广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
-
【食材档案】 喝咖啡可减少Ⅱ型糖尿病的发病率
2017-11-08 15:55
摘要：研究人员对1.7万年龄在30至60岁的人进行了为期数年的追踪性研究。结果他们发现，每日喝咖啡不少于7杯的人，要比每日喝两杯或者更少的人的糖尿病发病率低50%左…… 查看全文»
-
【食材档案】 喝咖啡对人体的六大好处
2017-11-08 15:55
摘要：咖啡作为世界三大饮品之一，已成为许多人最喜爱的饮料。但是，咖啡对人体的作用一直是褒贬不一。最近，有研究归纳总结了咖啡对人体的作用。 查看全文»
-
【食材档案】 喝咖啡有益于治疗干眼症
2017-11-08 15:55
摘要：最近研究显示，喝咖啡不仅能降低患癌症、糖尿病、胆结石以及帕金森症等疾病的几率，咖啡因还能治疗干眼症。 查看全文»
-
【食材档案】 怀孕期间要少喝茶和咖啡
2017-11-08 15:55
摘要：一项最新研究显示，孕妇摄入过多的咖啡因可能会导致生产延迟，并造成胎儿出生重量减轻。专家建议，孕妇要少摄入咖啡、茶以及巧克力。 查看全文»
-
【食材档案】 常饮咖啡有助预防糖尿病
2017-11-08 15:55
摘要：新研究中，对完成于1986~2007年间的3项独立研究涉及的大约12.4万名男女参试者（其中大多数为女性）含咖啡因的咖啡和茶以及脱咖啡因咖啡的饮用情况的相关数…… 查看全文»
-
【食材档案】 咖啡到底对健康有益还是有害？
2017-11-08 15:55
摘要：最强有力的观点来自于2014年的一项整合分析，该分析整合了1996年至2013年期间长期喝咖啡与癌症、心脏病和死亡率之间关系的研究，总体来说，咖啡还是有利的。…… 查看全文»
-
【食材档案】 喝咖啡可令女性更聪明
2017-11-08 15:55
摘要：美国科学家发现，喝咖啡可令女性变得更加聪明。据报道，研究人员对一组超过80岁的老年妇女进行了精神年龄测试，结果发现，从小喝咖啡的妇女到老时头脑会较聪明。 查看全文»
-
【食材档案】 常饮咖啡对女性健康有害
2017-11-08 15:55
摘要：咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料。近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增多，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，都热衷于饮用咖啡。但…… 查看全文»
-
【食材档案】 早上喝咖啡中风概率增高
2017-11-08 15:55
摘要：起床后，来杯咖啡提神醒脑？美国一项研究报告指出，咖啡饮用量不多的中老年人如果有心脏病危险因子，早上醒来喝一杯咖啡，可能引发心脏病。 查看全文»
-
【食材档案】 饮用咖啡的黄金原则
2017-11-08 15:55
摘要：不少长期大量饮用咖啡的人士都容易被“咖啡停饮症”困扰，咖啡因是“兴奋剂”，若经常过量饮用，一旦停饮就会出现“咖啡停饮症”。 查看全文»
-
【食材档案】 健身前喝咖啡腿部肌肉更强
2017-11-08 15:54
摘要：研究人员对一组年轻参试者进行了研究。参试者先喝2至3杯咖啡，然后进行利用胳膊和双腿完成固定自行车等相关健身运动。研究人员在研究开始和结束时测量了参试者四肢肌肉…… 查看全文»
-
【食材档案】 用咖啡送服感冒药严重可能致命
2017-11-08 15:54
摘要：提醒市民，伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺，如与高份量的咖啡因产品一并服用，可能会引致血压急升，严重可能致命。 查看全文»
-
【食材档案】 苗条的人在秋天喝浓茶及咖啡容易上火
2017-11-08 15:54
摘要：中医上讲“胖人多痰”、“瘦人多阴亏”、“瘦人多火”等，大意是说因为胖瘦体质的差别，胖人在夏天这样的季节易多出汗，比较难过；而瘦人容易阴亏、上火。 查看全文»
-
【食材档案】 运动前后喝点咖啡有防癌功效
2017-11-08 15:54
摘要：众所周知，经常锻炼好处多多，适量喝咖啡也有益健康。据报道，一项新研究发现，运动前后喝点咖啡，还具有防癌功效，原因是咖啡因与锻炼相结合有助于降低皮肤癌危险。 查看全文»
-
【食材档案】 饮食禁忌：什么人不宜喝茶与咖啡
2017-11-08 15:54
摘要：茶、咖啡以其提神醒脑、消除疲劳之功效备受办公室一族的喜爱。然而，茶、咖啡可不是张口就喝那么简单，也是有讲究的，稍有不慎就会影响健康。 查看全文»
-
【食材档案】 快餐伴咖啡快速索取您健康
2017-11-08 15:54
摘要：现在人的生活越来越好了，但是节奏飞快，工作繁忙，往往让很多人都没有时间好好吃饭，他们一般都是选择吃点快餐，喝点咖啡就完事了。但是大家知道吗？ 查看全文»
-
【食材档案】 常喝咖啡和茶预防脂肪肝
2017-11-08 15:54
摘要：早上来杯咖啡或喝杯茶，不仅有助于提神醒脑，还能保护肝脏，避免产生脂肪肝。一项新的研究显示，非酒精性脂肪肝疾病患者如果多摄取咖啡因，也许可减缓脂肪肝病情。 查看全文»
-
【食材档案】 咖啡中多加牛奶有利身体健康
2017-11-08 15:54
摘要：很多人喝咖啡，喜欢加一些咖啡伴侣，这样咖啡喝起来口感更香滑、浓郁，还有不少人则直接选用速溶咖啡，既方便口感又好。 查看全文»
-
【食材档案】 女性经期可以喝咖啡吗
2017-11-08 15:54
摘要：咖啡成为广大白领、学生一族喜爱的饮品，通过喝咖啡提神、醒脑，但是咖啡并不是什么时候喝都好，比如女人经期。那么女人经期喝咖啡有害吗？下面为大家解答这个问题。 查看全文»
-
【食材档案】 女性喝咖啡有助预防胆结石
2017-11-08 15:54
摘要：女性胆结石的发病率比男性要高两倍，肥胖和体重迅速下降都是胆结石的危险因素。过去已经有研究表明有喝咖啡习惯的男性胆结石的发病率较低，如今一项研究显示，每天喝四杯…… 查看全文»
-
【食材档案】 早上喝咖啡可能导致皮肤黯淡
2017-11-08 15:54
摘要：早餐一杯 咖啡已成为许多人的“习惯”。但据报道，早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会使心跳加速，并导致胃部收缩。另外，早餐摄取的糖分会被机体迅速吸收…… 查看全文»
-
【食材档案】 过度饮用咖啡唇齿留香还可能留下不健康
2017-11-08 15:54
摘要：咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。 查看全文»
-
【食材档案】 下午5点之后喝咖啡容易导致晚上睡不好
2017-11-08 15:52
摘要：美国一项最新研究发现，下午5点之后喝咖啡容易导致夜间睡眠减少1小时，原因是咖啡因的刺激作用的持续时间可长达6个小时。 查看全文»
-
【食材档案】 专家建议高考期间少喝咖啡多饮水
2017-11-08 15:52
摘要：营养专家表示，备考期间，很多家长担心孩子太累，怕营养不足，总想做点儿好吃的给孩子补补脑。对此，营养专家认为，考前饮食不要刻意改变，在临考前及考试期间，考生的饮…… 查看全文»
-
【食材档案】 女性喝咖啡可降低心血管病危险
2017-11-08 15:52
摘要：一个研究小组的报告，这个研究小组对41000多例闭经妇女进行了15年的观察研究，发现一天喝1至3杯咖啡可以降低闭经后妇女心血管疾病和其他炎症性疾病的死亡率。 查看全文»
-
【食材档案】 常喝咖啡有助于降低帕金森病风险
2017-11-08 15:52
摘要：新研究中，研究小组发现，在大量饮用咖啡的人群中，一种编号为GRIN2A基因可降低帕金森病风险。研究人员分析指出，咖啡因可与调节钙流动的多巴胺受体形成合力。 查看全文»
-
【食材档案】 营养美味点心 柠檬咖啡蛋糕的做法
2017-11-08 15:52
摘要：蛋黄蛋清分离，在打匀的蛋黄液中挤入柠檬汁，加入牛奶和一半量白糖一起搅拌均匀；筛入低筋面粉，搅拌均匀，再倒入色拉油，拌匀成蛋黄面糊待用； 查看全文»
-
【食材档案】 锻炼前喝咖啡可延长运动时间
2017-11-08 15:52
摘要：最新研究显示，锻炼前喝两杯咖啡，可以提升运动效果。人在锻炼时，神经细胞会分泌一种名为腺苷酸的化合物，它会让人产生疲劳感。 查看全文»
-
【食材档案】 多喝绿茶咖啡可降低中风危险
2017-11-08 15:52
摘要：据报道，3月15日，研究中心的研究小组宣布，根据他们的研究显示，经常喝绿茶、咖啡的人和不喝的人相比，中风的可能性要低2成。 查看全文»
-
【食材档案】 喝咖啡喝凉水早上7个习惯引疾病上身
2017-11-08 15:52
摘要：早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数人早起时的一连串熟悉动作。然而，正是这些习惯，可能给你招来一身病。 查看全文»
-
【食材档案】 常喝咖啡可防止肥胖对身体的破坏
2017-11-08 15:52
摘要：以前的研究表明，饮用咖啡可降低慢性疾病，如2型糖尿病和心血管疾病的风险。而新的研究扩展了这个特定的化合物CGA的好处，该化合物在咖啡中大量存在，同时也在其他的…… 查看全文»
-
【食材档案】 喝咖啡与补钙当真不可兼得？
2017-11-08 15:52
摘要：骨质疏松这个词，很多人感觉是离自己很遥远的事情，尤其是年轻人。现实是，由于我国饮食结构的问题，钙缺乏在多数人身上都非常明显。 查看全文»
-
【食材档案】 女性喝咖啡可防子宫癌
2017-11-08 15:52
摘要：这项研究由日本卫生部主导，以岩手、大阪等9个府县54000名年龄在40岁至69岁的女性为研究对象。最长追踪时间为15年，期间有117名女性患上了子宫癌。 查看全文»
-
【食材档案】 经期喝咖啡的危害
2017-11-08 15:52
摘要：月经期是一个特殊时期，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。 查看全文»
-
【食材档案】 哺乳期喝咖啡有什么影响？
2017-11-08 15:52
摘要：咖啡是种让人上瘾的东西，总觉得在疲倦没精力的状态下喝上一杯，就有继续奋斗下去的欲望。作为新手妈妈，很多关于宝宝的东西因为不懂，所以累人，这时会觉得有杯咖啡真好…… 查看全文»
-
【食材档案】 经期过量喝咖啡的坏处
2017-11-08 15:52
摘要：虽然上面说月经期间其实是可以喝少量咖啡的，亲们也不要太得意忘形，以为咖啡就能成为经期伴侣了。对大部分人来说，月经前和经期喝咖啡是比较容易导致乳房胀痛，情绪不稳…… 查看全文»
-
【食材档案】 喝减肥咖啡的注意事项
2017-11-08 15:52
摘要：减肥咖啡，可谓是懒人减肥的一个重要法宝。忙碌的办公室一族，午饭后来一杯减肥咖啡，不仅有助于饭后消化，还能帮助燃烧脂肪。只是，饮用减肥咖啡前，记得先了解清楚以下…… 查看全文»
-
【食材档案】 孕妇喝咖啡对胎儿的影响
2017-11-08 15:50
摘要：我们都知道孕妈的营养与宝宝是息息相关的，而且孕妈吃的、喝的任何东西都跟宝宝有关。所以，孕妈如果喝咖啡的话，除了对孕妈自己的身体产生一些不利的影响之外，也还会影…… 查看全文»
-
【食材档案】 究竟是哪些人不适宜喝咖啡呢？
2017-11-08 15:50
摘要：在现在的生活中，喝咖啡已经成为一种时尚，相信不少人都喜欢喝一杯味道浓郁的咖啡。可是爱喝咖啡的你们知道吗？有些人是不适宜喝咖啡的，究竟是哪些人不适宜喝咖啡呢？ 查看全文»
-
【食材档案】 您知道每天喝咖啡可能导致心肌缺血吗？
2017-11-08 15:50
摘要：咖啡是生活中的一种非常美味的饮料，那么您知道每天喝咖啡可能导致心肌缺血吗？在生活中很多情况下人们都经常喝咖啡这种饮料，但是殊不知该饮料有可能会导致人们心肌缺血…… 查看全文»
-
【食材档案】 咖啡喝法不当小心中毒
2017-11-08 15:50
摘要：很多人在日常生活都有喜欢喝咖啡的习惯，专家建议，最好根据自己的实际身体状况来决定喝多少，而哺乳期妇女和孕妇应该尽量少喝。避免出现咖啡因中毒，那么下面为大家分析…… 查看全文»
-
【食材档案】 可可豆与咖啡豆的区别
2017-11-08 15:50
摘要：巧克力，原名就叫可可，是从可可树上结的果子里取出的种子，这种直接从树干、树枝上生长出来的果子也叫做可可豆荚。 查看全文»
-
【食材档案】 喝咖啡会心慌怎么救
2017-11-08 15:50
摘要：速溶咖啡实际上就是“咖啡因+食品添加剂”，容易造成心慌的状况。喝咖啡要适量，而且要适时，如果觉得自己喝比较浓的咖啡容易心慌，可喝一些比较淡的咖啡，例如美式。也…… 查看全文»
-
【食材档案】 喝咖啡心慌怎么回事
2017-11-08 15:50
摘要：喝咖啡心慌是因为咖啡中含有一种叫做咖啡因的物质，是一种黄嘌呤生物碱化合物，有兴奋中枢神经，暂时驱走睡意并恢复精力的作用，当喝较大量的咖啡后，咖啡 因在身体聚集…… 查看全文»
-
【食材档案】 空腹喝咖啡会怎么样
2017-11-08 15:50
摘要：随着近些年咖啡文化的普及，咖啡越来越为年轻人所青睐和追捧。很多人将喝咖啡作为自己工作和学习的习惯，虽然咖啡有很多好处，但不正确的喝咖啡时间，对身体依旧会带来一…… 查看全文»
-
【食材档案】 白咖啡和黑咖啡哪个提神
2017-11-08 15:50
摘要：黑咖啡的提神效果是咖啡里最好的，不过也因人而异，有的人喝这两种咖啡，效果是几乎一样。 查看全文»
-
【食材档案】 猴头菇对身体有哪些益处
2017-11-08 15:49
摘要：猴头菇的营养价值很高，含有16种氨基酸，其中7种是人体必需的氨基酸。据分析，每百克（干重）猴头菇子实体含蛋白质26.3克，脂肪4.2克，碳水化物44.9克，水…… 查看全文»
-
【食材档案】 猴头菇食用要注意什么
2017-11-08 15:49
摘要：猴头菇因其外形酷似猴头而得名，它体圆而厚，表面有一层茸毛刺，腹部光滑为肉质块状。新鲜时呈白色，干品呈褐色或金黄色。质量好的猴头菇菇体完整，无残缺，菇体干燥，大…… 查看全文»
