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泡豆时长芽的豆能磨豆浆吗?营养会更高吗?

泡豆时,豆长小芽了,可以磨豆浆吗?这样磨的豆浆的营养成份是不是更高?

  • 回答5

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    泡豆时长芽的豆一般不建议用来磨豆浆,其营养成分也不会更高。这是因为豆芽在生长过程中会发生一系列变化,包括成分、口感、安全性等。 1.成分改变:豆芽生长时,豆类中的蛋白质、碳水化合物等成分会发生转化和重新分配,不再适合磨豆浆。 2.口感变差:长芽的豆磨出的豆浆可能会有异味,影响口感和食欲。 3.安全风险:长芽的豆可能受到细菌、霉菌污染,食用存在健康隐患。 4.营养流失:部分营养成分在豆芽生长过程中会流失,无法达到原豆磨豆浆的营养水平。 5.消化影响:豆芽中的一些物质可能增加消化负担,引起肠胃不适。 总之,为了保证豆浆的品质、口感和安全性,建议使用未长芽的新鲜豆子来磨豆浆。

    2024-12-27 03:33
  • 回答4

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,根据你所描述的症状分析,长芽的豆子是可以磨豆浆的,只是口感可能不太好,营养成分比不长芽的会高一些。建议可以放心食用,希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健康。

    2015-11-20 19:02
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    从你的描述来看,主要是豆子发芽,用来磨豆浆,考虑营养价值差不多但注意有少量豆苗的,可能口感会有生涩感,需要注意。

    2015-11-20 18:34
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,一般不选择长芽的豆来磨豆浆的建议您可以选择黄豆来磨豆浆,这样的豆浆的营养最好

    2015-11-20 11:30
  • 回答1

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好,泡豆时候豆子长了小芽,是可以磨豆浆喝的,豆芽含有丰富的雌激素,可以补充体内雌激素,豆浆富含蛋白质丰富,可以补充人体蛋白质。将黄豆浸泡于温水中6-8小时,泡至发软即可打豆浆了,平时饮食多样化,多喝水,多吃蔬菜水果。

    2015-11-20 11:13
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