摘要： 春季夏季是体内湿气最重的时期，在这期间人们如果不做好祛湿工作，就很有可能会导致身体湿气过重，从而引发一系列的不良症状，比如头晕头痛，四肢乏力，恶心呕吐，食欲不振…… 查看全文>>

摘要： 随着生活节奏加快，失眠人群日益增多，其中不乏年轻人。据相关统计数据显示，全世界27%的人出现睡眠问题，也就是每4个人中至少有1人睡不好。据我国睡眠指数报告显示，…… 查看全文>>

摘要： 在大多数人的认识中：中成药安全无毒副作用。当孩子出现感冒发烧或某些疾病时，会优先选择中成药服用。然而，中药或中成药并没有人们想象的那么安全，其中可能含有毒性成分…… 查看全文>>

摘要： 对婴幼儿来说，世界上最好的食物莫过于母乳喂养，母乳中含有婴幼儿所需要的营养物质，提高其抵抗力，增加母子关系亲密度。然而，部分女性乳汁分泌不足，根本满足不了婴幼儿…… 查看全文>>

摘要： 即使在炎热的三伏天，也常常感觉到手脚发凉、畏寒怕冷，吃生冷食物后就会腹泻。体寒者手脚冰凉且怕冷、隔三差五就腹痛腹泻、小便清长和呕吐等。体寒跟不良的行为习惯有关，…… 查看全文>>

摘要： 儿童的免疫系统还没有完善，抵御外界致病菌的能力弱，稍有不慎可能会引发各种小问题，比如发高烧、睡眠质量差和感冒等。如果担心药物会带来副作用，不妨尝试着做推拿，安全…… 查看全文>>

摘要： 俗话说：气血是女性之根本。女性想要美丽，气血必须好，只有充足气血就能为身体各个部位提供足够的营养和氧气以及血液，其中也包括皮肤，保证皮肤光滑细腻，同时也能推迟衰…… 查看全文>>

摘要： 又到了春夏交替季节，在这个季节里，肝火容易旺盛。如果最近一段时间总是心情烦躁，还有口臭、眼睛分泌物多、失眠、头晕等表现，很有可能是肝火旺盛到来了。肝火旺是中医的…… 查看全文>>

摘要： 正常情况下，经过一晚上的优质睡眠，第2天会精力充沛、活力满满，工作学习效率都得以上升。但是生活中有一部分人正好相反，白天一个劲的犯困，一到晚上就亢奋异常，凌晨时…… 查看全文>>

摘要： 中医把体质分为9种，不同的体质有不一样的特点，养生方法也大不相同，选对适合自己的养生方法能把体质调到最佳状态，尤其是从运动、心理和饮食等方面调理，能养生保健和延…… 查看全文>>

摘要： 男性发病率最高的疾病是前列腺增生、勃起功能障碍以及男性不育。从中医的角度上来说，这些疾病发生跟肝脏、脾胃、肾脏和心脏等多个脏腑有关，因此中医治疗这3种疾病有绝招…… 查看全文>>

摘要： 面条是最为常见的主食之一，我国很多地区都以面条为主食。面条花样繁多，而且各具地域特色，是深受人们喜爱的食物。不过有许多人对面条非常抵触，那就是糖尿病患者，很多糖…… 查看全文>>

摘要： 想要拥有美味的食物，离不开各种各样的调料，酱油是其中之一。但是许多人对酱油存在疑虑，认为不能吃酱油，一吃酱油皮肤就变黑。觉得酱油本身就是黑的，吃进身体里，酱油里…… 查看全文>>

摘要： 幽门螺旋杆菌是定植于胃黏膜上皮表面的一种革兰阴性菌，幽门螺旋杆菌会引起消化系统不适，会诱发多种胃部疾病。当感染幽门螺旋杆菌之后，口臭、肠胃麻烦不断，了解感染幽门…… 查看全文>>

摘要： 衰老是无法逆转的自然规律，世界万物都无法对抗这个规律。有些人能够平静面对衰老的事实，但是绝大多数人都不想让自己变老。我们虽然无法阻止衰老，但是可以延缓衰老，让自…… 查看全文>>

摘要： 粥常见于国人餐桌上，尤其是大米粥、小米粥和玉米粥等，几乎每顿饭中都离不开粥。粥属于典型的高膳食纤维、低糖、低脂肪的食物，经常喝粥能降低患心脏病和癌症几率。不过，…… 查看全文>>

摘要： 三伏天湿气较重，湿邪易趁虚而入，从而导致湿气重。主要表现为身体肥胖或水肿，大便黏腻且难以冲干净，舌苔黄厚腻，油光满面且毛孔粗大，感觉全身如同披了湿漉漉的被子一般…… 查看全文>>

摘要： 眼睛是唯一一个视觉器官，但却易受累。学生经常上网课、上班族长期面对电脑、老年人玩手机等，均会造成用眼过度，使得眼睛干涩、瘙痒、易流泪等，以至于造成视力下降，增加…… 查看全文>>

摘要： 炎热夏季，喝一杯冰镇饮料、吃一根老冰棍或冰激凌确实很舒爽；不少人偏爱于冰凉寒性食物，虽然能降温解暑，但却会伤害脾胃，久而久之造成脾胃虚弱。夏季应多进食汤水，不仅…… 查看全文>>

摘要： 中医认为：气血旺盛是身体健康的基础。气和血相辅相成，气能推动血运行，滋养着五脏六腑，避免外界致病菌入侵。气血两虚者抵抗力弱，难以对抗外界致病菌，患病风险也随之增…… 查看全文>>

摘要： 胃是身体上的消化器官，所吃的食物在胃中储存，经胃部蠕动起到消化功能，胃经过自身蠕动把胃内容物排入十二指肠。胃是非常娇嫩的器官，一日三餐不规律、暴饮暴食、不良的情…… 查看全文>>

摘要： 生活不规律、精神压力大和心情积郁等可造成肝火旺盛。肝火旺盛不仅让身体承受着不适症状，而且消耗体内气血和津液，造成脏腑功能失调，增加患病风险。因此生活中应着重养肝…… 查看全文>>

摘要： 三伏天气温高且湿度大，再加上吃太多生冷寒凉、肥甘厚腻食物，长期待在空调房中，冲凉水澡等，使得体内湿气越来越严重。湿气重不仅让身体承受着不适，而且也增加患病风险，…… 查看全文>>

摘要： 俗话说：气血足、百病消，气血不足、百病到。气血维持正常的生命活动，食物中的营养物质被脾胃化生，从而补充气血。脾胃功能失调、经常熬夜、不合理的饮食结构、精神压力太…… 查看全文>>

摘要： 正常情况下，体内尿酸生成量和排泄量处于平衡状态。一旦平衡被打破就会造成血尿酸水平升高，男性血尿酸大于420微摩尔，女性血尿酸大于360微摩尔，则被判断为高尿酸血…… 查看全文>>

摘要： 随着年龄增长，雄性激素分泌减少。再加上男性承受着各种各样的压力，特别是45岁后不仅面临着复杂的人际关系，还要照顾家中老人、关心子女的学业或工作等，简直是身心疲惫…… 查看全文>>

摘要： 过敏性鼻炎的主要特征是鼻子瘙痒、流清鼻涕、鼻塞和阵发性打喷嚏等，简直让患者苦不堪言。从中医的角度上来说，过敏性鼻炎是因为脏器亏虚，风邪趁虚而入，使得肺失宣降和津…… 查看全文>>

摘要： 牛黄解毒片是家中常备的药物，具有清热解毒效果，帮助减轻上火症状，包括牙痛、嗓子痛和便秘等，很多人把牛黄解毒片当做降火神药。然而，牛黄解毒片用药不当反而会变成毒药…… 查看全文>>

摘要： 拔罐疗法在我国源远流长，操作简单，效果非常显著，治疗范围广，无论是妇科疾病、儿科疾病，还是皮肤病以及耳鼻喉疾病等都可以利用拔罐来辅助治疗，不妨来具体看一看拔罐的…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都听说过这样的一句话就是“冬吃萝卜夏吃姜”，也就是说在冬季的时候吃萝卜比较有好处，而在夏季应该多吃姜，这是一种中医理论中的养生方法。夏季吃姜对身体的好…… 查看全文>>

摘要： 炎热夏季，人们穿的衣服越来越少，以至于一天24小时吹着风扇或空调，喜欢喝冰镇饮料、吃生冷寒凉食物等，虽然能暂时感觉到冰爽和舒适，但却会对身体带来莫大伤害。中医多…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，脾是后天之根本，脾主四肢肌肉，通过小腿能了解脾正气是否充足。正常情况下，小腿肌肉丰满又壮实，四肢强劲有力。如果小腿变细、小腿变粗、小腿冰凉或…… 查看全文>>

摘要： 无论是古代帝王，还是普通老百姓，都希望自己能长命百岁，儿孙满堂。随着生活水平质量提高，医学越来越进步，大众的养生意识增强，我国居民的平均寿命延长，身边不乏长命百…… 查看全文>>

摘要： 当归有着“妇科圣药”的美誉，其药用价值极高，能起到润肠通便和补血调经功效，同时也具有活血止痛作用，常常用于治疗多种妇科疾病，包括月经不调、痛经或不孕症等。在不同…… 查看全文>>

摘要： 随着年龄增长，患关节炎的风险随之升高，关节炎常见于膝关节、踝关节和髋关节以及脊柱等。从中医的角度上来说，关节炎属于痹症和痿症，因为年老体弱和肝肾亏虚，使得风寒湿…… 查看全文>>

摘要： 生姜不仅仅作为调味品和配菜吃，而且也具有养生保健作用。研究表明，生姜能促进食物消化，具有舒筋活络功效，同时也能治疗瘀伤。只要正确使用生姜就能最大化发挥其作用，有…… 查看全文>>

摘要： 俗话说：养肝相当于养命，这句话一点也不夸张。肝脏在体内的重要性不言而喻，所吃的食物在肝脏中完成代谢，转化为人体所需要的营养物质；肝脏也具有合成、解毒、分泌等功能…… 查看全文>>

摘要： 在很多人看来，养生就是购买昂贵的保健品或补药。其实不然，养生分为多个方面，其中疏泻养生往往被人们所忽略。在中医看来，气机通畅是身心健康的基础，科学疏泻能防止代谢…… 查看全文>>

摘要： 所有的精细动作都离不开双手，因此手至关重要。从中医看来，手相当于浓缩的宝藏，手上有6条经脉循行，跟全身各个脏腑、组织和器官紧密相连，坚持对手指按揉能起到强身健体…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对健康来说是非常重要的，如果总是睡不着，或者有失眠多梦的问题，不仅会影响到正常的工作和生活，还会影响到心理健康以及身体健康。失眠睡不着，可能是身体的三个地方…… 查看全文>>

摘要： 很多男人都有这样的烦恼，那就是没有办法在性上面满足女人。不管是夫妻还是男女朋友，和谐且规律的性生活能够让感情更加亲密，更加稳定，更加美好。很多女人在这方面也是有…… 查看全文>>

摘要： 长期待在空调房中，没有注意身体保暖衣导致老寒腿复发，主要特征是腿部酸冷麻木和疼痛，此症状跟天气息息相关，难以治愈。阴寒湿冷是诱发老寒腿的主要因素，遇到阴雨天时关…… 查看全文>>

摘要： 据统计，我国有3亿人被头痛问题受困扰。头痛反反复复发作，简直让患者苦不堪言，虽然吃止痛药能立即缓解，但只能治标不能治本，同时还承受着止痛药带来的副作用。面对头痛…… 查看全文>>

摘要： 每个人的体质是不一样的，在生活当中有部分人属于寒性体质。寒性体质相对于其他体质来说会更加容易生病平常，身体免疫力也会更低一些，很容易导致病毒和细菌早上生来。所以…… 查看全文>>

摘要： 都知道百病生于气，爱生气就会容易生病。在日常生活中有很多女性爱生气，其不良后果都会表现在皮肤上，从而导致出现很多皮肤问题，让皮肤状态变得非常不好。因此女性要想养…… 查看全文>>

摘要： 如今人们的生活水平越来越高了，很多男性为了自己的家庭都在外打拼，如果长时间不注重休息，会让身体越来越差，最终会让身体垮掉。然而身体健康是革命的本钱，假如身体不健…… 查看全文>>

摘要： 本身咳嗽难以治疗，持续时间长，以至于咳嗽好几周才能减轻。面对咳嗽时人们会自己去药店购买止咳药，但选错药却会影响病情康复。临床上治疗咳嗽的药物有很多，根据功效分为…… 查看全文>>

摘要： 21世纪以来，人们的生活方式发生翻天覆地的变化，生活节奏逐渐加快，承受的工作和生活压力也越来越大，以至于压得喘不上气来，从而滋生精神心理性疾病，比如抑郁症、焦虑…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日，身体除了承受着外界燥热和蚊虫叮咬外，再加上生活方面过度贪凉，那么身体就会承受着各种疾病，比如消化不良、腹痛和关节炎等。尤其是在饮食、洗澡、服装等方面不…… 查看全文>>

摘要： 近几年来，甲状腺结节是全球发病率较高的疾病，尤其是女性。甲状腺结节继发于甲状腺疾病，包括甲减、甲亢、甲状腺癌和甲状腺囊肿等。其发病原因跟遗传、辐射、不合理的饮食…… 查看全文>>