摘要： 笑一笑十年少，意思就是人常欢乐，可延绵益寿，相信没有一个人不爱笑的，中医也指出，笑是免费的良药，想要身体健康，一定要多笑一笑。而大笑的好处，你知道有多少呢？ 查看全文>>

摘要： 许多人在工作或学习上都会出现注意力不集中的状态，这可能是平时不良习惯产生的造成的。那么哪些事情会影响我们的注意力呢？ 查看全文>>

摘要： 我们也许总觉得自己人缘不好，自己魅力不够，总是去羡慕那些魅力四射的人。其实我们大可不必这样，因为没有任何人是从一出生就有魅力的，都是她们的很多表现，显示的她们很…… 查看全文>>

摘要： 俗话说春困秋乏夏打盹，到了夏季新陈代谢速度加快，人们长时间处于紧张的工作中容易出现疲倦感，此时可以抽出适当的时间来放松，缓解疲乏。部分人群越放松越劳累，这说明走…… 查看全文>>

摘要： 很多女性在自拍时会打开美颜效果，把处理好的照片发在朋友圈，甚至部分女性一天发多种自拍照，相信每个人的朋友圈都有那么一群人，喜欢自拍的女性到底是什么样的心理特征。 查看全文>>

摘要： 情绪是身体发射出来的报警信号，当情绪发生改变时会伴随着生理上的变化，不同的情绪会对应着不同的疾病，比如焦虑以及恐惧会引起腹部疼痛，愤怒的人群容易出现口臭以及脓肿…… 查看全文>>

摘要： 心理健康属于人生态度一般，心理健康的人群会以积极的眼光来面对世界，看待周围的事物以及人群。心理健康的人群有生活上的安全感，而且生活目标非常的贴合实际，能和外界环…… 查看全文>>

摘要： 现在人们的生活节奏变得越来越快，需要面临的压力也非常大，压力越大患上心血管疾病的风险就会越高，对身体带来严重的危害，所以要学会释放好压力。 查看全文>>

摘要： 当我们面对某种事物时会让人们出现紧张的情绪，加快了心跳速度，浑身发热，不停的冒冷汗，其实这属于正常的生理反应，但是在重要场合时紧张心跳加快，可能会影响到社交以及…… 查看全文>>

摘要： 焦虑本是一种与生俱来的情绪状态，适当焦虑对人体是无害的。但是如果长时间处在焦虑的状态下，就是一种病态“焦虑症”了。焦虑症又称焦虑性神经症，以广泛性焦虑症（慢性焦…… 查看全文>>

摘要： 呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的防御反射动作， 频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。我们知道，胃炎，食物中毒，体质虚弱，高热，颅内疾病等人群容易出…… 查看全文>>

摘要： 自卑无疑是最让人讨厌的，总是有人因为自卑心理而错过很多成功的机会，自卑心理也成为很多人无法在人群中闪耀的绊脚石。 查看全文>>

摘要： 活着就会有压力，压力真的是随处都有，但是我们不能被压力给压垮。我们能够很好的处理自身的压力，也是一种很棒能力。 查看全文>>

摘要： 女性需要承受着职场家庭以及生活上的压力，在社会上扮演着重要的角色，艰苦的生活会让他们的身心不堪重负，从而影响到心理健康，女性要学会自我调节来保持健康的心理。 查看全文>>

摘要： 每个人的性格都是不一样的，我们不能强求自己做别人，所以我们只需要做好自己，做有魅力的自己就好。也许会有人不喜欢你的性格，不要气馁，因为总会有人喜欢你的性格，你的…… 查看全文>>

摘要： 不仅保证身体的健康，心理健康也是至关重要的，身体和心理健康密不可分，保持持续并且积极乐观的心理状态，通过5种能力能够衡量出心理健康。 查看全文>>

摘要： 兴趣是我们学习任何东西最好的老师，所以我们在学习某一项事情的同时，一定要把他的兴趣培养起来，这样，你在学习这件事情的时候就不会感到痛苦，你将会感到无比的快乐。 查看全文>>

摘要： 生活在大千世界，总会遇到一些无法预料的苦难。我们在生活、工作过程中遇到挫折或打击，容易使人产生自卑。如果无法走出生活的阴霾，不及时调整好自己的心态，那么就无法以…… 查看全文>>

摘要： 我们每个人都会有各种情绪，情绪的好坏关乎着我们每天的做事效率。不要小看这小小的情绪，它的作用远远超乎你的想象。当你拥有好心情时，任何事情都会变得可爱，你也会很喜…… 查看全文>>

摘要： 我们都会有自己自己的小情绪，因为生活会让我们有情绪的事情太多，导致我们没办法正常管理自己的情绪。情绪没被管理好体现在各种事情上，在公共场合嚎啕大哭，课堂上挨老师…… 查看全文>>

摘要： 情绪影响了其健康，中医认为怒气伤肝，总是处于低落、抑郁、焦虑紧张的状态下时会紊乱中枢神经，下降了抵抗力，容易让细菌和病毒乘虚而入，从而诱发各种疾病。 查看全文>>

摘要： 对于女性来说，如果想要获得他人的高度认可，那么是需要具备一些必要的品质的。而能够为女性加分的品质多为如下这几种，所以对于想要提升自己综合素养的女性来说，就需要多…… 查看全文>>

摘要： 我们平常会接触很多人，会与人相处，在这相处的过程中，我们不可能让每个人都喜欢自己。那我们应该如何相处，应该掌握一些小技巧。 查看全文>>

摘要： 花一样的年纪，我们就该好好利用时间，把有限的时间活出无限的价值。然而现在学生学习动机不足，学习目的不明确。很多学生极力推崇“读书无用论”，他们认为读书是浪费时间…… 查看全文>>

摘要： 众所周知，身体的生长和发育需要有足够的营养。事实上，心理的健康也同样需要一些营养素，如果内心匮乏、或是心理脆弱、无法调整好息，那么就会严重地使心理健康受到影响。 查看全文>>

摘要： 生活节奏的加快，竞争的激烈，沉重的压力，成为了每个生活在这个世界上的人必须要一直面对的事情。针对如此复杂激烈的情况，人的精力必须保持绝对的集中才能处理好这类突发…… 查看全文>>

摘要： 学习或者复习需要我们长时间的集中精力，只有这样，我们才可能把他们全部学会消化掉，成为我们自身的知识。但是对于很多学生来说，这是一个最大的障碍，因为外部的干扰条件…… 查看全文>>

摘要： 在当前我国随着不断的高速发现之中，竞争压力过大现在，在关于个人的社交，生活，工作，学习等方面可能都会遇到心理失衡。 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，总会有一些人在背后偷偷的说你的坏话，虽然周围的人都劝你不要在意，但是你也很容易被外界的评论所影响，但是遇到这种情况，我们虽然是生气，但是我们应该怎…… 查看全文>>

摘要： 不管各位是在哪里工作或者上学，在周围的环境中肯定都有不少小人，相信大家再经过小人的事情以后，都非常讨厌他们的存在。但是你刚刚开始和他相处的时候，你却很难知道他是…… 查看全文>>

摘要： 学会一些能提高挫折承受力的心理方法是十分重要的。这样，当我们受到挫折的时候，就可以有效地避免因挫折而导致的紧张、不安、烦闷等不良情绪，从而提高我们的挫折承受力。…… 查看全文>>

摘要： 在我们的生活中，我们的心情每天都会因为各种各样的事情不断的发生着改变，我们需要拥有一个好的心态，来保持每天的好心情。 查看全文>>

摘要： 在这个社会中人们总是结群而行，并且在其中一定会产生一个领导者，每人都想做那个领导者，但是身为领导者说话一定对其他人都有说服力。所以我们需要学着如何去在说话间拥有…… 查看全文>>

摘要： 心理健康教育是当前社会中“新健康教育”的一个重要组成部分，目的是以培养身心健康社会公民为目的，通过最新的健康的管理自身的方法，以周围环境，如校园环境、功能环境等…… 查看全文>>

摘要： 在漫漫人生路中，肯定不是一路的坦途，其中一定会有坎坷，那么我们应该怎样正确地对待生活中事业上学习中的挫折失败。这不仅是一种智慧，更是一种为人方式。 查看全文>>

摘要： 许多人肯定都要这样的体会，虽然在非常热闹的一个环境中，但是总感觉自己在其中总是那么的格格不入，显得自己非常孤单。具体原因自身却不知道，那么我们应当从自身开始找起…… 查看全文>>

摘要： 内心的强大远比身体的强大更加重要，一个人可以被打倒，但是不可能永远被打败，便是说的这个意思。强大的内心，会永远对未来生活充满着希望，可以积极的面对生活中出现的各…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都经常会有这种感觉，在平时本来什么事情都没有，但是突然就会觉得自己非常的孤独。我们该怎么样来解决这种孤独感呢，自然会是有一些办法的。 查看全文>>

摘要： 在现在这个快节奏的时代中，每个人都可能会遇到心情不好，压抑，或者情绪低落的时候。但是我们需要寻找一些方法来改善这种状态，长时间的情绪低落会对自己的身体造成影响，…… 查看全文>>

摘要： 不管你在哪里上班，肯定有不少的小人在你的附近。小人们在日常工作中最喜欢做的一些事，就是不断地给同事们挖坑。我相信肯定有不少的朋友们在面对小人的事情上，经常犯一些…… 查看全文>>

摘要： 懒惰是人的天性，但是它却是一种很坏的习惯，如果想要改变他却是很痛苦的一件事情，但是如果想要下定决心的改变了他，并且你要做好心理准备，需要长期不断的坚持下去，那么…… 查看全文>>

摘要： 学习的时候，兴趣是很重要的，我们应该多多培养兴趣的养成，这样在学习的时候才会更加的有目标，有更好的结果。 查看全文>>

摘要： 在现在这个时代中，我们的物质生活发展的将越来越快。人心也变的越来越浮躁，越来越进功求利。但是让一些人去坚持的做一些事情，他却坚持不下来。那么我们怎么样才可以改变…… 查看全文>>

摘要： 在夜晚，每天睡觉的时候有时候会做各种稀奇古怪的梦，但是到了早晨却会通通遗忘了，但是在梦中可以变得无所不能，上天入地，如果可以控制自己的梦就好了。经过科学证明，梦…… 查看全文>>

摘要： 自信就是我们要相信自己的能力，要肯定我们所做的每一个作品存在的价值，勇敢的面对他人的批判挑战。当自身在面对巨大的压力与挑战的时候，虽然感觉不到可以成功的任何信息…… 查看全文>>

摘要： 童话在中国有一套非常神奇的语言系统，它现在已经成为中国现代语言中非常发达的一项语言。有时候可以用来简化语言的复杂程度，用来避开词句的词句，可以提高人们的语言效率…… 查看全文>>

摘要： 我们在生活中，可能都会见到一种，认为每件事情都应该做到完美的人，但是却事事都做不好。这种自负心理。 查看全文>>

摘要： 自信心是每个人将要成功的必要前提，也是你在生活中各种方面的一个基础。自信可以让你每一天生活都朝气蓬勃，更加期待第二天的生活，也可以让你的梦想得以放飞。只有。掌握…… 查看全文>>

摘要： 没有天生记忆力差的人，只有锻炼记忆力的人，只要掌握了一定的训练记忆力的方法，你也可以像世界记忆力比赛上的冠军一样。 查看全文>>

摘要： 在学习中，我们是否常常会有一种非常想专心，但是却怎么也专心不了的情况。大部分的原因来自于缺少适当的压力，没有受到什么太大的挫折，也需要制定一个周密的计划。 查看全文>>