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养生常识

家庭医生在线养生常识栏目主要关注一些日常养生误区、养生趣事及科学养生知识。让读者足不出户了解更多养生技巧。

摘要: 所谓温泉是一个统称。在医学范畴中,温泉是矿泉水的一种,集“热、矿、水”三位一体。与一般地下水(泉水)不同,温泉不仅含有某些特殊元素,还含有一些气体。 查看全文>>

摘要: 春节临近,有人却感到焦虑、沮丧。专家指出,生活中自我感觉不够成功的人往往会遭遇“年关焦虑综合征”。而多给未来作计划可以帮助甩掉年关心理焦虑。 查看全文>>

摘要: 常打呼噜不算,还会突然惊醒影响睡眠,该怎么办?吃安眠药、喝酒助眠绝对不能做! 查看全文>>

摘要: 据美国“网络医学博士网”最新报道,英国睡眠研究专家克莉丝·伊兹科威斯基教授对1000名男女参试者进行的研究发现,睡姿与个性及疾病防治有极大关联。出于健康考虑,…… 查看全文>>

摘要: 果酒是利用新鲜水果为原料,在保存水果原有营养成分的情况下,利用自然发酵或人工添加酵母菌来分解糖分而制造出的具有保健、营养型酒。 查看全文>>

摘要: 新年将至,你想家了吗?其实,除了“每逢佳节倍思亲”之外,当我们感到疲劳、遭遇挫折,或是患病的时候,也会想家,因为“老家”二字,对于大多数在外奋斗的人而言,常常…… 查看全文>>

摘要: 冬天气候非常干燥,过于干燥的空气会诱发多种疾病。当空气湿度过低时,人体鼻部和肺部呼吸道黏膜脱水,弹性降低,空气中的灰尘、细菌等容易附着在黏膜上,刺激喉部引发咳…… 查看全文>>

摘要: 临近春节,焦虑的人群明显增加。多数是因为工作压力大,精神紧张,出现焦虑情绪,有的表现为躯体化症状,严重影响了正常的生活。 查看全文>>

摘要: 生活节奏的加快,工作压力的增加,扮演角色的多重化以及独特的生理特点,让很多女性加入了失眠的行列。 查看全文>>

摘要: 毫不夸张地说,睡眠是健康 的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢?首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起…… 查看全文>>

摘要: 古代女性的小脚乃是一美,称为“三寸金莲”,这种极端的审美情感最早始于五代十国时期。此后,这位妃嫔为了能够保持这种舞蹈的绝技,维持李后主对她的宠幸,便常用白绫紧…… 查看全文>>

摘要: 话说,这厢春晚的节目正如火如荼的审查着,那厢网上就评出了“再也不想看的10张老脸”,而入选人中竟然包括赵本山、小沈阳在内的十名“大腕儿”。 查看全文>>

摘要: 敢女性引领时尚,其实无论这些鞋子有多可怕多么令人啼笑皆非,仍然无数时尚先锋对这些怪异时尚趋之若鹜。 查看全文>>

摘要: 贝嫂虽然看着像个蜡像西太后,但不可否认的是,她每次盛装亮相都能成为时尚焦点,当然了,她的style就像她的身板一样,硬得令我等凡夫俗子人难以消化。 查看全文>>

摘要: 冬季出游前注意收听天气预报,合理添减衣物,以防气候的骤然变化诱发疾病。 查看全文>>

摘要: 莫扎特的音乐比较简单,总是让某一旋律以我们大脑比较喜欢的模式多次重复出现。 查看全文>>

摘要: 为了对付头上恼人的“雪花飘飘”,很多头屑严重的人大都会用去屑洗发水频繁地洗头,湘雅医院皮肤科博士生导师陈翔教授提醒,去屑洗发水一周用一次即可。 查看全文>>

摘要: 人类身上饱含着无数奥秘,让一代代科学家探索不止,因此,每年我们在了解自身上都会有所斩获。12月23日,美国MSNBC网站报道称,2009年度,又有9项人体奥秘…… 查看全文>>

摘要: 时光飞逝并非都是坏事,你越觉得时间过得快,快乐感也就越强。这项研究即将发表在最新一期的《心理学》杂志上。 查看全文>>

摘要: 吃好睡好,是绝大多数人衡量幸福和身体健康的基本标准,但看似寻常的生活习惯也容易让人顾此失彼,一顿香辣晚餐就可能夺走您的好梦。 查看全文>>

摘要: 中国日报网消息:据国际在线消息,据《每日邮报》报道,看电影是人们缓解现实压力的一种常用手段。但对《阿凡达》的影迷来说,卡梅隆的3D特效却使得部分影迷沉迷于电影…… 查看全文>>

摘要: “睡商”指数测试,是来自美国国家睡眠基金会的专业测试。你只需短短1 分钟时间,就能明确知晓自己的“睡商”情况,清晰了解自己的睡眠质量。 查看全文>>

摘要: 最近,由北京师范大学心理学系博士生导师刘翔平教授主持的最新心理学研究表明,咀嚼口香糖能够缓解低、中特质考试焦虑。作为国内首份关于“咀嚼口香糖与缓解考试焦虑”的…… 查看全文>>

摘要: 德国动物园大象做孕妇操 查看全文>>

摘要: 按摩主要用于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛,所以最常用于伤科疾病和各种痛证。 但也有一些情况不能采用此法,否则会影响病人的身体康复,贻误治疗时机。下面介绍几种不…… 查看全文>>

摘要: 随着京城气温的一降再降,解放军第309医院冬季皮肤病患者明显增多。解放军第309医院皮肤科医生梁晓博指出,冬天气温下降,加上天气干燥,昼夜温差变大,患皮肤瘙痒…… 查看全文>>

摘要: “晕3菜”问题 查看全文>>

摘要: 许多人在理发时选择干洗头发,享受按摩式的服务与放松,但这样一来,洗头的时间便会延长。专家指出,干洗头发的时间太长,很可能会对头发和头皮造成损伤。 查看全文>>

摘要: 河北大学附属医院药剂科 蒋肖男 查看全文>>

摘要: 近年来由于抗生素被滥用,越来越多的病菌产生了很强的抗药性,被人们称为是“超级病菌”。近日,研究人员从石榴身上找到了对抗“超级病菌”的新方法。 查看全文>>

摘要: 1、忌睡懒觉 查看全文>>

摘要: 人们日常多数使用塑料梳子,而其他材质的,如木制、角质的往往因为价格稍贵而未能普遍使用。其实,在专家的眼里,木质、牛角的梳子才是最佳的选择。 查看全文>>

摘要: 日前,《人民日报》报道了“80后”的一些情况。报道称,今年对“80后”来说意义非凡,他们中间将首次出现30岁群体。最新的一项调查显示,近六成30岁“80后”薪…… 查看全文>>

摘要: 冬天寒冷,很多人喜欢桑拿或在浴池里泡澡。元旦、春节,泡澡更是很多人不可或缺的重要活动。泡澡可以解乏,好处多,但冬季泡澡也要小心发生意外,特别要小心中暑和产生不…… 查看全文>>

摘要: 新年伊始,便以白雪和凛冽的寒风作为礼物,让很多市民一时难以接招。记者从同仁、普仁等多家医院门诊了解到,除冬季常见的心血管事件发病上升外,到眼科求诊的患者数量也…… 查看全文>>

摘要: 随着天气逐渐转冷,一种叫做“”的产品慢慢地流行起来,不少幼儿园以此代替幼儿入园后的洗手,有的商家还开发了车用便携式免水净手露,宣称这款产品可以随时随地免水免肥…… 查看全文>>

摘要: 男人“傻笑”特别有助健康 查看全文>>

摘要: 下雪天气路面结冰湿滑,摔倒了骨折了怎么办?高血压和心血管方面的病人在低温雪天应该注意些什么?医学专家发出了八大健康提醒: 查看全文>>

摘要: 近日,清远市政府通报了“儿童血铅超标事件”的引发原因,其中包括废气和废水超标排放,涉铅公寓离污染源企业太近等主要因素。还有个原因出在大家的卫生习惯上。工人下班…… 查看全文>>

摘要: 是否诱发脑癌仍存争议 查看全文>>

摘要: 静电对人体的危害 查看全文>>

摘要: 我们总是细之又细地小心呵护自己的脸,特别到了环境伤害更大的冬天,更是无微不至。可是,当手脚的细节问题滋生时,你有多在乎?在跟客户握手时,你对你的手够自信吗?事…… 查看全文>>

摘要: 英国《Fabulous》杂志最新一期刊登了一所大学的研究:每天吃两个鸡蛋有减肥的功效。 查看全文>>

摘要: 宠物是人类的好朋友。它不仅能帮助人们解闷,还对人体健康具有重要作用。 查看全文>>

摘要: 大部分中国人都相信这是真的,但又说不出什么科学道理来。身边有人患了癌症,回顾其日常言行,很多人会发现“他平时就有点想不开”、“老爱生闷气,钻牛角尖”。这些消极…… 查看全文>>

摘要: 对于白领族来说,电脑是经常要打交道的“亲密伙伴”。可长期坐在电脑边容易影响身体健康,因此,以下几点需要注意: 查看全文>>

摘要: 据英国媒体最近报道,英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布,餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现,气喘、过敏、抑…… 查看全文>>