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养生常识

家庭医生在线养生常识栏目主要关注一些日常养生误区、养生趣事及科学养生知识。让读者足不出户了解更多养生技巧。

摘要: 暑假临近,各大旅行社瞄准学生市场推出的修学游、亲子游等产品眼下正进入销售旺季。记者在采访中发现,今年的暑期学生游市场发生了些许变化,出游学生的年龄层更加低龄化…… 查看全文>>

摘要: 眼下正是旅游旺季,出门旅游究竟要注意哪些健康问题呢?美国《预防》杂志最新载文,给出了出门旅游的健康指南。 查看全文>>

摘要: 在国内旅游,火车是不错的出行方式,不仅价格适中,沿途还能欣赏到一路的山乡风景。不过,火车上环境逼仄,人流较多,如果想乘坐得舒适,精神抖擞地抵达旅游目的地,则需…… 查看全文>>

摘要: 这已不是一个为英雄唱颂歌的时代了,就像今天愈来愈成为一个网络炒作时代一样,我们用喧闹的叫板来填补自己的寂寞。阳春白雪如此,下里巴人也如此。 查看全文>>

摘要: 漂流是一项群众性的水上活动,一般说来,漂流分探险漂流,自然漂流和操控漂流三种大类。前两大类在某种意义上讲又可归属自然漂流一类,所不同的是,探险漂流不强调群众参…… 查看全文>>

摘要: 韩国前女子偶像组合Fin.K.L,虽然现在已经不算特别知名的艺人,但却是在上世纪90年代凭借清纯的外貌和动听的歌声在歌坛名噪一时的宠儿,组合成员的“相似脸”日…… 查看全文>>

摘要: 总觉得谢娜的脸型很怪,下巴太长尖,额头也不宽,最后形成了那种美式橄榄球型的脸。于是,谢娜在拍照时都是有意无意地咧嘴笑,嘴巴的张大使得长下巴变宽,一定程度的遮住…… 查看全文>>

摘要: 高温时节出行必须掌握以下六大注意: 查看全文>>

摘要: 据美国《华尔街日报》6月21日消息,由于今年中国游客有望大批的进入美国纽约,这使得纽约各个旅馆以及旅行社使出浑身解数来迎合中国游客的需求,有的在房间里摆放上了…… 查看全文>>

摘要: 球员状态不好和吃有关?这不是笑话——本届世界杯开幕至今,鲁尼已经吃掉多达112个牛肉汉堡包,打破了马拉多纳的纪录。不少英格兰球迷怀疑,鲁尼在球场上状态低迷是不…… 查看全文>>

摘要: 据《每日邮报》6月17日报道,美国“奶奶级空姐”帕蒂·德鲁娜在飞行员突然生病的危机时刻,驾驶客机安全降落成了女英雄。 查看全文>>

摘要: “南非世界杯就快开始了,我终于能痛痛快快地看比赛了!” 查看全文>>

摘要: 近年来随着百姓外出旅游逐渐增多,关于旅游消费的纠纷成为消协受理投诉的热点和难点。 吉林省消费者协会总结出旅游消费七大“憋屈事”,警示广大消费者外出旅游要时刻注…… 查看全文>>

摘要: 常听一些到外地旅游归来的老年朋友讲,旅游本是一件高兴事,可刚一到那儿就开始腹泻,身上起满了红疙瘩。这便是人们通常所说的“水土不服”,亦即“旅游换水症”。 查看全文>>

摘要:大家都称南非为“彩虹之国”,想必,南非苍穹之上,总有彩虹浮现吧?南非在遥远的南半球,四季与中国恰好相反。所以,到南非旅游是一次有意思的“反季节”旅游。在6月享受…… 查看全文>>

摘要: 进入6月,高温炎热的天气将会逐渐增多。研究表明,最近50多年来,我国平均高温日呈现先减后增的态势,20世纪50年代至80年代初高温日数减少,80年代初开始呈现…… 查看全文>>

摘要: 眼下正是旅游旺季,出门旅游究竟要注意哪些健康问题呢?美国《预防》杂志最新载文,给出了出门旅游的健康指南。 查看全文>>

摘要: “vuvuzela”是什么?如果你正准备观看世界杯,却又对这个词一无所知,那就要小心了。vuvuzela是将会出现在南非世界杯足球赛场上的小喇叭。别看它身材纤…… 查看全文>>

摘要: 如果说,世界杯是男人的,这话有点片面,因为全球范围内有数不胜数的女球迷,但是无疑看球的还是男人多,在这一个月里,那个爱你的男人也许会变得只爱足球,也许会视你为…… 查看全文>>

摘要: “端午节是个内涵丰富的节日,它是诗人节、体育节、卫生节、社交节和美食节。”昨天,北京民间文艺家协会召开“端午节民俗文化研讨会”,赵书、高巍等13位民俗专家为如…… 查看全文>>

摘要: 暑假即将来临,记者6日从京城各大旅行社了解到,暑期是传统亲子游线路预订的高峰,欧洲则是今年暑期最受欢迎的亲子游目的地。目前,6月出发的欧洲团队游预订人数已同比…… 查看全文>>

摘要: 美国研究人员设计出一款有特殊功能的内裤,不仅兼顾舒适与时尚,还能监测人体健康指标,关键时刻甚至能救人一命。 查看全文>>

摘要: 南非世界杯开幕在即。网络上先给大家带来了一道“开胃菜”网络红人P哥争当男足球宝贝的明朗照片窜红网络。 查看全文>>

摘要: 昨天是第十五个全国爱眼日,来自北京同仁医院、中日友好医院等十三家医院的二十名眼科专家在房山区西潞园小区为市民进行眼病咨询。同仁医院白内障中心主任朱思泉教授介绍…… 查看全文>>

摘要: 夏日炎炎,酷热难耐,毒辣辣的太阳让人望而生畏,躲在空调房中不愿外出。可是爱美的OL们知道么?空调让我们感到舒适的同时也带走身上的水分,好不容易躲开了炎热的侵袭…… 查看全文>>

摘要: 令别人厌烦、使自己尴尬的口臭是一种不可轻视的小毛病。若不及时治疗,则会导致健康受损,并会带来心理阴影。美国“福克斯新闻网”最新报道,美国营养学专家,《食物圣经…… 查看全文>>

摘要: 做得少一些 查看全文>>

摘要: ⒈防癌食品:苹果 每天保证吃上一只苹果。据研究发现,苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性,甚至能让已生成的癌细胞转…… 查看全文>>

摘要: 据国外媒体报道,屁——是我们日常生活中常见的东西,下面就让我们了解一下有关屁的10个小秘密吧。好奇心会最终让你了解到,原来屁的秘密就是如此简单。 查看全文>>

摘要: “世上没有丑女人,只有懒女人”这句话一点不假,除了先天的遗传因素之外,你还可以通过良好的生活习惯让自己变美,不如以下十五种生活习惯! 查看全文>>

摘要: 众所周知,电脑族容易患颈椎病、鼠标手,不过骨科专家提醒,如今还有一种名为“麒麟臂”的“电脑病”也在危害着人的健康。 查看全文>>

摘要: 每天吃够25种食物,少吃四条腿动物的肉,少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。而所谓的“25”其实是说食物的种类,而非2…… 查看全文>>

摘要: 食用菌大多性味甘平,具有补养之功,对人体有良好的保健作用。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外,尚含有一些生物活性物质。食用菌的补养之功有…… 查看全文>>

摘要: 在乡间长时间散步不仅能让你变得更加健康,还能让你变聪明,因为科学家在土壤中发现了一种常见的“友好”细菌,它能增进智商、促进学习。 查看全文>>

摘要:一、冷食类:包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰块等。 查看全文>>

摘要: 临近高考,如何给考生安排饮食成了家长的心病。“许多考生都处在‘吃得多、吃得好、压力大、运动少’的状态,其实,临近高考,考生不宜吃大鱼大肉、山珍海味,过量进补反…… 查看全文>>

摘要: 这几天福州的天气闷热难耐,而周边的旅游热也在持续升温中。或许真的是“暑气入心”,大家都想借旅游来发泄一下自己的热情。但在炎炎夏日下旅游,可别忽略了防晒工作。 查看全文>>

摘要: 九步骤 体验幸福的感觉,这个其实女人都能够达到幸福的感觉的真的是很简单的,在人们心里应该有自己的想法,下面总结了九个步骤,让你充分体验这种感觉吧,在你眼中的幸…… 查看全文>>

摘要: 导言:汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人,或是在某些情况下,最好不要吃。 查看全文>>

摘要: 安神、静心,常如冰雪在握。夏天养生注重要静,饮食注重要淡,还有一个字——睡,夏天身体消耗本来很大,如果睡不好觉就麻烦了。为什么夏天心脑血管病意外发生很多,就是…… 查看全文>>

摘要: 善心对世界,恬淡并虚无;消除贪嗔痴,德高性宽厚;经常偷着乐,切勿乐过头;气是惹祸根,酒是穿肠毒;饮食宜清淡,饥饱须适度;排便要通畅,睡眠应充足;循经拍推按,气…… 查看全文>>

摘要: 英国一项研究说,如果父母看电视的时间较长,那么孩子很可能也会长时间坐着看电视而不爱活动,这并不利于孩子身体的生长发育。 查看全文>>

摘要: 虽然医学专家一再证实,高跟鞋和颈椎病、静脉曲张等多种疾病相关,但是女人总是难以抗拒它的诱惑。玛丽莲·梦露就曾经发表过“高跟鞋宣言”:“就算它让我伤痕累累,我也…… 查看全文>>

摘要: 1、驱寒 生姜味辛辣,含有0.25%~0.3%的挥发油,主要成分为姜辣素、姜烯酮、姜酮等,具有发汗散寒作用,临床用于治疗初期风寒感冒、外感咳嗽等。 查看全文>>

摘要: 导读:许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外,裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有…… 查看全文>>

摘要: 导读:这个Cookie Cup是委内瑞拉设计师Enrique Luis Sardi为意大利咖啡公司Lavazza设计的另类咖啡杯,用含糖淀粉和表面覆盖酥皮制作…… 查看全文>>

摘要: 水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,…… 查看全文>>