【食材档案】 薯片香脆味道好 正确挑选薯片更健康

2017-08-22 11:47

摘要：现在薯片已经成为了很多朋友们生活和工作不可缺少的休闲食品了，而且现在市场上出现了很多品种和味道的薯片，面对这些美味薯片，大家是否知道如何购买才能买到真正的美味…… 查看全文»

【食材档案】 吃薯片其实等于在吸汽车的尾气

2017-08-22 11:47

摘要：薯片是很多大人小孩休闲时常吃的一种食物，但是据研究发现，吃薯片严重危害着你的身体健康，也有这样的说法：吃薯片等于在吸汽车的尾气。 查看全文»

【食材档案】 滋润糖水水嫩肌肤

2017-08-22 11:47

摘要：美味奶昔是很多人的最爱，可是，冬天喝，有没有增肥之虞呢？饱了口福，到春天还得加倍努力减肥，岂不得不偿失。怎样又喝到美味奶昔，又不要增肥呢？ 查看全文»

【食材档案】 小米粥+小苏打最养胃

2017-08-22 11:47

摘要：对于胃溃疡、浅表性胃炎患者而言，只要在熬小米粥的时候适当放一小勺小苏打，就能做到既充分保证小米的营养成分不流失，同时又使小米粥煮得更加黏糊，还能有效中和胃酸从…… 查看全文»

【食材档案】 妊娠反应大不宜吃苏打片

2017-08-22 11:47

摘要：怀孕以后，女性体内的激素水平升高，会促进胃酸分泌增多，吐血很可能是胃酸呛得太厉害了。苏打水呈弱碱性，确实能中 和胃酸，但苏打水饮料却可能存在防腐剂成分，这是早…… 查看全文»

【食材档案】 饮果酒最好搭配苏打饼

2017-08-22 11:47

摘要：果酒是利用新鲜水果为原料，在保存水果原有营养成分的情况下，利用自然发酵或人工添加酵母菌来分解糖分而制造出的具有保健、营养型酒。 查看全文»

【食材档案】 消耗一袋薯片 需要暴走两小时

2017-08-22 11:47

摘要：当走进超市的食品柜台，各种各样的零食小吃就会跃进您的视线，品种繁多的薯片、虾条、米饼、锅巴等。这些食品包装鲜艳、口味诱人，吸引了孩子们的眼球，就是成年人也很难…… 查看全文»

【食材档案】 薯片吃多了会上火吗

2017-08-22 11:47

摘要：薯片是油炸食品，过量食用会导致上火。一般来说，薯片含高度盐份，吃薯片不只会吃一块，满足到味觉后，或把一整包吃完才会停止，此时便会不知不觉吃下大量盐份，导致血压…… 查看全文»

【食材档案】 薯片吃多了会胖吗

2017-08-22 11:42

摘要：薯片，油脂和淀粉的混合物，热量和脂肪高，贴膘屯脂利器，为了满足人们味蕾，加入各种调味和香料，让食客们欲罢不能，一吃就停不下来，那种爽脆脂香，让人越吃越多，越吃…… 查看全文»

【食材档案】 打开的薯片怎么保存

2017-08-22 11:42

摘要：如果没有工具，可以直接折叠薯片袋。首先将袋子从顶端一直往下叠三层，然后把折叠的两角往中间折，再把整个部分往后叠，起固定作用。 查看全文»

【食材档案】 薯片的做法大全

2017-08-22 11:42

摘要：炸好的薯片放在容器里，把孜然粉、辣椒粉、胡椒粉，混合在一起拌匀，再用滤勺慢慢的、均匀得筛在薯片上，边筛边抖动薯片。每一片薯片上都均匀的裹上一层香料。 查看全文»

【食材档案】 孕妇可以吃少量的薯片

2017-08-22 11:42

摘要：营养专家告诉我们说孕妇可以吃薯片，但是要控制少吃，因为薯片是油炸膨化食品。薯片对健康的影响，薯片含油量通常在30%左右，属高油高盐食物。 查看全文»

【食材档案】 人流后可以吃薯片吗

2017-08-22 11:42

摘要：人流了这是第一的一天，从人流后开始就一直待在家里，而婆婆还老是不准看电视，总是说看电视对眼睛不好，昨天又突然想要吃薯片了。想知道人流后可以吃薯片吗？ 查看全文»

【食材档案】 来了月经能吃薯片吗？

2017-08-22 11:42

摘要：一直习惯没事吃些零食，但如果在月经期间就少了很多可以吃的，那么想知道月经期间能吃些薯片类的食品吗？有影响吗？ 查看全文»

【食材档案】 食用山茶油可以直接喝吗？

2017-08-22 11:42

摘要：家有一瓶茶油，但是不知道具体可以怎么样食用，是直接喝还是需要配合别的东西喝，有什么作用啊？ 查看全文»

【食材档案】 山茶油擦在脸上的好处

2017-08-22 11:42

摘要：最近脸上的皮肤很干燥，而且有脱皮的情况出现，以前皮肤也不是很好，只是最近逐渐蔓延到了脸部，很担心，听朋友说山茶油擦脸对皮肤好，想知道这是真的吗？ 查看全文»

【食材档案】 山茶油可以当眼霜用吗

2017-08-22 11:42

摘要：第一个1分钟：洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，增加血液流…… 查看全文»

【食材档案】 为什么一吃山茶油就脱发很多

2017-08-22 11:42

摘要：脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，你的情况考虑与你吃的山茶油有关，最好先不要吃，最好去医院检查一下，宜对症治疗为佳。 查看全文»

【食材档案】 山茶油当护肤品擦可以吗

2017-08-22 11:42

摘要：山茶油含有丰富的维生素E、维生素D、维生素K、胡萝卜素和微量的角鲨稀、黄酮、皂素等物质。含有丰富的维生素A、B、E、D、胡萝卜素和其它抗氧化剂。 查看全文»

【食材档案】 山茶油可不可以做润滑剂用？

2017-08-22 11:42

摘要：茶油有长寿油美称，能软化血管、增强血管弹性和韧性、防止血索释放，有效降低人体血清中的胆固醇、甘油三脂，对“三高”有明显的改善作用，还可有效地预防动脉粥样硬化、…… 查看全文»

【食材档案】 胆囊息肉可以吃山茶油吗？

2017-08-22 11:42

摘要：指导意见：患者一般没有什么症状，有的患者只是感到右胁下不适，通过B超检查可被发现。平时应注意：禁酒及含酒精类饮料饮食要规律、早餐要吃好低胆固醇饮食。 查看全文»

【食材档案】 山茶油的食用处理方法

2017-08-22 11:42

摘要：油茶籽主要来自农户自采的和从油茶树基地采购的，油茶籽需要经过验收、计量、干燥及冷却后储存，储存一般在0℃~30℃的温度环境中，利用植物种子后熟作用的生化原理，…… 查看全文»

【食材档案】 山茶油的适用人群

2017-08-22 11:42

摘要：婴幼儿：婴幼儿处于智力和身体快速发育时期，迫切需要大量的营养物质，油脂是其中重要的营养之一。医学研究证明，油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和…… 查看全文»

【食材档案】 如何鉴别有机山茶油真假

2017-08-22 11:42

摘要：有机山茶油的价值非常高，具有养生、保健之功效，但是有机山茶油也有好有差，很多商家为了赚钱导致茶油并不纯，很有可能会对健康造成危害。专家指出，除加工工艺和价格可…… 查看全文»

【食材档案】 山茶油能预防妊娠纹吗

2017-08-22 11:41

摘要：山茶油是我国传统的食用植物油之一，它富含不饱和脂肪酸、茶多酚、角鲨烯、维生素E、锌等营养物质，其营养价值可与橄榄油相媲美，故被美称为“东方橄榄油”。 查看全文»

【食材档案】 谈谈橄榄油和山茶油护肤

2017-08-22 11:41

摘要：虽然之前的科普文章中谈到过植物油保湿护肤的利与弊，但是仍然会碰到不少患者特别是患有湿疹、脂溢性皮炎或尿布疹的妈妈们询问能否在宝宝皮肤上直接涂抹橄榄油或山茶油来…… 查看全文»

【食材档案】 野山茶油的功效与作用

2017-08-22 11:41

摘要：不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，就会变得皮肤粗糙，头发脱落。而且，山茶油含有维生素E和抗氧化成分，…… 查看全文»

【食材档案】 山茶油的食疗方法

2017-08-22 11:41

摘要：用山茶油炒菜，可清肝解毒及消除怀孕期间小腹脂肪，恢复身材用山茶油煨鲫鱼汤可增加母乳。取适量山茶油炒猪肉加生姜一片，炒熟之后，倒适量开水加青菜。 查看全文»

【食材档案】 去痘润肤吃点牡蛎

2017-08-22 11:41

摘要：食物中的许多营养素都有助于青春痘的防治。例如锌元素，它可增加抵抗力、促进感染的伤口愈合，同时也有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。 查看全文»

【食材档案】 牡蛎散治盗汗泄精

2017-08-22 11:41

摘要：〖方源〗 《太平惠民和剂局方·卷之八治杂病》：治诸虚不足， 及新病暴虚，津液不固，体常自汗，夜卧即甚，久而不止，羸瘠枯瘦，心忪惊惕，短气烦倦。 查看全文»

【食材档案】 宝宝补锌食谱：干煎牡蛎

2017-08-22 11:41

摘要：牡蛎肉去杂质洗净，放入沸水中焯烫，捞出，沥去水分；鸡蛋打入碗内搅匀，再放入牡蛎肉、葱末、姜末、盐和味精拌匀。 查看全文»

【食材档案】 牡蛎食疗方：黑豆牡蛎粥润肤乌发瘦身抗衰

2017-08-22 11:41

摘要：牡蛎，又名蚝或海蛎子，是我国 著名的贝类。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能…… 查看全文»

【食材档案】 蘑菇别乱吃 牡蛎别生吃

2017-08-22 11:41

摘要：卫生厅发出了食品中毒预警信息，目前正是野蘑菇、野菜中毒事件的多发季节，尽量不要在野外采食。喜欢生吃牡蛎的人也要留意了，如果生吃被病毒污染的牡蛎也可能会引发中毒…… 查看全文»

【食材档案】 牡蛎可以治肺结核盗汗

2017-08-22 11:41

摘要：治法：取牡蛎15克，加水500毫升，煎至200毫升为1天量，早晚分服（可加糖调味），连服数天。汗止后再服2～3天，以巩固疗效。如服数剂后疗效不明显，可根据辨证…… 查看全文»

【食材档案】 牡蛎最好不要生着吃 这是为什么呢？

2017-08-22 11:41

摘要：牡蛎，味道咸鲜，是很多爱吃海鲜的人的最爱。更有的人喜欢生吃牡蛎，觉得这样才能吃出它最真实的味道，但是我们现在要告诉您的是，牡蛎最好不要生着吃。这是为什么呢？下…… 查看全文»

【食材档案】 宝宝补锌食谱：牡蛎南瓜羹

2017-08-22 11:41

摘要：汤锅置火上，加入适量清水，放入南瓜丝、牡蛎丝、葱丝、姜丝，加入盐调味，大火烧沸，改小火煮，盖上盖熬至成羹状关火，放入味精搅匀即可。 查看全文»

【食材档案】 “海底牛奶”——牡蛎

2017-08-22 11:41

摘要：牡蛎，俗称蚝，别名蛎黄、海蛎子。牡蛎肉肥爽滑，味道鲜美，素有“海底牛奶”之美称。在西方，牡蛎被誉为“神赐魔食”，日本人则誉之为“根之源”。 查看全文»

【食材档案】 牡蛎餐 让你变成“真汉子”

2017-08-22 11:41

摘要：宋人苏颂《本草图经》中曾描述“（牡蛎）今海旁皆有之，而南海闽中及通泰间尤多。……初生海边才如拳石，四面见长有一二丈者，崭岩如山，每一房内有蚝肉一块，肉之大小随…… 查看全文»

【食材档案】 油炸食品的七大危害

2017-08-22 11:35

摘要：油炸食品几乎成为全世界人民的宠儿，但它同时又被世界卫生组织列为十大垃圾食品之首，恶行远远不止让你肥胖这么简单。专家指出，经常、过量食用油炸食品不仅会伤害你的心…… 查看全文»

【食材档案】 常吃油炸食品有损肝脏健康

2017-08-22 11:35

摘要：炸鸡、炸猪排等油炸食品是致人肥胖的罪魁祸首。最新研究还显示，常吃油炸食品不仅不利腰围、让胆固醇水平升高，而且有损肝脏。吃油炸食品一个月，对肝脏的损伤即类似肝炎…… 查看全文»

【食材档案】 花生营养虽好但老人应少吃油炸花生

2017-08-22 11:35

摘要：花生，又称长生果，其性甘、平，具有润肺、和胃、止血、催乳等功效。对有营养不良性水肿、慢性支气管炎久咳不止的老年人适量食用是有益的。 查看全文»

【食材档案】 食用的油炸食品越多心力衰竭的风险就越大

2017-08-22 11:35

摘要：研究人员提醒，为防止心衰和其他慢性疾病，减少每周对油炸食品的摄取次数和数量是明智的做法。特别是远离炸薯条、炸鸡翅和其他油炸食品。 查看全文»

【食材档案】 油炸包子教您美味包子新吃法

2017-08-22 11:35

摘要：油炸包子，就是普通做包子的方式多加了一个油炸的步骤。虽然我们都知道吃油炸的东西不大好，但是谁又抗拒得了油炸包子带来的酥脆口感呢！酥酥脆脆的口感，外加包子的肉香…… 查看全文»

【食材档案】 油炸小黄鱼的做法

2017-08-22 11:35

摘要：油炸小黄鱼真的是我们做小黄鱼最常见的方法了。因为小黄鱼本身体积小，所以用油炸过后，鱼骨都是酥的，直接一整条吃下肚都没事。下面就为大家介绍家常简单的油炸小黄鱼的…… 查看全文»

【食材档案】 油炸带鱼的家常做法 香脆带鱼让人爱

2017-08-22 11:35

摘要：带鱼是我们常见的鱼类，带鱼的营养价值高，带鱼的做法也很多，有清蒸带鱼和油炸带鱼。油炸带鱼也是一种非常经典的菜谱，那么，你们知道油炸带鱼的家常做法有哪些呢？ 查看全文»

【食材档案】 油炸糕的做法和配方各式不同的吃法

2017-08-22 11:35

摘要：油炸糕，是一种具有特色的糕点，油炸糕的吃法比较有讲究。吃起来里香外酥，脍炙人口。那么你们知道油炸糕的做法和配方吗？油炸糕怎么做好吃呢？下面就给大家介绍一下油炸…… 查看全文»

【食材档案】 油炸食品并非一无是处

2017-08-22 11:35

摘要：第一个问题：中国人喜欢早餐的时候吃油炸的食物，比如油条、油饼、炸糕、排叉、馓子之类，在很多城市都是一种传统。为什么中国人喜欢在早餐吃油炸的东西？如果油炸食物有…… 查看全文»

【食材档案】 油炸食物用橄榄油更健康

2017-08-22 11:35

摘要：油炸食品是不健康的，这似乎已经成为一项常识，但西班牙一项研究显示，长期食用橄榄油或葵花籽油制作的油炸食品并不会导致冠心病等健康风险上升。 查看全文»

【食材档案】 油炸食品酥香松脆的小技巧

2017-08-22 11:35

摘要：油条、麻花、馓子、薄脆等油炸面食酥脆松香，甜咸适度，色泽金黄，很诱惑人。可是自己做时，干干巴巴，又硬又涩……其实，原因就是没有掌握好原料及辅料的配比，或炸制不…… 查看全文»

【食材档案】 爱吃油炸食物是致胖元凶

2017-08-22 11:35

摘要：一个人肥胖确实是挺难看的，尤其是一些女孩子如果不重视饮食控制的话，是很容易发福的，有的人非常的爱吃油炸食物，其实这样的油炸食物吃多了之后呢，是导致肥胖的最大元…… 查看全文»