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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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医学专家建议男人适当吃阿胶，是因为阿胶具有补血养血、增强免疫力、改善睡眠、强筋健骨、抗疲劳等功效。 1. 补血养血：阿胶能促进造血功能，提高红细胞、白细胞、血小板数量，对改善贫血有帮助。 2. 增强免疫力：阿胶含有多种氨基酸和微量元素，能增强机体免疫功能，提高抵抗力。 3. 改善睡眠：阿胶能滋阴养血，对于阴血不足引起的心烦失眠有一定的改善作用。 4. 强筋健骨：阿胶可以补充钙质，使筋腱更加强韧，有助于维持骨骼健康。 5. 抗疲劳：阿胶能提高机体耐缺氧、耐疲劳能力，缓解身体疲劳。 男人适当食用阿胶，可在多方面改善身体状况。但食用时应根据自身体质，遵医嘱进行。
2025-05-22 00:16
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