【食材档案】 延缓衰老就吃桂圆 女人吃桂圆的5大好处

2017-11-13 10:08

摘要：桂圆富含葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也比较高。在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生，具有补血功效，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的…… 查看全文»

【食材档案】 桂圆泡水喝的四大功效

2017-11-13 10:08

摘要：桂圆的营养价值很丰富，营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生…… 查看全文»

【食材档案】 食用桂圆要注意什么

2017-11-13 10:08

摘要：桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。 查看全文»

【食材档案】 桂圆很滋补但是6种人万万不能吃!

2017-11-13 10:08

摘要：孕妇不宜吃桂圆，因怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热及早产、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。否则容易让体内的虚寒、燥热升级，加重病情。 查看全文»

【食材档案】 吃桂圆的好处?

2017-11-13 10:08

摘要：龙眼当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用的，而且还能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。 查看全文»

【食材档案】 桂圆干的9大功效

2017-11-13 10:08

摘要：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞…… 查看全文»

【食材档案】 这6类人千万不要吃桂圆

2017-11-13 10:08

摘要：做法：花生先炒香，然后去掉红衣。大米与花生一同放入搅碎机中搅至碎小。将搅碎的花生和米，放入煮开的清水中煮，边煮边搅拌，至煮成糊状。放入冰糖，化开起锅，过滤，去…… 查看全文»

【食材档案】 红枣搭配桂圆葡萄干能补血

2017-11-13 10:08

摘要：中医认为红枣性暖，含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸，可以起到养血保血，改善血液循环的作用，药理研究也发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强…… 查看全文»

【食材档案】 推荐五种红枣吃法

2017-11-13 10:08

摘要：准备20克银耳、20颗红枣，以及适量的冰糖，银耳充分泡发之后，撕成小朵，红枣冲洗干净，切半。一起熬煮半小时，然后加入适量冰糖，煮至冰糖融化之后即可食用。 查看全文»

【食材档案】 新鲜桂圆一天吃多少合适

2017-11-13 10:08

摘要：桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，…… 查看全文»

【食材档案】 桂圆不适宜人群

2017-11-13 10:08

摘要：孕妇不宜吃桂圆，因怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。燥热升级，加重病情。 查看全文»

【食材档案】 女人吃桂圆补血又益智 桂圆这么做好吃

2017-11-13 10:08

摘要：做法：将糯米淘洗干净后，放在锅中，加入桂圆肉和去核的红枣、去心的莲子及适量的清水，用大火煮沸后，改用小火慢慢煮至熟，撒入白糖调匀即可。 查看全文»

【食材档案】 红枣桂圆补血养颜粥的做法

2017-11-13 10:08

摘要：方法：红枣桂圆补血养颜粥的做法很简单，把所有食材放入锅中，加水煮4小时即可。平常时候就可以炖煮，当做早餐或是晚餐，也是不错。 查看全文»

【食材档案】 经期不能吃什么？

2017-11-13 10:08

摘要：芒果属于寒性类的水果，一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。 查看全文»

【食材档案】 吃桂圆的好处 女人吃点它能补血显年轻

2017-11-13 10:08

摘要：食用桂圆对于延缓衰老有较好的作用，这是因为桂圆中的葡萄糖、蔗糖、蛋白质等具有较强的补益作用，对于缓解细胞老化有非常好的帮助。细胞老化的速度减缓，自然能够显得年…… 查看全文»

【食材档案】 吃桂圆注意事项

2017-11-13 10:02

摘要：尽管食用枸杞能够进行补血，但是，对于生理期的女性来说，最好在经期不要食用，因为生理期的时候，女性身体较为虚弱，容易造成大出血情况的出现，希望大家要多加重视。 查看全文»

【食材档案】 桂圆的食用方法!

2017-11-13 10:02

摘要：桂圆的功效与作用虽然好，但也不适合多吃喔。脾胃有痰及消化不良者忌服，以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。尤其妊娠早期的孕妇，则不宜服用，以防胎动及早产等。 查看全文»

【食材档案】 红枣枸杞桂圆茶的功效

2017-11-13 10:02

摘要：此外，桂圆红枣枸杞茶是养肝佳品。红枣的食用方法有很多，蒸、炖、煨、煮均可。特别提醒，红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。 查看全文»

【食材档案】 红枣枸杞桂圆的副作用

2017-11-13 10:02

摘要：此外，由于红枣含糖量较大，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，致使病情恶化。由于红枣会困湿气，所以湿重腹胀人士，如常感疲倦或苔较厚等，就少吃为妙，不然会加重湿…… 查看全文»

【食材档案】 警惕孕妇期的十大禁忌食物!

2017-11-13 10:02

摘要：如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏，胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此，怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的风险。 查看全文»

【食材档案】 桂圆可以减肥吗 桂圆的热量

2017-11-13 10:02

摘要：研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。 查看全文»

【食材档案】 更年期女性能吃桂圆吗 有什么好处

2017-11-13 10:02

摘要：营养功效：浮小麦营养丰富，具有益气除热、安神助眠的功效，有助于更年期女性保持轻松愉快的心情，桂圆和甘草都具有滋补养身的作用，而且甘草还有抗过敏的作用，能缓解更…… 查看全文»

【食材档案】 女人吃桂圆的好处有哪些？

2017-11-13 10:02

摘要：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇…… 查看全文»

【食材档案】 桂圆的5大营养价值

2017-11-13 10:02

摘要：桂圆是很多女性美容养颜的首选，这不仅是因为它的口感香甜，还因为女人吃桂圆的好处众多。爱美的女性的朋友们想要拥有好肌肤和身材，不妨日常中适量食用桂圆吧。 查看全文»

【食材档案】 龙眼肉泡水喝的方法

2017-11-13 10:02

摘要：功效：这道茶饮的主要作用就是补气血以及安神益气，还有一定的益心脾的效果。枸杞子以及龙眼肉具有补血安神的效果，长期服用可以更好的保健身体，不过需要注意的是体质偏…… 查看全文»

【食材档案】 龙眼肉泡水喝的功效!

2017-11-13 10:02

摘要：除了上述所说的作用之外，服用龙眼肉还可以起到延缓衰老以及美容养颜的效果。这是因为龙眼肉可以降低体内脂肪出现脂质过氧化的情况，同时对于抗氧化酶活性也有提高的效果…… 查看全文»

【食材档案】 月经不调能吃桂圆吗 桂圆的功效

2017-11-13 10:02

摘要：桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，对病后需要调养及体质虚弱的人有良好的食疗作用，桂圆性温，搭配红枣、枸杞等，有助于体质虚寒、面色苍白…… 查看全文»

【食材档案】 桂圆晨吃补脾晚吃安神!

2017-11-13 10:02

摘要：桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。 查看全文»

【食材档案】 桂圆食疗方推荐

2017-11-13 10:02

摘要：鸡肉块放入多囊卵巢综合征的治疗方法滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用。功效：用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人调养。 查看全文»

【食材档案】 子宫肌瘤通常有哪些表现

2017-11-13 10:02

摘要：最明显的表现是流量增多，周期时间延长。肌瘤可能会改变子宫腔的形状和体积，影响肌肉正常的功能，同时对静脉血管造成压迫，使经期的出血情况受到影响。 查看全文»

【食材档案】 子宫肌瘤吃什么好？两款食疗方患者可照做

2017-11-13 10:02

摘要：功能：行气消积，活血化淤。本膳用山楂，健脾运中，化淤降浊；益母草，活血化淤，理血调冲；郁金，气中血药，理气活血；红糖，含蔗糖、铁、锌等营养成分。 查看全文»

【食材档案】 女性吃桂圆有7大好处

2017-11-13 10:02

摘要：补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰…… 查看全文»

【食材档案】 女性吃桂圆的禁忌!

2017-11-13 10:02

摘要：劣质或有毒桂圆：带壳桂圆颗粒较小，壳面粗糙不平的较次。带壳桂圆摇动时作响的，果肉较为瘦小而肉质干瘪，甜味淡。颜色特别鲜艳，有刺鼻味的可能喷洒了硫酸或者用酸性溶…… 查看全文»

【食材档案】 多吃吃桂圆对于女人有什么好处

2017-11-13 10:02

摘要：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇…… 查看全文»

【食材档案】 女人吃桂圆有什么禁忌

2017-11-13 10:00

摘要：桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。 查看全文»

【食材档案】 女性冬季吃桂圆的好处多

2017-11-13 10:00

摘要：补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰…… 查看全文»

【食材档案】 女性冬季吃桂圆的食谱!

2017-11-13 10:00

摘要：制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。更年期综合症有疗效。 查看全文»

【食材档案】 小米桂圆瘦身粥 爱美减肥吃起来

2017-11-13 10:00

摘要：小米富含丰富的维生素B1、B2、蛋白质、桂圆可以补充蛋白质和维生素、活血养颜、有助于减肥瘦身哟~小米是顶呱呱的脑护士、在小米粥里加入桂圆可以补血养心、安神益智…… 查看全文»

【食材档案】 乙肝大三阳患者可以吃桂圆吗

2017-11-13 10:00

摘要：桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。 查看全文»

【食材档案】 桂圆的功效与作用!

2017-11-13 10:00

摘要：据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心…… 查看全文»

【食材档案】 产妇能吃桂圆吗

2017-11-13 10:00

摘要：女性在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤（桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成），对增加…… 查看全文»

【食材档案】 产妇吃桂圆的做法

2017-11-13 10:00

摘要：将油倒入锅中烧热，放入鸡翅膀炸至呈金黄色时捞出，汤汁留下待用。锅内留少许油烧热，放入葱段、姜片，煸炒出香味，加高汤、红葡萄酒及鸡翅膀，放盐、白糖，将鸡翅膀烧至…… 查看全文»

【食材档案】 桂圆可防子宫癌 桂圆的其他功效

2017-11-13 10:00

摘要：研究发现，桂圆特别适合女性食用，对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。此外，桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体…… 查看全文»

【食材档案】 吃水果的最佳时间 夜宵桂圆最好

2017-11-13 10:00

摘要：早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、…… 查看全文»

【食材档案】 老人多喝带壳桂圆茶养心

2017-11-13 10:00

摘要：茶叶中含有鞣酸，鞣酸会影响人体对蛋白质的吸收，若与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中同时食用，容易形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物，对于肠胃功能较不好的老人，可…… 查看全文»

【食材档案】 桂圆泡水喝的禁忌!

2017-11-13 10:00

摘要：桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。 查看全文»

【食材档案】 孕期能否吃桂圆 孕妇吃桂圆因人而异

2017-11-13 10:00

摘要：桂圆在日常生活中是一种常用的食疗补虚的食品或药材，但是就是日常也并不是可以随便乱吃的，中医学认为，桂圆补心安神、养血益脾，是大补之物。但桂圆甘温大热，一切阴虚…… 查看全文»

【食材档案】 得了子宫肌瘤可以吃桂圆吗

2017-11-13 10:00

摘要：这里提醒一下一些油炸食品、烧烤、火锅等其实也具有一定的刺激性的，另外像大蒜、姜、葱等调味品也具有一定的刺激性，子宫肌瘤患者日常尽量少吃或者不吃。 查看全文»

【食材档案】 怎样鉴别好的龙眼!

2017-11-13 10:00

摘要：三个手指捏果粒，若果壳坚硬，则表明果实较生未熟；若感觉柔软而有弹性，则是成熟的特征；若软而无弹性，是成熟过度，即将变质。 查看全文»

【食材档案】 5个方法教你挑选优质桂圆!

2017-11-13 10:00

摘要：购买桂圆干时，有无霉变和虫蛀很最重要。发霉的桂圆干分明暗两种：明霉的桂圆干外壳蒂口发白，外壳泛有少数白霉花，果肉已经发霉；暗霉的桂圆干亮色较萎焉，是鲜果生晒前…… 查看全文»