文»

【食材档案】 今日开煲火龙果双雪糖水

2017-08-23 10:46

摘要：气温由凉又转暖，天气则越发干燥起来，嘴唇、嘴角、脸颊这些最易干燥的地方一不注意就会泛起细细的皮，诸位爱靓人士又怎能容忍，齐齐“救急灭火”。说到要滋润怎少得了糖…… 查看全文»

【食材档案】 突然晕倒 喂服姜糖水浓茶！

2017-08-23 10:46

摘要：休克发生时，患者往往出现皮肤湿冷、出汗、面色苍白或青紫、表情冷漠、体温下降，这是微循环血流不足的表现。此外，患者伴随烦躁不安、反应迟钝甚至昏迷，这是心脑缺血的…… 查看全文»

【食材档案】 苏打水可以治疗痛风

2017-08-23 10:46

摘要：逢年过节，免不了和朋友觥筹交错，大啖狂饮，海鲜、啤酒一块上。此时，稍有些医学科普知识的您不禁皱起眉头，矛盾着：身体健康与吃个痛快，哪个更重要？ 查看全文»

【食材档案】 自制小苏打纯水鼻膜

2017-08-23 10:46

摘要：用手按着一张质地柔软的面巾纸，在鼻子上来回揉擦，你会发现面巾纸上会沾有黑黑的脏脏的东西，因为黑头和油脂粒被擦出来啦！ 查看全文»

【食材档案】 过度苏打摄入会引发心脏病

2017-08-23 10:46

摘要：人们去酒吧往往会要一杯苏打水，边喝边抽着烟，我们都知道抽烟对心脏是有严重危害的，但是你不知道吧，苏打也是对心脏有危害的，过多的摄入会有引发心脏病的可能。摄入过…… 查看全文»

【食材档案】 小苏打去黑头真的很给力

2017-08-23 10:46

摘要：小苏打去黑头相信很多MM都已经耳熟能详了，但是在这里仍然要强力推荐小苏打去黑头的方法哦。因为它真的很有用。小苏打粉就是蒸馒头或者做稀饭的时候用的，超市和小商店…… 查看全文»

【食材档案】 食用茶树菇好处多 教你茶树菇的最佳做法

2017-08-23 10:11

摘要：茶树菇，原为福建古田桃溪境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。是集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改良的茶树菇，…… 查看全文»

【营养误区】 饭后站着胃会下垂？饭后站立半小时助消化

2017-08-23 09:46

摘要：有不少人喜欢饭后坐下来休息一段时间，而有的人习惯饭后站着，认为能帮助消化，究竟饭后是坐着好还是站着好？ 查看全文»

【营养误区】 吃内酯豆腐可以补钙？小心常见的5个补钙误区

2017-08-23 09:27

摘要：钙对于人来说至关重要，缺钙危害极大，因为成年人缺钙会导致骨质疏松,腿抽筋等,小孩缺钙则会引发佝偻病。应该如何补钙才有效？补钙需要注意什么？ 查看全文»

【四季饮食】 处暑节气吃哪些蔬菜水果？处暑饮食和起居的细则

2017-08-23 08:56

摘要：今天就是二十四节气的处暑了，这也说明秋意越来越浓了，你的饮食习惯是否有所改变呢？今天，不仅要介绍一下处暑时吃哪些食物好和饮食习惯，还有处暑的起居建议分享给大家…… 查看全文»

【营养误区】 每天要喝八杯水？喝纯净水更好？这些喝水误区你中了多少

2017-08-23 08:08

摘要：水是人体健康的重要因素之一，人体超过60%都是水，健康地饮水是确保健康的第一步。为了让广大网友会喝水，喝对水。家庭医生在线编辑总结了网络流传的6大饮水误区，看…… 查看全文»

【食材档案】 洋葱怎么切不会流眼泪？洋葱防癌降血压

2017-08-23 08:02

摘要：洋葱具有防癌和降血压等等很多的功效和作用，是中老年人不可或缺的营养食物。可是，我们都知道在切洋葱时是很容易出现辣眼睛流泪的现象，这可怎么办好呢？今天，就教教大…… 查看全文»

【食材档案】 腰膝酸软性欲低提示肾虚 多吃7种中药补肾气

2017-08-22 18:45

摘要：肾虚其实是中医的说法，一般肾气虚的主要表现为腰膝酸软，五心烦热，伴有性欲降低，男子伴有阳痿，遗精、滑精、早泄等症状，女子宫寒不孕，带下清冷等。补肾需要慢慢调理…… 查看全文»

【食材档案】 常吃黑米抗衰老 四类人不宜食用

2017-08-22 18:23

摘要：对于黑米，相信很多人还是比较陌生的，我们平时并不常食用，这与我们平时食用小米，大米，糯米有很大的不同。这个不同也不不仅仅是黑米的黑色与金黄色的小米，纯白的大米…… 查看全文»

【运动与营养】 小伙疯狂健身引肾衰 减肥者如何科学运动饮食

2017-08-22 17:46

摘要：很多人为了拥有快速的减肥效果，总喜欢在短时间内拼命健身，可是快速运动减肥却容易给身体带来一系列危害。一位男子跟朋友打赌两个月练出6块腹肌，因运动过度患上横纹肌…… 查看全文»

【运动与营养】 鸡蛋白可增肌减脂 健身后半小时左右吃最佳

2017-08-22 17:44

摘要：鸡蛋是日常生活中常食的食品之一，营养价值高，还很美味，受到大众的喜爱。鸡蛋清内含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮…… 查看全文»

【食材档案】 黑豆黑木耳黑米 多吃三黑更养生

2017-08-22 17:43

摘要：现代人在快节奏生活状态下，身体健康问题越来越凸显，养生就顺势成为了人们热议的话题之一。有句话叫做：想要身体健康，一定要少吃“三白”，多吃“三黑”。那么，“三白…… 查看全文»

【食材档案】 美容养颜清热解毒 蒲公英烘干后泡水喝有4好处

2017-08-22 17:43

摘要：在日常生活中，我们常常能在山坡上看见蒲公英，但大家一直只把它当植物看待。其实，蒲公英还能用于泡茶保健，也可以用于治疗疾病。蒲公英的主要成分有蒲公英素、蒲公英醇…… 查看全文»

【食材档案】 西红柿与什么相克？

2017-08-22 17:37

摘要：西红柿可谓是美白防晒的“高手”，但食用也有很多禁忌，你知道西红柿与什么相克吗？食用西红柿时要注意了，与相克的食物同食会中毒。下面为您介绍西红柿与什么相克。 查看全文»

【食材档案】 西红柿冬天怎么吃

2017-08-22 17:37

摘要：做法：山药去皮洗净，切菱形片。西红柿去皮，切小块。葱姜切末。锅内加水烧开，将山药片汆水，捞出。锅中加油烧热，爆香葱姜末，先炒烂西红柿，再加山药和味精、精盐，炒…… 查看全文»

【食材档案】 吃西红柿的误区

2017-08-22 17:37

摘要：服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时吃西红柿。因西红柿含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌…… 查看全文»

【食材档案】 西红柿祛斑的方法

2017-08-22 17:37

摘要：西红柿是常见的蔬菜，它含有的营养元素丰富，而且这样的食物对人体各方面，都是有着很好的帮助作用，所以对它的选择，也是可以放心进行，但是对它使用的时候，也是有着一…… 查看全文»

【食材档案】 西红柿的挑选方法

2017-08-22 17:37

摘要：存放：西红柿刚刚买回家最好不急着食用，因为西红柿有一个“放熟”的过程，而且外表涂抹的催熟催红物质“乙烯”，在放熟时可以继续挥发。食用时，用清水洗净后即可，如果…… 查看全文»

【食材档案】 西红柿能预防哪些疾病？

2017-08-22 17:37

摘要：西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。如果要预防疾病，平时可以多吃点西红柿，西红柿含有丰富的番茄红素，维生素等营养，对人体健康具有…… 查看全文»

【食材档案】 为何吃西红柿导致腹泻

2017-08-22 17:37

摘要： 许多疾病包括痛风、湿疹、痤疮、哮喘、各种疼痛等都和食物有关，食物迟发性反应还经常导致慢性疾病的产生，症状常在进食不耐受食物2小时或数天后发生，从进食到发生症…… 查看全文»

【食材档案】 番茄虾球的做法

2017-08-22 17:37

摘要：番茄虾球是一道地道的鲁式甜品菜谱。番茄虾球的做法十分讲究，重视口味和口感的搭配，酸甜开胃，尤其是虾球很脆爽，入口都咯吱咯吱的。是一道很讨人喜欢的小菜。 查看全文»

【食材档案】 西红柿可以减肥吗？

2017-08-22 17:30

摘要：番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。 查看全文»

【食材档案】 番茄的价值

2017-08-22 17:30

摘要：番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振等多…… 查看全文»

【食材档案】 西红柿减肥法

2017-08-22 17:30

摘要：早餐：一个中型番茄、一个水煮蛋、一种自己喜欢的水果（卡路里不超过20）午餐：先吃一个番茄，然后可以吃一个水煮蛋、一片全麦面包、一个喜欢的水果、一杯无糖的茶或咖…… 查看全文»

【食材档案】 西红柿吃多了会上火吗

2017-08-22 17:30

摘要：西红柿在食物五性中是属于凉性食物，这种凉性食物是带有一定的寒气的，具有生津止渴、清热解毒等功效，食用之后是不会引起上火的，还有一定的降火功效。 查看全文»

【食材档案】 西红柿的药用价值

2017-08-22 17:30

摘要：防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。 查看全文»

【食材档案】 西红柿每天吃好吗

2017-08-22 17:30

摘要：西红柿所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，…… 查看全文»

【食材档案】 番茄鸡蛋面的宜忌人群

2017-08-22 17:30

摘要：西红柿性寒，味甘，且营养丰富，因此一般人群均可食用。特别适合热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲…… 查看全文»

【食材档案】 西红柿牛腩的宜忌人群

2017-08-22 17:30

摘要：西红柿牛腩一般人都能食用，尤其适合生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚 、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人，我国古代医学就发现了牛腩有治疗消渴的作用…… 查看全文»

【食材档案】 如何用西红柿进行减肥

2017-08-22 17:30

摘要：西红柿中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。 查看全文»

【食材档案】 西红柿功效 西红柿美容方法

2017-08-22 17:30

摘要：西红柿既是水果又是蔬菜，是一种很美味很营养的食物，具有很好的美容功效。因为其中含有丰富的营养物质，对于我们的身体以及皮肤有着很好的滋养作用。想要获得最好的美容…… 查看全文»