【超重与肥胖】 5款清肠美食刮掉节后油腻

2009-10-01 15:50

摘要： 导读：想要减肥又不想脸上黯然无光？想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉？想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴？不要紧，养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 Ⅱ型糖尿病多吃谷蔬限红肉

2009-10-01 15:43

摘要： 对于Ⅱ型糖尿病患者而言，在没用药物治疗的情况下，地中海饮食疗法更有利于控制病情。 查看全文»

【其他疾病】 蘑菇绿茶防乳癌

2009-09-29 16:40

摘要： 最新一期《国际癌症杂志》上，一项针对2000名中国女性的研究发现，经常吃新鲜蘑菇及喝绿茶可使女性罹患乳腺癌的几率降低90%。研究表明，蘑菇和绿茶所含的化学物…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 吃无糖月饼每次别超1/4

2009-09-29 14:34

摘要： 随着中秋和国庆长假的临近，糖尿病患者又将面临一轮考验。 查看全文»

【超重与肥胖】 饮食打造出平坦腹部

2009-09-27 13:49

摘要： 每一场发胖的噩梦都是从腹部开始，每一次减肥的成功也是从腹部开始，抛开体重计，看住腰围让减肥深入腹部！ 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 吃巧克力预防“心病”发作

2009-09-25 11:24

摘要： 瑞典一项最新研究发现，心脏病患者多吃巧克力可提高存活率，且吃得愈多，离死神愈远。 查看全文»

【超重与肥胖】 破坏女人体型的酸奶喝法

2009-09-23 15:03

摘要： 查看全文»

【其他疾病】 空腹吃鱼不利胃肠健康

2009-09-23 14:05

摘要： 都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进…… 查看全文»

【营养缺乏】 烫发后补充维生素胡萝卜素

2009-09-22 16:16

摘要： 烫发对头发的危害也是众所周知。然而，烫发之后可以补充复合维生素B和胡萝卜素帮助缓解伤害。 查看全文»

【高血压吃什么好】 治疗高血压，饮食要清淡

2009-09-22 14:40

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 加餐小技巧 让瘦身没负担

2009-09-22 14:29

摘要： 一些人总是喜欢吃撑，对于有这样习惯的人来说，他们的饥饿感已不再是实际需要的准确反映了。换句话说，当他们觉得饥饿时，他们的身体实际上并不需要补充食物。对于这些…… 查看全文»

【超重与肥胖】 有助减肥的七种饮品盘点

2009-09-21 15:46

摘要： 减肥的人总是对吃什么斤斤计较，然而却忘了喝下去的饮料也会影响减肥。美国的减肥者每天从饮料中获取的能量占1/5。选择合适的饮料，可以促进新陈代谢，抑制食欲，降…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人能吃木糖醇？

2009-09-21 15:39

摘要： 营养师教路 查看全文»

【超重与肥胖】 A杯变D杯的3个饮食秘诀

2009-09-18 16:02

摘要： 查看全文»

【其他疾病】 隔夜开水易引发癌症

2009-09-18 15:08

摘要： 不浪费食物是一种美德，为了不要浪费吃剩的食物，有不少的人群将晚上吃剩的食物留到明天享用。可是并不是所有食物都可以隔夜的。 查看全文»

【超重与肥胖】 适合职场人士的消腹脂肪茶

2009-09-17 22:32

摘要： 喝黑茶最宜减腹部脂肪--茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对…… 查看全文»

【其他疾病】 吃核桃和鱼降低心脏病风险

2009-09-17 15:39

摘要： 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 天气转冷警惕心脑血管疾病

2009-09-17 14:49

摘要： 眼下正值夏秋交替，昼夜温差增大容易导致血管痉挛、血压波动，正是高血压病、冠心病、心肌梗死、中风等疾病的高发期。专家提示，中老年人要提前注意做好保健防范。 查看全文»

【超重与肥胖】 七大“低热”定律抵制“快餐型”肥胖

2009-09-16 14:27

摘要： 营养过剩，你准备好了吗？ 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 白色蔬菜更抗癌

2009-09-15 20:45

摘要： 我们常常听说，蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高，对身体更有益：红色蔬菜的番茄红素含量高，橙黄色蔬菜的胡萝卜素多，黑色蔬菜的铁更丰富……而白…… 查看全文»

【超重与肥胖】 电脑族如何减掉水肿手臂

2009-09-15 13:36

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 流体食物有助减肥

2009-09-14 16:48

摘要： 据《科技日报》报道，英国有研究指出，食用高含水量的食物可能成为减肥的关键步骤，这使得流体食物有了全新的、更健康的意义。 查看全文»

【高血压吃什么好】 低盐饮食降压比吃药效果好

2009-09-14 16:41

摘要： 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 心血管病患者多吃点西红柿

2009-09-14 16:35

摘要： 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 十字花科蔬菜可以保护心血管

2009-09-14 15:29

摘要： 一般来说，常吃西兰花、卷心菜和菜花等十字花科蔬菜可以保护自己的心脏和血管。英国的一项最新研究发现，这些蔬菜保护心血管的奥秘在于，其中含有的一种化学物质有助于…… 查看全文»

【超重与肥胖】 吃甜食不发胖的最佳时间

2009-09-14 13:51

摘要： 导语：甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的妹妹来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼，营养学家说吃甜食不一定就会发胖，只要你挑对吃的时间就可以了…… 查看全文»

【其他疾病】 辣椒可减缓癌细胞生长

2009-09-14 09:13

摘要： 人们往往谈癌色变。但事实上，只要形成以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症都可以预防。近日，美国“妇女健康在线网站”援引美国营养学专家的研究，向人们推荐了…… 查看全文»

【超重与肥胖】 3类排毒食物

2009-09-12 17:01

摘要： 导读：有些人发胖是由于体内毒素导致的，所以减肥前一定要先排排毒。如何排毒？从日常生活做起，排毒其实也很简单。 查看全文»

【其他疾病】 治感冒 橘子皮也有大用处

2009-09-12 15:20

摘要： 1.巧防晕车 查看全文»

【超重与肥胖】 10大快速燃脂食物

2009-09-11 16:22

摘要： 查看全文»

【其他疾病】 柠檬保健用法 可治感冒

2009-09-10 16:05

摘要： 买柠檬不要只是为了榨汁，因为柠檬是一种多用途的健康水果，它还有其他多种用途，巧妙利用柠檬，可以让你保持健康和清洁。下面是柠檬的5种另类用法。 查看全文»

【其他疾病】 西瓜食疗 可以辅助治感冒

2009-09-10 16:00

摘要： 治感冒两方 查看全文»

【超重与肥胖】 喝水瘦身详细教程

2009-09-10 15:39

摘要： 都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水?每种水都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。看看下面…… 查看全文»

【超重与肥胖】 肥胖者 多吃健脾食物

2009-09-10 15:19

摘要： 读者：我很胖看起来很壮，但是量血压很低，医生说我体虚，这不是有冲突吗？请问怎样才能在治疗体虚的同时又能减肥呢？ 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 保健凉茶：生首乌降脂茶

2009-09-09 15:41佘自强

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 大黄瓜更适合减肥人士

2009-09-09 15:38

摘要： 黄瓜有大黄瓜与小黄瓜之分。大黄瓜又叫旱黄瓜和水黄瓜，而体型短胖的小黄瓜是从国外引进的，表面光滑无刺，也叫“迷你黄瓜”。 查看全文»

【超重与肥胖】 多吃全麦食品减少脂肪堆积

2009-09-09 14:59

摘要： 美国ＡＢＣ新闻网医学顾问萨瓦德博士指出，体型是创造合理饮食的关键。对此，他为大家量身定制了饮食方案，这些依据不同身材的饮食建议可以帮助我们吃得更加科学。 查看全文»

【超重与肥胖】 纠正瘦不了的饮食错误观

2009-09-08 16:36

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 减肥必备8款食品

2009-09-08 16:23

摘要： 导语：美食的诱惑总是难以抵挡，怎么办？想减肥，却又想着美食？好办，多吃下面的几种食物吧！不用节食，吃吃就能瘦哦！还能轻松解除油腻感。 查看全文»

【超重与肥胖】 减肥一起来喝酸奶吧

2009-09-08 16:21

摘要： 营养快餐 查看全文»

【其他疾病】 常吃什么食物容易患乳腺癌

2009-09-07 09:30

摘要： 最新的统计资料显示，乳腺癌已经成为年轻女性健康的“杀手”。北京市的乳腺癌发病率达到十万分之四十九，约2000人中就有一例，远远高于全国的平均水平。 查看全文»

【其他疾病】 空心菜可缓解便秘

2009-09-07 08:26

摘要： 对于便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有效缓解便秘。 查看全文»

【营养缺乏】 老人喝咖啡的同时应该补钙

2009-09-04 08:23

摘要： 如今许多老人都有饮咖啡的习惯。但长期饮用咖啡，对老年人健康不利。所以，老年人饮用咖啡时应注意以下事项： 查看全文»

【其他疾病】 饮食不当可引发多种皮肤病

2009-09-03 10:17

摘要： 提到“病从口入”，大家都会想到与内脏疾病的关系，很少想到许多皮肤病是在推杯换盏、享受家禽美味时从口内进入的，大量皮肤病由饮食引起。 查看全文»

【超重与肥胖】 中老年吃茉莉花可美容减肥

2009-09-02 14:37

摘要： 查看全文»

【其他疾病】 多吃酱油真会变黑吗？

2009-09-01 10:57

摘要： “还吃酱油啊，你不怕黑啊！”市民梁瑞到朋友家做客，当朋友炒肉丝放酱油时，遭到了梁瑞的制止。梁瑞说，能不吃酱油就别吃，最好是经常吃醋。吃酱油对皮肤不好，吃醋能…… 查看全文»

【超重与肥胖】 黄瓜酸奶联手最减肥

2009-09-01 10:46

摘要： 脆嫩多汁的黄瓜总是最受人们宠爱的蔬菜之一。这不光是因为黄瓜味道清爽，还因为一个被人们津津乐道的功效：减肥。中国烹饪协会美食营养专业委员会专家委员仝慧君告诉记…… 查看全文»

【超重与肥胖】 法式牛肉清汤能清肠胃减肥

2009-09-01 10:42

摘要： 法餐中牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好，这种牛肉清汤不但能够清理肠胃，达到减肥的效果，还能提高机体免疫力，是一种完全蛋白质食品。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 奶茶和香肠一起吃可能致癌

2009-09-01 09:59

摘要： 很多台湾民众都爱喝珍珠奶茶，不过台湾消基会公布市售珍珠奶茶杯饮的检测结果，发现有45%的珍珠奶茶都被检出含有对人体健康有害的反式脂肪酸;同时有八成样品被检出…… 查看全文»

【其他疾病】 甘蓝卷心菜可以预防膀胱癌

2009-08-31 14:01

摘要： 美国研究人员说，每月吃3次以上甘蓝或卷心菜,能将患膀胱癌的几率降低40%左右。 查看全文»