【环球百味】 揭秘：奥巴马招待胡主席的美国国宴

2011-01-24 09:09

摘要：美国的大小媒体连日来都在追踪报道中国国家主席胡锦涛访美的消息，那么活动安排在现场到底是什么样子的了？美国到底会怎么对我们中国的访问作出怎么样款待了？来看看吧！ 查看全文»

【营养搭配】 过年怎样健康吃腊肉

2011-01-24 09:08

摘要：很多地方都有过年吃腊肉的习俗，尤其是南方城市，更是对腊味情有独钟。不过营养专家提醒，腊肉虽好吃，但也要适量才行，因为吃腊肉过多会增加患脂肪肝的风险。下面一起来…… 查看全文»

【男性营养】 喝红糖水帮男人暖肝解疲劳

2011-01-24 09:07

摘要：一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好…… 查看全文»

【环球百味】 恐怖！外国最流行的美食

2011-01-24 08:56

摘要：昆虫具有极高的营养价值，除了比鱼肉产品含有更丰富的蛋白质和矿物质外，还有人体必需的氨基酸、更低的卡路里，而且极易被人体吸收，符合现代人追求健康的饮食要求。但昆…… 查看全文»

【女性营养】 注意！这三类食物月经期间不宜吃

2011-01-24 08:20

摘要：经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。 查看全文»

【营养误区】 注意！四种水果不宜过量食用

2011-01-24 00:19

摘要：苹果味道酸甜鲜美，营养丰富，食用方便，还能治疗多种疾病，故深受人们的普遍喜爱。但如果过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。这是因为，苹果含有大量的糖类和钾盐…… 查看全文»

【其他疾病】 健康饮食，吃出好情绪

2011-01-24 00:02

摘要：人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系，只要注意吃得对、吃得好，远离怒、疑、懒、悲等坏情绪是迟早的事。 查看全文»

【营养缺乏】 惊讶？缺乏营养可能导致脾气变差

2011-01-22 08:22

摘要：你可能感到很惊讶，营养居然也能和脾气攀上“交情”吗?不错，如果缺乏B族维生素，就可能导致脾气由好变坏。专家提醒，营养缺乏是产生坏脾气的一个原因，我们日常饮食必…… 查看全文»

【女性营养】 饮食三招，快速清除体内垃圾

2011-01-21 09:35

摘要：要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有：蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒；鱼类…… 查看全文»

【营养误区】 一日之计在于晨，不可不知早餐四忌

2011-01-21 09:35

摘要：一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的…… 查看全文»

【四季饮食】 八种食物陪你健康过冬

2011-01-21 09:25

摘要：冬季到了，养生保健更需要注重。在这样一个寒冷的季节里，吃什么既美味又有健康？今天向大家介绍8种最适合陪你过冬的膳食食物。 查看全文»

【女性营养】 体质虚寒的女人养生需注意

2011-01-21 08:51

摘要：一般认为"偏寒体质"的人，产热能量低，手足较冰冷，脸色比一般人苍白，容易出汗，大便稀，小便清白，肤色淡，口淡无味，喜欢喝热饮，即使炎炎夏日，进入冷气房也会觉得…… 查看全文»

【中华美食】 东北名吃——李连贵熏肉大饼

2011-01-21 08:38

摘要：李连贵熏肉大饼为河北滦县柳庄人李连贵于是1908年在四平梨树首创。大饼色泽棕红、皮肉剔透、肥而不腻、瘦而不柴、熏香沁脾，日食夜嗝；大饼皮面金黄、圆人满月、层层…… 查看全文»

【女性营养】 告别3误区，不做“冷”美人

2011-01-21 08:35

摘要：冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不…… 查看全文»

【男性营养】 男人喜欢“色”蔬菜，更健康

2011-01-21 08:33

摘要：对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为黄色蔬菜、白色蔬菜、红色蔬菜。一般来说，蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜…… 查看全文»

【四季饮食】 教你如何正确安排冬天宝宝饮食

2011-01-21 08:29

摘要：冬天说到就到，宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人，那么作为妈妈，该怎样安排冬季饮食，让他们安然度过寒冷的冬天呢？在这里，我们就来为妈妈们出谋划策吧！ …… 查看全文»

【女性营养】 呵护！女性性生活后喝果汁有利健康

2011-01-21 08:26

摘要：女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34％。如果能在性生活后马上喝一杯，起到的效果更…… 查看全文»

【食谱推介】 面食爱好者不容错过的猪肉盒子

2011-01-21 08:11

摘要：忙活了一个多小时后，两大盘子猪肉盒子也就隆重登场了。刚才狼吞虎咽地吞下去两个，那滋味，真是香得没话说！喜欢面食的我对于这种包馅的面食更是完全无法抗拒，如果你也…… 查看全文»

【其他疾病】 饭后闭目休息20分钟有助养肝消食

2011-01-21 08:07

摘要：饭后可闭目静坐10分钟至半小时，能使血液更多地流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分。特别是患有肝病的人，饭后更应该闭目养神。 查看全文»

【冬季靓汤】 白萝卜腐竹黄豆煲羊肉

2011-01-21 08:02广东省中医院药师 佘自强

摘要：冬日最宜以羊肉为汤，现代营养学认为，它富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等，与中医和民间认为的可补气暧血是一致的。以白萝卜腐竹和黄豆煲之，鲜美醇…… 查看全文»

【选购与储存】 教你如何清洗不同水果

2011-01-21 08:00

摘要：时下各种新鲜水果大量上市，如何轻松快捷地巧洗水果呢？葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办？有个方法挺简单，把葡萄放在水里面…… 查看全文»

【其他疾病】 年关近，小秘招助你喝酒不伤肝

2011-01-20 09:36

摘要：年关将近，亲友团聚肯定少不了美食佳肴，美酒相伴。很多人一到年关大吃大喝，喝酒过多就伤了身体，今天就为您介绍喝酒不伤肝的小秘招，你可要记好咯。 查看全文»

【婴幼儿营养】 注意！这些蛋糕不适合宝宝吃

2011-01-20 09:08

摘要：宝宝不能吃什么蛋糕？市面上蛋糕五彩缤纷，很是吸引宝宝，可是哪些蛋糕适合宝宝吃呢？既要满足宝宝的食欲又要保证宝宝健康，父母在选择蛋糕时一定要注意蛋糕种类的选择。…… 查看全文»

【女性营养】 五类食物常吃去细纹嫩肌肤

2011-01-20 09:00

摘要：女士们最害怕“细纹”从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。所以，爱美的女士们一定要开始注意脸上的细纹了哦!我们要在摇篮里把它扼杀掉!让别人看不出我们…… 查看全文»

【男性营养】 提高性能力吃什么水果

2011-01-20 08:52

摘要： 荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 查看全文»

【冬季靓汤】 熟田七胡椒根煲猪肚

2011-01-20 08:52广东省中医院药师 佘自强

摘要：通经活络祛瘀的中药田七，经以鸡膏微火稍炒后为熟田七，常用于补益或心脑血管的药膳汤水或中药煎剂中，田七“生用祛瘀，熟用补益”。胡椒根性温味甘、辛，能驱寒祛湿、暖…… 查看全文»

【食谱推介】 推荐准妈妈两道安胎护儿食谱

2011-01-20 08:33

摘要：怀胎10月，大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易…… 查看全文»

【四季饮食】 六类食物，大寒时节暖身心

2011-01-20 08:23

摘要：又一轮“寒潮”来袭，大寒来了！2011年1月20日是大寒节气，也是一年中最后的一个节气。大寒是什么意思呢？大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经…… 查看全文»

【营养缺乏】 治疗脚气吃什么？

2011-01-20 08:21

摘要：随着经济发达地区人们饮食习惯的改变，米、面越来越讲究精致。这使得患脚气病的人越来越多。为引起大家的警惕，早作防治，现将脚气病的病因、临床症状、饮食调治做些介绍…… 查看全文»

【四季饮食】 大寒时节不可错过的几款药膳菜单

2011-01-20 08:12

摘要： 大寒时节，正处于“四九”“五九”中，此时节，寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中的最冷时期，那么大寒节气，我们应该吃什么呢？下面介绍几道适合大寒时节吃的药膳…… 查看全文»

【超重与肥胖】 七种食物让你吃成“小腰精”

2011-01-19 09:56

摘要：腰腹之所以会越来越粗，很大原因是体内毒素没能及时排出，长时间堆积就导致小腹越来越突出，整个人也看起来越来越臃肿。想要瘦腰的你，首先要做的就是排毒。下面为大家推…… 查看全文»

【营养误区】 大寒来临，饮食应该注意什么

2011-01-19 09:47

摘要：1月20日是“大寒”。同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。“小寒大寒，冷成一团”的谚语，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期。大寒是一年中的最后一个节气，…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 教你四招煎鱼不粘锅

2011-01-19 09:45

摘要：鱼肉细嫩，没有较粗的筋络，纤维组织不紧密，导热性差，煎鱼时鱼皮容易粘锅。煎鱼不粘锅可按照下述四种方法： 查看全文»

【其他疾病】 小窍门，轻松去除饭焦味

2011-01-19 09:40

摘要：天冷时，在家做上一煲热辣辣的腊味煲仔饭，最美味不过了。只是，煲仔饭不同电饭锅做饭，一不小心就会熬过火，把饭煮焦了。看着一煲即将能吃上嘴边的煲仔饭，扔了怪可惜的…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬笋黄豆煲猪蹄

2011-01-19 09:39广东省中医院药师 佘自强

摘要：笋分冬笋、春笋和鞭笋。冬笋是毛竹在冬季生长在地上的嫩茎，色洁白、质细嫩、味清鲜。中医认为它具清热消痰、利膈爽胃、消温益气的功效，现代营养学认为它最大特点是所含…… 查看全文»

【食材档案】 自制一道可以补血的面包

2011-01-19 09:30

摘要：固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1—2个月后，…… 查看全文»

【男性营养】 误区！补肾并不就能保持“阳刚”

2011-01-19 08:53

摘要：现在媒体上常常会看见或听见“肾好，才能大家好”之类的广告语，社会上甚至还流传着一种说法：“现今社会，女的忙着治病，男的忙着补肾。”而在男科门诊中，也常常碰到男…… 查看全文»

【四季饮食】 寒冬，早餐更应吃得好

2011-01-19 08:30

摘要：“平日里，我们都倡导‘早餐要吃得好’。在寒冷的冬季更是如此。”营养师表示，无论是抵抗力较弱的老人小孩，还是繁忙的上班族，冷天的早餐不要简单的牛奶鸡蛋对付了事，…… 查看全文»

【中华美食】 冬季暖身暖胃家常菜——番茄炖牛肉

2011-01-19 08:20

摘要：“番茄牛腩、番茄牛肉汤……这些看似简单的家常菜，在营养上真是不简单。”营养师如是说，“它俩可谓是营养绝配，既能暖身抗寒，又可滋补身体。” 查看全文»

【超重与肥胖】 想减肥？这三道菜少不了

2011-01-19 08:03

摘要：芹菜清爽可口，味道清香鲜美，与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，而且对皮肤好。今天我们介绍三款简单易做的芹菜减肥餐。 查看全文»

【营养误区】 蔬菜多虫就天然健康吗？

2011-01-19 08:00

摘要：一些蔬菜被誉为“出淤泥而不染”，但事实果真如此吗?专家对此指出，工厂矿山的废料渣会污染土壤，废水会污染水源，废气会污染大气。而蔬菜和所有的植物一样，在生长中需…… 查看全文»

【女性营养】 跟四大名人学喝粥养生经

2011-01-18 18:05

摘要：粥，最早的文字记载里就有它的踪影，粥相传与黄帝也有颇深的渊源，《周书》记载：黄帝始烹谷为粥。粥，更是自古就被赋予了“药用”的养生色彩。中国人自古就喜欢喝粥，粥…… 查看全文»

【女性营养】 自制小甜品,美容又养颜

2011-01-18 09:36

摘要：今天为大家介绍一款简单易做的甜品--酸奶银耳水果羹,美容又养颜。酸奶：酸奶不宜与黄豆同食。苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 查看全文»

【营养误区】 你知道吗？有些食物不能放进冰箱

2011-01-18 09:16

摘要：家家都有冰箱，很多人会认为只要是吃不了的食物都可以往冰箱里面放，其实则不然，专家说并不是什么食物都叫可以放进冰箱的，就算是放进冰箱也是有时间限制的。你看看你家…… 查看全文»

【中华美食】 干鲜莲子煲猪肚

2011-01-18 09:05

摘要：莲子是广东民间常用的入汤的食材,药食兼之,也是著名养生药膳“清补凉”的材料之一。中医认为,莲子性平,味甘、涩,具有益心、补肾、健脾、止泻、固精、安神的功效。猪…… 查看全文»

【其他疾病】 两款防治冻疮的美食

2011-01-18 08:46

摘要：冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害…… 查看全文»

【女性营养】 5种媲美千元护肤品的抗老美肤水果

2011-01-18 08:35

摘要：抗老是女人永远的话题，冬季抗老除了涂涂抹抹以外，还有什么方法能减缓肌肤衰老呢，其实菜市场卖的水果就有很好的抗老食物，每天换着吃一种，肌肤就会改变很多！ 查看全文»

【超重与肥胖】 简单奏效的顶级食物，让你全身都变瘦

2011-01-18 08:29

摘要：不要小看这些食物，任何的肥胖都是和日常生活饮食有这巨大关系，吃哪些食物能让你该瘦就瘦，对症下菜，下面告诉你冠军级的食物秘方，很简单却很奏效。 查看全文»

【四季饮食】 金榜题名！冬季蔬菜状元榜

2011-01-18 08:25

摘要：菠菜自古就有“红嘴绿鹦哥”的美称。“菠菜，开胸隔，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔疮人宜食之。”冬季气候干燥，是便秘和痔疮的高发期，三餐中适量摄入些菠菜有较好…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃火锅,怎么吃才健康

2011-01-18 08:23

摘要：天气一天天变得越来越冷，火锅店的生意一天天变得越来越红火，甚至店门口排起长龙。现在吃火锅不仅是一种饮食选择，也称得上一种时尚生活，但小编提醒各位，火锅应当食之…… 查看全文»