【营养食材】 怀孕后需要吃叶酸吗

2017-07-26 14:29

摘要：孕妇吃叶酸片到怀孕的三个月以后就可以不用吃了，但前提是在怀孕前三个月就已经开始服用叶酸片了。之所以要提前开始服用叶酸片，是为了给胎儿营造良好的生存环境，以避免…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇叶酸能和酸奶一起吃吗？

2017-07-26 14:29

摘要：叶酸片是孕妇在怀孕初期所吃的一种药物，任何东西都不是乱吃的，有的就不可以混在一起吃，因为身体会接受不了的，有的食物与一些营养型的东西搭配着吃效果会越来越好，叶…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇应该如何科学补充叶酸？

2017-07-26 14:29

摘要：叶酸补充的最佳时间，应该从准备怀孕前3个月到整个孕期，叶酸的补充是延续到孕期结束的，不能停顿，在孕中、后期，宝宝DNA的合成、胎盘、母体组织和红细胞的增加，都…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸缺乏的病因为何?

2017-07-26 14:29

摘要：摄入不足：叶酸每天的需要量为200微克，食物中缺少新鲜蔬菜、过度烹煮或腌制可使叶酸丢失，乙醇可干扰叶酸的代谢，酗酒者常会有叶酸缺乏，空肠段的疾病，手术切除及热…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸与贫血有什么关系？

2017-07-26 14:29

摘要：对于叶酸的了解是近代的事情恶性贫血除了需要维生素B12以外还需要一种物质，因为首先发现它是存在于菠菜的叶子里，就将其命名为叶酸。 查看全文»

【营养食材】 叶酸测定的方法及测定的临床意义为何？

2017-07-26 14:29

摘要：叶酸（folicacid）是一种水溶性B族维生素，在蔬菜、酵母、肝、肾、乳肉等食物中含量丰富，但烹调后易破坏。叶酸为一种抗贫血因子，人类缺乏后可引起类似恶性贫…… 查看全文»

【营养食材】 哪些食物含有叶酸

2017-07-25 16:48

摘要：想增加体内叶酸量？当一名吃货就可以了！叶酸主要分布于五谷根茎类、蔬菜类、肉类、水果类、油脂类这五大类别中。 查看全文»

【营养食材】 什么时候补充叶酸

2017-07-25 16:48

摘要：我国营养协会建议，可从怀胎的前90天可以开始补充叶酸，保证体内的叶酸水平维持在一定的含量，为宝宝做好叶酸的贮存准备，让宝宝早期就可以在一个叶酸量充足的环境里成…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇如何科学补充叶酸

2017-07-25 16:48

摘要：叶酸补充的关键时期就是孕早期（3-6周），因此在怀孕之前3个月到怀孕之后3个月要坚持每天服用不低于400微克的叶酸。在条件许可的情况下，最好能坚持在整个孕期服…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸是什么

2017-07-25 16:48

摘要：叶酸（FolicAcid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。 查看全文»

【营养食材】 叶酸的概念

2017-07-25 16:48

摘要：叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族维生素的一种。它在被发现后曾被命名为：维生素M、维生素Bc、R因子等，1941年，因为从菠菜…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸的分类

2017-07-25 16:48

摘要：合成叶酸：含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。 查看全文»

【营养食材】 叶酸吃到什么时候

2017-07-25 16:48

摘要：所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。 查看全文»

【营养食材】 叶酸食谱推荐

2017-07-25 16:48

摘要：把鸡洗净，剁成小块；菠菜洗净，用沸水焯一下，切段；冬菇洗净，切成块；冬笋切成片。锅中放油烧热后，用葱、姜爆香，加入鸡块、冬菇及蚝油翻炒片刻。 查看全文»

【营养食材】 孕妈妈使用叶酸的注意事项

2017-07-25 16:48

摘要：做肉菜时，最好把肉切成碎末、细丝或小薄片，急火快炒。大块肉、鱼应先放入冷水中用小火炖煮烧透。 查看全文»

【营养食材】 叶酸的主要效果

2017-07-25 16:45

摘要：叶酸长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸片在饭前还是饭后吃

2017-07-25 16:45

摘要：叶酸片应在饭后吃。要严格控制每日的服用量，不可服用市售大剂量“叶酸片”（每片含叶酸5毫克），以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。 查看全文»

【营养食材】 孕妇型叶酸和普通型叶酸的区别

2017-07-25 16:45

摘要：选择叶酸片也有技巧。目前市面上基本有两类叶酸片：普通型和孕妇型。普通型主要是针对一般人的贫血症状，每片含叶酸5毫克（即5000微克），是叶酸正常服用剂量的12…… 查看全文»

【营养食材】 怀孕后吃叶酸

2017-07-25 16:45

摘要：怀孕之后如何正确补充叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉。叶酸是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白…… 查看全文»

【营养食材】 硫酸亚铁叶酸片

2017-07-25 16:45

摘要：如果自己不是缺铁性贫血，可能很少人会关心硫酸亚铁叶酸片是什么东西？ 硫酸亚铁叶酸片为复方制剂，又名“复方硫酸亚铁叶酸片”，适应症为缺铁性贫血，主要有效成分是硫…… 查看全文»

【营养食材】 硫酸亚铁叶酸片的功效

2017-07-25 16:45

摘要：铁是女性容易缺乏的，但不是必须补的，要看个人体质。可以去医院查一下最普通的血常规，如果血红蛋白浓度处于正常低值，有必要补铁治疗预防贫血，同时须补充叶酸，因为叶…… 查看全文»

【营养食材】 硫酸亚铁叶酸片使用注意事项

2017-07-25 16:45

摘要：硫酸亚铁叶酸片为抗贫血药，适应于缺铁性贫血。复方硫酸亚铁叶酸片的用法是饭后口服连用5-6周。 查看全文»

【营养食材】 硫酸亚铁片和硫酸亚铁叶酸片有什么不同

2017-07-25 16:45

摘要：硫酸亚铁片是OTC，而硫酸亚铁叶酸片是处方药物，但是两个药都是用来治疗各种原因引起的缺铁性贫血疾病的，补充人体缺失的铁元素，补铁补血可以增强各种微量元素的吸收…… 查看全文»

【营养食材】 吃叶酸会影响月经吗

2017-07-25 16:45

摘要：叶酸片对月经周期影响不大，如果服用了叶酸片后月经推迟，应考虑是否怀孕，排除怀孕可能后，应考虑月经不调等病症。精神因素、环境改变、药物，以及营养状况等，都会引起…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸鲜橙不能同吃

2017-07-25 16:45

摘要：很多人都知道补充叶酸可预防神经管畸形等出生缺陷儿。为什么准妈妈在补充叶酸的时候不能同时吃鲜橙呢，这是一个值得深思的问题。 查看全文»

【营养食材】 不育男性可补补叶酸!

2017-07-25 16:45

摘要：男性其实也需要补充叶酸，因为最新的调查结果显示：男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，因为叶酸可以帮助DNA的合成。 查看全文»

【营养食材】 孕妇补充叶酸有讲究

2017-07-25 16:45

摘要：叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使…… 查看全文»

【营养食材】 膳食均衡≠叶酸充足

2017-07-25 16:45

摘要：含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性。中国人的传统烹饪习惯容易使食物中的天然叶酸含量丧失，食补的方式被大打折扣。所以人体真正能从食物中…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸预防卵巢囊肿

2017-07-25 16:45

摘要：发现增加富含叶酸的食物可降低妇女患卵巢囊肿的几率，特别是常喝酒的妇女。他们追踪观察超过6.1万位38岁到76岁的妇女，比较这些妇女卵巢癌与叶酸摄取的相关性。 查看全文»

【营养食材】 叶酸“药补”更胜一筹

2017-07-25 16:45

摘要：叶酸是人体细胞生长与分裂所必需的物质之一。经调查，我国育龄妇女的叶酸水平较低；而孕妇体内的叶酸水平更低。这是因为孕妇体内的叶酸必须不断转运给胎儿，以满足胎儿发…… 查看全文»

【营养食材】 这些食物叶酸含量最丰富？

2017-07-25 16:45

摘要：说起叶酸，可能许多孕妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。 查看全文»

【营养食材】 宝宝叶酸补充美食

2017-07-25 16:45

摘要：宝宝叶酸补充美食，如果宝贝体内缺乏叶酸，就可能患上“营养性大细胞性贫血”。因此，妈咪要注意在宝贝的饮食中，为宝贝安排富含叶酸的菠菜、胡萝卜、猪肝等食肴，防治宝…… 查看全文»

【营养食材】 精子质量与体内叶酸含量有关

2017-07-25 16:43

摘要：一直以来，在人们的观念里都是女性在准备怀孕前3个月开始补充叶酸，那么，男性也要补充叶酸吗？我们来听听专家怎么说。 查看全文»

【营养食材】 孕妇超量补叶酸适得其反

2017-07-25 16:43

摘要：怀孕期要补充叶酸，这个问题已经受到准妈妈们的普遍重视。这是因为在怀孕过程中缺乏叶酸，有可能造成妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸能减少早产率

2017-07-25 16:43

摘要：尽管人们已经知道叶酸对某些生育缺陷有顽防作用，但新的研究发现叶酸也能减少早产率。虽然还未进行过任何支持上述观点的临床试验，但荷兰研究人员发现叶酸盐水平低的妇女…… 查看全文»

【营养食材】 叶酸防癌但癌症患者慎用

2017-07-25 16:43

摘要：叶酸防癌但癌症患者慎用——相关研究表明，虽然叶酸有预防胃癌、结肠癌等癌症的功效，但是对于已确诊的癌症患者来讲，食用叶酸却是促进肿瘤加速生长的恶魔。专家为大家详…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇补叶酸需加铁吗

2017-07-25 16:43

摘要：孕妇补叶酸需加铁吗？叶酸对于胎儿的重要性相信已经无需多言。现在市面上的叶酸补充剂很多，有加铁的，也有不加铁的。对于孕妇而言，我们应该如何选择呢。 查看全文»

【营养食材】 青菜快炒比更易留住叶酸

2017-07-25 16:43

摘要：叶酸最早是从菠菜叶中提取的。实际上，它是我们每个人身体所必需的重要维生素，是制造红血球和白血球的“功臣”，缺少它，会引起巨幼细胞性贫血。 查看全文»

【营养食材】 富含叶酸类食物能改善阴茎海绵体功能

2017-07-25 16:43

摘要：富含叶酸的蔬菜：深绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝、西兰花、红苋菜、生菜、芦笋以及胡萝卜、柑橘、动物肝脏、蛋黄、杏、南瓜、鳄梨，其他一些谷类如豆类、全麦、黑裸麦面粉等。 查看全文»

【营养食材】 鸡肝叶酸含量高

2017-07-25 16:43

摘要：众所周知，鸡肝是一种对眼睛非常好的食物，非常适合上班一族食用。但最近有研究发现，多吃鸡肝对孕妇也很有好处，尤其是孕早期（怀孕前三个月）妇女。 查看全文»

【营养食材】 补充叶酸并非只吃绿叶蔬菜

2017-07-25 16:43

摘要：可见，叶酸含量丰富食物有动物肝脏、肾脏、鸡蛋、绿叶蔬菜和坚果等，要达到孕妇每天约600微克的需要量是比较容易做到的。 查看全文»

【营养食材】 补充叶酸需要从饮食中获取

2017-07-25 16:43

摘要：补充叶酸需要从饮食中获取！怀孕前需要补充叶酸已经是一个最最基本的怀孕常识，但是，有一些准备怀孕的女性会产生担忧，叶酸会不会补充过量呢。 查看全文»

【营养食材】 菠萝蜜种仁煲鲫鱼

2017-07-25 16:43

摘要：菠萝蜜又名树菠萝、大树菠萝，隋唐时从印度传入我国，盛产在我省的雷州半岛和广西的北海、海南等。 查看全文»

【营养食材】 菠萝蜜的功效与作用有哪些

2017-07-25 16:43

摘要：生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 查看全文»

【营养食材】 孕妇可以吃菠萝蜜吗

2017-07-25 16:43

摘要：菠萝蜜营养丰富，孕妇可食用菠萝蜜，但不可过量，注意避免过敏反应。菠萝蜜有通乳功效。但不可过量，有过敏反应的产妇不宜食用。 查看全文»

【营养食材】 菠萝蜜的正确吃法 你吃对了吗

2017-07-25 16:43

摘要：菠萝蜜是一种亚热带水果，其味道十分鲜美。而且还具有一定的药物价值，可以说老少皆宜。那您知道菠萝蜜的吃法有哪些吗？吃菠萝蜜时要注意什么？ 查看全文»

【营养食材】 男人肾虚吃菠萝蜜好吗

2017-07-25 16:43

摘要：菠萝蜜是维生素C和多种抗氧化物质的来源，能够巩固人体免疫系统和增强身体组织中血液细胞的活动能力。那菠萝蜜的营养价值到底有哪些呢？下面就给大家来概述下菠萝蜜的营…… 查看全文»

【营养食材】 女人吃菠萝蜜的好处 菠萝蜜的营养价值

2017-07-25 16:43

摘要：菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。 查看全文»

【营养食材】 哪些孕妇不能吃菠萝蜜　

2017-07-25 16:43

摘要：菠萝蜜是一种热带水果，萝蜜的的营养价值颇高，有很多人都独爱它那松软的口感，对它爱不释口。它能助消化、美容、保健、消除感冒等功效，真是好处多多。 查看全文»

【营养食材】 孕妇吃菠萝蜜有什么禁忌

2017-07-25 16:43

摘要：为了胎儿的健康，孕妇在孕期的饮食至关重要，菠萝蜜是市面上比较常见的一种热带水果，虽然菠萝蜜营养价值很高，是一种美容益气的水果，但是孕妇食用还是要多方面注意，一…… 查看全文»