【其他疾病】 葱豉豆腐汤防感冒

2009-11-11 15:27

摘要： 深秋季节，天气变凉，感冒的人多起来。哈尔滨医科大学附属第四医院营养科教授金宇推荐了一款既美味又简单的葱豉豆腐汤，可以预防感冒、缓解感冒症状，尤以对抗风寒感冒…… 查看全文»

【其他疾病】 爱打盹吃点娃娃菜

2009-11-11 14:35

摘要： 很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃菜。 查看全文»

【超重与肥胖】 专家推荐10类减肥运动

2009-11-10 14:52

摘要： 美女们总是在不断地想着减肥，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，收集起来，为大家做参考。 查看全文»

【营养缺乏】 喝排骨汤不放盐补钙效果佳

2009-11-10 14:12

摘要： 排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。 查看全文»

【营养缺乏】 教您如何能走出补钙误区

2009-11-09 14:34

摘要： 面对社会上鱼龙混杂的补钙保健品广告，常常令很多人陷入“补钙治百病”“补钙越多越好”的误区。对此，专家提醒广大市民，补钙应因人而异，盲目补钙对身体无益。 查看全文»

【其他疾病】 咖喱提取物有助杀死癌细胞

2009-11-05 21:11

摘要： 咖喱是南亚和东南亚诸多国家食谱中不可或缺的重要作料。这种起源于印度的神秘香料如今正在世界各地刮起一股“辛辣风”。 查看全文»

【其他疾病】 最有效的饮食防病大法

2009-11-04 20:57

摘要： 美国学者最近一项统计调查发现：吸烟而又患慢性支气管炎的人有31.7%是从来不喝牛奶的;而每天喝牛奶的吸烟者患支气管炎的比例却低于20%。研究人员认为，这是因…… 查看全文»

【超重与肥胖】 巫婆汤减重法易成功

2009-11-04 08:32

摘要： 查看全文»

【其他疾病】 谈养生：血瘀

2009-11-04 07:57

摘要： 血液就像身体里的河流，一旦遇到阻碍，“流淌”不畅，会带来诸多问题。而血瘀体质的人就深受其扰。 查看全文»

【营养缺乏】 牛肉有益男人健康

2009-11-04 07:47

摘要： 健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听…… 查看全文»

【其他疾病】 喝酒脸红的人患癌风险高

2009-11-02 15:25

摘要： 传统观点认为，喝酒脸红的人是能喝的表现，甚至有人认为这种人是适合交往的人。 查看全文»

【超重与肥胖】 美味小菜排毒快速瘦身

2009-10-30 15:19

摘要： 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 葡萄柚降脂 沙田柚口味好

2009-10-30 14:57

摘要： 金秋时节，柚子当之无愧地成为当家水果。在市场上，我们最常见的柚子分为国产和进口两大类。其中，国产柚子中，比较常见的有沙田柚和琯溪蜜柚，进口柚子较常见的是葡萄…… 查看全文»

【营养缺乏】 补什么营养对男人养生最好

2009-10-30 14:44

摘要： 入秋天气变冷，正是人体阳气收敛，阴气潜藏体内的时候，所以秋季养生离不开“养生”。那么男人这时候需要注意些什么呢?补哪些营养对男人养生最好? 查看全文»

【超重与肥胖】 食疗法减掉秋膘

2009-10-29 15:24

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 秋天减肥 五个饮食要点

2009-10-29 15:18

摘要： 1 睡前3小时严禁进食 查看全文»

【超重与肥胖】 稻米中藏着减肥良药

2009-10-29 15:14

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 “减肥心理操”抑制食欲

2009-10-28 07:59

摘要： 心理学家发现，用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，能有助于培养肥胖者正确的行为。减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，还可以通过心理治疗来纠正其…… 查看全文»

【超重与肥胖】 “熬夜族”三款瘦身宵夜

2009-10-28 07:57

摘要： 查看全文»

【营养缺乏】 用补钙保健品不如多吃洋葱

2009-10-27 15:54

摘要： 补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点洋葱效果最佳。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 辣椒越辣所含营养成分越多

2009-10-26 16:55

摘要： 对于大多数人来说，辣椒的辣度仅仅是味觉器官可以感受到的，但其实，辣度还是和营养挂钩的。根据科学测定，辣椒有较高营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C…… 查看全文»

【营养缺乏】 圣女果既能美容又能护眼？

2009-10-26 15:53

摘要： 据《老年日报》报道，当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而圣女果富含维生素A，在果蔬中名列前茅。 查看全文»

【超重与肥胖】 节食过度会导致脂肪肝

2009-10-26 09:58

摘要： 主持人：卞华伟，中山大学附属第三医院营养科副主任。 查看全文»

【其他疾病】 绿茶每天喝五杯可防癌

2009-10-23 15:23

摘要： 经常喝绿茶能防癌很多人都知道，但日本最新研究发现，每天至少要喝5杯才能起到效果。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 啤酒加花生可防心脏疾病

2009-10-23 15:17

摘要： 美国《男性健康》最新报道，不同食物的动态配对，营养的简单叠加，可使健康效应倍增，更有益于防病强身。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 葡萄柚最降脂

2009-10-23 15:16

摘要： 金秋时节，柚子当之无愧地成为当家水果。在市场上，我们最常见的柚子分为国产和进口两大类。其中，国产柚子中，比较常见的有沙田柚和琯溪蜜柚，进口柚子较常见的是葡萄…… 查看全文»

【其他疾病】 枸杞治脂肪肝

2009-10-23 15:01

摘要： 枸杞是一种“药食同源”的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱…… 查看全文»

【其他疾病】 贪吃 影响孩子的智力

2009-10-22 16:41

摘要： 有些家长说，自己的孩子特别贪吃，一天到晚嘴不停，甚至还错误地认为，孩子吃得多就长得快。殊不知，孩子一味贪吃会伤害大脑。 查看全文»

【营养缺乏】 茄子加苦瓜 保血管稳血压

2009-10-22 14:46

摘要： 茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。 查看全文»

【其他疾病】 生姜猪肉汤可驱感冒

2009-10-22 14:44

摘要： 感冒是一年四季较常见病，发热、流鼻涕、咳嗽是感冒的早期症状。在现实生活中有不少人不把感冒当病治，这是很危险的。近年来，采取生姜猪肉汤疗法防治感冒收到良好效果…… 查看全文»

【营养缺乏】 常食香菇可防感冒

2009-10-22 14:01

摘要： 据《健康报》报道，香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不…… 查看全文»

【高血压吃什么好】 善调饮食血压稳

2009-10-21 16:37

摘要： 很多人都知道，血压有昼夜波动规律，其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节，而秋冬季血压则普遍较高。中秋过后，天气逐渐变得凉快起来，加上秋季又是…… 查看全文»

【其他疾病】 喝隔夜开水真的可以致癌吗

2009-10-21 15:47

摘要： 查看全文»

【其他疾病】 吃“走”失眠

2009-10-20 15:54

摘要： 查看全文»

【其他疾病】 多吃蔬菜消除节后综合症

2009-10-19 16:57

摘要： 本报讯（记者贾晓宏）今年长假长达8天，应该说大家能够得到更多时间的放松和休息。但是大家又显得特别的忙碌，很多朋友都利用这8天时间安排了很多活动，所以弄得自己…… 查看全文»

【高血压吃什么好】 10款调治高血压中药药茶

2009-10-19 15:32

摘要： 高血压患者在服用西药降压的同时，可配合服用中药药茶，对于提高和巩固疗效均有裨益。在选用药茶时既要考虑药茶的降压作用，又要注重消除不适症状，如头痛、头晕、耳鸣…… 查看全文»

【其他疾病】 虾皮久存会产生致癌物质

2009-10-15 15:19

摘要： 查看全文»

【其他疾病】 推荐“十一”假后养生之道

2009-10-14 14:09

摘要： 国庆长假已结束，相信绝大部分家庭的生活已经被打乱，出外旅游、亲朋好友欢聚、逛商场、装修房子等等，饮食上出现了“饥一顿，饱一顿；冷一顿，热一顿”，导致肠胃功能…… 查看全文»

【超重与肥胖】 不吃主食 体质下降

2009-10-14 11:17

摘要： 主持人：卞华伟，中山大学附属第三医院营养科副主任。 查看全文»

【营养缺乏】 常喝矿泉水能补钙？

2009-10-13 08:44

摘要： 主持人：卞华伟，中山大学附属第三医院营养科副主任。 查看全文»

【其他疾病】 晨起含一片姜可预防感冒

2009-10-13 08:43

摘要： 早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4～5片热水烫一下，再将姜片放入嘴里含10～30分钟，咀嚼。让生姜的气味在口腔内散发、扩散。坚持食用…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 健康饮食 拒绝“节日病”

2009-10-12 21:03

摘要： 国庆节来临，要杜绝“节日病”，老人更要注意食物的合理搭配，吃得好更要吃得健康，过一个快乐又健康的国庆中秋节。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病治疗与饮酒不可兼得

2009-10-12 15:45

摘要： 查看全文»

【其他疾病】 茶水炖蛋治咳嗽

2009-10-10 08:34

摘要： 茶水炖鸡蛋可以有效缓解咳嗽，尤其是对病程长且反复发作的内伤咳嗽，并伴有外感风寒的，尤为有效。具体做法为，切六片老生姜放在瓷碗中，用开水冲泡一杯（约500克）…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 儿童肥胖要谨防糖尿病

2009-10-09 13:54

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 浪漫晚餐是长胖的“陷阱”

2009-10-09 08:19

摘要： 下班之后，找一家高档餐厅，听着浪漫悠扬的音乐、让昏暗的光线遮掩住脸上的疲惫，再配上美味的大餐，这是时下在白领中较为流行的一种放松方式。 查看全文»

【超重与肥胖】 精细食物更易发胖

2009-10-07 16:48

摘要： 俗话说，穷的时候要勒紧腰带过日子。但是这并不意味着人的身材就会因此消瘦。美国研究公共卫生的科学家指出，经济不景气会让美国人的腰围更大。为了节省食物开支，人们…… 查看全文»

【营养缺乏】 吃太咸会让钙流失

2009-10-07 16:25

摘要： 现下，吃什么食物能补钙是人们最关心的话题。北京大学第三医院营养部主任李百花介绍说，补钙食物主要包括奶以及奶制品，豆制品、芝麻酱、海带等。但事实上，并不是喝了…… 查看全文»

【其他疾病】 防治感冒都可喝红糖姜水

2009-10-05 16:22

摘要： 一般人都知道，感冒了，发烧了，喝点红糖姜水，发发汗，病就会很快好了。但其实，并不一定要等得了病才喝红糖姜水，因为它还有预防作用，因此民间会有“三片生姜一根葱…… 查看全文»

【其他疾病】 饮食中的十八种致癌因素

2009-10-03 21:13

摘要： 目前癌症已经成为男女居民死因的第一位。2007年的统计数据表明，在当年死亡的城市居民中，癌症造成的死亡占28.53%。资料表明，尽管癌症的治疗效果得到了提高…… 查看全文»