【营养食材】 经期吃大白菜能减肥吗

2017-03-04 15:51

摘要：白菜，是大家再熟悉不过的蔬菜，中医认为白菜利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，能消脂减肥。 查看全文»

【营养食材】 菜花和什么不能一起吃

2017-03-04 15:48

摘要：菜花内含的营养物质甚为丰富，每100克菜花含蛋白质2.4克、脂肪0.4克、碳水化合物3克、钙18毫克、磷53毫克、铁0.7毫克、胡萝卜素0.08毫克，以及维生…… 查看全文»

【营养食材】 菜花的营养价值 吃菜花好不好

2017-03-04 15:46

摘要：菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。 查看全文»

【营养食材】 菜花美味又减肥

2017-03-04 15:45

摘要：菜花含有很丰富的营养，可以改善脂肪的代谢，不仅如此菜花中还含有大量的膳食纤维，可以降低胃肠道对糖分的吸收，还可以润肠通便。 查看全文»

【营养食材】 吃菜花好吗 菜花的营养价值

2017-03-04 15:43

摘要：菜花（broccoli）十字花科（Cruciferae）芸薹属甘蓝种中以绿或紫色花球为产品的一个变种，一二年生草本植物。学名Brassica oleracea…… 查看全文»

【营养食材】 与菜花相克的食物有哪些

2017-03-04 15:42

摘要：黄瓜与菜花相克：菜花中维生素C含量亦较丰富，每100克约含88毫克，若与黄瓜同食，菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，故不宜配炒或同吃。 查看全文»

【营养食材】 西兰花和菜花哪种好?

2017-03-04 15:40

摘要：两种菜花的营养都很丰富，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。但西兰花在某些营养成分上又高于菜花，最为突出的是胡萝卜素和维生素A。 查看全文»

【营养食材】 经期吃大白菜能美容养颜吗

2017-03-04 15:39

摘要：大白菜中含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，促进消化，防止大便干燥，有助于营养物质的吸收，在干燥的气候环境下，多吃大白菜，可起到很好的护肤和养颜的效果。 查看全文»

【营养食材】 艾叶泡脚可有效防治春季咳嗽

2017-03-04 15:34

摘要：咳嗽是一种最为常见的呼吸道疾病，在春天更易发生。而受风寒所得的咳嗽，其实可以采用一种简便的方法——艾叶水泡脚治春季咳嗽。这个方法能根治春季咳嗽，并且对身体有百…… 查看全文»

【营养食材】 母鸡艾叶汤有效缓解痛经

2017-03-04 15:32

摘要：所谓艾叶就是我们农村端午节那种放在门前的艾草的叶子，驱寒，疏通经络，加快新陈代谢。艾叶芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶治病偏方 艾叶药浴治皮肤病

2017-03-04 15:30

摘要：根据古代医药书籍，艾叶属常用的草药，历代中医药文献记载艾的用法主要有四：一是煮汤剂或作药丸内服；二是广泛用于艾灸，与针刺、砭石并列，为中医重要外科治疗方法之一…… 查看全文»

【营养食材】 家有三年艾，郎中不用来，原来艾叶这么牛？

2017-03-04 15:27

摘要：艾叶在民间的应用十分普遍。随着时代进步，人们对艾叶的研究和应用更加全面深入。在化学成分研究方面，发现艾叶除了含挥发油以外，还含有鞣质、黄酮、微量元素及其他有机…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇能用艾叶泡脚吗？艾叶泡脚的功效与作用

2017-03-04 15:26

摘要：艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。其中，用艾叶泡脚也是一种常用的方法，下面就为…… 查看全文»

【营养食材】 艾草洗头排毒，两周就让你告别稀疏“大油田”！

2017-03-04 15:19

摘要：艾草是一种“医草”，一般生长于路旁田野、草地。只要是向阳而水份充足的地方都生长，但以肥沃的土壤生长较好。艾草的作用极多，可用来止血止痛，泡脚驱寒等。如果身上火…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶水洗头可防脱发、掉发、秃顶，效果真棒！

2017-03-04 15:17

摘要：艾草是一种常见的野生植物，分布于我国各地，路旁荒野山林到处都是，又以湖北蕲春产的蕲艾为最佳。在现今，艾草被广泛应用，除了被大量用于养生治病，还做各种艾叶美容化…… 查看全文»

【营养食材】 艾草的作用你知道吗？

2017-03-04 15:16

摘要：功效：对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子，如果早上想多睡一会，那么可以晚上煮好艾叶水，沥出艾叶，早上只需加热打蛋放红糖即可！只…… 查看全文»

【营养食材】 腹胀、腹痛、肚子难受，艾叶热敷解您忧

2017-03-04 15:14

摘要：腹胀、腹痛是临床上常见的一种病症，吃了不洁、生冷的食物或者胃肠疾病的发作，都可能引发腹胀、腹痛。很多时候即使出现了腹胀、腹痛的症状，短时间内页可以得到自行缓解…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶加粗盐热敷包针对妇科的好处

2017-03-04 15:11

摘要：艾叶是我国南方几乎到处都有的一种植物，在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，艾叶防瘟疫有着几千年的历史了，据现代医学药理证明艾草是一种抗菌抗病毒的药物，艾…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶有那些临床应用治疗方法

2017-03-04 15:10

摘要：取干艾1斤或鲜艾2斤，洗净、切碎，放入4000毫升水中浸泡4～6小时，煎煮过滤，约得滤液3000毫升，加适量调味剂及防腐剂。日服3次，每次30～60毫升。或制…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶红花泡脚好处真多 可助治脚气

2017-03-04 15:08

摘要：寒冬，体质较弱和患有慢性病的市民可采用中草药泡脚，既保健又驱寒。专家说“体凉”，主要原因是人体的血气供应不足。因此，冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶泡脚治百病中医教你如何泡脚保长寿

2017-03-04 15:05

摘要：之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶泡脚，消除黑眼圈

2017-03-04 15:04

摘要：中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，疏通经络，加快新陈代谢。取艾叶一小把，煮水…… 查看全文»

【营养食材】 温经止痛话艾叶

2017-03-04 15:02

摘要：艾叶味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，有温经散寒、止血止痛、安胎、祛湿止痒的功效。现代医学研究已从艾叶中鉴定出来60多种成分，有黄酮类、桉叶烷类、三萜类及钴、镍…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶清洁肌肤较多便利

2017-03-04 14:56

摘要：想必大家对于艾叶并不陌生，但对于艾叶灰却是陌生的，其实它的功效也是诸多的，不单单可以祛疾病，而且给人们的生活也带来较多便利，所以赶快了解以下艾叶灰的神奇功效吧…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶是女性的养生草

2017-03-04 14:55

摘要：夏季，正是培阳驱寒的时节，对于有胃寒人士或者月经不调、容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候。女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，就可以试试喝艾…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶在生活中这些用途必须了解

2017-03-04 14:54

摘要：艾叶的作用是我们生活中应当了解的一大事项，不仅对于我们的身体健康有着极大的益处，也能帮助我们健康养生。那么，艾叶的作用有哪些呢？艾叶日常生活中有哪些用途？下面…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶沐浴 强身健体

2017-03-04 14:52

摘要：“家有三年艾，郎中不用来”。以前，许多人天不亮就出发，为的就是采到带露水的艾草。湖北秭归人认为，艾草药性最好的时节就是五月初五前后。洗艾澡实际上也是药浴疗法的…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶的类型普通生艾、蕲艾.陈艾与熟艾的区别

2017-03-04 14:49

摘要：是指艾叶制作方法与储存的时间，每年收存的生艾，再加以长时间的避光储存，使生艾叶慢慢老化，散去艾叶中过多的挥发油，已达煅去燥气之功，如此加工之艾叶称为陈艾。陈放…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶除了艾灸 还能做什么

2017-03-04 14:48

摘要：首先，不宜一次性服用太多，容易引起恶心、呕吐以及腹部不适等。其次，艾草中的油脂对皮肤有一定的刺激性，如果出现皮肤发热、潮红，最好停止使用。另外，艾草性温，容易…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶养生：防湿疹调月经

2017-03-04 14:46

摘要：艾叶，又名艾蒿、艾草等，为菊科植物。《本草纲目》中记载，“艾以叶入药，性温，味苦，无毒，通十二经。”艾叶具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效。艾叶泡澡防湿…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶的用药禁忌

2017-03-04 14:45

摘要：中国大部分地区都产有艾叶，其中以湖北蕲州产者为佳。它因为得到大地的滋养，所以叶子比较厚，且绒多。多用作针灸的材料。在夏季花儿凋谢的时候进行采摘，除去艾叶中的杂…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶泡脚的好处大盘点！

2017-03-04 14:43

摘要：每到寒冬，泡脚模式就开启了。相信很多人都知道中药泡脚具有很好的养生疗效，艾叶泡脚就是最为大众所知的。艾叶泡脚的好处绝不仅仅是祛寒那么简单，它还能止血、温养经络…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶养生 灸治百病

2017-03-04 14:40

摘要：到了明代，药圣李时珍在《本草纲目》中对艾叶有了详细描述，附用艾叶治病的单、验方52个，是收载艾叶附方最多的本草专著之一。此外，他还指出：“（艾叶）自成化以来，…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶泡脚的六大妙用！太神奇了

2017-03-04 14:39

摘要：艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体…… 查看全文»

【营养食材】 冬吃大白菜也有禁忌 菜心不洗别吃

2017-03-04 14:39

摘要：《本草纲目拾遗》载：“惟性滑泄，患痢人勿用。”大白菜含有丰富的纤维素，有通便的作用，故大便溏泻及寒痢者尽量少食。 查看全文»

【营养食材】 艾叶养生妙法知多少

2017-03-04 14:38

摘要：自古民间有端午节在自家门窗插艾叶祛病、杀菌、祈福的风俗。小小艾叶，它到底扮演什么重要角色呢？其实，艾叶是用途很广的一味中药。其用途远远不止艾灸，以艾叶为主要成…… 查看全文»

【营养食材】 巧用艾叶，调理气血

2017-03-04 14:37

摘要：产后坐月子，用艾叶洗澡。产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡。具体做法是：取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟；取出艾叶，加水…… 查看全文»

【营养食材】 原来艾叶有这么多好处，不看亏大了！

2017-03-04 14:34

摘要：艾叶，又称艾蒿、灸草，早在《诗经》中就有艾叶医药用途的记载了，比如艾灸。民间也有“家有三年艾，郎中不用来”的说法，可见艾叶的药用价值很高。有些地方还会在端午节…… 查看全文»

【营养食材】 端午洗艾草澡好处多

2017-03-04 14:33

摘要：端午节，自古民间有端午节在自家门窗插艾叶祛病、杀菌、祈福的风俗。小小艾叶，它到底扮演什么重要角色呢？其实，艾叶是用途很广的一味中药。其用途远远不止艾灸，以艾叶…… 查看全文»

【营养食材】 生艾、陈艾与熟艾的区别

2017-03-04 14:32

摘要：陈艾：是指艾叶制作方法与储存的时间，每年收存的生艾，再加以长时间的避光储存，使生艾叶慢慢老化，散去艾叶中过多的挥发油，已达煅去燥气之功，如此加工之艾叶称为陈艾…… 查看全文»

【营养食材】 端午节团聚艾叶菜谱推荐

2017-03-04 14:31

摘要：做法：将新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶，用清水将泥沙淘净，然后按1kg艾叶拌250g面粉的比例，掺匀拌散，使艾叶全部沾有面粉，然后铺入笼屉蒸约30~40分钟后出锅。蒸…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶红花泡脚的好处

2017-03-04 14:30

摘要：用红花艾叶水里适当再加点中药，对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。如患有高血压的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤；患有风湿病、怕冷、怕凉…… 查看全文»

【营养食材】 新鲜艾叶的吃法

2017-03-04 14:29

摘要：最近，一股吃艾叶之风正从乡村刮到城市，偏僻山区的艾糍粑、艾叶煎蛋、艾叶肉丸子等相继进入了一些酒家，深受食客欢迎。注意适时饮食、食疗养生的“煮妇”们也不落后，有…… 查看全文»

【营养食材】 艾草助长寿的吃法

2017-03-04 14:27

摘要：将适量薏仁加水煮粥，备用。将艾叶与鸡蛋同煮至鸡蛋熟，取汤放入薏仁内；鸡蛋去壳，蘸花椒、细盐，与粥同食。艾草洗净后，切成碎末，和着蒸熟的颗粒状山芋粉、糯米一起舂…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶泡酒的功效与作用及做法

2017-03-04 14:26

摘要：艾叶气香味辛，温可散寒，能暖气血而温经脉，为温经止血之要药，适用于虚寒性出血病证，尤宜于崩漏。主治下元虚冷，冲任不固所致的崩漏下血。艾草温经止血，配伍生地、生…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶泡脚的好处 驱寒治病效果好

2017-03-04 14:24

摘要：艾叶泡脚的好处有很多。首先用艾叶泡脚可以很有实效的祛虚火，其次，艾叶泡脚具有驱寒作用。所以艾叶泡脚对身体的好处数不胜数，艾叶泡脚的做法也很简单，只需取艾叶放入…… 查看全文»

【营养食材】 艾草能吃吗？艾叶的做法大全

2017-03-04 14:22

摘要：艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶煮水的功效与作用及用途

2017-03-04 14:21

摘要：艾叶用来煮水，煮出来的水呈现淡绿色，也就是我们所说的艾叶水。艾叶水有多种功效，特别老人家都喜欢用艾叶煮水为小孩子洗澡。中医也会用艾叶来入药，由此可见，艾叶具有…… 查看全文»

【营养食材】 白菜搭配什么食物最有营养

2017-03-04 14:20

摘要：白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。 查看全文»

【营养食材】 端午为什么挂艾叶？

2017-03-04 14:19

摘要：端午节相信作为中国人没有不知道的，每年的五月初五也就是大家所熟悉的端午节。当然童鞋们也都都知道端午节是为了纪念诗人屈原，那么只有这些吗？这样可不够哦，今天小编…… 查看全文»