【营养食材】 吃西红柿防口腔溃疡

2017-06-26 14:57

摘要：很多人把口腔溃疡当作小病，认为去医院不划算，但那种“吃一口饭疼一下”的痛苦，又让人烦躁不已。 查看全文»

【营养食材】 西红柿炒鸡蛋的秘诀

2017-06-26 14:56

摘要：要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩；西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。不错得原料搭配不可靓味得基础，而且是营养均衡得保障。 查看全文»

【营养食材】 西红柿新鲜烹饪方法

2017-06-26 14:56

摘要：我们吃西红柿除了当水果一样生吃外，最喜欢烹饪的要数鸡蛋炒西红柿，其实西红柿还有很多新鲜的烹饪方法，例如锅塌。 查看全文»

【营养食材】 西红柿的三大美容功效

2017-06-26 14:56

摘要：西红柿富含多种维生素、抗氧化成分，不仅是营养丰富的超级蔬菜，还是极佳的护肤美容高手。 查看全文»

【营养食材】 荷兰西红柿炒柴鸡蛋

2017-06-26 14:56

摘要：鸡蛋：每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%，…… 查看全文»

【营养食材】 怎么挑选西红柿

2017-06-26 14:56

摘要：西红柿虽然是一种很普通的蔬菜，在市场超市琳琅满目。蔬菜最讲究新鲜，如何才能挑选到新鲜的，味道甜美的西红柿呢？ 查看全文»

【营养食材】 西红柿的功效与作用

2017-06-26 14:56

摘要：西红柿又名番茄，是很常见的食材，它既可以做菜吃，还能当水果生吃，因此受到很多人的喜欢，其实不止这样，西红柿还有很好的保健功效哦。那么，西红柿有什么功效与作用呢…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿挑不对危害健康

2017-06-26 14:56

摘要：西红柿营养丰富，老幼皆宜。西红柿的确有很多的功效，但同时有的也存在健康隐患。这就在于你是否能挑对西红柿。 查看全文»

【营养食材】 吃西红柿的好处

2017-06-26 14:56

摘要：西红柿又叫番茄，原产地在墨西哥和秘鲁，在当地被称为“狼桃”。所含营养价值丰富，既可以做为蔬菜也可以做为水果。在国内各地普遍都有种植。西红柿既可以生吃，也可作为…… 查看全文»

【营养食材】 晚餐吃西红柿减肥吗

2017-06-26 14:56

摘要：西红柿随处可见，但很可惜，95%的女性对于西红柿的瘦身功效却视而不见。 查看全文»

【营养食材】 西红柿的禁忌

2017-06-26 14:56

摘要：不可以空腹吃西红柿空腹吃西红柿会引起腹胀。因为西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠…… 查看全文»

【营养食材】 怎么挑选好的西红柿

2017-06-26 14:56

摘要：全青西红柿不宜吃完全青的西红柿还没有成熟，含有番茄碱，如果大量吃，人体会出现恶心等不舒服症状，但如果西红柿表面大部分都红了，只一小部分有点青则没有关系。 查看全文»

【营养食材】 西红柿鱼糊——儿童食谱

2017-06-26 14:34

摘要：此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素。适宜5个月以上婴儿食用，有助生长发育。 查看全文»

【营养食材】 西红柿5禁忌及食疗价值

2017-06-26 14:34

摘要：空腹时不宜食用。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。 查看全文»

【营养食材】 西红柿土豆肉片的做法

2017-06-26 14:34

摘要：肉片入锅里滑一下即可，煮开就可以关火了，如果想要汁再稠一些的话可以再多煮下继续收汁。 查看全文»

【营养食材】 西红柿的营养

2017-06-26 14:34

摘要：体弱血虚、营养不良、眩晕：西红柿100克，猪肝100克，大米100克，生姜3片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀；番茄洗净，切开；生姜洗净，去皮，…… 查看全文»

【营养食材】 教你辨别催熟西红柿

2017-06-26 14:34

摘要：催熟西红柿多为反季节上市，有些颜色非常鲜艳看上去十分饱满；或者颜色不是很鲜艳，但会出现红一块白一块的情况，这是因为在对西红柿进行催红的过程中，时间掌握得不到位…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿能减少伤口感染

2017-06-26 14:34

摘要：西红柿营养丰富。据测定，每百克西红柿含糖2、.2克，含0.03毫克维生素B1，含0.02毫克维生素B2，含胡萝卜素0.31毫克，含钙8毫克，以及含其他丰富的营…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿鸡蛋隐藏的营养功效

2017-06-26 14:34

摘要：西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特 别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做…… 查看全文»

【营养食材】 无丝豆炒西红柿做法

2017-06-26 14:34

摘要：主料：无丝豆300g、西红柿、洋葱。调料：盐、鸡精。西红柿去皮，切大块。 查看全文»

【营养食材】 西红柿炒蛋做法

2017-06-26 14:34

摘要：材料：中等大小西红柿1个，鸡蛋2个，葱花适量，蒜末适量，番茄酱2大勺，盐适量，清水1小勺，料酒1小勺，食用油2大勺+1小勺 查看全文»

【营养食材】 西红柿烧茄子做法

2017-06-26 14:34

摘要：大圆茄子一个，西红柿两个切小滚到块，蒜五瓣切片，葱切段备用，茄子洗净切小块，洒上一层薄盐静置20分钟以上，用手攥干水分备用； 查看全文»

【营养食材】 西红柿爆蛋煲做法

2017-06-26 14:34

摘要：将鸡蛋摊成一个整的鸡蛋饼，加入西红柿、开水（500毫升）、鸡精、精盐、花椒粉，煲20分钟后关火； 查看全文»

【营养食材】 西红柿牛肉汤做法

2017-06-26 14:34

摘要：倒入一罐番茄黄豆，牛肉、洋葱、西红柿切块，淋入番茄酱。 查看全文»

【营养食材】 西红柿的治病功效

2017-06-26 14:34

摘要：西红柿又叫做番茄，番茄的营养价值十分丰富，而且可以与多种食物搭配，具有一定的食用价值。原来西红柿还具有治病的功效喔。我们一起看看吧。 查看全文»

【营养食材】 西红柿拌白糖易腹泻

2017-06-26 14:34

摘要：西红柿拌白糖，香甜爽口，人们都喜欢吃。但有些人吃后，却出现腹泻、腹痛、肛门烧灼等症状，内服治痢疾或肠炎药物都不见效，这就是螨虫在作怪。 查看全文»

【营养食材】 吃西红柿美容

2017-06-26 14:34

摘要：生活中，很多人都非常的喜欢吃西红柿，西红柿不仅能够作为一种食物，同时又是很好的水果，其中含有丰富的营养物质，对于我们的身体以及皮肤有着很好的滋养作用。想要获得…… 查看全文»

【营养食材】 冬季养生红豆养心好处多

2017-06-26 13:52

摘要：红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。 查看全文»

【食材档案】 益生菌产品选购注意事项

2017-06-26 13:52

摘要：随着生活水平的提高，益生菌产品越来越多地出现在大家的视线里，大家对它改善肠道、调节免疫等健康益处也不陌生了。在超市，各种琳琅满目的益生菌产品却让大家在购买时挑…… 查看全文»

【营养食材】 红豆减肥食谱及注意事项

2017-06-26 13:52

摘要：很多人都喜欢将红豆与爱情联系在一起，但对于吃红豆的好处，可能就没多少人能够了解的了。吃红豆的好处很多，其中以消水肿最为主要。 查看全文»

【食材档案】 益生元与益生菌的区别

2017-06-26 13:52

摘要：益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于益生元作用于本已存在于肠内的菌群，而益生菌是外部添加的细菌。除了这点区别还应该注意以下…… 查看全文»

【食材档案】 酸奶蜂蜜面膜的做法

2017-06-26 13:52

摘要：酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 蜂蜜…… 查看全文»

【营养食材】 三种方法去除衣服上的石榴汁

2017-06-26 13:52

摘要：石榴很好吃，有人喜欢直接吃有人喜欢榨汁喝。现在正值石榴成熟的季节。今天就来看看弄到衣服上石榴汁怎么洗。 查看全文»

【营养食材】 海带适合人群

2017-06-26 13:52

摘要： 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。 查看全文»

【营养食材】 怎么剥石榴才正确呢

2017-06-26 13:52

摘要：石榴外观美丽，味道酸甜，是人们喜爱的水果。可是很多人在吃石榴的时候，面对珍珠玛瑙般的石榴籽，却不知从何下手。在剥石榴的过程中还经常会被石榴汁弄脏衣服和手。那么…… 查看全文»

【食材档案】 海参的适宜人群

2017-06-26 13:52

摘要：糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病。肿瘤放、化疗患者的康复期保健。动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者。 查看全文»

【营养食材】 西红柿怎么吃有营养

2017-06-26 12:11

摘要：西红柿按长相被划为四大类，圆形西红柿、带棱西红柿、椭圆形或细长形西红柿、樱桃西红柿或鸡尾酒西红柿。按照品质，他们又分为特等、一等和二等三个等级。特等西红柿长相…… 查看全文»

【营养食材】 吃西红柿的好处

2017-06-26 12:11

摘要：说道吃西红柿的好处实在是太多了，西红柿虽然是一种很常见很普通的蔬菜，但营养丰富，含有很多种维生素和矿物质，性微寒，有养阴凉血、健胃消食的作用，西红柿含有的脂肪…… 查看全文»

【营养食材】 如何巧去西红柿皮

2017-06-26 12:11

摘要：用勺子刮，也是一种方法。勺子的选择比较重要，勺子的边缘不能太薄，也不能太厚。比如，用铁皮勺子刮，西红柿很容易破；但如果用喝汤的白瓷勺子，勺子边缘太圆滑，很费力…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿炒豆腐的做法

2017-06-26 12:11

摘要：西红柿炒豆腐是一道家常菜，豆腐的营养价值很高，有益于保护血管细胞，预防心血管疾病，西红柿也是人们喜爱的食物，西红柿中含有丰富的胡萝卜素，对心血管也有保护的作用…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿炖牛腩的家常做法

2017-06-26 12:11

摘要：番茄炖牛肉是道非常经典的菜，味美汤浓、开胃、爽口。番茄去了皮，切的细细的，慢慢的炖成酱，在加了牛肉一起炖，让牛肉充分吸收的番茄的味道。番茄酱也在慢慢熬煮的过程…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿的神奇抗病功效

2017-06-26 12:11

摘要：西红柿，学名叫蕃茄，它既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称为神奇的菜中之果。 查看全文»

【营养食材】 西红柿相克的食物

2017-06-26 12:11

摘要：西红柿与白酒相克，同食会发生不良生化反应，导致胸闷，气短。喝酒时不能吃西红柿，因为西红柿中含有鞣酸，与酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质，造成肠道梗阻，引发…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿鸡蛋汤的家常做法

2017-06-26 12:11

摘要：西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种，大家对西红柿鸡蛋汤一定不会陌生，因为它是我们餐桌上最常见的菜品之一了，鸡蛋汤有西红柿的酸甜，还有鸡蛋的营养，老少适宜。基本每家每户…… 查看全文»

【营养食材】 夏季吃西红柿5禁忌

2017-06-26 12:11

摘要：因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再…… 查看全文»

【食材档案】 四月份吃什么蔬菜好？5种蔬菜最应季

2017-06-26 12:07

摘要：菠菜根号称“红嘴绿鹦哥”，营养丰富，但往往认为根老韧不好吃，直接丢进垃圾桶了。其实，菠菜根含丰富的纤维素、维生素和矿物质等，长在土壤中，不与外界接触，算得上真…… 查看全文»

【食材档案】 多吃青菜有这些好处!

2017-06-26 12:07

摘要：对预防骨质疏松有益。提供大量的钙钾镁元素和维生素K。充足的钾镁元素供应能减少钙的流失，而维生素K对于钙元素沉积到骨胶原上是必需的。同时，很多绿叶蔬菜富含钙而草…… 查看全文»

【食材档案】 炒青菜：油未冒烟即下锅

2017-06-26 12:07

摘要：正确做法是炒菜只放一点盐或海鲜酱油，鸡精味精也少用或不用，可以多用葱姜蒜或花椒等调味，这样炒出的菜清淡可口，保留了食材本身的原汁原味。 查看全文»

【食材档案】 青菜怎么洗干净!

2017-06-26 12:07

摘要：高温加热也会使农药分解，一些耐热的蔬菜，比如菜花、豆角、芹菜等洗净后再用开水烫几分钟，可使农药量下降30%，再经高温烹调，就可以清除90%的农药。 查看全文»

【食材档案】 青菜比牛奶更补钙 冬天多吃6种菜

2017-06-26 12:07

摘要：同时，100克牛奶中的钾含量是109毫克，镁是11毫克。100克小油菜中的钾含量是157毫克，镁是27毫克，都比牛奶略高一些。镁本身就是骨骼的成分之一，而充足…… 查看全文»