【其他疾病】 一口饭嚼30秒防病又抗癌

2010-02-03 16:20

摘要： 近来，日本学者研究发现，将发霉食物中的致癌物质黄曲霉素与唾液进行混合后再作用于动物体细胞，结果其原来具有较强致癌物的毒性几乎全部消失。专家指出，唾液的这种灭…… 查看全文»

【超重与肥胖】 10大瘦身美食你放心吃

2010-02-03 11:13

摘要： 导语：许多女人都在惆怅一件事儿：那就是冬季到底应该吃什么?在充满艰辛的纤体之路上，既怕吃多了发胖，又怕吃少了营养不良。现在告诉你10种纤体食品，不但能在冬日…… 查看全文»

【超重与肥胖】 一袋爆米花意味着一包脂肪

2010-02-02 16:06

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【超重与肥胖】 吃含高钾食物有利瘦脸吗？

2010-02-02 15:20

摘要： 经常听到减肥女士交流减肥经验，其中一项说要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生…… 查看全文»

【超重与肥胖】 多吃含高钾食物更有利瘦脸

2010-01-29 21:19

摘要： 要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤…… 查看全文»

【超重与肥胖】 皮肤松弛吃点胡萝卜葡萄

2010-01-29 21:16

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【超重与肥胖】 黄豆做的丰胸菜

2010-01-28 21:13

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【超重与肥胖】 7种水果助减掉小肚腩

2010-01-28 21:11

摘要： 想拥有纤细的小蛮腰一展身材。不用辛苦的拼命运动，不用痛苦的忍受节食之苦，看看新鲜的水果大军，吃对水果就能收腹，真是美味与美丽兼得! 查看全文»

【超重与肥胖】 胖人减肥可吃四种肉

2010-01-28 21:04

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【慢性心脑血管疾病】 速冻鱼丸脂肪热量高

2010-01-27 20:56

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【超重与肥胖】 轻松两动作 快速减脂

2010-01-26 15:05

摘要： 耐力锻炼不仅能在身材上明显降低体脂的百分率，还能在身心上有效抗击“假性疲劳”。当你的肌肉锻炼过少，会使衰退的机体没有了“能力”，疲劳自然而生。耐力锻炼中的有…… 查看全文»

【其他疾病】 开灯睡觉容易诱发癌症

2010-01-26 14:24

摘要： 夜间人们进入睡眠状态时，大脑会分泌出褪黑色素，这种色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。 查看全文»

【其他疾病】 食用西红柿降低患哮喘风险

2010-01-26 14:23

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【其他疾病】 两款靓汤帮你防流感

2010-01-26 14:21

摘要： 佘自强在出席长城保险举办的人文论坛上表示，从历法上讲一月已属春季，但广东春季与北方不同。北方已经春寒料峭，而广东各地才刚有入冬的感觉，这种季节变化易引发流感…… 查看全文»

【其他疾病】 不能错过的“超级好素”

2010-01-22 10:44

摘要： 在素食者的食谱中，豆类、蔬菜、菇蕈、水果等都是常见的食材，但另外有两种“超级好素”也不应该错过： 查看全文»

【其他疾病】 吃紫苏改善感冒疲倦

2010-01-22 10:43

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【超重与肥胖】 当心减肥药“伤心”

2010-01-22 09:39

摘要： 近日，一则来自英国《每日邮报》的消息，让很多服用减肥药的人打了个哆嗦。该消息称，不少英国肥胖者正在服用的减肥药“诺美婷”眼下正在接受欧洲药品管理局调查，原因…… 查看全文»

【高血压吃什么好】 螺旋藻帮你巧降“三高”

2010-01-22 09:33

摘要： 随着人民生活水平的日益提高，西化的饮食结构、生活方式影响着更多中国人的健康，胡吃海塞少运动、吸烟喝酒高压力导致很多年龄段的人，都出现了高血压、高血脂、高血糖…… 查看全文»

【营养缺乏】 补钙牛奶鸡蛋别同吃

2010-01-21 16:27

摘要： 调查显示，很多人存在补钙误区。到底怎样补钙才科学?专家指出，即使是缺钙，最重要最安全的途径还是食补，药物只能起辅助作用。 查看全文»

【营养缺乏】 吃水煮鱼喝些菊花茶

2010-01-21 15:32

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【慢性心脑血管疾病】 冰激凌，含盐不少

2010-01-21 09:27

摘要： 平时做菜煲汤，人们都知道少吃盐更健康，为此，有的家庭还专门用限盐勺来控制用盐量。但人们却很少注意到零食的“隐性盐”，这些盐虽然量不大，长期摄入会带来许多健康…… 查看全文»

【其他疾病】 太虚太冷时才需进补

2010-01-20 15:18

摘要： “冬不藏精，春必病温”，“冬令进补，开春打虎”，这些古语的流行，都让人认定冬天进补可以使来春生病几率大大降低。但是不是人人都要冬补?台湾《康健》杂志对此采访…… 查看全文»

【超重与肥胖】 15天不节食直线瘦

2010-01-20 10:00

摘要： 对于冬天贴的“冬膘”和节日大餐留下的后遗症，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅，你可以试试15天恢复身形的方法，从现在开始动手收拾“冬膘…… 查看全文»

【其他疾病】 常吃莲子防痴呆

2010-01-20 09:46

摘要： 莲子被《神农本草经》列为上品，莲子又称莲实、藕实、莲米、莲肉等。莲子以湘莲为优，湘莲历来作为进贡朝廷的珍品，故又称“贡莲”。李时珍在《本草纲目》中写道：“莲…… 查看全文»

【超重与肥胖】 吃什么食物最容易胖腰

2010-01-19 10:22

摘要： “小酌时，就要来几盘下酒菜，畅饮也畅谈?”“小吃分量少，多吃不怕胖?” 查看全文»

【其他疾病】 多吃石榴可预防乳癌

2010-01-18 11:05

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【营养缺乏】 紫菜帮你吸收钙

2010-01-18 10:59

摘要： 查看全文»

【其他疾病】 感冒发烧别吃高蛋白食物

2010-01-18 09:42

摘要： 近来天气寒冷变化无常，稍不注意就容易引起感冒发烧。专家提醒，在发烧时饮食要特别注意，别吃鸡蛋、鱼、肉等高蛋白食物。 查看全文»

【其他疾病】 喝咖啡可预防前列腺癌

2010-01-18 09:32

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【其他疾病】 4类食物去除口腔异味

2010-01-18 08:15

摘要：除去口腔自身问题，口臭最常见的潜在原因是，胃没有适当消化食物，肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积等。缓解口臭最好的方法是食疗，恰当选择一些食物和合理膳食可以有效去除…… 查看全文»

【其他疾病】 多吃海带洋葱可防治铅中毒

2010-01-15 17:06

摘要： 近日，银源工业区“部分儿童血铅超标”事件引起清远市委、市政府和广大市民的关注，相关部门迅速展开具体调查，分析事件原因。同时，市医疗卫生部门也提出了医治和预防…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 小心披“马甲”的反式脂肪

2010-01-15 17:05

摘要： 老一辈的人都有用动物油炒菜的经历，不过随着健康教育的深入，大家都知道了动物脂肪吃多了有害健康，多数家庭的餐桌也早已告别了动物油。 查看全文»

【超重与肥胖】 5个面包减肥的小秘诀

2010-01-15 16:49

摘要： 女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的…… 查看全文»

【超重与肥胖】 年关到 排毒解压减肥食谱

2010-01-15 16:45

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【慢性心脑血管疾病】 开心果有助稳血糖

2010-01-15 16:22

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【糖尿病吃什么好】 “糖妈妈”可通过饮食调养

2010-01-14 16:59

摘要： 李微怀孕第10周去医院做产前常规检查时，被诊断出得了妊娠糖尿病。据统计，有20%~30%的准妈妈会出现妊娠期糖代谢异常。妊娠糖尿病发病率已从过去的不到1%上…… 查看全文»

【其他疾病】 痰咳吃萝卜

2010-01-14 16:43

摘要： 久咳不愈怎么办?病人有的是感冒愈后咳嗽不止，有的是患了支气管炎，也有老慢支、哮喘。记者针对这些读者的问题，分别咨询了中国中医科学院望京医院呼吸内科副主任医师…… 查看全文»

【其他疾病】 男人别忘了红糖水

2010-01-14 16:24

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【营养缺乏】 六种豆最佳吃法

2010-01-14 16:13

摘要： 查看全文»

【高血压吃什么好】 螺旋藻帮你巧降三高

2010-01-14 16:11

摘要： 随着人民生活水平的日益提高，西化的饮食结构、生活方式让更多中国人的生活和健康发生着改变，胡吃海塞少运动、吸烟喝酒高压力导致很多年龄段的人，都出现了了高血压、…… 查看全文»

【超重与肥胖】 5款排毒食谱 帮你减肥

2010-01-12 15:57

摘要： 放假期间人们难免多吃多喝多睡，积攒一些赘肉，节后减肥就成了迫在眉睫的事情。下面我们教你一些排毒食疗方法，帮你解油腻，清肠排毒，急救你的腰身。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 冠心病患者认“五种颜色”

2010-01-12 12:32

摘要： 时下正处于寒冬，是养生、进补的最佳时节，但对于冠心病患者来说，千万不能盲目进补，一定要科学合理安排饮食。国内外已研究证明，冠心病的主要原因是膳食营养不平衡，…… 查看全文»

【超重与肥胖】 吃了必胖的5种食物

2010-01-12 12:16

摘要： 美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。 查看全文»

【超重与肥胖】 冬季减肥运动注意要点

2010-01-11 14:32

摘要： 身材，冬天通过运动减肥是最好的时机。不过，冬日减肥无论是锻炼方法，还是热身动作，都有一些地方需要注意。 查看全文»

【其他疾病】 防癌沙拉宝典

2010-01-11 11:03

摘要： 如何让沙拉在你品尝美味的同时收获健康?近日，美国营养学专家在《预防》杂志上撰文奉献给大家一套用以防癌的“健康沙拉宝典”。 查看全文»

【其他疾病】 烤橘子可助减轻感冒后咳嗽

2010-01-08 15:56

摘要： 方法：将一个橘子洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个(带皮)。 查看全文»

【超重与肥胖】 这样扎头发竟然也能减肥

2010-01-08 14:40

摘要： 冬季的寒冷让你不敢动也不愿意动吧!可是身上总是被赘肉堆满又该怎么办呢?赶快来试试新招吧!让你不需要运动，也不需要节食就能轻松瘦下来，而同时也能让我们变美丽。…… 查看全文»

【其他疾病】 不能及时进餐，就吃个苹果

2010-01-07 15:32

摘要： 苹果清香甜脆，色泽鲜 ，富含糖类、各种维生素和矿物质的，最近成为减肥的圣品。以前不少忙碌在外的人，往往三餐无法正常进食，所以随身携带巧克力或糖果以备饥饿之时…… 查看全文»

【超重与肥胖】 白领减肥不能“禁肉”

2010-01-07 13:46

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【超重与肥胖】 四款红豆汤既减肥又养颜

2010-01-06 15:35

摘要： 小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了。 查看全文»