摘要： 圣诞、元旦、春节，白领们终于又盼到了年底的外出旅行季。行程紧凑，游玩尽兴，可是回来一上秤，怎么还是胖了？其实旅行恰恰是最容易让你增重的活动之一，并且你还很难察…… 查看全文>>

摘要： 每天不喝几口咖啡，就觉得精神委靡？却又担心多喝咖啡对身体害处不浅吗?只是当你要一股脑地诉及喝咖啡的坏处时，美国Vanderbilt大学可是特别成立咖啡研究中心…… 查看全文>>

摘要： 从初临人世的第一声啼哭开始，眼泪便成为人成长道路上不可或缺的点缀。心灵创伤、肉体疼痛等原因都可能使人落泪。 查看全文>>

摘要： 机场也有大艺术 查看全文>>

摘要： 问：我今年18岁，但经常上火、失眠、心烦，月经不调，大便也很干燥。舌头发白，而且嘴中常有异味。请问有什么好的方法调理吗？ 查看全文>>

摘要： 立冬已过，天气将渐渐转冷，冬季我们该如何保持健康的身体？ 查看全文>>

摘要： 1、自来水 查看全文>>

摘要： 冬季天气干燥，头发也跟着遭殃。分叉的发梢再加上静电，让头发更难梳理。近日，美国“先锋思想”网站称，给发梢抹点香油，就能防止分叉。 查看全文>>

摘要： 据朱广雨介绍，抑郁症具有季节特点，受环境影响，有些人到了秋天会产生负面情绪。此外，随着阳光照射逐步减少，人体生物钟不适应日照时间变化，导致生理节律紊乱和内分泌…… 查看全文>>

摘要： 睡眠的产生，主要靠大脑分泌的激素——褪黑素来诱导，它的分泌非常有规律，在白天，血中的浓度极低，到了黑夜则显著升高，凌晨2点—3点时达到最高峰。随着褪黑素分泌量…… 查看全文>>

摘要： 想开啤酒瓶盖手边没瓶起子，吃核桃没钳子，撕包装袋没剪刀，做完针线活，线头揪不断……每当遇到这种情况时，很多人总习惯用牙齿来解决。殊不知，这样对牙齿的伤害远远超…… 查看全文>>

摘要： 随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。 查看全文>>

摘要： 英国伦敦大学学院研究人员在2日出版的《英国精神病学杂志》上报告说，人常吃加工食品更容易诱发抑郁，而常吃新鲜蔬果和鱼类有助于保持好心情。由此研究人员推断：“改善…… 查看全文>>

摘要： 11月5日专电澳大利亚研究人员日前发现，适度的消极情绪能提高判断力和强化记忆，使人不易上当受骗。 查看全文>>

摘要： 长头皮屑不一定跟皮肤有关!近日，台湾“台视新闻”报道称，睡不着、压力大，也会长头皮屑。 查看全文>>

摘要： 英国最新研究发现，垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病，还会诱发精神疾病，让人更易抑郁。这一研究结果登载于《英国精神病学杂志》。 查看全文>>

摘要： 很多人都有这样的经历：去大医院看病后，带回一大包药，有些人只吃了一部分就痊愈了，那么，剩下的药品该怎么办呢?全部丢掉?确实可惜，于是就把药品不加分类放在一起保…… 查看全文>>

摘要： 很多人外出旅行时，在收拾行囊的时候，您不妨随手将几盒牛奶、一小包盐、几块姜装进背包，这些不占地方的小物品，在旅途中可能会帮上大忙。 查看全文>>

摘要： 健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢？ 1.杏仁坚固秀发。 研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、…… 查看全文>>

摘要： 失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统。如果很不幸，你也是其中一员，那么不妨试试下面的小窍门! 查看全文>>

摘要： 美国明尼苏达大学心理学家威廉·弗莱对哭泣做了5年的研究，结果显示，一个月内，男人最多哭7次，而女人的流泪次数则超过30次。以色列特拉维夫大学进化生物学家哈森说…… 查看全文>>

摘要： 对于追求时髦的年轻女性来说，去美甲小店涂指甲油美化指甲、画上漂亮图案的美甲彩绘，是对美的追求。笔者昨日从市第一医院皮肤科了解到，长期对原有指甲进行“美容”，极…… 查看全文>>

摘要： 大连营养学会常务理事王兴国 人们在大量运动或者干了重活累活之后，都想要好好“补一补”。许多人用一顿大鱼大肉来犒劳自己。其实，疲劳时候吃大鱼大肉是绝对错误的。大…… 查看全文>>

摘要： 手机已成为现代人不可或缺的通讯工具，但它的辐射问题给身体造成的伤害也不可忽视，我们一起来看看哪四种情况会加大手机辐射： 查看全文>>

摘要： “要为夫妇，永同鸾帐。”同床共枕是中国人对婚姻的基本理解。但近年来，关于夫妻到底该不该分床睡的论调，越来越多。 比如，据英国广播公司近日报道，英国睡眠专家斯坦…… 查看全文>>

摘要： 据英国《每日邮报》近日报道，英国布里斯托尔大学的研究者对大学教职工、基金管理公司员工和IT员工进行了调查，结果，研究者发现，中午锻炼和饮茶的人，下午工作压力更…… 查看全文>>

摘要： 夜晚长时间暴露在灯光下，不利身体健康，甚至可能影响性格发展，导致罹患忧郁症。 美国心理学家以24只老鼠分成两组进行对照研究，其中一组全天有16小时灯光照射，8…… 查看全文>>

摘要： “惨叫鸡”玩具成白领减压新宠 查看全文>>

摘要： 超市有大包装牙刷出售，一大包牙刷都同款同尺寸，价格很实惠。但家中成员的嘴巴、口腔大小不同，应各自选择配套的牙刷。建议你选择牙刷时遵循“宁选小不选大”的原则。 …… 查看全文>>

摘要： 保护眼睛非常重要，但你对护眼常识了解多少?10月27日，美国广播公司新闻网对关于眼睛的9个常见认识进行解答，值得一读。 查看全文>>

摘要： 漂亮的鞋子有种让女人无法抵挡的魅力，所以甘愿冒着腰酸腿疼外加各种受伤和疾病的风险穿上它们。于是，鞋子愈变愈炫，鞋头尖又翘，鞋跟平又扁，还有后脚跟刻意踩扁的拖鞋…… 查看全文>>

摘要： “夫妻相”算是对恩爱夫妻的莫大褒奖。长期共同生活的夫妻，不仅在兴趣爱好、生活习惯上相互影响，由于饮食起居、心理情绪等多方面的潜移默化，甚至在外貌、形体、举止上…… 查看全文>>

摘要： 豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。 查看全文>>

摘要： 气温降低后，很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适，其实这都和气血不通畅有关。中医常说“痛则不通，通则不痛”，大家都知道一个浅显的道理，温暖的夏季流水潺潺…… 查看全文>>

摘要： 许多人以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。其实这种做法并不完全，因为还有些日常忽视的生活细节也会谋杀你的心脏。 1、雾天在户外运动。在空气…… 查看全文>>

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摘要： 1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有…… 查看全文>>

摘要： KTV成为流行的消遣方式，大家在休息时间都喜欢约上三五知己到K房里高歌一唱，有些朋友认为自己五音不全，即使身在其中也不好意思张口，这样你就吃亏了，因为你比起麦…… 查看全文>>

摘要： 最近，南京继续着入秋以后的干燥天气，气温渐渐回升，不少爱干净的市民最近又恢复了夏天的洗澡频率。但是有专家指出，入秋以后洗澡不宜过于频繁，特别是老年人要谨防“秋…… 查看全文>>

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摘要： 健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编…… 查看全文>>

摘要： 编者按：科技让我们的生活越来越舒服，人也越来越懂得享受。但美国专家却发现，太舒适的生活可能让抑郁的发病率更高，我们应该主动在工作和生活中让自己忙起来。 人还是…… 查看全文>>

摘要： 导读：秋天，空气湿度低，不少人经常口唇干裂，为保持嘴唇湿润，很多人喜欢用舌舔嘴唇。越干越舔，越舔越痛，越痛越裂的恶性循环，让不少人饱受嘴角裂口出血的疼痛，甚至…… 查看全文>>

摘要： 当身处一个安静的环境中时，仔细聆听，你能听到自己均匀的呼吸声、有节奏的心跳声、每分钟几次的肠鸣音……这些来源于体内的声音正是你生命活力的表现。除此外，人体还有…… 查看全文>>

摘要： 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新…… 查看全文>>

摘要： 性格不只决定命运，还会决定你的健康。日前，美国生活科学网总结指出，7种性格的人最爱生病。 自我防御型。这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的…… 查看全文>>

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摘要： 据《家庭保健报》报道，心情的好坏也会干扰药效发挥，特别是刚生完气时吃药，药效会大大降低。 生气、烦躁、郁闷等不良情绪会影响内分泌、免疫系统功能，减弱人体抗病能…… 查看全文>>

摘要： 秋季来临，人们易受秋燥的困扰，有时会出现皮肤干燥起皮，甚至皲裂的现象，这时不妨家中备上一盒尿素软膏，就能帮你解决皮肤干燥的问题。 尿素软膏听起来虽不雅，但却是…… 查看全文>>

摘要： 准备全球旅行6个月以上，这听起来似乎是一个理想的休假计划，但最近一项新的研究显示，这样的长期旅行可能会对人的身心健康造成严重危害。 美国马萨诸塞州MountA…… 查看全文>>