【营养误区】 毒蘑菇中毒怎么办？

2019-01-05 07:07

摘要：毒蘑菇好看，但是不能吃，这是一个基本的生活常识。但是有些人对毒蘑菇的认知存在不足，出现误食的情况，也时有发生。 查看全文»

【食材档案】 转基因食品对人类来说，是福还是祸？

2019-01-05 07:04

摘要：所谓转基因食品，是指通过基因工程技术将一种或几种外源性基因转移到某种特定的生物体中，并使其有效地表达出相应的产物（多肽或蛋白质），此过程叫转基因。以转基因生物…… 查看全文»

【食材档案】 哪些食物当中含有维生素D？

2019-01-05 06:22

摘要：维生素D为固醇类衍生物，有抗佝偻病的作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人软骨病。佝偻病多发于婴幼儿，主要表现为神经精神症状和骨骼的变…… 查看全文»

【食材档案】 不同口味的食物含有营养素不同 酸甜苦辣要尝遍！

2019-01-05 04:24

摘要：食物的口味不同，说明里面所含有的营养元素不一样，一种食物里面有可能会含有多种营养元素，但是还有的量是不一样的，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 吃茶叶蛋有利也有弊 带来3大好处和4大危害

2019-01-04 09:32

摘要：在大街小巷我们经常会看到有卖茶叶蛋的，有一部分人群为了方便，早晨会直接选择吃茶叶蛋，茶叶蛋主要是用茶叶煮出来的，味道鲜美，但是长时间吃会对身体带来危害。 查看全文»

【营养误区】 减肥不吃主食会怎么样？带来的5大危害不得不知

2019-01-04 09:30

摘要：大家在平常的一日三餐中都是怎么吃的，是每日都会食用营养丰富的主食呢？还是为了减肥，只是吃一些零零碎碎的水果，面包呢？那么在此我想告诉大家无论什么时候都不要在饮…… 查看全文»

【营养误区】 健康吃水果大有讲究 避免这4个吃水果误区

2019-01-04 09:29

摘要：众所周知每天坚持吃五种以上的水果，能够为身体补充矿物质以及维生素，具有抗癌以及防癌的功效，但是错误的水果吃法会让表面的细菌增多，甚至会流失大量的营养。 查看全文»

【营养误区】 每天吃早餐的人和不吃早餐的人有什么区别？

2019-01-04 09:20

摘要：很多人都有不爱吃早饭的习惯，因为他们会觉得早起吃东西很难受，而且如果自己做的话还得耽误自己睡懒觉的时间。所以大多数的年轻人，尤其是上班族都没有吃早饭的习惯。所…… 查看全文»

【食材档案】 一日三餐要怎么搭配才健康 应掌握饮食搭配技巧

2019-01-03 09:42

摘要：人们三餐究竟选择什么食物，怎么进行搭配，用什么方法烹调都有讲究。一般来说三餐应粗细搭配，动植物要有适当比例，每天多吃瓜果类和新鲜蔬菜。三餐的科学搭配根据个人的…… 查看全文»

【食材档案】 蒲公英真的能抗癌吗？蒲公英有哪些药用价值？

2019-01-03 09:41

摘要：现在随着生活水平提高了，人们的生活条件好了，原本看来生活是多么的幸福美满，但是接踵而来的却是我们都无法与之抗衡的疾病，其中病魔之首癌症，就是我们目前所要攻克的…… 查看全文»

【食材档案】 脑黄金的金针菇 5大营养功效应了解

2019-01-03 09:39

摘要：金针菇是唯一打不进农药的蔬菜，味道非常的鲜美而且功效高，冬季吃火锅的时候是离不开金针菇的，金针菇的生长环境是无化肥无农药的，健康无公害。 查看全文»

【营养误区】 樱桃的养生功效好 但这4种情况不适合吃樱桃

2019-01-03 09:38

摘要：樱桃是许多人特别是女人最喜欢的美食，樱桃味道鲜美，汁水很多，富含大量的铁。所以对很多人来说，吃樱桃能促进血红蛋白的再生，它不仅能预防缺铁性贫血，而且能增强食者…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天饮食养生有技巧 这5类食物最适合冬季养生

2019-01-02 09:38

摘要：每种食物都由不同的成分构成，其功效也大不相同，不同的季节适合使用不同的食物，对于有些食物在冬季食用可能会有一定的保暖、增强免疫力的效果，对于部分食物，可能不适…… 查看全文»

【食材档案】 冬季喝海带汤有哪些好处？推荐4种健康吃海带方法

2019-01-01 07:38

摘要：随着冬季的到来天气变得越来越寒凉，对于体寒体质的人群来说冬季是非常难熬的，小编强烈推荐大家服用海带汤，能够告别手脚冰凉，加快身体中血液的循环，能够增强御寒的能…… 查看全文»

【食材档案】 这5种食物是电脑族的必备饮食

2019-01-01 07:36

摘要：我们无时无刻都会接受到辐射，经常面对电脑时所发射出来辐射，做饭时冰箱、电磁炉所给发射出来的辐射，各种电离辐射虽然不会对身体带来直接的伤害，但是长时间累积会降低…… 查看全文»

【食材档案】 冬季吃什么可以养胃？快试试这5款养胃好食物

2019-01-01 05:02

摘要：对于现如今的年轻人来说，他们的工作压力是非常大的，所以很多时候他们都会忽视自己的饮食，一般多是随便吃一口就草草了事。而他们这样的饮食习惯是非常不好的，因为时间…… 查看全文»

【食材档案】 吃什么可以养肺？6道养肺汤送给你

2018-12-31 05:55

摘要：秋冬季节上呼吸道感染的人群比较多，不妨吃一些养阴生津、滋补润肺的药膳养肺润肺。 查看全文»

【营养误区】 6个错误饮食卫生习惯一定要纠正

2018-12-31 05:22

摘要：现在人们越来越注重饮食上的卫生，这样能够防止病从口入，从而防止细菌以及病毒侵入的可能，但是错误的饮食卫生习惯会导致各种疾病的发生，千万不能入坑。 查看全文»

【食材档案】 吃桑葚有哪些好处？桑葚有哪些饮食禁忌？

2018-12-31 03:27

摘要：桑葚是一种很常见的水果，虽然价格低廉，可是具有很高的营养价值。经常吃桑葚，对我们身体有很多的好处，就连清朝皇室也经常食用桑葚来调理身体。可是，对于这种我们经常…… 查看全文»

【食材档案】 金银花可以清肺热吗？

2018-12-30 08:56

摘要：说到金银花，我们首先会想到，可以用它来泡水喝，这对于缓解喉咙不适、火气大的效果较好。其实，金银花还具有清热解毒、润肺止火的功效，也就是说金银花是可以清肺热的。 查看全文»

【食材档案】 爱吃辣的人有福了 吃辣味食物居然有6大好处

2018-12-30 08:44

摘要：经过研究发现只要两天吃一次辣味就能够降低患上心脏病以及癌症的风险，因为很多辣味食物里面会含有一种类似辣素的化学物质，具有抗击肥胖以及抗炎抗癌的功效。 查看全文»

【四季饮食】 冬季吃肉进补有技巧 揭秘5种肉类食物的养生功效

2018-12-30 07:27

摘要：寒冷的冬季是进补的最佳时期，此时应该多补充优质蛋白质、脂肪酸以及b族维生素，不仅能够养胃和暖胃，同时也可以提高抵抗力，冬季只要多吃肉就能够补充身体，而且防止身…… 查看全文»

【食材档案】 苍耳子的作用是什么？

2018-12-30 05:37

摘要：苍耳子是菊科植物苍耳工蒙古苍耳带总苞的果实，苍耳子最大的作用是可以起到散风除湿、通窍止痛、宣通鼻窍的功效， 治疗鼻炎有独特的疗效。 查看全文»

【食材档案】 琥珀有什么功效和作用？

2018-12-29 09:22

摘要：琥珀是数千万年前的树脂被埋藏于地下，经过一定的化学变化后形成的一种树脂化石，是一种有机的似矿物。每一块琥珀都是唯一的，琥珀来自于自然，其色泽浓郁，透露着自然之…… 查看全文»

【食材档案】 猪皮的营养价值高？吃猪皮能给你带来5大好处

2018-12-29 07:47

摘要：只要我们提到猪皮，有一部分人会感觉到恶心，但是猪皮的营养价值很高，具有补血的功效，同时也能够活血、调节人们的心理，在南方受到了很多人的青睐，小编为大家介绍吃猪…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天如何健康吃烧烤？冬季吃烧烤应牢记这4点

2018-12-29 07:14

摘要：从饮食的细节可以了解健康的情形，现代饮食会致病，已是不争之事实。其实，日常饮食活动中也隐藏着许多智慧和乐趣。只有借鉴和掌握日常饮食中的小窍门，生活才会变得健康…… 查看全文»

【营养误区】 食用鸡蛋时应该注意些什么？鸡蛋有这些“死对头”

2018-12-28 09:47

摘要：鸡蛋在我们的日常饮食中起了重要的作用。鸡蛋营养丰富，不论是水煮，还是炒的，蒸的，一般家里每天都会吃上几个鸡蛋。鸡蛋这么受到大家的欢迎，那么你知道在吃鸡蛋的同时…… 查看全文»

【食材档案】 白萝卜的营养价值高 但这两类人最好不要吃

2018-12-28 05:19

摘要：一年四季春夏秋冬每个季节都会生长出与该节气相对应的水果或者蔬菜，比如春天有菠菜，夏天有西瓜，秋天有鸭梨，冬天有胡萝卜等等，除了这些水果蔬菜还有很多，就不一一列…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃火锅大有讲究 掌握5个技巧吃出健康

2018-12-27 09:19

摘要：火锅是冬天必定不能少的美食，不论是豪华的仍是简单的，不论是辣的或是清淡的，火锅总能让我们在冰冷的冬天里感觉到温暖。可是我们是否清楚，怎么吃火锅其实也是很有考究…… 查看全文»

【营养搭配】 想要长寿很简单 饮食注意这四个“宜”

2018-12-27 09:17

摘要：人们生活水平不断在提高，我们对饮食越来越追求质量，现在人们爱吃高精细的食物，而忽视了对粗粮的摄入，这不能不说是饮食中的一个误区。粗粮里面含有大量的纤维素、食物…… 查看全文»

【食材档案】 不爱吃榴莲？吃榴莲有5大好处 强身健体又治病

2018-12-27 09:16

摘要：只要一提到榴莲人们就会想到臭臭的味道，虽然很臭，但是药用价值以及营养价值非常的高，里面含有丰富的维生素、钙、铁、磷、脂肪等，具有滋阴壮阳以及治疗痛经的功效，那…… 查看全文»

【食材档案】 吃薏米对身体健康有什么好处？

2018-12-27 09:15

摘要：薏米的别名很多，如薏苡仁、苡仁、六谷子，是禾本科植物薏苡的种仁。中医认为薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有较好的利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米的…… 查看全文»

【食材档案】 枇杷的5大功效你了解吗？一定要注意食用禁忌

2018-12-27 09:14

摘要：众所周知枇杷具有润肺止咳的功效，不仅仅如此也能够促进食物的消化及吸收，帮助分解身体多余的脂肪，具有减肥以及预防流感的功效，特别适合于冬季养生。 查看全文»

【食材档案】 食醋是否有降血压的作用？

2018-12-27 09:14

摘要：食醋是日常生活中常用的一种调味料，主要的作用是去掉食物中的腥膻异味，调理菜肴的口味，保留蔬菜中的维生素等容易分解成分。食醋对人体有很多好处，那它具体有什么功效…… 查看全文»

【食材档案】 5款食物的功效相当于洗牙 经常吃能让牙齿美白

2018-12-26 09:24

摘要：每个人都希望能够拥有一口洁白整齐的牙齿，这样可以为形象加分，提升了其魅力，其实我们生活中有很多食物具有美白牙齿的功效，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【营养误区】 这6款致癌食品 每一口都是在吃“癌”

2018-12-26 09:23

摘要：俗话说病从口入，经过研究发现30%的癌症死亡主要是和不良的饮食习惯有着直接的关系，其实我们日常生活中有一些食物就会引起致癌物质的产生，一定要戒掉。 查看全文»

【食材档案】 吃橙子有5大好处 不仅减肥还能排毒

2018-12-26 09:22

摘要：在冬季是橙子上市的季节，里面含有大量的维生素c，所以抗氧化剂能够提高免疫系统，同时也预防胆结石的发生，每天坚持吃一个橙子能够减肥排毒以及防癌抗癌。 查看全文»

【食材档案】 4款食物能预防老年痴呆症 没事多吃些

2018-12-26 09:21

摘要：随着年龄的增长，注意力以及记忆力也会慢慢的下降，脑细胞逐渐的衰弱，甚至有一部分老年人会患上老年痴呆症，给家人带来一定的困扰，其实生活中一些食物就能够预防老年痴…… 查看全文»

【食材档案】 平安夜要吃苹果？每天吃一个苹果有什么好处？

2018-12-24 14:09

摘要：苹果是生活中十分常见的水果，其性味平和，适合很多人食用。最近大街小巷洋溢着圣诞节的气息，特别是在圣诞前夜，很多人会特意在这一天吃苹果。平安果取自于苹果，人们希…… 查看全文»

【食材档案】 麦芽糖有3大功效 并不是所有的人都适合吃

2018-12-24 09:34

摘要：相信大家对于麦芽糖一点也不陌生，主要是由大米和米发酵而制作成的，里面的营养价值非常的丰富，能够有效的维持肠道健康，具有保护肝脏的功能，但并不是所有的人都适合于…… 查看全文»

【营养误区】 吃红枣大有讲究 应避免走进5大食用误区

2018-12-24 09:33

摘要：众所周知红枣里面含有大量的b族维生素、胡萝卜素以及蛋白质，同时铁以及钙等矿物质也是非常丰富的，但是如果走进吃红枣的误区，不仅不能获取其营养，同时也会伤害到身体…… 查看全文»

【营养误区】 不适合放在冰箱的食物有哪些？这5款食物不要放

2018-12-24 09:31

摘要：冰箱是家家户户所见的家用电器，我们平时把一些蔬菜或者水果直接放在冰箱里面进行储存，这样可以延长保质期，但是并不是所有的食物都适合于放在冰箱，如果放在冰箱的话反…… 查看全文»

【营养误区】 小心：这5大类食物可能会越洗越脏

2018-12-24 09:29

摘要：我们平时生活中所购买的食材，拿回家之后必须要仔仔细细的清洗，这样能够去除里面的农药残渣，但是有一些菜会越洗越脏，一定要选择正确的洗法。 查看全文»

【四季饮食】 冬天怎么吃萝卜最有营养？5个健康吃法推荐给你

2018-12-23 08:33

摘要：俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，萝卜是我们日常生活当中比较常见的既实惠有养生的一种食物，尤其是在寒冷的冬季。因为萝卜当中的成分能够有效的促进肠胃的蠕动，使得食用进…… 查看全文»

【食材档案】 牛肉有5大营养价值 冬季适合吃牛肉养生

2018-12-23 08:24

摘要：专家认为在冬季应该多吃牛肉，因为吃牛肉能够提高身体的抵抗力和免疫力，同时也能够促进蛋白质的合成以及代谢，不妨顺便来了解一下牛肉的营养价值吧。 查看全文»

【食材档案】 这6种米能美容养颜 有让你意想不到的功效

2018-12-22 08:25

摘要：在南方米饭是他们的主食，不仅能够给予一定的饱腹感，殊不知生活中很多的米也具有美容养颜的功效，粳米能够养阴生津，黑米具有乌发润肤的功效，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【四季饮食】 寒冷的冬季来一场火锅盛宴？怎么吃火锅才更健康！

2018-12-21 11:45

摘要：火锅是很多人喜爱的食材，尤其是在寒冷的冬季，叫上亲戚家人或是三五好友，在火锅店聚一聚同时还能享受到美味，岂不快哉！但是火锅虽然美味，但是长期吃火锅也会给人身体…… 查看全文»

【食材档案】 不要小瞧一碗盐水的作用 6种功效让你吃惊

2018-12-21 08:59

摘要：我们平时饮食方面离不开食盐，属于调料味，同时也具有一定的药用价值，千万不要小瞧一碗盐水所给身体带来的养生功效，能够防止脱发，保护咽喉健康，盐水的好处都有哪些呢…… 查看全文»

【食材档案】 辣椒有5大保健养生功效 吃辣的朋友有福了

2018-12-21 07:54

摘要：辣椒是我们生活中常见的一种配料，在南方很多人喜欢吃辣椒，因为这样能够排出身体中的湿气，甚至有一部分的人每顿饭无辣不欢，错误的吃辣椒方式会直接伤害到胃黏膜，只要…… 查看全文»

【营养误区】 吃肉大有讲究 这4种吃肉方法不利于健康

2018-12-20 09:29

摘要：瘦肉里面含有大量的蛋白质、铁等，只要每天坚持吃瘦肉，就能够提高身体的抵抗力和免疫力，防止出现缺铁的情况，但是错误的吃法有可能会受到寿命，导致癌症的发生。 查看全文»