古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
高血压患者要少吃苏打饼
在苏打饼的制作过程中,为使其更有味道以及延长储存时间,会加入相应比例的精盐,加入了盐,就增加了钠的摄入,可以诱导血压升高,加重水肿。
对此,营养专家表示,对于没有血压问题的人来说,吃苏打饼不会导致血压升高,但对于已经患有高血压的患者,确实应少吃苏打饼,以减轻体内的代谢负担和减少钾的流失,不过也不是绝对不能吃,可以通过食用蔬果汁等补充钾来增加钠的排泄。
此外,苏打饼是脂肪高、能量高、蛋白质低、膳食纤维和维生素矿物质缺乏的食品,在均衡膳食的基础上,偶尔食用无大碍。但对于需控制脂肪的人来说还是要严格控制摄入量,特别是不可以作为常规的早餐、夜宵甚至是减肥代餐。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
随着人们对口感要求的越来越高,味精、鸡精等调味品,在日常生活中也用得越来越频繁。其实,有些食物自有风味,并不需要添加过多的调料。详细>>
在高血压人群持续增多的今天,降压工作尤为重要。降压是一个系统性的工程,不能单一的依靠药物降压,更需要注重饮食。其实多数高血压患者就是因为……详细>>
弱碱性的苏打水,真是完美的健康水吗?其实,并非所有人都适合喝苏打水,长期大量饮用苏打水也并非好事。详细>>
高血压是一种非常常见的疾病,患者在平时要注意控制血压非常关键。除了要控制情绪,适当运动外,在饮食上也不能忽视。详细>>