摘要： 心理亚健康的实质就是心里异常，也就是异常心理的原因和机理，还有心理结构的问题。这里就要涉及到一些心理学的概念了。心里异常指的是大脑的机构或者其机能失调了，也或者…… 查看全文>>

摘要： 心理健康是现代人健康中不可缺少的一部分，人的生理健康是标准的，心理健康同样也是有标准的。心理健康标准，不像生理健康那样的具体，客观。在经过心理学家多年的研究结果…… 查看全文>>

摘要： 面临着房价翻倍涨价，会让年轻人因为买房、还房贷而背负着巨大压力，为了拼业绩多挣钱会不断的加班熬夜透支体力，当过多压力累积时会让疾病趁虚而入。 查看全文>>

摘要： 现在生活节奏比较快，当遇见不顺心的事情或者人时会让人们有负面情绪，太多负面情绪积累会影响睡眠质量，降低工作效率，让人们处于抑郁状态，脾气暴躁、会因为小事而哭泣，…… 查看全文>>

摘要： 近年来，人们的心理压力越来越大，精神疾病的患者的数量也在不断增加。众所周知，心理不健康和消极心理会在一定程度上造成身体的损害，也会对人们的生活和工作产生影响。因…… 查看全文>>

摘要： 我们的情绪可能会受到外界的影响，从而经常发生一些微妙的变化，如果长期在情绪上不稳定，易出现焦虑和紧张、抑郁或悲伤、愤怒等情绪时，这些都是一些负面情绪的表现。这些…… 查看全文>>

摘要： 对于成年人来说，只有心理上成熟时，才是真正的成熟，这是获得成功的必要条件，也是心理健康的基础。心理成熟是一个人的心理容忍、宽容和适应能力的表现。心理成熟程度是一…… 查看全文>>

摘要： 在竞争激烈的今天，如果不能承受巨大的压力，这会使人很容易走向极端或心理崩溃。每个人都要面对很多的压力，所以不要太在意，若感觉到精神非常紧张、或呼吸困难时，那么可…… 查看全文>>

摘要： 每个人难免都会遇到一些不开心的事情，这会影响到心情。有时是由于内分泌的原因，从而会出现抑郁的情况，导致精神不佳、无法集中精力做事情，持续的心情低落也会影响到睡眠…… 查看全文>>

摘要： 每个人都有一套自己的生活方式，有些人生活得很幸福，但有些人对生活却充满了悲观，这归根结底是一个心理和情感的问题。当情绪发生变化时，会产生一系列生理变化，如呼吸急…… 查看全文>>

摘要： 我们现在需要承受过多的压力，如果一些朋友心理承受能力弱时，可能会有一些负面的情绪发和一，通常会感觉到沮丧，而且还随之有一些消极的行为发生。所以，只有让自己的内心…… 查看全文>>

摘要： 我们每个人都想保持身心和健康，健康总是与学业长进、事业成功、家庭幸福联系在一起。其实，对许多人而言，人生最大的愿意就是家庭幸福和事业成功，只要这两件事得到满足，…… 查看全文>>

摘要： 随着社会的发展，女性的心理需求也是复杂多变的，不仅想要爱情、婚姻、以及孩子，还想获得幸福、金钱、权力和地位，而且还想获得成功。因此，有很多男人表示对现在的女人越…… 查看全文>>

摘要： 我们永远无法控制自己在别人眼中是什么样的人，如果我们太过于关注别人的意见和评价，那么这样活着会很累。当有人说你发胖时，你就开始减肥，就会慢慢无意识地，就活着像别…… 查看全文>>

摘要： 20多岁的年轻人都想尽些摆脱孩子气，都想可以快些成熟。因为人们生活在不同的社会环境中，扮演着不同的社会角色，如果没有成熟的头脑和成熟的心理，这样很难适应复杂和多…… 查看全文>>

摘要： 心理成熟度与心理年龄之间存在有一定的相关性，从一般意义上讲，随着年龄的增长，人们的心理成熟度也应该继续增长，但这种增长不同于人体身高和体重的增长，它并不受自然规…… 查看全文>>

摘要： 生活中有许多有趣的现象，会让人感到非常惊讶。一些奇怪的行为是由心理因素引起的，当你的心脏有轻微的波动和变化时，你的行为就会相应地改变。个人的心理也受到周围环境的…… 查看全文>>

摘要： 人一生总会面临各种各样的挫败，跌宕起伏的人生才是大多数人应有的轨迹。说失败是成功之母，然而但是生活中我们见惯了不少在经历了种各样的失败后一蹶不振。这些人要么将失…… 查看全文>>

摘要： 如今男女平等的社会时代，不少女性和男性一样在职场中叱咤风云。她们有自己清晰的目标，会安排好自己家庭与工作等时间自己柔嫩的肩膀扛起事业的天天。然而女性身体素质天生…… 查看全文>>

摘要： 生活将对人们的身心健康产生负面影响，当长期超载、难以预测和控制的工作会危害人类健康。现代生活中高血压、心脏病、睡眠障碍等身心疾病的患病率较高，这在很大程度上与城…… 查看全文>>

摘要： 日常生活中我们总能遇到智商高的人，和这类人交往有部分人的感受是“可远观不能亵玩”。智商高的人在工作生活中可能表现常人难以触及的画面，那么和一部分智商高的人交往为…… 查看全文>>

摘要： 每个人都有自己的人生目标，在达成目标的过程中个人自控力是一个很关键的影响因素。一个拥有较强自控力的人，能够有条理地处理生活里的各种诱惑，在以结果为导向的奋斗中，…… 查看全文>>

摘要： 生活中有许多竞争和压力，常常使我们喘不过气来。也给我们的心理带来很多伤害，导致精神疾病。特别是一些中年男性，虽然 在事业上获得了一定的成功，但身心疲惫、常有焦虑…… 查看全文>>

摘要： 多数人都知道女人和男人是很不一样的，由于生理上的不同，从而在心理上也存在有很大的差异，只有了解这些差异性，这样才能令男女在相处时，可以理解对方，这样才能处理好男…… 查看全文>>

摘要： 在我们的日常生活中，经常听到和目睹许多女人被骗，她们的悲惨境遇让人怜悯。同时，这种现象也引发了我们的思考，女人是情绪化的，她们不像男人那样理性，这使得她们很容易…… 查看全文>>

摘要： 有些人害怕在公共场合进行讲话，肯定是由于某些原因导致他们产生了恐惧的心理，只有明白自己的恐惧原因，从而采取一些有效的方法来克服它，而消除紧张和恐惧有很多方法，有…… 查看全文>>

摘要： 大部分年轻人都表示精神压力很大。有的是因为工作原因，有的是因为家庭生活的原因。当压力太大又得不到好的疏解时，对一个人的打击是至致命的，轻者失眠、疲累，严重者更有…… 查看全文>>

摘要： 如果你想改变自己，你需要时刻保持自信。对于任何想要成功的人来说，自信是最重要的事情。当我们陷入自卑和悲观时，我们必须鼓励自己相信自我价值，生活在最好的状态。如果…… 查看全文>>

摘要： 男人的个人魅力包括人格魅力、性格魅力、形象魅力等，有魅力的男人，经常受到女士们的青睐，到哪都会受到人的追捧。于是，有许多男性朋友发出这样的疑问：怎么样才能提高个…… 查看全文>>

摘要： 压力大，是很多现代人共同的感受，学习压力、生活压力、工作压力，各种压力接连不断，从而对身心造成很大的影响，可能还会引发一些疾病。所以，当压力大时，必须要及时进行…… 查看全文>>

摘要： 自卑情结是一种软弱的情结，自卑总认为自己不如别人。当遇到事情时，不敢相信自己有处理事情的能力，总是害怕做错事，怕被别人嘲笑，缺乏毅力，一遇到困难时就我犹豫不决。…… 查看全文>>

摘要： 在一些公开的场合，其实一些相对性格较内向的人他们也想加入，但有时他们觉得打断别人是不好的，有时觉得自己的观点不够成熟，说出来会被别人笑话，结果是担心太多，一说话…… 查看全文>>

摘要： 每个人都会面对生活的低潮，当消极的情绪占据我们的大脑时，会使我们非常不舒服，从而让负面的情绪影响到我们生活的方方面面，可能还会出现严重的心理问题。所以，一定要正…… 查看全文>>

摘要： 压力在生活中是不可避免的，如果你不能改变外在的压力，你必须学会改变你对压力的态度，无论是考试周前夕的大学生，还是职场白领，你需要知道如何处理自己的压力。 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，我们很容易受到外界一些观念或环境等的影响，从而造成情绪上的变化。心理暗示有正面和负面之分，如果为了避免一些痛苦的发生，可以运用一些自我暗示的方式，…… 查看全文>>

摘要： 　　俗话说：人之所以感觉烦恼痛苦，这都是因为自身的欲望太多。但是这并不代表着没有欲望就没有了烦恼，因为过于清心寡欲的生活不仅不能让你变得自由自在，这反而会让一个…… 查看全文>>

摘要： 　　在生活中常常可以听到身边的朋友说自己是个没有安全感的人，总是怀疑自己做的不够好，无论自己取得了多大的成就还是认为自己不够优秀，假期喜欢宅在家里不爱出门。除此…… 查看全文>>

摘要： 现在的人谈恋爱啊，就像那句话说的，身高不是距离，年龄不是问题。人们以此为原则，然后就出现了姐弟恋这种情况。 查看全文>>

摘要： 说话是日常交往的重大前提，会说话的人往往朋友很多，关系很好，交友圈也比较大，但是也存在那么一些人他们害羞或者是因为其它原因，不敢跟别人有效的交流，这样…… 查看全文>>

摘要： 　睡觉做梦是一种普遍的生理现象，其实做梦就是在睡眠中大脑的某些区域和外界保持联系的一种现象，专家表示，所谓的“日有所思，夜有所梦”是有一定的科学依据的，当人体在…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，我们或许会遇到这样的情况，与某个人明明是第一次遇见，但是心里就会有莫名其妙的说不出来的讨厌或者是喜欢。这种感觉或许和人们常说的一见钟情很相似，那么我们…… 查看全文>>

摘要： 相对于女性来说，其实男性会更加的幼稚一些，他们没有女性那么容易成熟，即使是成年了以后，他们也仍然像一个大男孩儿一样嬉嬉闹闹，那种担当的意识并没有完全的从这个阶段…… 查看全文>>

摘要： 说到考试焦虑 其实就是面对考试的时候所表现出来的一种焦虑反应，我们可以理解为某一个个体在遭受到某一事件的刺激所形成的心理状态。考试焦虑既有它的积极作用又有它的消…… 查看全文>>

摘要： 在现在这个社会风气非常开放的时代，婚前同居似乎是一件比较普遍的事情了，可是这种事情孩子们往往不愿意让父母知道，毕竟传出去对声誉的影响还是不好的。那么在结婚前就同…… 查看全文>>

摘要： 　随着人们文化需求的越来越多元化，选秀节目也是层出不穷，选秀节目也是越来越火爆。很多人很好奇为什么选秀节目会这么火爆，它火爆的原因是什么?有什么心理因素吗?在全…… 查看全文>>

摘要： 进入职场的大哥哥大姐姐总是会以过来人的身份劝告学弟学妹们：大学里尽量谈一场恋爱。如果幸运的话在读书期间遇到自己的另一半。因为工作后很难遇到上志同道合的另一半。 …… 查看全文>>

摘要： 随着人们思想的不断转变，现在男女朋友婚前同居已经不是什么让人无法接受的事情，但是很多老一辈思想守旧的人还是无法接受婚前同居，认为婚前同居是男女不尊重对方、生活…… 查看全文>>

摘要： 现在社会竞争压力非常大，发展速度也非常快，人们活在这样一个快节奏的时代，压力难免也会产生。面对来自各方面的压力，很多人可能就开始招架不住了，所以，面对这些压力，…… 查看全文>>

摘要： 俗话说得好，气大伤身，生气对于我们来说几乎是只有坏处没有好处。而且当我们生气时通常会损伤我们的身体器官，除了大家都知道的肝，生气还会让我们引起气血不足，内分泌紊…… 查看全文>>

摘要： 人不要活得太累，有些人经常叹息生活真的很累，累是心理上的压力，疲劳是一种沉重的心理负担。累和不累总是相对的，如果你想不累，你必须学会放松，生活中放松心情更重要，…… 查看全文>>