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【冬季靓汤】 冬季养生喝什么汤?6款养生汤既暖身又祛病

2019-02-07 08:27

摘要:冬季容易出现呼吸道疾病,所以应该多喝一碗汤不仅仅能够润肺补气,同时也可以增强免疫系统,另外坚持喝一碗汤具有滋补肾阴的功效,适合于体质虚弱的人群,小编为大家推荐…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤养胃?这几款养生汤完美过冬

2018-11-28 09:41

摘要:冬季是适合喝汤的日子,想想暖暖的一口靓汤不仅可以温暖身体,而且对身体健康也是十分有效的哦,那么冬季适合喝什么养生汤呢?一起来看看下面 的煲汤食谱吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季润燥靓汤来袭 冬季靓汤为家人健康加分

2017-11-24 11:18

摘要:天凉心也凉,这个时候,来上一碗鲜美热乎的汤水,别提有多惬意了。相信有不少朋友认为喝汤补身体,是个好习惯;冬季多喝汤不仅能调节口味,增强食欲,而且对健康有益。但…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季养生特点及方法 冬季进补首选的养生汤

2017-11-23 09:57

摘要:寒冬时节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,故冬季养生十分重要。不过,冬季究竟吃什么食物才最滋补呢?虽然冬季的食材很多,却不可胡吃海喝,下面,为大家介绍…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季暖胃食材有哪些?冬季必备的御寒暖胃汤

2017-11-22 08:48

摘要:冬天的天气寒冷,尤其是北方,早已有地方遇见今年的第一场雪了,那么在冬季,最幸福的时刻,莫过于吃上热乎乎的食物,暖胃暖身了。那么,有哪些食物可以帮助我们在冬季暖…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季养胃可喝汤 来碗桂枣山药汤

2017-01-29 07:41

摘要:冬季喝三种汤比较养胃,胃病也是我们身体一种常见的一大疾病,胃掌管着我们的消化功能所以说胃部的健康十分重要的,所以说我们要保护我们的胃,那么冬季喝哪三种汤可以养…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季进补吃羊肉 当归大枣羊肉汤怎么做?

2017-01-12 08:07

摘要:羊肉做法很多,但是怎样吃才会更有营养呢?据查“炖羊肉”是最营养的吃法,其最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤,营养程度非常高,是滋补身体的佳品。而且,羊肉…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季滋补有妙招 女人可常喝6种汤

2016-12-29 12:12

摘要:女人是水做的,因此对于女性而言日常一定要多喝水。当然了光喝水怎么能满足得了冬季滋补的需要呢?因此特地为大家盘点几款最适合女性冬季滋补的养生汤。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季养生喝排骨汤 推荐四款家常做法

2016-11-24 08:35

摘要:冬日来一碗暖身的汤真是再好不过,其中美味的排骨汤更是简单又营养,还能充分调动起我们的味蕾。那么,接下来就教大家几款排骨汤的做法吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 广东靓汤好进补 七种冬季养生汤可常喝

2016-11-22 09:14

摘要:广东人都是煲汤的好手,他们认为汤中包含了食物中最精华的部分,所以煲汤服用是一个非常进补的方法。一年四季之中,冬季是最适合进补的一个季节,喝汤也是一个非常不错的…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季养生好汤一周不重味 七张食谱来帮你

2016-11-22 00:23

摘要:冬季滋补养生,喝汤最实在,既可以美容,又可以滋润补身。如果每天喝的汤口味都不一样,而且又能滋补身体,你会不会更喜欢呢?下面介绍7款滋补靓汤,让你一周七天,天天…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝汤最滋补 教你制作七款进补养生汤

2016-11-15 09:17

摘要:冬季喝什么汤最滋补呢?冬季可是进补的好时节,身体也需要补充更多的营养和能量才能抵御寒冷,一碗暖暖的冬季养生汤真的是再好不过,接下来就为大家介绍七款冬季养生汤,…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季暖胃喝什么?推荐五款暖胃靓汤

2016-01-20 08:00

摘要:寒冷冬季,来碗养胃靓汤。一碗热气腾腾的靓汤,走过五脏六腑,让周身都暖起来,还有护胃暖身之功效。今天就推荐五款养胃靓汤,不妨学起来吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 雾霾寒湿怎么破?推荐冬季五款祛湿靓汤

2016-01-04 10:12

摘要:雾霾天重,体内寒湿怎么破?今天为大家推荐五款适宜冬季的祛湿靓汤,方法简单,为家人和自己来煲一份祛湿靓汤吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 壮腰肾冬季靓汤 狗脊杜仲花生炖猪扇骨

2015-12-23 10:30

摘要:狗脊是广东罗定、云浮、郁南一带有名的中药,它有健筋骨、祛风湿之功,当地民间常以它入药入汤治疗风湿痹痛等疾患。用它配杜仲和花生炖猪扇骨,虽略带中药和甘辛之味,但…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬日养生讲究“藏” 当选杜仲巴戟煲鸡脚汤

2015-12-23 10:30

摘要:自进入冬至后,就进入了隆冬之际。此时南方是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季温补之汤:当归生姜羊肉汤

2015-12-23 10:29

摘要:冬季进补,适合来个温补之汤,养精蓄锐。今天就推荐一款羊肉汤,适宜冬季进补。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季御寒靓汤:栗子南杏鲜鸡汤

2015-12-07 08:00

摘要:天气寒冷,来一碗热鸡汤倒是能驱寒暖身。广东省中医院营养科营养师说,在冬季,喝鸡汤御寒是非常好的选择,因为鸡肉里含有非常优质的蛋白质,具有补气、健脾、和胃的功效…… 查看全文»

【冬季靓汤】 深冬温中健脾 喝鲫鱼土茯苓汤

2015-12-06 08:00

摘要:渐入深冬,夜间时间越来越长,白天时间越来越短,阳气潜藏,阴气渐盛,气温降低,天气时常阴冷晦暗,寒风瑟瑟。这时候宜喝鲫鱼土茯苓汤,温中健脾,通络除湿。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季不妨来碗银耳莲子羹 润肤又润肺

2015-11-27 09:49

摘要:冬季来一碗银耳莲子羹,既能滋润干燥的季付,也能润肺,帮助抵抗雾霾天气。如何做一碗银耳莲子羹,又有哪些烹饪技巧和食用禁忌呢,一起来看看吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 爱美女士喝竹蔗胡萝卜猪筒骨汤

2015-11-19 08:00

摘要:竹蔗胡萝卜加猪筒骨煲汤可清肺热,利肌肤,美容养颜,适合广大爱美女士饮用,下面就将做法供上。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季消食暖胃吃青红萝卜煲排骨

2015-11-13 08:00

摘要:中医有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”之说。 《本草纲目》中提到 : 萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气” 。萝卜行气消胀,可改善胃肠功能,祛痰,解渴,补气…… 查看全文»

【冬季靓汤】 手脚冰凉怕冷?多吃黑豆首乌煲乌鸡汤!

2015-11-07 05:21

摘要:不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象,对于这些情况,可在家中自行制作保健养生的药膳来应对。今天给大家介绍的就是补肝肾、养气…… 查看全文»

【冬季靓汤】 两款藏地食材 在家就烹出美味养生靓汤

2015-05-23 06:47

摘要:今天推荐两款采取西藏食材所烹制的靓汤,看看这些来自高山之巅的食材,烹制靓汤会对人体有什么裨益吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 女白领熬夜喝什么 当归圆肉红枣炖猪瘦肉

2015-05-17 06:09省中医佘自强

摘要:中医认为心主血,常熬夜女士最容易暗耗心血,造成血虚,引起心慌、心跳、睡眠不好、多梦。当归、圆肉、红枣炖猪瘦肉有补血养心安神的功效,特别适合她们饮用。汤中除了当…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季养肾正当时 推荐四款养肾驱寒靓汤

2015-01-29 09:15

摘要:冬日严寒容易出现肾虚的情况,在冬季养肾也显得尤为重要。今天就为大家推荐四款养肾驱寒靓汤。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬日润肺靓汤 冰糖炖柚皮

2015-01-28 10:11省中医佘自强

摘要:柚子是有名的岭南水果,中医认为其有下气、化痰、消食、醒酒、降血糖、降血黏度的作用,除了作为男女老少皆宜的水果之用外,更适宜于消化不良、慢性气管炎、痰多气喘者食…… 查看全文»

【冬季靓汤】 小儿脾胃虚弱喝太子参莲子猪瘦肉汤

2015-01-28 09:03省中医佘自强

摘要:提起太子参,广东民间常言:太子参最宜小孩食,太子都吃不坏。它又叫孩儿参,其性味平和甘润,为补益类的中药,具有益气健脾、生津润肺的功效,常用于脾虚体倦、食欲不振…… 查看全文»

【冬季靓汤】 天上龙肉地上驴肉 九款驴肉汤帮你补肾健脾

2015-01-26 09:04

摘要:民间有“天上龙肉、地上驴肉”之说,被誉为“龙肉”的驴肉,肉味鲜美、营养价值高。中医认为它有补肾健脾、益气固本的冬季养生作用,且其性为凉,所以尤宜南方滋补之用。…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬日家庭养生靓汤 黑豆黄芪牛肉汤

2015-01-25 09:27省中医佘自强

摘要:中医认为黑豆是滋补性很强的豆类,它性平味甘,有补肾、利水的功效。而黄芪为补益类中药,性平味甘,具有补中益气、养阳升提的功效。牛肉是滋补性较强且性温的畜肉,由于…… 查看全文»

【冬季靓汤】 三款冬虫夏草靓汤帮您养肺益肾

2015-01-24 08:48

摘要:冬虫夏草是最有名的藏药,亦是众人皆知的滋补品,它性温味甘,入肺、肾二经,具补虚损、益精气、止咳化痰之功,下面推荐三款在家里就可以做的靓汤。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬日大补元气汤 红参圆肉炖竹丝鸡

2015-01-23 09:05

摘要:人参为中国三大补药之首,又被誉为“百草之王”,能大补元气、固阳救逆、补虚损、益精气、润五脏。它最宜南方寒冬天气滋补之用。以少许红参片配以养血健脾益胃的圆肉,滋…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬日萝卜小人参 推荐三款家常萝卜靓汤

2015-01-23 09:05

摘要:民间谓:“冬日萝卜小人参”。萝卜入汤甜淋香滑,并有健脾理气益胃、消食除胀生津之功,而牛骨入汤醇香甘厚,有益气、健筋、壮骨的作用。白萝卜配以中医认为有益气、健胃…… 查看全文»

【冬季靓汤】 暖意融融 三款在家易烹饪的暖胃靓汤

2015-01-23 08:30

摘要:冬季天气寒冷又干燥,来碗热气腾腾,暖意浓浓的滋补靓汤最好不过,温暖肠胃驱走寒冷。下面就推荐几款容易烹饪的暖胃汤吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 防风薏仁汤 改善冬季关节酸痛

2015-01-09 08:30省中医佘自强

摘要:防风为辛温解表类中药,早在《神农本草经》中列为上品,性温,味辛、甘,能发表散风、胜湿解痉。薏仁食药兼之,为利水渗湿退肿类中药,能健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻。…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬日进补 莲子冰糖炖白人参补气养肺

2015-01-08 09:27省中医佘自强

摘要:参因加工炮制不同,分为高丽参、红参和生晒参、糖参、保鲜参,它们都有人参的补元气、养五脏、生津液的功效,但它们与红参不同的是性味平和。冬日进补,南方特别宜用白人…… 查看全文»

【冬季靓汤】 海带营养多 初冬怎么煲汤好

2014-12-28 08:58

摘要:海带的做法中最常见的就是凉拌和煲汤,而在冬季饮食里一定不能少了海带煲汤。今天,小编为大家带来的初冬食谱就是和海带相关的汤品,感兴趣的朋友们不然就来一起学两招吧…… 查看全文»

【冬季靓汤】 气候干燥 靓汤宜选白菜干无花果煲猪肉

2014-12-27 09:04省中医佘自强

摘要:深冬寒冷,南方气候特别干燥,今日靓汤宜白菜干无花果煲猪肉。白菜干是白菜晒成的干品,保持白菜清热除烦、通利肠胃、下气消食的功效,且较之不寒凉。无花果有健胃、润肠…… 查看全文»

【冬季靓汤】 生蝎子田七丹参炖乌鸡 辅助治疗冠心病

2014-11-24 09:06佘自强

摘要:中医认为蝎子有熄风止痉、活络除湿、消肿止痛、化瘀解毒、降血压、平气喘等功效,与田七、丹参等熄风止痉、活血祛瘀的中药一起炖乌鸡,有补心益气、活血化瘀的作用,为冠…… 查看全文»

【冬季靓汤】 适合冬季饮用的健胃散寒靓汤

2014-11-22 07:00佘自强

摘要:陈皮是有名的南药,早在《神农本草经》中就被列为上品,在历史上还是贡品。为理气类中药,性温味苦、辛,能理气健脾、燥湿化痰。胡椒食药兼之,中医认为它性热味辛,能温…… 查看全文»

【冬季靓汤】 益气猪心汤 配上中药更补身

2014-11-21 06:00佘自强

摘要:以补气固表、利尿排毒、排脓生肌的黄芪,养阴润肺、生津止渴的麦冬,理气止痛、开郁醒脾的甘松,以及大补元气、复脉固脱、通络活血、安神生津的人参和散淤止血、消肿定痛…… 查看全文»

【冬季靓汤】 健脾益胃喝什么 红枣花生赤小豆羹

2014-11-20 08:00佘自强

摘要:今日推荐红枣花生赤小豆羹。中医认为红枣性微温味甘,能益气补血、健脾和胃、缓阴血、悦颜色。花生性平味甘,能醒脾开胃、润肺利水。赤小豆性平味甘,能健脾利水、除湿。…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬日煲汤注意六点 煲出滋补养生靓汤

2014-11-17 09:10

摘要:冬季滋补养生,什么最实在又最方便呢?当然是来一碗靓汤,美容养生又滋补全身。今日集合靓汤做法和注意事项,让你不仅吃得好吃,还养生保健! 查看全文»

【冬季靓汤】 明目清热 鲍鱼西洋参煲猪瘦肉

2014-02-25 09:05广东省中医院药师 佘自强

摘要:鲍鱼虽称为“鱼”,其实是贝类软体动物。在古代常称“鲍参翅肚”,为珍贵山珍海味,且列第一,但现已“飞入寻常百姓家”了。中医认为其性温味咸,有滋阴明目、降血压、养…… 查看全文»

【冬季靓汤】 养颜美肤 雪蛤炖乌鸡

2014-02-24 09:13广东省中医院药师 佘自强

摘要:雪蛤,又名雪蛤膏、哈士蟆油,为蛙科动物中国林蛙或黑龙江林蛙雌性的卵巢与输卵管外附的脂肪,多为干品。古代八珍“参翅蟆窝筋掌骨肚”之中的“蟆”便是它了。中医认为它…… 查看全文»

【冬季靓汤】 补肺益脾 高丽参红枣煲生鱼

2014-02-23 07:48广东省中医院药师 佘自强

摘要:高丽参味甘、微苦而性温,具有大补元气、安神生津、补肺益脾、益智、固脱之功,是众所周知的益寿佳品。同时在我们南方最宜是隆冬之时作补身之用,现用它配养血养脾胃的红…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好?当归生地羊肉汤

2014-02-08 07:01广东省中医院药师 佘自强

摘要:中医认为羊肉既可食补又可食疗,为优良的强壮祛痰食品,有益气补虚、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效。当归干姜羊肉汤是汉代名医张仲景所创的驱寒补血的名方,对血虚…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好?鹿茸黄酒炖鸡脚

2014-02-06 07:06广东省中医院药师 佘自强

摘要:鹿茸为梅花鹿未骨化带茸毛的幼角。含胶质、骨质、蛋白质及钙、磷、镁等。中医认为它有壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨之效用。可用于肾阳虚之阳痿、遗精、尿频尿多、腰膝…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好?红枣黑红豆煲鹿脚筋

2014-01-24 09:19广东省中医院药师 佘自强

摘要:鹿脚筋又称鹿蹄筋,食药兼之,中医认为它性温味甘、咸,有壮骨强筋之功。以甘润而养脾胃的红枣、益血的红豆和补肾的黑豆合而为汤,醇香甘润可口,有补中暖下、健筋强骨之…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好?山栀根煮鸡蛋

2014-01-09 09:09广东省中医院药师 佘自强

摘要:山栀根为清热类的中草药,性寒味苦,有解热、利胆、祛黄疸和止血、抗菌的作用。现代医学认为它具有抑制胆红素升高的作用,还可以通便、镇痛、抑制胃酸分泌、抗动脉硬化。…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季远离寒风感冒 不妨试下三种汤

2014-01-06 08:21

摘要:冬季到来,在这寒冷的季节里,我们稍不注意就容易引起风寒,感冒生病。风寒是由于寒气入侵所致,因此最好从乃而外进行饮食调理,驱走寒毒,就可以让感冒不药而愈。在此推…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤?适合冬天喝的6大滋补汤

2014-01-01 07:37

摘要:食补胜于药补,进补有度,汤水是所有食物中最适合冬令进补的料理。汤水有自己的节奏和章法,春夏清爽滋润,秋冬温暖呵护,夏日祛火,冬日驱寒。冬季人体抵抗力下降,应适…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好?黄精赤小豆炖老鸽

2013-12-31 00:29广东省中医院药师 佘自强

摘要:黄精为补气类的补益中药,性平味甘,有补中益气、润心肺、强筋骨的功效。现代医学认为它含黄精多糖、天门冬氨酸、氨基酸、烟酸、黏液质等,有效地提高免疫水平和血管韧性…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤好?佛手黑木耳猪瘦肉汤

2013-12-30 09:55广东省中医院药师 佘自强

摘要:冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。临床上表现以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭等为主。心电图可有心肌缺血波形及相应的改变。中医认为本病多为心气不足、…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季惹风寒感冒 不妨试下喝驱寒“四汤”

2013-12-28 07:50

摘要:冬季是极可能发生风感冒的,建议大家发现自己口渴喜饮,怕风,对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄的情况,就要警惕自身是否感染了风寒。风寒是由于寒气入侵所致,因此最好…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝什么汤?黑木耳姜枣煲猪瘦肉

2013-12-26 18:40广东省中医院药师 佘自强

摘要:南方的冬日常由暖骤然转冷,确实引发不少心血管疾病,黑木耳具有明显的抗血凝作用,可抑制血小板凝聚,防治冠心病和心、脑血管中的其他疾病。姜亦有利于改善心肌供血,是…… 查看全文»