摘要：如今的办公室OL们长期保持同一姿势工作，下班后，脖子疼腰疼的情况一定时有发生。很多人会寻求推拿按摩消除疼痛，殊不知这类疼痛来自于积劳成疾的脊椎，单纯的止痛不但不…… 查看全文>>

摘要：失眠怎么调理？失眠怎么办？工作压力大，熬夜加班。黑眼圈好大，上班没精神，有时还头痛，总想着周末好好补上一觉就可以了，殊不知，每天睡眠不足都是一笔笔不可忽视的“睡…… 查看全文>>

摘要：枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。因此选择枕头时也要慎重。 查看全文>>

摘要：女人睡觉注意，睡觉可以起道道美容的效果，不会睡觉或者睡不好的女人都很容易容颜憔悴、变老。女人睡觉要注意哪些问题？ 查看全文>>

摘要：早上锻炼好，还是傍晚锻炼好?不同的人之间存在明显的个体差异,心肺功能、体质状态不同,其运动时间、运动频次、运动方式也不应千篇一律。应该说,锻炼的最佳时间并不是绝…… 查看全文>>

摘要：随着人们生活水平的提高，人们也开始关注自身的保健。人们很早就懂得养生了，也有各种各样的养生方法。养生方法根据男女不同也会各异。 查看全文>>

摘要：你想不到的养生方式，经常搓耳朵也可以养生保健！看看究竟吧…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，人们的养生意识逐渐提高，所以我们进行保健养生的时候一定要避免以下保健误区，相信可以让你既时尚又健康。跟着小编一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：旅游淡季到了~ 是时候整装待发了！11月开始旅游淡季就开始了，外出走走给身心放个假吧！ 查看全文>>

摘要：最近火爆银幕的《新白发魔女传》席卷各大卫视，而其与吴奇隆搭戏的女一号马苏也迅速红遍大江南北，成为家喻户晓的明星。 查看全文>>

摘要：魔幻剧《轩辕剑》亮相湖南卫视，收视率飙升势头猛劲，美女主角唐嫣一反乖乖女的形象，饰演美丽痴情的魔界之女宁珂郡主，令人惊艳。 查看全文>>

摘要：减肥不仅是女人的专利，男人们也不例外。不过男人们减肥不是像女人那样为了漂亮，而是由于体重大大超标，给身体带来很大的负担。大叔我就是这样因为肥胖导致三高而加入减肥…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中很多人都喜欢喝茶，我们都知道不同的茶对我们的身体健康是有很好的保健作用的，那么你知道不同的茶在什么时间喝才最健康吗，什么样的花茶如何挑选吗。下面我们…… 查看全文>>

摘要：2012年10月23日，一套“新型眼保健操”的视频走红网络，基本练习动作分六部分：双眼向左上左下看、双眼向右上右下看、双眼向左向右看、双眼顺时针转着看、双眼逆时…… 查看全文>>

摘要：一到夏天，不少老广都喜欢自己煲点凉茶用来消暑解渴。如果上火了，就更不会忘记到凉茶铺买杯凉茶降降火。可您知道吗，凉茶毕竟是药，性凉，容易伤及脾胃，不宜作为日常饮料…… 查看全文>>

摘要：谢霆锋自爆得皮肤癌，目前正在康复中。皮肤癌的发生频率渐渐高起来。皮肤癌的病因有哪些，日常生活中怎么预防？ 查看全文>>

摘要：霜降是二十四节气之一，每年公历10月23日。 查看全文>>

摘要：常吃夜宵，对身体的害处多过好处，其中有对健康非常不利的四大害处：容易生石、营养难于消耗、胆固醇明显增多、诱发失眠。下面就来详细谈谈这四点危害。那么我们晚上的那顿…… 查看全文>>

摘要：2013年公务员考试在即，如今大家都准备着为国考进行最后的冲刺！为大脑补充能量吧，给考试加油。如何补脑？补脑吃什么？ 查看全文>>

摘要：媒体报道，上海31岁的女驴友金玲，日前在穿越新藏线途中，因为高原反应葬送了性命。高原反应竟如此可怕！和她一样热衷于长线旅行的驴友们，如何应对身体不适？ 查看全文>>

摘要：人体经过白天的劳作，到了晚上已经很疲乏了，充足的休息可以使体内的各器官得到充分的休息和恢复，能量得到最大的补充，有利于消除疲劳，恢复体力和增强身体的抗病能力。而…… 查看全文>>

摘要：我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么…… 查看全文>>

摘要：寒冷干燥的日子里，人们容易因为空气不好而患上各种呼吸道疾病。不过，如果你有良好的饮食习惯的话，也可以避免这些常见病的发生。秋冬季要防病，那就都吃点吃胡萝卜吧。 查看全文>>

摘要：现代社会人都处在“胃”机重重中。有这样一句老话：十人九胃痛，尤其是在忙碌的现代社会，老牌影星姜文曾经在某医治胃病的广告中说过这样的话：胃疼，光荣！一定是忙工作忙…… 查看全文>>

摘要：热爱健康的人们都知道肠道年轻的意义，它意味着光洁的肌肤、平坦的小腹和没有后顾之忧的好胃口。可是，我们常常又不得不主动选择排毒，因为熬夜、混乱的饮食、过多的压力都…… 查看全文>>

摘要：睡眠的学问很多，同一个人，在睡眠时脑部要“冻”，要清凉；而腹部则宜暖，宜温。也不宜裸睡。 查看全文>>

摘要：按摩时，尤其是自我按摩，很多时候手并不方便用力，这时如果借助一定的按摩工具，往往会起到更好的效果。日常生活中有很多用品可以当做按摩的道具 ，市面上也有很多门用来…… 查看全文>>

摘要：睡眠姿势是否合理与健康有着十分密切的关系，同时也影响睡眠质量。生活中睡眠姿势有仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。 查看全文>>

摘要：古代没有各式各样、琳琅满目的化妆品，但古代女性照样肤若凝脂。下面为你介绍几类皇家级别的美肌秘方，试试这些古代皇族的超级美肌方法哪种最适合你。 查看全文>>

摘要：蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，不仅可以较好地防止皮肤表面水分蒸发散失，在特定条件下还可补充皮肤所需要的水分。蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维…… 查看全文>>

摘要：疼痛的诊断未明时，切忌滥用止痛药，当疼痛持续存在和加剧时，你的首要任务是积极就诊医生，而不是陷入你的经验之谈，一味加量服用止痛药。 查看全文>>

摘要：理想的服药时间最好是该药疗效最高、毒性最低的时间。这样就能充分利用时间因素，提高药物的疗效和降低药物的副作用，达到更好的治疗目的。 查看全文>>

摘要：《老老恒言》说：漱口是保持口腔卫生的基本手段，历代养生家都十分重视。人们漱口的主要目的是“去浊生清”，使人神清气爽。漱口可用水漱，亦可用茶漱。 查看全文>>

摘要：一位小伙子在泰国旅游的时候吃了很多的榴莲，之后又喝了酒，结果引发心脏病猝死，年仅28岁。泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内是不能饮酒的！喜欢吃榴莲的同学…… 查看全文>>

摘要：咳嗽，其实是机体的一种防卫性反射，当机械或化学的因素作用于呼吸道黏膜上皮内的感受器时，则可通过迷走神经兴奋，进而刺激大脑的咳嗽中枢，引发咳嗽。 查看全文>>

摘要：有些药会“吃”掉维生素的较为典型的例子。所谓会“吃”掉维生素，系指吃某些药，其药物代谢对维生素需求量增加，或药物促使维生素的排出增多，故而会动用或耗竭体内维生素…… 查看全文>>

摘要：英国夫妇德比和伊恩近日来火遍网络，他们8个月减重280斤被大家津津乐道，也给众多肥胖者带来了无限的信心。 查看全文>>

摘要：蛋白质（protein）是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分…… 查看全文>>

摘要：莫言（1955年2月17日－ ），原名管谟业，中国当代著名作家，其作品深受魔幻现实主义影响。莫言在小说中构造独特的主观感觉世界，天马行空的叙述，陌生化的处理，塑…… 查看全文>>

摘要：创可贴，是人们生活中最常用的一种外科用药。创可贴，又名“止血膏药”，具有止血，护创作用。 查看全文>>

摘要：是不是偶尔会想象一下1000年以后人类的子孙后代将会变成什么样子？男人变更帅了，女人变更好看了？或许想象总是和现实有出入！科学家预测，1000年以后的人类进化成…… 查看全文>>

摘要：眼睛是心灵的窗口，拥有健康的视力是很多人的追求，可随着电脑的普及，现代社会发展的日新月异，很多人的视力越来越模糊。拥有一双明亮、健康的眼睛成了很多人的追求。 查看全文>>

摘要：食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的4种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的…… 查看全文>>

摘要：此前，已有媒体报道称章子怡和撒贝宁正在热恋。爆料指，章子怡在做客撒贝宁主持的《我们有一套》节目时，男方曾公开表白。经过几次共同出席活动，撒贝宁开始追求章子怡，两…… 查看全文>>

摘要：刘若英，1970年生于台北市，出身军人世家，著名歌手、演员，昵称“奶茶”。身为张艾嘉、陈升的首席女弟子，奶茶倍受瞩目。在推出《很爱很爱你》、《年华》等热销音乐专…… 查看全文>>

摘要：你减了多少次肥了??!! 你是不是失败者?你是不是每一次都在减了几斤、10几斤的时候放弃，然后又迅速的胖了回来。你眼睁睁看着自己暗恋的男生被那个苗条的小白兔牵走…… 查看全文>>

摘要：人们每天都洗澡，但是说不定，你每天的洗澡方式都是错的。正确洗澡，能够让你在洗澡的过程中获得养生的成果。 查看全文>>

摘要：澳大利亚最新一项研究成果表明，长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。会增加罹患心血管疾病的危险，每天久坐超过6小时，死亡率会明显升高。久坐会折寿，死亡…… 查看全文>>

摘要：足浴有什么好处呢？如果用中药煎汁足浴，则不同的药有不同的适应症。不过，足浴也有一些注意事项的。如饭后不能立即足浴，以免影响消化；足浴前应对患者进行心理调护，详细…… 查看全文>>

摘要：人人都想聪慧、机敏，并且人人都会为此而采取自认为有益、有助的措施。然而，在日常生活中，生活因素和人们的用脑习惯，对大脑智力却有着不利的影响。 查看全文>>