摘要： 不少年轻人、中老年人被失眠问题所困扰，虽然很困，但仍然睡不着觉，睡着之后也容易做梦，早晨醒来后甚是疲乏。大多数失眠非疾病引起的，通常跟心理和不良的行为习惯有关，…… 查看全文>>

摘要： 秋季天气干燥，易出现眼睛干涩瘙痒、大便干结、口干舌燥等，一般多喝水，做好皮肤保湿就能缓解。有一种叫干燥综合征的疾病，这是自身免疫性疾病，其症状和秋燥差不多，往往…… 查看全文>>

摘要： “十人九胃”，虽然这种说法夸张，但在我国胃病发病率确实很高。别看胃容量那么大，却经不起人们折腾，过饱过饥或暴饮暴食、生冷高盐辛辣饮食、不良的情绪、滥用伤胃的药物…… 查看全文>>

摘要： “民以食为天”，食物能为身体提供足够热量，维持身体正常运行。但你知道吗，饮食也会对睡眠带来一定的影响，吃对食物有利于睡眠，吃错食物就会导致入睡困难或失眠多梦等。 查看全文>>

摘要： 痛风的根源是高尿酸血症，由于尿酸产生过多或是尿酸排泄不良，从而升高血液中尿酸含量，最终诱发痛风。痛风不仅仅让患者承受着痛苦，而且也会造成关节畸形和关节功能障碍，…… 查看全文>>

摘要： 眼睛是身体上唯一一个视觉器官，对人体的重要性不言而喻。眼睛是使用最多的器官之一，无论是读书看报、玩电子产品，还是观察物品等都离不开眼睛。不爱护眼睛易导致失明，3…… 查看全文>>

摘要： 钙对身体的重要性不言而喻，一般情况下营养均衡和全面，适度运动，体内就不会缺钙。不过，过度节食、挑食或偏食，户外活动量少，滥用药物，患有慢性消耗性疾病等均会让体内…… 查看全文>>

摘要： 老人言：能吃就是福。食欲正常能为身体提供足够的营养，维持五脏六腑正常运行。然而，胃口不好者啥也不想吃，易造成全身无力，无法滋养各个组织器官，难以抵抗外界致病菌，…… 查看全文>>

摘要： 明明非常困，但躺在床上却难以入睡，无论是平躺着、左侧卧或右侧卧还是趴着，无论哪个姿势都睡不着觉，辗转反侧，以至于到凌晨两三点钟才迷迷糊糊的睡着。一两次失眠没有问…… 查看全文>>

摘要： 肝脏是以代谢功能为主的器官，承担着解毒、分泌和排泄胆汁、激素代谢和维生素代谢、凝血因子合成等重要功能，由此可见，养肝有多么重要。想要养肝和护肝，必须了解哪些食物…… 查看全文>>

摘要： 高尿酸血症是继高血压、高血脂、糖尿病的第4高，发病率一年比一年高，危害并不亚于三高，以至于会诱发痛风、痛风性肾病和心脑血管疾病等。其中最常见的就是痛风，红肿热痛…… 查看全文>>

摘要： 十一小长假即将到来，亲人朋友团聚，难免吃吃喝喝，这时，胃肠容易“闹脾气”了，呕吐、胃胀、腹痛、腹泻等胃肠疾病也接踵而至。 查看全文>>

摘要： 睡眠对人们来说有多么重要，相信不需要太多的解释。然而，不少人被失眠问题所困扰，其中不乏青少年和年轻人。失眠跟多种慢性病挂钩，包括老年痴呆症、心脑血管疾病、帕金森…… 查看全文>>

摘要： 血液中的葡萄糖称之为血糖，血糖不断的升高，会引发高血糖乃至糖尿病。生活中有许多人发现自己的血糖一路高升，却不知为何。其实出现这样的情况和3个原因有关，每个原因都…… 查看全文>>

摘要： 活血化瘀、瘀血、祛瘀等均是中医的说法。中医认为，瘀血不仅仅是一种病理产物，而且也属于一类致病因素以及病理状态，多种疾病的发生跟瘀息息相关，那瘀会对身体带来哪些危…… 查看全文>>

摘要： 三伏天是一年中气温最高、最为潮湿和闷热的时间段，使得人们心情变得异常烦躁，各种健康问题也随之而来。三伏天应做好以下几件事，能让人们健康安全度过三伏天，患病风险降…… 查看全文>>

摘要： 百病之源皆于湿、湿气不足百病生，由此可见多种疾病的矛头指向湿气。从中医的角度上来说，湿邪是一种疾病，起病隐匿，易引发多种病变，比如湿疹或荨麻疹、消化不良或积食、…… 查看全文>>

摘要： 女性洗头时头发常常堵住下水道，一两天就会清理一次下水道，凡是经过之处都会有自己脱落的头发，简直烦恼不已。多种因素会造成女性脱发，比如内分泌失调、精神因素等，也有…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，肝主藏血，肝气血充足才能濡养五脏六腑，保证阴阳平衡。然而，经常熬夜、作息紊乱、不良的情绪、缺乏运动等均会造成肝血亏虚，从而引发一系列问题，比…… 查看全文>>

摘要： 由于生活节奏加快，年轻人抓住每一分每一秒，避免时间浪费而饮食方面不规律，要么过度饥饿或过度饱食，要么吃外卖或快餐等，使得胃病越来越年轻化，甚至临床上有很多年轻的…… 查看全文>>

摘要： 胃火旺盛常见于年轻人，由于作息紊乱、暴饮暴食、偏爱于刺激性等重口味食物、不良的情绪等而诱发或加重胃火。胃火大者嘴巴中会散发出臭鸡蛋味，即使一天刷牙三次也无法改善…… 查看全文>>

摘要： 肝火旺盛是中医的说法，因为肝疏泻功能失常，从而使得肝气亢逆、肝气升发太过，最终引发一系列症状。经常熬夜、脾气暴躁、不合理的饮食结构等均会造成肝火旺盛，秋季天干物…… 查看全文>>

摘要： 虽然男性衰老迟缓一些，但终究还会到来。通常40岁后男性衰老速度加快，除了跟年龄有关外，也跟后天环境息息相关，包括过度劳累、精神压力大、应酬多、缺乏睡眠等。衰老不…… 查看全文>>

摘要： 桂圆营养特别丰富，属于传统的滋补品，能起到补益心脾和养血安神效果。不仅仅桂圆肉营养价值高，而且桂圆核、桂圆壳都对身体有益处，那如何食用才能发挥其功效呢。 查看全文>>

摘要： 现如今，高血压的发病率特别高，知晓率却很低。高血压的危害不仅仅局限于耳鸣、头晕头痛、眼花目眩等，而且也会伤害心脏、大脑、眼睛和肾脏等，严重时可诱发急性心梗或肾衰…… 查看全文>>

摘要： 秋季适当进补能弥补身体消耗，让身体储存更多的能量。不少人会购买昂贵的燕窝、鱼翅、鹿茸和人参等传统的补药来补益身体，但易造成消化不良和五心烦热等，本来秋季天气干燥…… 查看全文>>

摘要： 秋天虽然天气干燥，但是湿气问题不能忽视。有很多原因都会导致秋季湿气过重，例如开空调、错误饮食、熬夜等。想要去除过重的湿气，可以从生活中的多个方面入手，多管齐下，…… 查看全文>>

摘要： 正值金秋九月，硕果累累的季节，多种蔬菜和水果纷纷上市，能让人们味蕾得到满足。由于女性一生中需经历月经、怀孕、分娩和哺乳等，再加上过度操劳、心思敏感等，易出现气血…… 查看全文>>

摘要： 一晚上似睡非睡、躺在床上辗转反侧、一晚上都在做噩梦等，这均是失眠的范畴。失眠不仅仅影响精神状态，降低工作和学习效率，而且也会扰乱内分泌，降低抵抗力，增加患病风险…… 查看全文>>

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摘要： 中医认为，脾胃为后天之本，主气血生化，若是脾胃失调，那就会出现各种免疫性疾病，比如过敏性疾病、糖尿病、干燥综合征、腹痛、腹泻、便秘、食欲不振等。要想调理好脾胃，…… 查看全文>>

摘要： 高血压、高血糖和高血脂并称为三高，其中高血糖比较凶险。高血糖的危害不仅仅在于一系列症状，而且也会影响血管健康，易造成血管病变和血管堵塞，增加患心脑血管疾病风险，…… 查看全文>>

摘要： 古人云：胃口好，吃嘛嘛香。胃口好是身体健康的表现，能保证吸收食物中的营养，转化为精微物质濡养五脏六腑。胃是非常娇嫩的器官，一日三餐不规律、滥用药物、不良的情绪、…… 查看全文>>

摘要： 俗话说：气血足，百病除，由此可以看出气血充足对身体健康有多重要。日常生活中睡眠质量差、气血虚和月经量少等，这或许是气血不足造成的，因此应补足气血，滋养五脏六腑，…… 查看全文>>

摘要： 红肿热痛是痛风的典型症状，一旦痛风急性发作，将会使得患者痛不欲生，以至于疼痛的怀疑人生。目前为止，没有特效药能根治痛风，现代医学仅仅能控制痛风发作次数，减轻痛风…… 查看全文>>

摘要： 男性40岁后，全身多个器官功能已开始走下坡路，再加上不良的行为习惯、背负着较大的压力等，使得男性身体每况愈下，患疾病的风险也随之增加。想要评估男性衰老速度，可以…… 查看全文>>

摘要： 气血是人体之根本，气血不足百病生。气血充足是身体健康的基础；气血不足会造成脏腑功能衰退，加快衰老速度。生活中的多种行为会消耗气血，比如过度贪凉、滥用药物、缺乏运…… 查看全文>>

摘要： 夏季长期待在空调房中，再加上季节交替雨水较多，会使得体内堆积太多湿气。中医认为，百病皆于湿，湿气太重从头伤到脚，可增加患关节炎、荨麻疹和湿疹以及癣等风险，造成四…… 查看全文>>

摘要： 躺在床上辗转反侧；半夜频频醒来却难以入睡；天还没亮就直接醒来；一晚上似睡非睡，一有动静就醒来，这均是失眠的范畴。长期失眠可影响多个器官修复，严重时可诱发疾病，那…… 查看全文>>

摘要： 痛风急性发作的典型症状是红肿热痛，好发于大脚趾，呈现刀割样剧烈疼痛，难以用语言来描述。之所以会出现痛风，主要原因是尿酸水平太高，随着尿酸含量过度饱和，易析出结晶…… 查看全文>>

摘要： 男性上了年纪后，在多种方面都变得力不从心，无论是在运动，还是在性生活方面都是如此。因为身体的每个机能和器官都随着年龄增长而逐渐衰退，抵抗力也随之下降，患疾病的风…… 查看全文>>

摘要： 生老病死是大自然规律，人类也是如此。虽然每个人都不愿意面对衰老，但这是必然的过程。衰老不仅仅局限于外表，比如头发发白、脸上长皱纹和老年斑、牙齿脱落等，而且也体现…… 查看全文>>

摘要： 大多数人经历过胃痛和反酸，疼痛的难以忍受，以至于因为胃痛而难以入睡，同时总觉得嘴巴中发酸，感觉胃中的食物往上返，严重影响食欲，有时平躺在床上时有明显的烧心感。胃…… 查看全文>>

摘要： 人人都知高血压的危害，却没有重视高血压，使得高血压一直在体内作乱，直到出现眼底病变、心肌梗死或脑中风时才后知后觉。高血压并不会像感冒或皮肤病一样有明显的症状，无…… 查看全文>>

摘要： 精神压力大，焦虑抑郁或恐惧等不良情绪，经常熬夜等均会造成肝气郁结，没有及时调理可造成肝火上炎，损害肝脏，降低肝功能；肝功能减弱又会诱发肝气郁结，从而进入恶性循环…… 查看全文>>

摘要： 肝好，一切都好。肝脏承担着代谢、解毒、合成以及分泌、消化等功能，在体内扮演着至关重要的角色。一旦肝不好，势必降低肝功能，无法如常发挥其功能，从而影响身体机能运作…… 查看全文>>

摘要： 秋季是容易上火的季节，中医看来上火属于热证范畴。通常，人体内的阳气和阴气相互制约，此平衡被打破后就会造成上火，主要表现为大便干结、口干舌燥和口腔溃疡、喉咙肿痛等…… 查看全文>>

摘要： 常常听中医说体内有瘀，瘀可影响血液运行，造成血液瘀积，从而导致心痛、恶心呕吐、咳血、头痛头晕、便血等。如果瘀血长时间阻塞血管可能会造成血管破裂，血流外溢，从而生…… 查看全文>>

摘要： 一般过度紧张、待在高温环境中、剧烈运动后手易出汗，去除这些因素后就能消失。然而，有些人即使在安静、低温环境中手也易出汗，手心一直处于湿漉漉状态，这到底是怎么回事…… 查看全文>>

摘要： 健康情况下舌头呈现淡红色，舌头表面有一层薄舌苔，不干不燥，颗粒又均匀。舌头是身体的外在表现，通过观察舌头能大致了解身体哪部位火气旺，不妨照镜子来看一看。 查看全文>>