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空腹吃橙子好吗

2017-05-25 10:22:14      

橙子是我们常吃的诸多水果之一,橙子的营养价值很高,而且吃橙子的好处也不少,那么空腹可以吃橙子吗?

橙子饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。

橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。饭前喝汤对身体是有好处的。

从口腔咽喉,食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路。

(责任编辑:陈晓 )

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