广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 你必须知道喝红茶的十个好处!
2017-10-09 17:36
摘要：天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。 查看全文»
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【食材档案】 红茶的5大喝法
2017-10-09 17:36
摘要：特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状…… 查看全文»
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【食材档案】 女人喝红茶有哪些好处
2017-10-09 17:36
摘要：钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。有资料报道，经常饮红茶还有防治…… 查看全文»
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【食材档案】 感冒不能喝红茶 但红茶能预防感冒
2017-10-09 17:36
摘要：红茶里的茶多酚具抗氧化作用，它能够对于人体内的氧自由基的活动起到很好的抑制作用。它能帮助抵抗外界病毒的入侵，保护身体健康，远离疾病侵扰。 查看全文»
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【食材档案】 喝红茶有什么好处呢
2017-10-09 17:36
摘要：红茶能够去油腻、协助胃肠消化、推进胃口，并健壮心脏功用。平常饮食感到油腻和胃胀的时分，多喝红茶，能够削减油腻，推进消化。 大鱼大肉常常让人消化不良，此刻喝红茶…… 查看全文»
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【食材档案】 红茶 什么时候喝最好
2017-10-09 17:36
摘要：冲泡红茶也是有讲究的，应该用刚刚煮沸的开水进行冲泡，然后立即盖上盖子，避免香味飘散。下午茶普遍都是红茶，并且还会搭配上牛奶或者是白糖。不仅能够很好的暖身子，同…… 查看全文»
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【食材档案】 茶疗适合十二种病症
2017-10-09 17:36
摘要：发热——五汁饮（梨汁30克、荸荠汁20克、藕汁20克、麦冬汁20克、鲜芦根汁25克）混合加水煮沸后凉服。七鲜汤（藿香6克、佩兰6克、梨汁10克、薄荷6克、生地…… 查看全文»
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【食材档案】 喝茶的八大误区
2017-10-09 17:36
摘要：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 查看全文»
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【食材档案】 白领女性喝红茶有什么好处
2017-10-09 17:36
摘要：饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢…… 查看全文»
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【食材档案】 胃溃疡可以吃泡菜吗？
2017-10-09 17:35
摘要：建议采用圆白菜、红心萝卜、菠菜、绿菜花、胡萝卜、笋、芹菜、豇豆、黄瓜、生姜等自己腌制泡菜，每天早餐吃一小份，对口腔溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡有奇效。 查看全文»
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【食材档案】 你知道怎么吃泡菜减肥吗？
2017-10-09 17:35
摘要：常吃泡菜可以减肥，这主要是因为泡菜中含有丰富的矿物质和微生物，能促进人体肠胃中蛋白质酶素的分泌，使人肠胃中的微生物分布正常化，从而帮助维持好肠道内的健康环境。…… 查看全文»
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【食材档案】 吃韩国泡菜的好处
2017-10-09 17:35
摘要：我们在看韩剧的时候几乎每部我们都能看到他们在吃一种东西，那就是韩国泡菜，那究竟是什么原因让韩国人如此的钟爱泡菜呢？是好吃还是他有独特的食疗作用呢？ 查看全文»
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【食材档案】 吃泡菜能减肥吗?
2017-10-09 17:35
摘要：据说制作韩国泡菜有两大秘密：一是囟细虾米酱，一是泡菜的主料：辣椒粉，这看似普通，但都是别处难以找到的替代原料。比如韩国的红辣椒很特别，不太辣，香气浓，甚至带点…… 查看全文»
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【食材档案】 吃泡菜减肥 既健康又美味
2017-10-09 17:34
摘要：曾经有些人一直很反对吃泡菜，认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。百科全说陈允斌告诉我们，事实上，泡菜对人的身体还很有好处，而且，泡菜还…… 查看全文»
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【食材档案】 自制萝卜泡菜吃了就瘦
2017-10-09 17:34
摘要：此菜价廉物美，原料花费不过2-3块钱，且只用十分钟就可以制做完成。既降脂减肥，又十分爽口，口感那是相当地不错！以下是制做方法。 查看全文»
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【食材档案】 泡菜中加些醋更营养美味
2017-10-09 17:34
摘要：酸甜可口的泡菜，既解腻又开胃。自制泡菜简单实惠，现在很多人家里都做。可是，有的人担心泡菜吃多了会致癌。其实，一些简单的方法能帮你吃得更加安全放心。 查看全文»
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【食材档案】 溃疡男人多吃泡菜
2017-10-09 17:34
摘要：酸味强的食物（柚子、西红柿、猕猴桃、柠檬、山楂、草莓等）。这些酸味（不是酸性食物）食物虽然含维生素C很多，但是，吃得过多不但能加剧已经产生的溃疡，而且还会刺激…… 查看全文»
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【食材档案】 泡菜减肥法 让你9天见奇迹
2017-10-09 17:34
摘要：曾经有些人一直很反对吃泡菜，认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。百科全说陈允斌告诉我们，事实上，这种说法是不科学的，吃优质泡菜不仅不会…… 查看全文»
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【食材档案】 肝病患者应少吃泡菜腌菜
2017-10-09 17:34
摘要：泡菜和腌菜都是在蔬菜中加入大量的盐及一些调料制作成的一种半成品菜。其不同点是，泡菜制作方便，所需时间短，并有料水浸泡，色泽鲜嫩；而腌菜制作稍微复杂些，腌制的时…… 查看全文»
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【食材档案】 泡菜吃多了会怎么样呢
2017-10-09 17:34
摘要：泡菜主要是靠乳酸菌的发酵生成大量乳酸而不是靠盐的渗透压来抑制腐败微生物的。泡菜使用低浓度的盐水，或用少量食盐来腌渍各种鲜嫩的蔬菜，再经乳酸菌发酵，制成一种带酸…… 查看全文»
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【食材档案】 泡菜的营养价值是怎样的
2017-10-09 17:34
摘要：泡菜可用不同原料制作，种类繁多，但韩国人说到泡菜时，一般是指辣白菜。辣白菜的热量仅为每一百克十八千卡，是低热量食品，并可成为人体主要的职务纤维供给源。植物纤维…… 查看全文»
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【食材档案】 超市泡菜的做法是如何的
2017-10-09 17:34
摘要：买泡菜的时候，相信大家都会往超市里面走吧，因为在超市面冒得泡菜，当然比较的方便和简单，所以现在就为大家具体介绍一下，超市里面的泡菜应该如何制作，以及制作泡菜所…… 查看全文»
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【食材档案】 多吃泡菜有什么好处的呢？
2017-10-09 17:34
摘要：泡菜能促进人体对油脂的分解代谢，有高血脂、脂肪肝的人常吃泡菜对降脂有很大的好处。泡菜中的辣椒可加快脂肪代谢，大蒜、生姜杀菌、增强免疫力，白菜的粗纤维有助降脂，…… 查看全文»
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【食材档案】 传统泡菜的做法简单吗
2017-10-09 17:34
摘要：其实很多人对泡菜都比较喜爱，但是对传统泡菜的制作方法。却不是所有人都了解，所以想要吃上自己动手制作完成的泡菜，那么下面所介绍的这些方法以及技巧，大家就需要注意…… 查看全文»
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【食材档案】 韩国葱泡菜
2017-10-09 17:34
摘要：很多人都是比较喜爱吃韩国葱泡菜，这样的泡菜在制作上，具体该如何进行呢，这样食物在吃法上，也是有着独特的方式，不过它的制作方式并不是很复杂。 查看全文»
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【食材档案】 卷心菜泡菜的做法
2017-10-09 17:34
摘要：各种应季的蔬菜都能够做成泡菜，常见的就有卷心菜、白菜、辣椒、胡萝卜，这些都是中国泡菜的各种制作原料，制作泡菜的时候也可以根据爱好放一些其他的调料。 查看全文»
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【食材档案】 泡菜泡多久可以吃
2017-10-09 17:34
摘要：实际上每一个地方制作泡菜的方法和一些技巧都是不一样的，所以说泡菜的一个腌制时间也会有一些差别，因此对于这个问题大家还是需要全面的去理解和对待的，但是还要注意的…… 查看全文»
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【食材档案】 吃泡菜为什么就可以减肥
2017-10-09 17:34
摘要：而且在泡菜中还含有丰富的的微生物和矿物质，发酵过程中因乳酸菌的作用抑制了坏菌滋长，因而食用后可以促进胃肠中的蛋白质分解酶素，从而有效的保护胃肠道健康。 查看全文»
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【食材档案】 圆白菜泡菜的做法
2017-10-09 17:33
摘要：圆白菜做成泡菜在中国也是相当受欢迎的，圆白菜便宜，做成泡菜之后也十分美味，而且你可以大量的做，当成送朋友，送同事的佳礼也是很不错的哦。当然，你也可以留给孩子们…… 查看全文»
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【食材档案】 白萝卜腌制成泡菜的做法
2017-10-09 17:33
摘要：泡菜漂流过海来到我们国家，进入我们的生活，刮起一阵潮流，人们纷纷开始吃泡菜，使白萝卜的吃法也走向多样化，越来越多人用白萝卜做原料。就这样白萝卜又多了一种吃法。…… 查看全文»
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【食材档案】 白菜泡菜的做法大全
2017-10-09 17:33
摘要：讲到了泡菜我们经常会想到了韩国，泡菜确实在韩国发展得非常好而且很有名，几乎家家户户的韩国人都喜欢吃泡菜，但是泡菜早在我们国家的古代就已经有了，那时候的国人将泡…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇能吃韩国泡菜
2017-10-09 17:33
摘要：韩国泡菜，是要经过腌制的，含有能致癌的亚硝酸盐。怀孕了，本身肝脏、肾脏负担就已经很重，还再进食此类食物，实际上更加重了肝脏、肾脏的负担。还是尽量少吃吧，或者说…… 查看全文»
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【食材档案】 泡菜的腌制方法
2017-10-09 17:33
摘要：只要是纤维素含量丰富的蔬菜，都可以制作成为泡菜。泡菜既可以当做蔬菜，又可以当做小吃，具有酸甜可口，增进食欲的作用，并且能降低胆固醇，保健价值很高。 查看全文»
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【食材档案】 萝卜泡菜怎么做
2017-10-09 17:33
摘要：超市里各种各样的泡菜玲琅满目，有白菜泡菜、黄瓜泡菜、萝卜泡菜等等，萝卜泡菜是最受欢迎的一种泡菜，萝卜泡菜销量最好。萝卜泡菜口感好、脆甜辢，开胃下饭。萝卜泡菜价…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇能吃泡菜吗
2017-10-09 17:33
摘要：有的孕妇在怀孕期间喜欢吃一些口味比较重的食物，比如泡菜等，泡菜中的含有的盐分比较多，到底适不适合孕妇在怀孕的时候食用食用呢，让我们来看一下比较有权威的说法。 查看全文»
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【食材档案】 萝卜泡菜的腌制方法
2017-10-09 17:33
摘要：泡菜可不是韩国的特产，早在我们国家的古代就已经有食用泡菜的记录了，泡菜可以选择多种蔬菜做成，那么什么蔬菜可以用来做成泡菜呢，一般我们要选择那些纤维丰富的蔬菜，…… 查看全文»
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【食材档案】 泡菜汤的做法大全
2017-10-09 17:33
摘要：很多人对泡菜汤的做法大全中，对泡菜汤的做法并不是很清楚，这样的汤制作并不是很难，不过制作前，需要对它的制作流程进行认识，使得制作的时候能够顺利进行。 查看全文»
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【食材档案】 介绍泡菜的制作过程
2017-10-09 17:33
摘要：时下，很多人都疯追韩剧，韩剧的代表食物就是拉面和泡菜，泡菜色泽鲜艳，让人胃口大开，真的想也尝一尝。今天，我们就给大家介绍一下泡菜的制作过程，以供参考。 查看全文»
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【食材档案】 经期能吃泡菜吗
2017-10-09 17:33
摘要：食物的不同从而带给我们食用者的营养价值和功效都是有所区别的，只要是有营养价值的食物都是可以去食用的，但是前提是这些食物都是适宜所有时间段的，一般特殊的情况就得…… 查看全文»
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【食材档案】 泡椒娃娃菜的做法
2017-10-09 17:33
摘要：说到腌菜，这在中国全部地区可以说都是深受人们喜爱的一种方式。因为腌制过的蔬菜总是别有一番风味。娃娃菜是众多蔬菜中比较贵重的一员了，它的营养与味道都是没得说的，…… 查看全文»
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【食材档案】 如果泡菜太酸了怎么办
2017-10-09 17:33
摘要：泡菜其实可以帮助我们起到健胃消食的作用，所以在生活当中，很多人对泡菜也是比较喜欢的，但是泡菜如果做的太酸的话，可能也难以入口，所以你需要通过一些技巧，缓解这些…… 查看全文»
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【食材档案】 胡萝卜泡菜的一般做法
2017-10-09 17:33
摘要：世界各地都有泡菜的影子，风味也因各地做法不同而有异，其中涪陵榨菜、法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝，并称为世界三大泡菜。已制妥的泡菜有丰富的乳酸菌，可帮助消化。但是制…… 查看全文»
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【食材档案】 西兰花泡菜怎么做呢？
2017-10-09 17:33
摘要：常常被我们丢弃的【西兰花梗】，洗净晾干后，在泡菜水中泡上10天，捞出切丝，用一点生抽、一点醋，一点白糖、拌点辣椒油，就是一道超级爽口、脆嫩好吃的佐餐小菜儿。 查看全文»
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【食材档案】 如何腌制泡菜
2017-10-09 17:30
摘要：经常逛超市的朋友就会发现，这两年超市里面泡菜的种类是越来越多，而且基本上每天满满的一车泡菜，到最后关门的时候，几乎是全部卖光了，可见泡菜的受欢迎程度之高啊，也…… 查看全文»
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【食材档案】 泡菜的吃法是怎样的
2017-10-09 17:30
摘要：泡菜是一种以湿态发酵方式加工制成的浸制品，为泡酸菜类的一种。泡菜制作容易，成本低廉，营养卫生，风味可口，利于贮存。在我国四川、东北、湖南、湖北、河南、广东、广…… 查看全文»
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【食材档案】 高血压能吃泡菜吗
2017-10-09 17:30
摘要：患有高血压之后不能够停止吃药，还有最重要的就是平时的饮食，合理的饮食也能够很好的控制住高血压的现象，那么高血压能吃泡菜吗，大家应该都喜欢吃泡菜吧，我们看看高血…… 查看全文»
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【食材档案】 酸甜泡菜的具体腌制方法
2017-10-09 17:30
摘要：泡菜古称葅，是指为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。一般来说，只要是纤维丰富的蔬菜或水果，都可以被制成泡菜；像是卷心菜、大白菜、红萝卜、白萝卜、大蒜、青葱、小…… 查看全文»
