摘要： 天气越来越热了，又到了狂出汗的季节。有许多人在夏天有这样的烦恼，就是头皮出油严重，不仅油腻不说，还感到非常的痒。之所以天气一热头皮就痒，和5个原因有关，让我们一…… 查看全文>>

摘要： 随着社会的发展，有越来越多的人把健康放在首位。头发的状态不仅能够体现一个人的颜值，还能反映身体健康状况。有时只看头发就能判断身体是否健康，如果头发出现了以下三种…… 查看全文>>

摘要： 随着年龄的增长，白头发越来越多，让人越发的无可奈何。在发现白头发的时候，可以关注一下白发生长的位置，因为白发位置不同，可能暗示着不同的健康问题，提前了解，加以对…… 查看全文>>

摘要： 炎热夏季，手脚心发热是正常现象。然而，有些人手脚心发烫，贴着凉凉的东西才感觉到舒服，即使呆在空调房中也是如此，这可能是阴虚体质。阴虚体质者应积极调理，以免引发一…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，心脏是五脏六腑的之主，维持各个系统正常运作。全身气血运行通畅，阴阳平衡，那么人体就能适应各种大自然变化，心脏也是如此。中医护心的原则是养心和救心，不妨…… 查看全文>>

摘要： 随着年纪的增长，头发会慢慢变白，这是一种正常的生理现象，但是有很多人明明还很年轻，却有了许多白发，明明是中年人的年纪，看上去像已步入老年。生活中要注意头发的养护…… 查看全文>>

摘要： 现如今，洗头已经成为社交之前必做的事，在很多人眼中，这是与人见面的必要准备。不过，还是要看具体情况，有些人刚洗头一天，头发很干净，就不用洗头。但是有些人一天不洗…… 查看全文>>

摘要： 头发稀疏是很多人的心中之痛，会让自己在无形中老上10岁。看着掉的越来越多的头发，有不少人陷入恐慌之中。头发浓密显年轻，头发稀疏显老态，不想在这方面吃亏，就要好好…… 查看全文>>

摘要： 肚脐周围无脂肪组织以及皮下脂肪保护，表皮角质层特别薄，抵抗力差，是身体上较为脆弱的部位。因此每个年龄段的人群都要重点呵护肚脐部位，避免受到风湿寒邪入侵。中医常利…… 查看全文>>

摘要： 一日三餐不规律，总是暴饮暴食，偏爱于重口味食物，不良的饮食结构，情绪波动大等可伤害胃部，易诱发胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎以及胃食管反流等。面对各种胃病可利用中医…… 查看全文>>

摘要： 炎热夏季，身体受到忽冷忽热、长期吹空调或风扇、吃太多冷饮或淋雨后，会使得抵抗力下降，从而诱发感冒。夏季感冒比较特殊，各种症状夹杂而且难以好转，因此应积极预防感冒…… 查看全文>>

摘要： 炎热夏季正是湿度最大的季节，湿邪易入侵身体，导致身体气机不畅，阻碍阳气运行，从而引发一系列疾病，比如感冒、关节性疾病等。湿邪困在身体不同的部位，表现出来的症状也…… 查看全文>>

摘要： 三焦是六腑之一，包括上焦、中焦和下焦。横膈以上内脏器官就是上焦，包括心脏和肺部；横膈以下到肚脐内脏器官就是中焦，包括脾脏、胃部和肝脏以及胆囊等；肚脐以下内脏器官…… 查看全文>>

摘要： 肺部是五脏六腑中最为娇嫩的器官之一，香烟烟雾、悬浮在空气中的颗粒物和有害物质、天气过于干燥和不良的情绪等都会伤害肺部。中医认为，夏季正是养肺的好时机，能去除潜藏…… 查看全文>>

摘要： 虽然慢阻肺是发病率较高的慢性病，不过可防可治。从中医的角度上来说，慢阻肺属于喘证，病变主张在肺，其主要特征是气喘、咳嗽和胸肺部膨满。中医通过呼吸引导方式来调节脏…… 查看全文>>

摘要： 高温潮湿的夏季，对身体虚弱的儿童和老年人来说是一种考验。中医认为，人们养生需顺应时节变化，做好夏季养生，这样才能预防多种疾病，维持身体健康，达到延年益寿目的，那…… 查看全文>>

摘要： 夏季待在空调房中，吃着冰镇西瓜，玩着手机或看电视，这是多么惬意的事。然而，这种行为却会损害机体健康，减慢新陈代谢速度，易诱发胃肠道疾病和感冒。因此夏季不能贪凉，…… 查看全文>>

摘要： 随着气温越来越高，不少人易出现上火症状，如大便干结、排便困难、口舌生疮、眼睛红肿、难以控制出脾气、口干舌燥以及咽喉肿痛等。中医治疗上火有绝招，那中医是灭火还是发…… 查看全文>>

摘要： 炎热的夏季，全身汗孔处于张开状态，大量汗液排出可耗散心气，因此夏季养生以静心为主。关键点是做好精神方面调养，保持心平气和，这样才能保护心气，预防中暑。 查看全文>>

摘要： 中医认为：心为君主之官，主管五脏六腑。某些因素会造成心气血失和，无法统摄其他脏腑，脏腑功能发生紊乱，从而引发一系列问题。夏季正好对应心脏，也是养心的黄金期，应做…… 查看全文>>

摘要： 人们常常这样形容夏季，抱着锅炉蒸桑拿，这一点也不夸张。通常，热还能忍受，但难以忍受的是夏季感冒。大多数人认为夏季感冒就是热伤风，会通过盲目发汗或用药的方式来治疗…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，五官和五脏相通，五脏功能好坏跟五官关系密切相关，所以可通过五官的方式来调养五脏，维持身体健康，提高抵抗力。中医推荐五官抻筋法来养五脏，不妨来…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，夏季正好对应着心脏。炎炎夏日心气比较旺盛，出汗多，再加上不良的情绪，易伤气阴，导致心气不足，从而引发一系列问题，所以夏季应注重养心，从以下3…… 查看全文>>

摘要： 现如今，人们的生活节奏加快，生活环境复杂，再加上背负着巨大的精神压力、作息紊乱以及不规律的饮食结构，使得妇科病患病风险有所增加，特别是月经病。从中医的角度上来说…… 查看全文>>

摘要： 瞬息万变的世界，社会竞争比较激烈，几乎每个人都承受着各种各样的压力，无论是男性还是女性，以至于产生精神和心理上的疾病。面对此疾病，可通过中医手段来治疗，包括服用…… 查看全文>>

摘要： 推荐每人每天吃200~350克水果，水果中含有多种维生素、膳食纤维以及矿物质，同时也含有大量水分和果糖。从中医眼中，水果也分为温性、热性、寒性和凉性的，应参考自…… 查看全文>>

摘要： 现如今正值春季，经过一冬季的进补，天气冷活动量少，很多人的身体里都累积了湿气。湿邪一生百病生，体内湿气过重，不仅会带来许多不适症状，还会引发多种疾病。想要知道自…… 查看全文>>

摘要： 高血糖会带来许多危害，短时间和一次性高血糖并不会严重损害身体，但是长期高血糖会影响全身的各个组织器官，引起急慢性并发症，严重危害人体健康和生命安全。想要知道自己…… 查看全文>>

摘要： 一说到水果，很多人第一反应就是健康、美味，相对于垃圾食品来说，水果确实非常健康，营养很丰富。但是有些水果并没有人们想象中的那么健康，有三种水果进入伤肝排行榜，不…… 查看全文>>

摘要： 维生素是人体不可或缺的营养物质，维生素有许多种类，不同种类的维生素功能是不一样的。在补充维生素的时候不要太过盲目，身体该补充哪种，会发出信号，了解这些信号，才能…… 查看全文>>

摘要： 想必大家对猪油都不陌生，是通过猪皮底下的脂肪经过油炸后提炼出来的动物油脂。用猪油炒菜会非常香，能够增进人的食欲，有许多著名的菜品都是猪油炒制而成的。不过要警惕背…… 查看全文>>

摘要： 随着年纪的增长，很多功能会有所衰退，其中就包括骨骼功能。很多中老年人会发现自己的骨骼，越发不如年轻时候了，变得越来越差，还经常患有各种各样的骨科疾病。之所以骨科…… 查看全文>>

摘要： 前列腺是男性独有的器官，随着年纪的增长，如果不注重对前列腺的保护，是很容易患前列腺疾病的。虽然前列腺的体积很小，但是如果前列腺生起了病，会给男性朋友们带来许多痛…… 查看全文>>

摘要： 随着年纪的增长，很多器官的功能都会出现不同程度的衰退，很多毛病都会找上门来。就拿人体关节来说，很多上了年纪的人都会发现自己的关节，时不时就会发出咔嗒的响声。这种…… 查看全文>>

摘要： 人体共有5块腰椎，有负重、缓冲震荡、维持姿势、保护的功能。随着年纪的增长，很多人都会出现腰椎痛等问题。对于腰椎病患者或者正在遭受腰椎健康威胁的人来说，保护腰椎非…… 查看全文>>

摘要： 卵巢是女性最为重要的生殖器官，能分泌雌性激素和排出卵子。无论是身材苗条，还是青春靓丽都离不开卵巢。不过，最近几年来，卵巢早衰问题却呈现年轻化趋势，其主要特征是未…… 查看全文>>

摘要： 鼻子是颜面部最为突出的部位，从中医的角度上来说，鼻子是身体的缩影。鼻尖对应着脾、鼻子两侧对应胆、鼻梁对应肝脏、鼻根对应心脏、鼻翼对应胃部，因此可通过鼻子形态来大…… 查看全文>>

摘要： 老年人各个脏器衰退，易出现功能障碍，常见的有运动功能障碍、睡眠障碍、认知功能障碍以及吞咽障碍等，不仅仅降低生活质量，而且也增加家庭和社会上的负担。除了积极治疗原…… 查看全文>>

摘要： 别看双脚不起眼，却承受着整个身体的重量，双脚上也分布着众多养生穴位和经络，因此被誉为“第二心脏”。双脚有五脏六腑的反射区，某些疾病可通过按摩脚上穴位来治疗，不妨…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，大部分疾病都是阳气所引起的。阳气旺盛时，病邪难以入侵；阳气薄弱时，病邪趁虚而入，从而引发一系列问题，易导致气机病、气化病以及气郁病等，不妨来…… 查看全文>>

摘要： 随着生活水平质量提高，人们的生活方式发生很大改变，特别是在饮食和体力活动方面。炎炎夏日，有些不良的行为虽然能让身体一时舒爽，但却会摧残身体，以至于诱发疾病，因此…… 查看全文>>

摘要： 一夜是到大天亮是最为理想的状态，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，利于工作和学习，利于身体健康。但是至今有许多人深陷失眠的困扰，长期失眠让他们精神萎糜，身体健…… 查看全文>>

摘要： 血管是血液流过的一系列管道，血管堵塞会带来很多危害，它会导致肢体或者脏器缺血会影响到器官的功能，严重了还会引起坏死，甚至引起死亡。尤其是会影响到大脑、眼睛、心脏…… 查看全文>>

摘要： 痛风是我国的高发病，当今社会患有痛风的人越来越多，每年新发痛风患者不断增加，需要引起人们的重视。痛风是因嘌呤代谢紊乱和高尿酸血症诱发关节疼痛的一类疾病，最典型的…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，人类养生应归顺适时变化。大自然和人体融为一体，人体需适应自然环境以及气候变化，跟随气候来养生。夏季天气比较炎热，湿度大，饮食应积极防止湿邪，预防中暑等…… 查看全文>>

摘要： 中医认为：平和体质是最为健康的状态，主要特征是身体匀称、头发浓密且有光泽、颜面部红润，适应能力极好。中医把体质分为9种，不同的体质有着不同的调养重点，因此应辨识…… 查看全文>>

摘要： 常见的结节有甲状腺结节、肺结节和乳腺结节。从中医的角度上来说，饮食不当，脾失健运，水湿内蕴可造成气滞、血瘀和痰凝，久而久之生成结节，因此中医通过体质来辨证治疗结…… 查看全文>>

摘要： 卵巢是女性最为重要的生殖器官，所分泌的雌性激素可维持第二性征和生长发育，卵巢健康是身体健康的基础。中医认为，卵巢功能盛衰决定身体状况，所以可通过眼睛局部变化，大…… 查看全文>>

摘要： 正常情况下，手脚不温不凉，温度合适。但相当一部分人即使在炎炎夏日也出现手脚冰凉，特别怕冷，不敢穿短袖或短裤，也不敢吹风扇或空调等，而且易患上疾病，这到底是怎么回…… 查看全文>>

摘要： 部分人半夜常常醒来，醒来后却难以入睡，从而导致睡眠时间不足，久而久之可影响精神状态，降低抵抗力，加快皮肤老化速度，损害肝功能，以至于导致内分泌紊乱。从中医的角度…… 查看全文>>