广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 野葛根粉是什么东西呢
2017-11-13 09:39
摘要：野葛根粉是由野葛根磨制而成的，是白色的粉状物。野葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素，被各国专家誉为“长寿…… 查看全文»
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【食材档案】 葛根粉的冲法以及注意事项
2017-11-13 09:39
摘要：生活中，尤其是到了夏天你是不是感觉酷暑难耐，真希望夏天可以快点过去，我们应该是不是喜欢去游游泳，吃一块美味的西瓜来降降暑呢？我们都知道夏天是最容易上火的季节了…… 查看全文»
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【食材档案】 高血压能吃葛粉吗
2017-11-13 09:39
摘要：那么患者的饮食就需要精心来搭配啦，控制自己的饮食可以有效降低血压的，更好的辅助药物有效降低血压，对于葛粉，大家了解多少呢？高血压患者可以吃葛粉吗？能降低血压吗…… 查看全文»
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【食材档案】 哺乳期可以喝葛粉吗
2017-11-13 09:39
摘要：现在，生完孩子的哺乳期内，身体慢慢得到复原，但是这时候还是要注意自己的饮食，因为有时候因为吃的东西而导致身体不舒服，往往也会影响奶水的质量，从而影响到宝宝的健…… 查看全文»
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【四季饮食】 冬季咳嗽不能忽视食疗 冬季咳嗽吃什么
2017-11-13 09:38
摘要：冬季天气寒冷，比较容易出现一些呼吸道疾病，稍不注意就会伤风感冒、咳嗽。有的比较敏感的人群，可能长期呼吸时被干燥寒冷的空气刺激到就咳个不停。不过，面对冬季咳嗽，…… 查看全文»
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【食材档案】 葛根粉泡水喝的功效有哪些
2017-11-13 09:37
摘要：不知道大家有没有尝试过用葛根粉泡水，葛根粉泡水透的一股清香，还可以有效地帮助我们改善自身容易出现的失眠多梦的问题，可以帮助我们大大改善自身的睡眠质量提高我们自…… 查看全文»
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【食材档案】 便秘能吃葛粉吗
2017-11-13 09:37
摘要：我们知道葛粉含有丰富的膳食纤维，葛粉有很好的解酒功效和解热的好处，另外葛粉能起到清凉下火和修复肌肤以及调节内分泌等效用。葛粉有降低血脂和血糖的作用呢。 查看全文»
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【食材档案】 食用豆芽有助于泌尿感染
2017-11-13 09:37
摘要：泌尿系感染：泌尿系感染者出现小便赤热、尿频等症状时，可取绿豆芽500克，洗净，捣烂绞汁，加白糖适量，代茶饮服。 查看全文»
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【食材档案】 春季上火多吃豆芽
2017-11-13 09:37
摘要：春季不同于夏季的“湿热”，春节上火更多是“燥热”，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。 查看全文»
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【食材档案】 宝宝多吃豆芽身体好
2017-11-13 09:37
摘要：由于春季风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。春季上火多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。所以春季败火宜多吃豆芽。但黄豆芽、…… 查看全文»
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【食材档案】 绿豆芽的药理作用
2017-11-13 09:37
摘要：研究发现，绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，具有多种用途。因为含纤维素，绿豆芽与韭菜同炒，可用于防治…… 查看全文»
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【食材档案】 豆芽比原豆更有营养?
2017-11-13 09:37
摘要：但是，原豆中含有很多能抑制营养成分吸收的抗营养物质，如抗胰蛋白酶因子和植酸等。这些抗营养物质会直接影响到人体对微量元素（微量元素食品）锌、铁、钙（钙食品）的吸…… 查看全文»
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【食材档案】 豆芽对人体的保健功效
2017-11-13 09:37
摘要：豆类有丰富蛋白质、微量元素、赖氨酸和生物类黄酮，几乎不含胆固醇，是惟一能与动物性食品相媲美的植物性食品。故豆类享有“植物肉”、“绿色的乳牛”等美誉。 查看全文»
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【食材档案】 宝宝食谱：绿豆芽炒肉丝
2017-11-13 09:37
摘要：油锅加热，爆香葱丝、姜丝，再下入绿豆芽煸炒至断生，随后放入肉丝继续翻炒至熟，加入盐、醋调味即可。 查看全文»
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【食材档案】 吃绿豆芽有助清热解毒
2017-11-13 09:37
摘要：首先，把绿豆在冷水里浸泡发胀后，清洗一下，把绿豆放进干净的容器里（最好是瓷质容器），装一半水，用能够透气的湿布封上口，置于阴凉处，2~3天后，豆芽就长出来了。 查看全文»
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【食材档案】 黄豆芽和绿豆芽有什么区别
2017-11-13 09:37
摘要：此外，大豆芽中含有硝基磷酸酶，能补充瘴痛病人大脑中所缺乏的这种酶，因此大豆芽有缓解癫痫病的作用。豆芽中新产生的叶绿素成分能防止直肠癌和其他癌变的发生，豆芽中富…… 查看全文»
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【食材档案】 家庭自制黄豆芽
2017-11-13 09:37
摘要：黄豆芽大家喜欢吃吧，这样的一种蔬菜的营养价值也是很高的，黄豆芽的吃法也很多，小的时候妈妈最爱做的就是黄豆芽炖肉了，放一些粉条，味道真的是太好吃了，还有妈妈经常…… 查看全文»
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【食材档案】 黄豆芽变绿还能吃吗
2017-11-13 09:37
摘要：黄豆芽的营养价值，黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正…… 查看全文»
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【食材档案】 豆芽与什么食物相克呢
2017-11-13 09:37
摘要：随着现代社会各种美食不断地渗透进人们的生活，因此也就让越来越多的朋友们意识到了要多吃一些养生的食物。所以很多朋友对于那些大鱼大肉都会显得比较有免疫了，通常他们…… 查看全文»
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【食材档案】 发豆芽的过程
2017-11-13 09:37
摘要：在提倡健康饮食，在家自己发豆芽，不仅能够保障安全，并且营养价值不会像外面卖的那样容易流失。发豆芽的过程是很讲究的，操作不当，会使发好的豆芽有臭味或者臭水沟味，…… 查看全文»
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【食材档案】 黄豆芽怎么发
2017-11-13 09:35
摘要：黄豆芽怎么发也不难，严格的按照步骤有条不紊的进行，很轻松的就可以将黄豆发成黄豆芽。但是一定要保证勤换水，不然发的豆芽有很重的臭水沟味，黏糊糊的，发坏的几率是相…… 查看全文»
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【其他疾病】 口腔溃疡只能吃果蔬吗 口腔溃疡食谱推荐
2017-11-13 09:34
摘要：口腔溃疡是生活中的常见症状，每个人或多或少都碰到过。它虽然算不上多严重，可疼起来也确实影响正常说话和饮食，而且痊愈之后还会复发。每次口腔溃疡就要跟各样美食暂别…… 查看全文»
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【食材档案】 怎么种黄豆芽
2017-11-13 09:34
摘要：怎么种黄豆芽是很多人想了解的，现在很多人喜欢吃黄豆芽，它能够预防高血脂，但是不想在外面买，就想自己种，其实种黄豆芽的方法也是很简单的，只要掌握好空气，和温度，…… 查看全文»
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【食材档案】 短黄豆芽的做法是什么
2017-11-13 09:34
摘要：尽管世界各国饮食文化不同，可对于“吃”要走向“天然、健康”却颇为一致。而当今世界“天然、健康”食物引领风骚者之一，乃是源自我国的豆芽菜。黄豆芽是一种营养丰富，…… 查看全文»
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【食材档案】 泡黄豆芽的方法
2017-11-13 09:34
摘要：黄豆芽是豆芽的一种，另外一种就是绿豆芽。相对于绿豆芽来说，喜欢吃黄豆芽的人要多很多，这应该和每个人的口味是有关系的。关于黄豆芽的做法有很多，在现实中通常都是炒…… 查看全文»
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【食材档案】 豆芽苗的做法是怎样的
2017-11-13 09:34
摘要：清炒豆芽苗。准备好相关食材，青豆芽剪去根部，洗净备用，葱切段；起锅入油，开火把油烧热把葱段加入，把葱的味道爆一下闻到香味后，把洗好的青豆芽放入锅中，不断翻炒；…… 查看全文»
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【食材档案】 黄豆芽可不可以生吃
2017-11-13 09:34
摘要：因为大豆类含有抗营养成分的物质（如抗凝血素、胰蛋白酶抑制素及生物碱等），不利于营养的吸收。所以，想要让自己吃的健康，还是要遵守这些食物的正确使用方法。 查看全文»
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【食材档案】 小豆芽的家常做法
2017-11-13 09:34
摘要：相信大家对于小豆芽肯定是非常熟悉的吧，小豆芽是我们常见的一种食材，小豆芽不但可以食用而且还含有丰富的营养，小豆芽里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元…… 查看全文»
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【食材档案】 绿豆芽能解毒吗
2017-11-13 09:34
摘要：绿豆芽应该说具有绿豆汤的解毒功效，而且绿豆芽用来炒着吃，不像绿豆汤里常放糖，很多糖尿病人就不敢喝绿豆汤，那绿豆芽是可以吃一点的。 查看全文»
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【食材档案】 便秘能吃黄豆芽吗
2017-11-13 09:34
摘要：对于便秘这种疾病，它主要是发生在老年人和婴幼儿的身上，所以对于便秘这种情况，我们在生活中应该要知道它的处理方法，以免病情进一步加重，同时对于一些寒凉性的食物尽…… 查看全文»
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【食材档案】 绿豆芽菜的营养是什么
2017-11-13 09:34
摘要：绿豆芽菜的营养价值：豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人…… 查看全文»
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【食材档案】 绿豆芽发红还能吃吗?
2017-11-13 09:34
摘要：绿豆芽可以说是比较普遍的一种蔬菜，口感好，，营养价值也丰富。并且绿豆芽的烹饪方式非常多，每一种烹饪方式都可以将绿豆芽的口感发挥的淋漓尽致。绿豆芽毕竟是经由绿豆…… 查看全文»
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【食材档案】 绿豆芽的营养成分有哪些
2017-11-13 09:34
摘要：根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明，长寿老人中普遍没有高血压、心…… 查看全文»
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【食材档案】 拌豆芽的做法介绍
2017-11-13 09:34
摘要：日常生活中大家都吃过豆芽吧，但是你知道豆芽有多少种做法呢？最普遍的一种做法应该就是炒豆芽了吧，但是你知道拌豆芽吗？如果你第一次听说那就请好好阅读底下的文章吧！…… 查看全文»
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【食材档案】 吃黄豆芽的好处有哪些
2017-11-13 09:34
摘要：健脑作用。黄豆芽富含胆碱类物质，胆碱类物质在脑细胞中具有传递信息的功能。另外，脑的活动要消耗大量能量，而能量的转换过程需要B族维生素，黄豆芽中含B族维生素较多…… 查看全文»
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【食材档案】 经期能吃黄豆芽吗
2017-11-13 09:34
摘要：女性朋友在生活中是可以适当的吃一些黄豆芽的，因为黄豆芽对于经期没有多大的影响，只要你们在经期不要吃生冷的食物和活血的食物就可以了，对于这些食物，建议女性朋友可…… 查看全文»
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【食材档案】 绿豆芽的营养是怎样的
2017-11-13 09:34
摘要：我们日常生活的营养都是从饮食中获取的，我们平时在生活中一定要注意多吃一些清淡的食物，其中绿豆芽就是我们生活中经常吃的，无论是凉拌还是炒着吃非常美味营养的家常菜…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇能吃豆芽吗
2017-11-13 09:34
摘要：孕妇可以吃豆芽，不过别吃那种又细又长的那种化肥发的 ，尽量买又粗又短的那种。产妇适量食用绿豆芽是可以的，适量吃绿豆芽可以消除体内的致畸因素，但绿豆芽性寒，脾胃…… 查看全文»
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【食材档案】 高血压能吃黄豆芽吗
2017-11-13 09:33
摘要：在平时大家应该都会经常吃一些黄豆芽，它的味道是很好的，而且吃法也有很多，黄豆芽的营养成分也是很高的，那么高血压能吃黄豆芽吗，我们来看看高血压吃黄豆芽到底好不好…… 查看全文»
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【食材档案】 黄豆芽炖肉的做法
2017-11-13 09:31
摘要：黄豆芽虽然是一种很普通的家常小菜，但是因为每个家庭的口味有所差距，所以烹饪出来的黄豆芽炖肉的味道也是不同的，也就是说每一家都有自己独创的烹饪方法。 查看全文»
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【食材档案】 干煸豆芽粉丝的做法
2017-11-13 09:31
摘要：现在美食已经成为了大众的喜爱，品尝也是人们生活中的一部分。随着人们口味的不断提高，食物的做法也越来越多。今天为大家介绍的是干煸豆芽粉丝的做法，很多人曾经做过豆…… 查看全文»
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【食材档案】 豆芽炒平菇的制作方法是什么？
2017-11-13 09:31
摘要：一说起家常菜我们每一个人都会感到熟悉，因为是我们每天都有接触的。但并不是我们每天都接触的家常菜我们就都会做，很多的家常菜就是那样经常吃却不会做。就拿豆芽炒平菇…… 查看全文»
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【食材档案】 豆芽炒莜面的做法是什么
2017-11-13 09:31
摘要：莜面是莜麦磨成的粉，也即燕麦粉，营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份。莜面可预防糖尿病、冠心病、动脉…… 查看全文»
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【食材档案】 醋溜绿豆芽的做法
2017-11-13 09:31
摘要：绿豆芽的常见食用方法就是清炒、醋溜、凉拌，而且在制作的时候都非常的简单，味道清香，有些人表示，经常食用绿豆芽会起到减肥的效果，但是这种说法一直没有得到证实，但…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇可以吃黄豆芽吗
2017-11-13 09:31
摘要：黄豆芽这样的一种蔬菜我们在平时是要多吃一些的，它的营养是很多的，特别是发制过的黄豆的营养就更高了，可是孕妇可以吃黄豆芽吗，女性怀孕的时候也是可以吃一些黄豆芽的…… 查看全文»
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【食材档案】 黄豆芽猪蹄汤的做法
2017-11-13 09:31
摘要：相信每一个喝过黄豆芽猪蹄汤的朋友肯定都会深深的爱上这道汤品，黄豆芽猪蹄汤不但味道很好而且营养价值也是很高的，经常喝黄豆芽猪蹄汤可以起到很好的养生保健功效，黄豆…… 查看全文»
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【食材档案】 黄豆芽土豆汤怎么做
2017-11-13 09:31
摘要：黄豆是蛋白质含量非常高的一种食物，我们平时吃到的豆制品都是用黄豆进行制作的，经常食用能很好的提高我们的身体免疫力，其中黄豆芽含有大量的维生素c能起到改善皮肤的…… 查看全文»
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【食材档案】 豆芽包子的做法需要几步？
2017-11-13 09:31
摘要：豆芽当中含有丰富的维生素，对于坏血病、胆固醇高、高血压、心血管病等等患者具有很好的预防和治疗的作用。豆芽是生活中很常见的蔬菜，用豆芽来包包子是一种很稀奇但是却…… 查看全文»
