【食材档案】 银鱼的营养价值

2017-09-27 10:16

摘要：银鱼是一种淡水鱼，大家都知道鱼类是与人们生活不可分离的一部分，有些人需要吃它充饥，有些人需要用它挣钱，总之鱼类是与人类密不可分的。那么在这里我就为大家介绍一种…… 查看全文»

【食材档案】 皮肤过敏能吃银鱼吗

2017-09-27 10:16

摘要：皮肤过敏的时候会出现皮肤红肿的现象，会让人感觉瘙痒难忍，非常痛苦，不同的患者过敏源也不同，所以需要注意的事项也不同，但是所有的患者都要注意要尽量避开过敏原，除…… 查看全文»

【食材档案】 ​银鱼萝卜汤的家常做法

2017-09-27 10:16

摘要：银鱼是我们经常吃到的一种鱼，银鱼不但好吃而且还含有非常丰富的营养，经常吃银鱼可以起到很好的养生功效和保健作用，所以我们要学会银鱼的做法。银鱼有多种做法，我们可…… 查看全文»

【食材档案】 银鱼的营养价值之食疗价值介绍

2017-09-27 10:16

摘要：它属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。尤其适用于体质虚弱、营养不足、消化不良、高脂血症患、脾胃虚弱、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用；以下是银鱼的食疗价…… 查看全文»

【食材档案】 煎银鳕鱼的做法

2017-09-27 10:16

摘要：银鳕鱼我们也叫做是裸盖鱼，银鳕鱼的营养价值很高，因为银鳕鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，银鳕鱼里面含有多种维生素和人体需要的氨基酸，银鳕鱼非常美味，而且价格也不高，…… 查看全文»

【食材档案】 烤银鳕鱼的做法

2017-09-27 10:16

摘要：银鳕鱼在我们的饮食里面也是一种很常见的一种食材，因为它的肉质比较的鲜嫩，对于口感而言有着海鲜带有的鲜甜本质，所以很多人食客都喜欢食用这个银鳕鱼。今天要和大家说…… 查看全文»

【食材档案】 小银鱼的营养价值有哪些

2017-09-27 10:16

摘要：小银鱼是我们在市场上经常能见到的一种鱼类，她的身材娇小而且玲珑剔透的，外观特别的漂亮，我们平时我们经常会喝到一些小银鱼煲的汤类，它的味道也是极其的鲜美，但是我…… 查看全文»

【食材档案】 经期能吃银鱼吗？

2017-09-27 10:16

摘要：月经是每个生理成熟的女性都会经历的事情，通常我们都把它说成大姨妈或者例假，但是例假也确实是困扰每个女性的问题，十岁前后开始来例假，小孩子都很难为情，很不好意思…… 查看全文»

【食材档案】 黄花菜的吃法（做法）大全

2017-09-27 10:16

摘要：炒锅置火上烧热，放底油，放入腌渍好的肉丝划炒变色盛出。炒锅，留底油，放入葱丝爆香后，放入焯过水的木耳和黄花菜煸炒均匀。 查看全文»

【食材档案】 干黄花菜怎么吃？有什么方法呢？

2017-09-27 10:16

摘要：很多地方有黄花菜的菜肴，因为黄花菜晒干后，能在冬天吃，所以在古代。干黄花菜是很多人冬天饭桌上必不可少的食物，因为冬天的蔬菜本来就是非常的少，所以人们就利用干黄…… 查看全文»

【食材档案】 好吃的家常菜香脆银鱼的做法

2017-09-27 10:16

摘要：将银鱼挂糊和面包糠，下入五六成热的油锅炸至金黄色时捞出，待油温升高后，下入油锅复炸一遍，逐一捞出即可装盘。 查看全文»

【食材档案】 养生滋味食谱：银鱼干虾干蒸芋丝

2017-09-27 10:14

摘要：入秋之后，又是吃芋头的时节，芋头有个特点是淀粉颗粒较小，其消化率可达到98.8%，在同类食品中位居首席。芋头在菜式里的“可塑性”极高，以芋丝蒸制的菜肴也有千变…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇能吃米酒吗

2017-09-27 10:14

摘要：孕妇在孕期是需要特别照顾的，孕期的妇女什么东西可以吃什么东西不可以吃是非常讲究的，那么孕妇在孕期的饮食有什么原则吗？孕妇一般饮食是要求清淡的，在孕期可千万不要…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇能吃醪糟吗？

2017-09-27 10:14

摘要：孕妇在怀孕的过程中为了腹中的胎儿着想，是有很多食物都不能吃的，孕妇的饮食禁忌也有很多，如果稍微不合理的话就会给孕妇和胎儿带来很多困扰和痛苦，孕妇平时喜欢吃的东…… 查看全文»

【食材档案】 醪糟什么时候吃最好啊

2017-09-27 10:14

摘要：做好的醪糟可以生吃。一年四季都是可以食用的。但对肠胃有些刺激。最好羼水煮来吃，味道就柔和多了，既不会甜得发腻，酒味也不太浓。在糯米酒中打个蛋花或加入适量红糖滋…… 查看全文»

【食材档案】 喝酒酿可以补气养血

2017-09-27 10:14

摘要：酒酿是一种是用糯米发酵的传统汉族酒，它性味甘温，可补气养血，还富含丰富的B族维生素，可暖胃养颜，促进食欲。秋冬季节天气逐渐寒冷，就喝酒酿可以补气养血，不但营养…… 查看全文»

【食材档案】 酒酿温经活血能治妇科病

2017-09-27 10:14

摘要：醪糟又称米酒、糯米酒、甜酒酿，是我国的传统食物。但你可知道，它还可以用来治疗妇科病­专家表示，醪糟具有温经活血、滋阴补肾的作用，从中医的角度讲，辅以不同的配料…… 查看全文»

【食材档案】 月经期可以喝酸梅汤吗？

2017-09-27 10:14

摘要：每当到了女性月经期间，其在饮食上就会有所挑剔，对于一些不能吃的食物，也会特意的忌口。酸梅汤是一种有着消暑解渴作用的冷饮，很多女性在月经期间对是否适宜喝酸梅汤的…… 查看全文»

【食材档案】 黄花菜丝瓜的做法

2017-09-27 10:14

摘要：日常饮食的种类有很多种，每一种食物的营养价值都是不同的，但是想要让身体更加的健康，我们一定要经常吃不同的食物，其中经常是蔬菜能让我们的身体更加的健康，黄花菜丝…… 查看全文»

【食材档案】 椰蓉的作用是怎样的

2017-09-27 10:14

摘要：很多人都吃过椰蓉，也在很多面包或者其他小吃上见过椰蓉，椰蓉是椰子里面的混合物，还是非常有营养的，而且椰蓉的用处也非常多，大家平时多吃椰蓉对身体肯定有很多好处，…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞酒酿蛋 滋阴美容更丰胸

2017-09-27 10:14

摘要：酒酿不仅可以煮蛋，也可以用来煮鸡、鸭、鱼、猪肉等，丰乳的效果是一样的，不必拘泥于只是鸡蛋。 下面一起看看滋阴美容更丰胸。 查看全文»

【食材档案】 酒酿圆子孕妇可不可以吃呢？

2017-09-27 10:14

摘要：很多女人在怀孕之后胃口会变得很刁钻，相信你在平时生活中碰到有孕妇喜欢吃酒酿圆子，这是一种非常普遍的现象，但是大部分人因为对孕妇的身体比较紧张，所以很多时候都不…… 查看全文»

【食材档案】 温补脾胃的菊花酒酿鸡蛋

2017-09-27 10:14

摘要：酒酿鸡蛋的口感甘甜，有增进食欲，助消化的作用，用它做道甜品------菊花酒酿鸡蛋，清香的滋味，喝上祛火，还能温补脾胃，这款汤水非常适合秋季食和。 查看全文»

【食材档案】 可以天天都吃酒酿吗？

2017-09-27 10:13

摘要：说起醪糟很多人可能不知道是什么，事实上它就是我们平日里经常说的酒酿，酒酿是利用糯米或者是粮食发酵出来的，酒酿非常的醇香的。口感不但好，而且还可以清热解毒，还可…… 查看全文»

【食材档案】 哪些人不能吃醪糟呢？

2017-09-27 10:10

摘要：说到醪糟，可能很多人都不知道，其实所谓醪糟就是大家平时所吃的酒酿，它是一种食品。醪糟之中含有酒精，所以严格说来，它也算是酒的一种，对于这种食物，适当饮用对身体…… 查看全文»

【食材档案】 来例假能吃酒酿蛋吗？

2017-09-27 10:10

摘要：酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。听说酒酿蛋有丰胸的效果，女性经期注意事项有很多，那么经期可以吃酒酿蛋吗？ 查看全文»

【食材档案】 红枣鹌鹑蛋酒酿的做法

2017-09-27 10:10

摘要：红枣洗净去核，剁碎将酒酿放入锅中，倒入清水搅匀放入红枣碎和熟的鹌鹑蛋，大火煮开，转小火煮5分钟，加糖，煮至糖化即可产褥期、哺乳食谱。 查看全文»

【食材档案】 麻油鸡汤的营养价值

2017-09-27 10:10

摘要：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。 查看全文»

【食材档案】 哪些人不宜喝鸡汤

2017-09-27 10:10

摘要：慢性浅表性胃炎患者，本身胃酸多、消化功能就不好，多喝鸡汤会促进胃酸分泌，不仅不利于消化，反会增加胃肠负担，造成消化不良。 查看全文»

【食材档案】 泡椒的腌制方法

2017-09-27 10:10

摘要：泡椒是很多人喜爱选择，吃泡椒对身体帮助比较大，不过在吃泡椒的时候，一定要适量进行，吃的太多，对胃部也是会有损害，尤其是不能空腹吃泡椒，空腹吃会引发各种问题出现…… 查看全文»

【食材档案】 吃泡椒上火吗？泡椒的营养价值有哪些?

2017-09-27 10:10

摘要：通过饮食调整能让身体变得更加的健康，并且还能预防上火，泡椒是最常见的一种食物，很多人对他的作用和功效说法都是不一样的，那么吃泡椒会上火吗？ 查看全文»

【食材档案】 孕妇可以吃泡椒吗

2017-09-27 10:10

摘要：有的孕妇在怀孕的期间就特别喜欢吃辣的东西，尤其是喜欢吃泡椒，人们可能一听喜欢吃辣的就会认为怀的是女儿，其实这根本就是没有任何的科学根据的。泡椒吃起来非常的辣，…… 查看全文»

【食材档案】 泡椒泡菜的做法有哪些

2017-09-27 10:10

摘要：泡椒就是用水泡出来的辣椒里面加入了很多的调料，而且呢，泡椒香辣可口辣味十足，泡椒是利用辣椒当中的一种尖椒制作而成，泡椒非常的香辣可口，平日里我们经常会吃泡椒花…… 查看全文»

【食材档案】 哪些人不宜食用泡椒？

2017-09-27 10:10

摘要：食物虽然能够带给身体健康，但是我们也要做好正确的搭配和调理，了解了哪些人不适合吃泡椒以后，我们也能够更好的去改善自己的身体状况了，从而能获取更大的健康。 查看全文»

【食材档案】 家常泡椒莴笋的做法

2017-09-27 10:10

摘要：我们都知道两广的人们都比较喜欢吃酸，特别是在夏日，各种各样的酸品不仅可以刺激人们的味蕾，增加食欲，而且酸品还能赶走夏日的燥热，使人的精神振奋。在所有的酸中，大…… 查看全文»

【食材档案】 泡椒牛板筋的做法有哪些呢？

2017-09-27 10:10

摘要：市场上的牛板筋多是面粉做成的，可直接做成小吃，但多是不合格的小吃，却也深受很多年轻人或是小孩的喜欢，牛板筋也可以是动物牛的筋，此种牛板筋很硬，不易煮熟，但却也…… 查看全文»

【食材档案】 吃海蜇的最佳时间与选购方法

2017-09-27 10:08

摘要：优质海蜇皮：应呈白色或浅黄色，有光泽，自然圆形、片大平整、无红衣、杂色、黑斑、肉质厚实均匀且有韧性的最好；无腥臭味；有韧性；口感松脆适口。 查看全文»

【食材档案】 海蜇的功效与作用

2017-09-27 10:08

摘要：海蛰能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益，并有防治肿瘤的作用；从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃…… 查看全文»

【食材档案】 海蜇的功效有哪些吗？

2017-09-27 10:08

摘要：海蜇又名水母。名见陈藏器《本草拾遗》，原称海蛇。渔民捞捕加工后，称其帽状伞体为白皮子。称其口腕及触手为海蜇头。 查看全文»

【食材档案】 简单的美味—凉拌海蜇的做法

2017-09-27 10:08

摘要：众所周知海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种，海蜇的做法一般都是以“凉拌”为主，但是不同的做法、不同的食材搭配，做出来的凉拌海蜇，口感是完全不一样的；以下是最典型的两种…… 查看全文»

【食材档案】 海蜇孕妇可以吃吗

2017-09-27 10:08

摘要：一款营养价值较高的水产品，怀孕时饮食需要多加注意，一些孕妇夏天没什么食欲，喜欢凉拌海蜇来开胃，海蜇孕妇可以吃吗？ 查看全文»

【食材档案】 海蜇怎么吃比较养生呢？

2017-09-27 10:08

摘要：海蜇脂肪含量极低，蛋白质和无机盐类等含量丰富。100克海蜇含蛋白质12.3克，脂肪0.1克，糖类3.9克，热量263.3千焦耳，钙182毫克、碘132微克以及…… 查看全文»

【食材档案】 适宜和海蜇搭配的食材

2017-09-27 10:08

摘要：海蜇（Rhopilema）钵水母纲，根口水母科，海蜇属的统称。营海洋漂浮生活。成体伞部隆起呈半球状，体伞表面光滑、中胶层厚。伞径达25～60出门、，最长可达1…… 查看全文»

【食材档案】 木耳拌海蜇的做法

2017-09-27 10:08

摘要：木耳拌海蜇此菜具有瘦身减肥、解毒排毒、补血活血、调节血压、清肠通便、美白嫩肤的功效。 查看全文»

【食材档案】 海蜇荸荠汤的做法

2017-09-27 10:08

摘要：砂锅中注入适量清水，放入海蜇丝、荸荠片、蒜蓉、盐、料酒、姜片、葱段，煮至海蜇和荸荠熟为止，然后挑出葱、姜，撒上胡椒粉即可。 查看全文»

【食材档案】 海蜇马蹄汤的制作

2017-09-27 10:08

摘要：在高血压的膳食调理上，总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平；控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管系统功能；…… 查看全文»

【食材档案】 泡椒肥肠的做法

2017-09-27 10:08

摘要：肥肠放入大盆里，加入面粉用手揉搓，再把肥肠里面翻出开揉搓一下，用清水冲洗干净，再加入白醋清揉搓一下，再用清水冲洗干净，经过这样清洗后的肥肠异味就减少了很多。 查看全文»

【食材档案】 酸梅汤的制作方法

2017-09-27 10:08

摘要：我们都知道夏天非常炎热，所以在夏天最受欢迎的饮料就是酸梅汤，是不可多得的。有消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身之功效…… 查看全文»

【食材档案】 养生保健饮品美味酸梅汤

2017-09-27 10:08

摘要：酸梅汤是很多女生喜爱的饮料。具有生津开胃的作用。自古以来，爱美就是女人的天性。而现代的女性，与男人们并肩在各类工作岗位的“前沿阵地”，自身的工作性质使然，加上…… 查看全文»

【食材档案】 喝酸梅汤可预防乳腺癌

2017-09-27 10:08

摘要：专家特别提醒白领女性一定要养成良好的生活饮食习惯，在最大程度上避免乳腺癌的侵袭。当今年轻职场女性工作忙碌、应酬繁多、休闲运动少，这样相应的就造成她们生活不规律…… 查看全文»