广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 三种方法去除衣服上的石榴汁
2017-08-22 11:48
摘要：石榴很好吃，有人喜欢直接吃有人喜欢榨汁喝。现在正值石榴成熟的季节。今天就来看看弄到衣服上石榴汁怎么洗。 查看全文»
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【食材档案】 巧吃石榴预防扁桃体炎?
2017-08-22 11:48
摘要：甘草是一种比较常见的中草药，把它的根拿来煎汁对咽喉发炎以及肿痛有比较好的疗效，所以对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去…… 查看全文»
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【食材档案】 石榴皮煮水的功效和做法
2017-08-22 11:48
摘要：石榴皮煮水可以治疗许多疾病，因为石榴皮中含有根皮减，对杆菌、痢疾杆菌等均有抑制作用，所以可以有效的治疗腹泻、痢疾等症。 查看全文»
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【食材档案】 石榴的功效与作用及副作用
2017-08-22 11:48
摘要：美容肌肤：石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能…… 查看全文»
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【食材档案】 石榴应该怎样选购
2017-08-22 11:48
摘要：看石榴的皮是不是很饱满，就是皮和里面的肉很紧绷的那样。如果是松驰的，那就不新鲜了。再有，外皮不要有一块块的斑块通常是黄黑色。这样剥开里面的石榴大都是坏了的。有…… 查看全文»
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【食材档案】 剥石榴后手指发黑怎么洗？
2017-08-22 11:48
摘要：吃石榴的时候，由于石榴中的汁液会与空气发生氧化反应，从而出现吃完石榴后手变黑的情况。 查看全文»
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【食材档案】 蟹肉腐皮石榴包
2017-08-22 11:48
摘要：放入油锅，低温炸制，最好用筷子夹住上面，不然上面会塌下来，就破坏造型了。炸的时间也不用太长，因为里面除了鱼肉是生的，其他都是熟的。 查看全文»
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【食材档案】 番石榴怎么吃才正确？
2017-08-22 11:48
摘要：这是很多人都会采用的一种食用方法，将准备好的番石榴放入榨汁机忠后再放入适量的冷开水，并且还可以根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃…… 查看全文»
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【食材档案】 健康食物番石榴 吃了会上火么
2017-08-22 11:48
摘要：番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒； 具有收敛止泻，止血，止痒的功效； 主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。 特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症…… 查看全文»
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【食材档案】 石榴汁可抗动脉硬化
2017-08-22 11:48
摘要：蓝莓汁、橙汁、红酒，这些都是以往营养学家所推荐的富含抗氧化物饮料，但和石榴汁比起来，它们的作用就显得小多了。据报道，石榴汁中的抗氧化物含量在所有果汁中最高，对…… 查看全文»
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【食材档案】 红糖水煮鸡蛋有什么功效
2017-08-22 11:48
摘要：红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一…… 查看全文»
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【食材档案】 男人喝红糖水的好处你知道吗？
2017-08-22 11:48
摘要：中医学认为，红糖红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要…… 查看全文»
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【食材档案】 酸奶红糖水 好味道减肥饮品
2017-08-22 11:48
摘要：说到红糖的减肥原理，要先从它的原材即甘蔗来说起。甘蔗含有多种人体必需的氨基酸如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等，这些氨基酸能有效促进人体蛋白质的合成，而且可以加快人体…… 查看全文»
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【食材档案】 女性常饮红糖水可益气养血健脾暖胃
2017-08-22 11:48
摘要：红糖性温、味甘甜，具有益气养血、健脾暖胃、活血化淤的功效，具有强烈刺激机体造血的功能。年轻女孩月经期喝点红糖水，可有效缓解腹部的坠胀感和不适感，特别是对由于受…… 查看全文»
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【食材档案】 红糖水泡胡椒可以祛胃寒
2017-08-22 11:48
摘要：治疗这类疾病时，把胡椒0.6～1.5克研末伴水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡…… 查看全文»
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【食材档案】 喝红糖水的好处是什么
2017-08-22 11:48
摘要：红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约…… 查看全文»
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【食材档案】 秋饮菊花普洱糖水消脂解毒利尿降火
2017-08-22 11:48
摘要：将可食用鲜黄菊花的花瓣用手撕下，放入冷盐水中浸泡3分钟待用；胡萝卜削去外皮，同黄瓜一起洗净，切成细丝；将胡萝卜丝放入沸水中汆煮约30秒， 捞出后用冷水冲凉；将…… 查看全文»
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【食材档案】 常喝红糖水竟有这些坏处
2017-08-22 11:48
摘要：不过，对孕妇产妇来说，吃100克红糖，可以获得几十毫克钙和几毫克铁、其他的含量很少的微量元素以及完全可以忽略的氨基酸，但是摄取的热量却是400大卡左右。这样的…… 查看全文»
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【食材档案】 解暑糖水的做法是什么
2017-08-22 11:48
摘要：先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内，加清水煎煮，待豆粒将煮成豆糜状时，加进切好的冬瓜，继…… 查看全文»
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【食材档案】 让女人保持好脸色的几款糖水
2017-08-22 11:48
摘要：选取雪梨1个，银耳4-6片，百合6-10片。银耳先用水先泡20分钟，去掉黄梗；把梨切成块状，大约切成4大快就好。然后放在一起煮，大约20-30分钟就可以。 查看全文»
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【食材档案】 痛经喝红糖水好不好
2017-08-22 11:48
摘要：首先，喝热的红糖水能使身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。如果女性朋友出现行经不畅、小腹胀痛的问题，可以试试这个方法，也可以加些姜汁共煮，具有补中气、…… 查看全文»
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【食材档案】 2款夏季解暑糖水 绿豆冬瓜糖水
2017-08-22 11:48
摘要：先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内，加清水煎煮，待豆粒将煮成豆糜状时，加进切好的冬瓜，继…… 查看全文»
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【食材档案】 夏季两款消暑糖水推荐
2017-08-22 11:48
摘要：先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内，加清水煎煮，待豆粒将煮成豆糜状时，加进切好的冬瓜，继…… 查看全文»
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【食材档案】 香滑麦粥糖水的简单做法
2017-08-22 11:48
摘要：准备好香滑麦粥糖水所需的食材：麦粒、椰子、椰糖、班兰叶、食盐、清水、黄糖。 查看全文»
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【食材档案】 每日一杯姜丝红糖水助您有效对付空调病
2017-08-22 11:47
摘要：盛夏季节，天气炎热，不少人贪凉长时间呆在空调屋里，肩、腰、腿易受风寒湿的侵袭，结果 空调病腰背酸痛等疾病高发。空调冷气导致的感冒一般是在夏季炎热的时候，这是一…… 查看全文»
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【食材档案】 秋季润肤椰奶雪耳鸡蛋糖水的做法
2017-08-22 11:47
摘要：煮沸一锅水，水煮开后放入雪耳红枣，倒入250毫升椰奶，放入冰糖。煮十分钟后，加入煮熟的鸡蛋，即可食用。 查看全文»
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【食材档案】 马蹄糖水的做法
2017-08-22 11:47
摘要：天气日渐变得燥热，喝点马蹄雪梨糖水有助于清润解燥。马蹄富含蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁质、胡萝卜素等元素；雪梨则有清热润肺、生津解渴的作用。两者的味道清甜…… 查看全文»
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【食材档案】 冬天养生多喝红糖水
2017-08-22 11:47
摘要：寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品。红糖有东方的巧克力的美誉，其好处在于温而补之，温而通之，温而散之，具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效…… 查看全文»
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【食材档案】 生理期喝红糖水能缓解疼痛吗?
2017-08-22 11:47
摘要：红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些…… 查看全文»
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【食材档案】 生姜红糖水有四种神奇功效
2017-08-22 11:47
摘要：孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳…… 查看全文»
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【食材档案】 深秋滋补的美颜糖水
2017-08-22 11:47
摘要：芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均匀、饱满、色黄白者为佳；芒果核干则能解毒、消滞、止咳。 查看全文»
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【食材档案】 月经期喝红糖水好不好
2017-08-22 11:47
摘要：红糖是一种非常补气补血的食物，非常适合女性在经期食用，红糖是一种温补的食物，能够暖胃暖宫，远离痛经的困扰，所以很多女性朋友也喜欢用红糖泡水，在月经期治疗痛经。 查看全文»
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【食材档案】 男人一碗红糖水 温补抗疲劳
2017-08-22 11:47
摘要：中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。…… 查看全文»
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【食材档案】 秋天适合吃的糖水
2017-08-22 11:47
摘要：把薏米泡水5分钟，洗干净，在一口锅里倒入八杯水，把薏米和白果放入，大火煮滚，转中小火炖一个小时。把腐竹洗干净，切块，加入，再小火炖一个小时，加糖适量，就好了。 查看全文»
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【食材档案】 春季女性养颜糖水有哪些
2017-08-22 11:47
摘要：制法：银耳提前用温水泡发，半个小时左右；雪梨削皮，切块；一起放入锅中，倒入适量的清水，煮开后转小火1小时左右，最后再加入枸杞和冰糖，煮两三分钟即可。 查看全文»
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【食材档案】 秋季小孩喝什么糖水好
2017-08-22 11:47
摘要：番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水；把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯；用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定）…… 查看全文»
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【食材档案】 秋季女性适合喝大枣红糖水吗
2017-08-22 11:47
摘要：喝适量的红糖大枣水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。建议不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖…… 查看全文»
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【食材档案】 绿豆薏米糖水制作方法有哪些
2017-08-22 11:47
摘要：做法：先把绿豆洗干净。准备绿豆和薏米3然后加入清水。开大火煮制，此时不要关小火，让绿豆煮出味来，只需要煮个7-10分钟就行，煮久了，绿豆皮破了，清热功能就会减…… 查看全文»
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【食材档案】 桃胶雪耳莲子糖水功效
2017-08-22 11:47
摘要：雪耳莲子糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 查看全文»
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【食材档案】 孕妇要忌嘴 常吃薯片易增加妊娠风险
2017-08-22 11:47
摘要：土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋…… 查看全文»
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【食材档案】 炸薯片绝对不该当孩子零食
2017-08-22 11:47
摘要：炸薯片是大家再熟悉不过的油炸小零食，淡淡的咸味，嚼在口里“喀吱喀吱”的清脆口感，让许多人难以释怀。日本还专门有一种“Potato chips bar”，在此场…… 查看全文»
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【食材档案】 研究表明：薯片是最易使人变肥的食物
2017-08-22 11:47
摘要：一项最新的研究显示，薯片是最易使人增肥的一种食物，紧随其后的是马铃薯制品、含糖饮料、未加工的肉、加工过的肉。相反，最易使人减肥的食物依次为：酸奶、坚果、水果、…… 查看全文»
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【食材档案】 美食DIY简易焗薯片的做法
2017-08-22 11:47
摘要：最近，有网友做了个实验，从五片薯片中提取出了近十毫升的脂肪，并贴出了对比照片，提醒大家吃一袋薯片就是喝了一杯脂肪。而脂肪过剩可导致肥胖，是心脑血管疾病的罪魁祸…… 查看全文»
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【食材档案】 薯片的热量 薯片的热量是多少
2017-08-22 11:47
摘要：薯片作为现在越来越大众的零食已经成为了人们休闲娱乐时候必不可少的手中宝，尤其零食控更是对薯片的喜爱更是不言而喻，但是吃多了零食之后我们的身体就会慢慢的发胖，甚…… 查看全文»
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【食材档案】 奶香红薯片
2017-08-22 11:47
摘要：前面四个红薯做的红薯片都被吃完了，于是我又拿了两个大的红薯来做，红薯大个一些，红薯片也就大一些。烤制的时间也就相对需要较长一些 查看全文»
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【食材档案】 男性喝红糖水有助恢复体力
2017-08-22 11:47
摘要：一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好…… 查看全文»
