【中华美食】 安徽小吃——徽州臭豆腐

2011-03-14 11:59

摘要：俗名“大呆臭”，为王致和于清康熙年间创制，康熙皇帝品尝后赞不绝口，特地御笔亲书“青方二字赐王致和，从此名声大振。 查看全文»

【女性营养】 警告：女性经期千万不能吃的东西

2011-03-14 11:36

摘要：经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要有三大类。 查看全文»

【女性营养】 你可能不知的土豆五功效

2011-03-14 11:27

摘要：土豆又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋，是一种粮菜两用的蔬菜。它是营养学家青睐的蔬菜明星，有以下五大功效。 查看全文»

【女性营养】 4个饮食小窍门减少鱼尾纹

2011-03-14 10:59

摘要：mm们都恐惧眼角出现鱼尾纹，名贵的化妆品买了不少，真正有效的却不多。如何能把这些讨厌的小东西赶走呢?下面给你介绍4个小窍门。 查看全文»

【营养误区】 十种蔬菜的错误吃法 小心致病

2011-03-14 08:44

摘要：现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃…… 查看全文»

【超重与肥胖】 五个饮食清肠方 排毒又减肥

2011-03-14 08:44

摘要：便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办？下面教你几个防治便秘妙招，助你…… 查看全文»

【职业人群营养】 “夜猫子”的皮肤护理

2011-03-14 08:30

摘要：晚睡是女子美肤的大敌，我国民间“男靠吃、女靠睡”的说法正是对此而言的。偶尔的夜班、应酬使自己不能按照正常的作息时间休息的城市白领女性，关照皮肤的方式就应与正常…… 查看全文»

【超重与肥胖】 产后辣妈饮食推荐

2011-03-14 08:21

摘要：产后的妈妈们都渴望迅速恢复产前的美丽容颜和苗条身材。这些的恢复关键在于饮食调养，以下是对产后辣妈的饮食推荐。 查看全文»

【女性营养】 两款女性早餐美丽吃出来

2011-03-14 08:07

摘要：早餐是一天中最重要的一餐，可是往往很多人因为上班或睡懒觉的缘故而随便吃吃甚至没吃早餐，这其中的弊端不容忽视。下面为大家介绍两款简易的早餐，让你既省时又能吃出健…… 查看全文»

【超重与肥胖】 揭十位大牌女星私密饮食减肥法

2011-03-13 08:47

摘要：萤幕上的女星们，为了以最好的形象出现在公众场合，都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一点赘肉也不行，以下是女星们热衷的几种饮食方法。 查看全文»

【食材档案】 5大食物破坏男人的“性”趣

2011-03-12 09:34

摘要：健康对于我们每个人来说非常重要，男性也不例外，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。 查看全文»

【女性营养】 最火的妖精食谱

2011-03-11 10:43

摘要：美丽是每个女人的终身事业。想将美丽事业进行到底，要有行之有效的方法。下面来借鉴网络上最火的妖精食谱。 查看全文»

【其他疾病】 肠胃不好 十种食物要慎食

2011-03-11 10:37

摘要：消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多多注意才能保持良好精神头! 查看全文»

【其他疾病】 如何辣得过隐又不伤身

2011-03-11 10:26

摘要：水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅……这些人们爱吃的菜式都离不开辣味，如今还有一些年经人喜欢“飙辣”，但，您有没有想过，您会吃辣吗？您适合吃辣吗？您知道怎么样才能既享了口…… 查看全文»

【超重与肥胖】 睡前喝点红酒，帮你轻松瘦身

2011-03-11 10:13

摘要：你还在为减肥而烦恼吗？试一试既美肤又纤体的红酒吧。每天睡前饮一点红酒，帮助你轻松瘦身。 查看全文»

【女性营养】 “四大名补”补出女人好气色

2011-03-11 10:11

摘要：在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的，更是经典中的经典。我们特别选择了其中最有代表性的“四大名补”，为大家…… 查看全文»

【男性营养】 男性提防八大伤肾“杀手”

2011-03-11 10:04

摘要：肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因。而男性要尤为注意。 查看全文»

【女性营养】 这些食物会使皮肤变黑

2011-03-11 09:34

摘要：许多女性都很重视美白，除了使用美白用品外，还会吃一些具有美白功效的食物。但我们又往往忽略了那些吃了之后可能令你变黑的食物。 查看全文»

【春季靓汤】 归地桃红羊肉汤

2011-03-11 09:18广东省中医院药师 佘自强

摘要：在归地羊肉汤的基础上加入了活血化瘀的桃仁、红花和益母草等，此汤宜经期第一二日进饮，有助于排出平时因各种原因出现的瘀血。 查看全文»

【食材档案】 “吃肝补肝”并非科学 肝病患者慎食

2011-03-11 08:54

摘要：我国民间流传“吃啥补啥”一说。但对肝病患者来说，“吃肝补肝”其实并不科学，专家提醒，肝病患者最好勿以进食猪肝或其他动物肝脏的方式来补肝。 查看全文»

【环球百味】 法国人最爱的面包店--Poilâne

2011-03-11 08:42

摘要：在西方国家，面包是一种深受人们喜爱的食物。面包种类繁多，不仅形态、口感各不相同，而且每一种面包都有属于自己的一段故事。一起来看看法国人最爱的普瓦兰面包。 查看全文»

【女性营养】 盘点4款抗衰老水果

2011-03-10 10:51

摘要：水果对于人体健康是不可缺少的，对于爱美的MM们更是美容的好帮手。下面盘点4款抗衰老的水果，帮助大家留驻青春。 查看全文»

【四季饮食】 春雨连绵 饮食杀菌祛湿防感冒

2011-03-10 09:20

摘要：最近这几天，很多地方出现了降雨的情况，所以我们更要注重杀菌祛湿防感冒。下面，我们给大家奉上几款养生美食与春季生活小技巧，让我们健康过春。 查看全文»

【食材档案】 5种食物击退黑眼圈

2011-03-10 09:12

摘要：经常熬夜的女性白领们，是否常受到黑眼圈困扰呢？不怕！以下这五种食物，帮你击退黑眼圈！ 查看全文»

【春季靓汤】 归地巴戟羊肉汤

2011-03-10 09:12广东省中医院药师 佘自强

摘要：在熟地、当归、羊肉汤里加入滋补脾肾的淮山、温补肾阳的巴戟等中药，补足阳气，为下次月经做准备，适合女性经后的第三周的滋养。 查看全文»

【男性营养】 男人要从20岁起学会吃

2011-03-10 08:53

摘要：男人，除了事业上要拼搏，饮食上也要学会吃。从20岁开始，男人便要懂得如何滋补自己。 查看全文»

【女性营养】 六大均衡食物让胸部更完美

2011-03-10 08:40

摘要：想要丰胸的MM们，饮食丰胸是健康又安全的选择。下面来介绍六类丰胸食品，不再为如何丰胸烦恼。 查看全文»

【婴幼儿营养】 这样添辅食有利宝宝牙齿健康

2011-03-10 08:36

摘要：宝宝长牙了，这可是件值得关注的事。牙齿关系到宝宝一生的健康和美观，甚至会影响宝宝语言能力的发展。如何添辅食有助宝宝牙齿健康呢？ 查看全文»

【女性营养】 女人养生爱上香蕉的七个理由

2011-03-10 08:12

摘要：香蕉的营养非常丰富，不仅男女老少皆宜，也是女性的美容圣品。比起其他水果，香蕉有七大优势。 查看全文»

【其他疾病】 六种食物提高睡眠质量

2011-03-10 08:09

摘要：注意身材的女性，总觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些饮食在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。 查看全文»

【环球百味】 哪个国家最能喝

2011-03-09 15:23

摘要：世界每年因酒精所致死亡的例子越来越多，那么，你知道哪个国家的酒精消耗量最多吗？ 查看全文»

【食谱推介】 奶油培根意面

2011-03-09 15:22

摘要：在西餐厅里，我们常常可以看到各式各样的意大利面。其中常见的有奶油培根意面。想象着浓浓的奶油香，爽滑可口的意大利面，是不是也想在厨房里亲自做一做呢？下面将为大家…… 查看全文»

【女性营养】 哺乳期妈妈能喝酸牛奶吗？

2011-03-09 11:57

摘要：刚生下来的宝宝通过乳汁吸取营养，所以哺乳期女性的饮食是一门很大的学问。如果饮食不当会直接影响到宝宝的健康。那么，哺乳期能喝酸牛奶吗？ 查看全文»

【男性营养】 远离阳痿 猛男必吃

2011-03-09 11:05

摘要：男人阳痿怎么办?阳痿、早泄等性功能障碍疾病让许多男性倍感绝望，它不仅使男性为性事困扰，也给其精神状态带来巨大的打击。因此男性朋友要注意做好保健工作。日常生活中…… 查看全文»

【女性营养】 女性健康：对女人说的7个悄悄话

2011-03-09 10:32

摘要：女人总是相对脆弱而需要呵护的，但是，有些呵护他能给你，有些照顾却必须由专业的人员告诉你。本文总结了妇科医生想要对女人说的七个悄悄话，希望能让你更美，更迷人。 …… 查看全文»

【春季靓汤】 经后第二周 归地猪脊骨羊肉汤

2011-03-09 09:27广东省中医院药师 佘自强

摘要：当女性的身体进入为排卵做准备的阶段，此时的滋养方法是要促进阴阳平和。熟地、当归、女贞子、菟丝子、羊肉，合而为汤，有益阳气的生发，达到促进阴阳平衡之效果。 查看全文»

【中华美食】 北京小吃——炒肝儿

2011-03-09 08:57

摘要：“炒肝儿”是清末由前门外鲜鱼口“会仙居”的“白水杂碎”改进而成，白水杂碎以切成段的猪肠、肝、心、肺加调料用白汤煮就，由于不讲 究佐料，制作简单，日久不受欢迎。…… 查看全文»

【其他疾病】 养生之道 始于“饮食金字塔”

2011-03-09 08:41

摘要：养生是众多人群关注的焦点。但是养生并不是盲目追随。科学的养生从认识“饮食金字塔”开始。 查看全文»

【职业人群营养】 上班族饥一顿饱一顿易发胃癌

2011-03-09 08:39

摘要：上班族生活节奏快，有时候早上来不及吃早餐就去上班了。值得注意的是，“饥一顿、饱一顿”，甚至经常连早餐都不吃，容易引发胃癌。 查看全文»

【其他疾病】 教你一招“吃”掉白发

2011-03-09 08:13

摘要：补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。所以要使白发变黑首先得调养身体。 查看全文»

【食谱推介】 五个“多吃点”让你轻松除皱

2011-03-09 08:09

摘要：随着岁月的流逝，令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。但若吃得得当，可推迟皱纹的发生。不久前美国皮肤科专家贝思，经过多年的科学研究与临床实践，提出美容…… 查看全文»

【女性营养】 最适宜女性早餐吃的6种食物

2011-03-09 08:07

摘要：要保证身体健康，早餐一定要吃好。怎样吃早餐呢？女性早餐跟男性早餐可有不同哦，因为男女所谓的元素各有侧重点。女性最适宜摄取以下6种饮食。 查看全文»

【食材档案】 西红柿抗癌熟吃比生吃更强

2011-03-08 23:53

摘要：西红柿，可生吃亦可熟吃。然而，很多人不知道，西红柿熟吃抗癌效果比生吃更强。所以西红柿的抗癌效果还讲究吃法哦。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝吃这些，长高很给力

2011-03-08 12:03

摘要：宝宝健康茁壮地成长，是每个爸爸妈妈的愿望。因此，很多家长们担心，孩子怎么还没长高啊？要给孩子吃什么才能为长身高助力呢？ 查看全文»

【女性营养】 破解皮肤“皱”语，食物有一招

2011-03-08 11:07

摘要：美容绝非只能在美容院内进行。不老的传说也不是只有明星能拥有。下面向您介绍几种菜篮子里的“去皱佳品”。让您在享受美味的同时，皮肤由里到外地抗衰老。 查看全文»

【春季靓汤】 熟地首乌猪脊骨汤

2011-03-08 09:33广东省中医院药师 佘自强

摘要：熟地首乌能滋阴补肾肝，当归阿胶白芍能活血养血滋阴，合而为汤能助阴滋生，适用为气血不调，精力疲乏，脸色不佳的女性，但孕妇除外。 查看全文»

【食谱推介】 四款食谱助你熬夜不伤身

2011-03-08 08:57

摘要：经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作，拿什么来拯救我们已经渐渐失去的好体…… 查看全文»

【食材档案】 核桃6种吃法能治病

2011-03-08 08:52

摘要：被誉为“万岁子”、“长寿果”的核桃，在国外也有“大力士食品”的美称，不仅味美，还有防病保健的功效。广东省中医院呼吸专科何德平主任指出，历代医书中对核桃的保健作…… 查看全文»

【女性营养】 三八特奉：女人必学的五大“养血法”

2011-03-08 08:33

摘要：贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几…… 查看全文»

【春季靓汤】 眉豆冬菇红萝卜煲鸡脚

2011-03-07 10:42广东省中医院药师 佘自强

摘要：女性月经前常会出现肢体沉重、胃口欠佳、脸部稍浮肿等，这是由于激素水平的改变。眉豆，冬菇，红萝卜，鸡脚合而为汤，既可为上述之证的辅助调整，亦是春困时的养生靓汤。 查看全文»