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养生常识

家庭医生在线养生常识栏目主要关注一些日常养生误区、养生趣事及科学养生知识。让读者足不出户了解更多养生技巧。

摘要: 玩电脑双脚别交叉 查看全文>>

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摘要: 1.有利减肥瘦身 查看全文>>

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摘要: 气候干燥的冬天不仅是对皮肤的考验,对人的头发也是十分不利的。因为冬天环境湿度太小,头皮容易干燥,毛发容易干枯。如果这时人体的营养摄入跟不上,就很容易发生脱发现…… 查看全文>>

摘要:地铁,学校、办公室、家……几乎每个角落都能看到人们全身心融入荧光屏里的身影,电脑已成为现代人不可缺少的“伴侣”。 查看全文>>

摘要:热水加醋泡脚:用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。中医认为醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。用醋浸泡足,能促进机体的血液循环…… 查看全文>>

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摘要: 现代生活充满压力,如何才能活得更轻松?美国《男性健康》刊登最新文章,依据多项研究成果,总结出40种解压方法。 查看全文>>

摘要: 美国1日公布的一项研究发现,一个群体中只要有一个人感到孤独,这种孤独感便会“传染”给群体中的其他人。 查看全文>>

摘要: 天气越来越冷了,莱卡、魔卡、莫代尔等打着不同概念的保暖内衣又开始走俏,但爱出汗、皮肤干的人最好少穿。 查看全文>>

摘要: 那么,该如何睡午觉、何时睡、睡多久最好呢? 查看全文>>

摘要: 寒冷的冬日,一杯茶能让人备感温暖。近来,普洱加上菊花制成的“菊普茶”正在都市中渐渐流行起来。 查看全文>>

摘要: 工作了一天,疲劳不堪,人体抗御病痛的能力降低。晚上洗头,又没有擦干,使水分滞留于头皮,夜而冷凝,长此导致气滞血淤,经络阻闭,郁疾成患。如在冬天,寒湿交加,更堪…… 查看全文>>

摘要: 有统计数据显示:与上个世纪60年代第一次全国脚型测量的结果相比,我国人口出现了相当严重的扁平足现象。特别是12~30岁的青年人群,在这30多年中竟然增加了20…… 查看全文>>

摘要: 作为OL中的一员,你该不会对咖啡文化陌生吧? 查看全文>>

摘要: 读者郑先生:最近鼻涕总是没有感觉地往外流,医生诊断为过敏性鼻炎,治疗了两个月也未见好转。请问是哪里出了问题,怎样才能治好它。 查看全文>>

摘要: 在学校,喜欢“扮酷”的孩子们习惯懒散地坐在位子上,要么趴在桌子上,要么半弓着腰。而且他们只要求自己的学习成绩达到中等即可。只有那些坐在前排腰杆挺得笔直的“书呆…… 查看全文>>

摘要: 近日,瑞士日内瓦大学医院的研究结果显示:流感病毒在钞票上能存活数日,如果与唾液混合便可存活两周以上。此外,钞票和银行卡、医疗卡上的病毒可高达数万个。专家提醒,…… 查看全文>>

摘要: 吃饭前洗手是每个人都知道的好习惯,而也许人们并不知道在饭店用菜单点完菜后也应该洗手。黑龙江省卫生监督部门工作人员提醒广大市民,饭店菜单细菌多,点菜过后应洗手。 查看全文>>

摘要: 发生车祸时,翻车有三种情况:一是急转翻车,当车在急速转弯时,乘客会感觉到车身向一侧飘起;二是山沟翻车,车身先慢慢倾斜,然后加快速度连续翻滚;三是纵向翻车,汽车…… 查看全文>>

摘要: 进入冬季,天气越来越干燥,这个时候,正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外,在家中巧妙使用加湿器可改善咽干唇燥的症状。云南省健康专家说,在家中…… 查看全文>>

摘要: 如果你是“眼镜一族”,用手机打电话时可要注意了! 查看全文>>

摘要: 许多秀发问题时常会困扰我们,如分叉、出油等等。头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致。因此,要预防头发分叉,应注意如下几点。 查看全文>>

摘要: “我平时比较懒,再说是干性头皮,经常洗怕越来越干,所以经常隔几天才洗。” 查看全文>>

摘要: 换季了,你的内衣换了吗?和夏天注重的轻盈风格不同,冬季内衣,更为注重华丽时尚。 查看全文>>

摘要: 吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭,可是您真的会吃吗?也许在不知不觉中你就犯了以下几种错误! 查看全文>>

摘要: 由中国医药卫生事业发展基金会、北京市卫生局、首都文明办联合倡导并主办的 “北京市洗手宣传周活动”昨天启动。本次洗手宣传周活动从23日持续到29日,为期一周,将…… 查看全文>>

摘要: 冬天更易陷入抑郁 查看全文>>

摘要: 想要克服身心耗竭综合征,那些关上电脑休息5分钟之类的建议完全不管用。你需要找到一种合适的方法让自己解脱出来。 查看全文>>

摘要: 寒冷的冬天,舒舒服服地洗个热水澡,是一件很惬意的事,但如果洗得时间过长,也未必是一件好事。 查看全文>>

摘要: 一些小毛病何必麻烦医生呢?美国《预防》杂志就教大家如何解决常见健康小问题。 查看全文>>

摘要: 冬季到了,冷风一吹,很多人常常会感到胃部不适,甚至出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好的缓解症状。 查看全文>>

摘要: 很中意香港《麦兜》这系列的故事,相信也很多朋友听闻过。其中有很多经典的语录,比如说麦兜在解析英文banana(香蕉),也就是粤语翻译“芭呐乸”的时候,似乎他很…… 查看全文>>

摘要: 现在,咖啡成了一种时尚饮料,咖啡馆越开越多,年轻人都喜欢去咖啡馆聚会,咖啡也成了不少家庭的必备饮品,然而,健康专家却提醒大家咖啡多饮无益。 查看全文>>

摘要: 冬季吃水果首选甘蔗和梨,入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果…… 查看全文>>

摘要: 当你在遭遇疼痛折磨时,你不妨多想想所爱之人,这样可以帮助你缓解疼痛——这是美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学家的最新发现。 查看全文>>

摘要: 山东临沂的李女士来信:小时候,我经常长冻疮,一个冬天都不好,奇痒难挡,一挠破了还疼。后来妈妈就用丝绸边角烧成灰,给我抹在冻疮上,很快就好了,而且一个冬天都没再…… 查看全文>>

摘要: 一到冬天,很多人都会被嘴巴的问题搞得很心烦。刚开始的时候,嘴唇只是干干的,后来发展到一笑,嘴唇就裂开。虽然现在结痂了,可不能太过用力,吃东西的时候嘴巴也不敢张…… 查看全文>>

摘要: 在美国,苹果是上班族最喜欢的水果之一,甚至还每周节食一天,只吃苹果,号称“苹果日”。 查看全文>>

摘要: 随着生活水平提高,人们餐桌上的内容也悄然变化着。从大鱼大肉到荤素得当,越来越多的人意识到蔬果对人体的重要性。2004年美国癌症协会(ACS)曾提出蔬菜搭配的“…… 查看全文>>

摘要: 现代生活,科技大发展,手机几乎是人手一个,快节奏的工作方式,让我们每天都和手机有着“亲密接触”,电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体,为此,专家们提醒人…… 查看全文>>

摘要: 哭,是人的本能,是人类的一种情绪表达,也是一种自我保护。 查看全文>>

摘要: 不少人喜欢在“脸谱”等社交网站上传个人照片,与朋友分享。 查看全文>>