【婴幼儿营养】 天气转凉宝宝咳嗽怎么办？7种食物可选择

2016-11-27 08:01

摘要：天气开始转凉，孩子如果出现了咳嗽的症状就要及时的进行缓解，避免出现其他的不适症状。想要缓解孩子的咳嗽症状，还可以试试通过饮食来调理。在这里，爸爸妈妈们就来一起…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领饮食需避开四误区 维生素矿物质不可缺

2016-11-27 07:26

摘要：生活节奏快，工作压力大，导致很多白领在饮食上的选择总是马马虎虎，陷入一些误区而不自知，久而久之，就使得自己的健康受到了影响。 查看全文»

【老年人营养】 老人饮食需特殊化 八个原则需遵循

2016-11-27 07:20

摘要：很多老年人存在重医疗、轻营养的概念，每天吃很多药品，以及昂贵的保健品，却不重视一日三餐的营养品质。实际上，营养是人体健康生存的基本支撑，没有合理的营养支持，身…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝积食如何调理？不妨来碗山楂汤

2016-11-26 08:51

摘要：爸爸妈妈们，千万不要小看孩子积食。宝宝积食所带来的危害是很大的，所以要及时发现孩子是否出现了积食的症状。下面要为大家介绍的是调理孩子积食的食物和食谱都有哪些，…… 查看全文»

【男性营养】 男性壮阳饮食三宜三不宜 芝麻粥可常喝

2016-11-26 07:14

摘要：壮阳几乎是有所中年男性都会关注的话题，壮阳的方法虽然有很多，但是最安全科学的方法莫过于饮食壮阳。今天，就来为大家介绍一下男人饮食壮阳应该怎么吃吧。 查看全文»

【老年人营养】 老年人低血糖多吃高钠食物 3款食疗不妨一试

2016-11-25 08:19

摘要：老年人无论是高血糖还是低血糖都会有害健康，所以低血糖也同样应该要引起重视。我们都知道调理身体状况的最佳方法就是通过饮食，有很多食物都可以帮助老年人来缓解低血糖…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童冬季保暖饮食应均衡 注意避开5禁忌

2016-11-25 08:11

摘要：在寒冷的冬季里，儿童要怎么吃才能保暖呢？儿童保暖的方法虽然很多，但是饮食保暖是不能被代替的一种方法。爸爸妈妈在冬天要为孩子准备一些具有保暖作用的食物，这样才能…… 查看全文»

【女性营养】 黑豆苹果山楂 女性保养卵巢吃6种食物

2016-11-25 07:59

摘要：卵巢健康对女性是至关重要的，如果卵巢不好不仅仅会容易导致不孕，还会出现其他的不良症状，一定要引起重视，及时调理卵巢。在这里，就来盘点一下都有哪些食物对卵巢保养…… 查看全文»

【男性营养】 男人提高性能力红肉不能少 推荐两个食谱

2016-11-25 07:51

摘要：男人吃什么可以提高性能力呢？男人提高性能力的方法虽然有很多，但是饮食是最科学有效的途径之一。在这里，教教男性朋友们如何选择可以提高性能力的食物，继续往下看看吧…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年饮食搭配4原则 饮食切记多样化

2016-11-24 09:52

摘要：青少年的饮食究竟要怎么安排呢？青少年每天都在快速的成长发育，并且又有大量的体力和脑力的消耗，所以日常饮食是极为关键的。下面就来为大家介绍一下青少年的饮食安排究…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食如何科学安排 谨防4大误区

2016-11-24 07:54

摘要：老年人的饮食要怎么安排呢？老年人的饮食虽然宜清淡，不过也要多讲究才行。不能一味的按照自己的饮食习惯来安排，久而久之也许就会影响到健康。下面为老年朋友科普一下日…… 查看全文»

【男性营养】 男人健康饮食有讲究 4个特殊时间点怎么吃？

2016-11-24 07:43

摘要：相对于女性来说，男人往往并不是很在意日常饮食，然而饮食对我们健康的帮助是不言而喻的，男性朋友们也不能忽视哦。同时，在不同的时间里，选择的食物也要不同。今天，为…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 奶粉冲调过浓易上火？宝宝喝奶粉警惕3误区

2016-11-24 07:36

摘要：宝宝喝配方奶粉上火怎么办呢？首先，爸爸妈妈们要确定给孩子喝配方奶粉的方法是正确的，如果方法不正确也是容易造成上火症状的。如果孩子出现了上火症状就要多注意喂养的…… 查看全文»

【女性营养】 女性多吃牛油果6好处 丰胸美容养护子宫

2016-11-23 09:56

摘要：牛油果都有哪些功效和好处呢？对于女性来说吃牛油果可以保养子宫，还能够丰胸，这些好处是鲜为人知的。除此之外，女性吃牛油果还会有哪些好处呢？今天，就来为大家总价一…… 查看全文»

【女性营养】 准妈妈孕期合理饮食5要点 忌吃过咸食品

2016-11-23 07:59

摘要：准妈妈在孕期的饮食对于母体营养需要和胎儿的健康发育都会有很大的作用，所以准妈妈要怎么吃是孕期必须要注意的。今天，为准妈妈们支支招，看看在孕期究竟要怎么吃才能补…… 查看全文»

【女性营养】 孕期蔬菜水果怎么吃？马铃薯柚子柑橘可选择

2016-11-22 08:18

摘要：在整个孕期里都要做到营养均衡，所以各种食物都是不能少的。无论是蔬菜水果还是鱼类食物，这些都是准妈妈和胎儿发育所需要的。在这里，为大家盘点一下适合孕妇的蔬菜水果…… 查看全文»

【女性营养】 女性宫寒易不孕 3款食谱可调理

2016-11-21 10:20

摘要：女性宫寒是很容易导致不孕发生的，所以需要及时的进行治疗和调理，尤其是在天气寒冷的冬季。今天，为女性朋友们盘点一下宫寒的饮食须知和调理食疗方，快来一起了解了解吧…… 查看全文»

【女性营养】 女性手脚冰凉怎么办？冬天这样吃能保暖驱寒

2016-11-20 08:34

摘要：有很多女性到了冬天就会出现手脚冰凉的现象，这可怎么办呢？手脚冰凉的营养有很多，调理缓解的方法也有很多。今天就来为大家支支招，介绍一下饮食是如何调理女性冬天手脚…… 查看全文»

【职业人群营养】 苦瓜紫菜梨 白领防辐射吃7种蔬果

2016-11-19 09:48

摘要：防辐射是每天长时间面对电脑的办公室白领一定要重视的问题，长时间的辐射不仅会影响到我们的皮肤健康，对身体也会造成伤害。在这里，为大家盘点一下都有哪些食物可以防辐…… 查看全文»

【老年人营养】 维生素和叶酸 防治老年痴呆症补4种营养素

2016-11-19 08:58

摘要：人上了年龄后就会容易出现老年痴呆，这可怎么办呢？老年痴呆无论是治疗还是预防都和饮食有很大的关系。今天，就要为大家介绍一下都有哪些食物可以帮助我们预防和缓解老年…… 查看全文»

【女性营养】 女性喝茶可减肥抗衰老 有5个时期不能喝

2016-11-19 07:32

摘要：女性经常喝茶有什么好处吗？现代科学研究表明，茶叶中含有机化合物450多种，无机矿物质15种以上，以及人体所必需的营养物质，还含有茶碱、茶多酚和茶多糖等药因成分…… 查看全文»

【女性营养】 女性吃什么抗衰老？15道题自测抗衰老指数

2016-11-18 07:51

摘要：如何延缓衰老是每个女性都关心的话题，众多方法中，饮食起到了很重要的作用，先来测测你的饮食抗衰老指数吧。 查看全文»

【职业人群营养】 男人压力大注意补充维生素 多吃8种食物

2016-11-17 08:42

摘要：现如今，竞争激烈的职场让男性朋友的压力很大，有什么办法可以解压呢？除了要做好自身的心理状况调节外，还可以选择一些具有解压效果的食物。在这里，就来一起看看男人工…… 查看全文»

【女性营养】 蔬菜柠檬鸡肉 吃5种食物打造小脸蛋

2016-11-16 09:51

摘要：有什么办法可以瘦脸呢？相信爱美的女性朋友可以举出很多列子，不过你知道饮食也可以瘦脸吗？只要吃对5种食物就可以帮你打造小脸蛋，下面就来看看这5种食物具体是指哪些…… 查看全文»

【女性营养】 女性冬天养生多喝茶和粥 推荐6款食谱

2016-11-16 09:39

摘要：在冬天里，女性要如何养生呢？茶饮和粥品都是女性日常饮食中不能错过的养生食材，有很多种类供女性朋友们来选择。在这里，为大家盘点一下女性冬天养生的茶饮和粥品都有哪…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝喂养有讲究 新妈妈谨记防跳坑6个小贴士

2016-11-15 10:13

摘要：在给宝宝喂食这件事上，处处都有坑，新手妈妈一个不留神，就容易往坑里跳。不妨看看下面几大防跳坑指南，让妈妈能少走弯路，让宝宝吃得棒棒，长得棒棒。 查看全文»

【老年人营养】 老年人进食宜缓慢 日常多吃4食物

2016-11-15 09:53

摘要：老年人的日常饮食是需要特别注意的，有些食物看似健康，其实多吃会有伤害健康的可能性。今天，不如就来一起看看老年人的日常饮食都有哪些不得不关注的禁忌和须知，千万别…… 查看全文»

【女性营养】 女性不吃早餐的5大危害 推荐两款营养食谱

2016-11-14 09:10

摘要：早餐对于每个人来说都是至关重要的，今天想要为大家科普的是女性如果不吃或者吃错早餐会有哪些危害，以及哪种造成适合女性在早上吃。为了大家的健康，就来继续往下看看吧…… 查看全文»

【女性营养】 秋葵苦瓜 女性养生美容多吃7种蔬菜

2016-11-14 09:04

摘要：女性吃哪些食物可以起到养生美容的功效呢？女性要学会吃，这样不仅对身体有好处，还能够美容护肤。在这里，推荐7种适合女性朋友的蔬菜，一起来看看都是哪些吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 想要孩子发育好 5种营养元素不能少

2016-11-14 08:12

摘要：宝宝吃什么能够补充营养呢？有很多营养元素都是孩子成长发育过程中绝对不能少的，只有补充的各种营养才能保证孩子的健康成长。在这里，为爸爸妈妈们总结一下孩子的日常饮…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人消化不良吃什么？5种食物助消化

2016-11-14 07:09

摘要：老年人肠胃蠕动缓慢，消化功能减退，所以很多老人都有消化不良的情况，这该怎么办呢？有什么食疗的方法可以调理？专家建议，消化吸收能力不好的老年人宜少食多餐，并可适…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年饮食增高怎么吃？推荐5款食谱

2016-11-13 08:58

摘要：青少年吃什么能增高呢？青少年时期是增高的黄金时期，所以在这个时候饮食上一定要保证青少年的营养需求。今天，不如就来一起了解了解都有哪些食物最适合青少年增高，千万…… 查看全文»

【女性营养】 女性经期补充3种营养元素 吃香蕉可补钙

2016-11-13 08:39

摘要：女性的经期饮食究竟要如何安排才好呢？女性经期的饮食安排有很多不同的说法，究竟哪种饮食建议最适合自己呢？其实，在经期里不仅仅要补钙，还需要补充其他的营养元素。如…… 查看全文»

【男性营养】 男人减肥饮食有原则 首选燕麦薏米

2016-11-13 08:27

摘要：现如今，减肥已经不仅仅是女性朋友永恒的话题，很多男性朋友们也开始注重减肥。那么，专属男性减肥的方法都有哪些呢？在这里，就要来为大家介绍一下男性减肥的饮食方法都…… 查看全文»

【老年人营养】 老人健忘怎么办？维生素和碱性食物不能少

2016-11-13 08:12

摘要：老年人健忘怎么办呢？健忘是很老年人容易出现的症状，无论是预防健忘还是缓解健忘的症状都可以从饮食上做起。适当的补充各种营养元素对于老年人健忘都会有所帮助。今天，…… 查看全文»

【女性营养】 莲子百合粥 推荐女性补肾的4款营养食谱

2016-11-12 10:04

摘要：无论是男性还是女性都有可能需要补肾，但是女性不是和男性是不同的，所以在选择食材上也是不同的。今天，要为大家介绍的就是最适合女性补肾的食物和食谱，快来一起看看都…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝添加辅食讲究时间和方法 不宜有5种食物

2016-11-12 10:02

摘要：随着孩子逐渐的长大，就要开始添加辅食才能满足孩子对营养的需要了。在这个时候，新手爸爸妈妈们要怎么做呢？在这里，就来为大家支支招，介绍一下宝宝辅食添加的方法和时…… 查看全文»

【男性营养】 男人抗疲劳必补4营养元素 吃哪些水果好？

2016-11-12 09:15

摘要：男人吃什么好呢？男人的饮食需要根据自身的实际情况来安排，这样才能满足健康的需求。同时，有很多营养元素是男性朋友一定不能少的。今天，就来为大家介绍一下男性朋友应…… 查看全文»

【女性营养】 女性养生如何挑选果蔬？多吃香蕉鳄梨猕猴桃

2016-11-11 10:12

摘要：女性的饮食中少不了的就是蔬菜和水果，果蔬中所富含的营养物质是女性最需要的。同时，有很多常见的中药材对女性养生也会有所帮助。在这里，就来看看这些对女性有好处的果…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 4种肉类宝宝不宜吃 如何吃肉最健康？

2016-11-11 10:08

摘要：宝宝在成长发育过程中需要适当吃肉类食物，这对孩子的健康会有很大的帮助。不过，并不是所有的肉类食物都适合孩子吃。与此同时，孩子也不能过量的吃肉，不然就会有反作用…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇如何提升抵抗力？适量吃燕麦和坚果

2016-11-10 09:41

摘要：准妈妈的抵抗力在冬季是很重要的，天气寒冷，如果抵抗力低下就会容易感冒。准妈妈感冒是不宜吃药的，所以不如就来增强抵抗力吧。今天，为准妈妈们推荐一些可以正确抵抗力…… 查看全文»

【男性营养】 男人养生早餐需营养 选择食物有5宜5忌

2016-11-10 09:36

摘要：男人养生吃什么好呢？男人养生往往不会太注重饮食，但是饮食对健康的帮助是很大的，尤其是容易被忽略的早餐。今天，不如就来一起了解了解男人应该怎么吃早餐，又有哪些食…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童冬天进补有讲究 饮食安排6建议

2016-11-10 09:25

摘要：冬天要如何给宝宝进补呢？家长不能一味的将有营养的食物全部给孩子，应该要多讲究一些饮食搭配比例，这样才能使孩子充分吸收营养。在这里，为爸爸妈妈们支支招，介绍一下…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝喝果汁提高免疫力 需避开5个常见误区

2016-11-09 08:44

摘要：果汁是孩子都会喜欢的饮品，因此就会有家长用果汁代替孩子的日常饮水，这样的做法究竟是否正确呢？孩子要怎么喝果汁才是最有益健康的呢？今天，就来教教大家究竟要如何给…… 查看全文»

【女性营养】 芝麻坚果和蘑菇 女性补充荷尔蒙吃5种食物

2016-11-09 08:33

摘要：女性补充荷尔蒙应该吃什么呢？女性缺乏荷尔蒙就会出现很多异常症状，直接影响到我们的身体健康，所以需要引起重视。接下来，就来一起看看补充荷尔蒙的食物都有哪些，千万…… 查看全文»

【男性营养】 男性冬季养肾小妙招 4款营养食谱不可错过

2016-11-09 08:18

摘要：男人到了冬天就要开始注重养肾了，说到养肾，最好的方法就是通过饮食。在饮食中，男性朋友们可以多喝汤来养肾。除此之外，在饮食上还有些养肾禁忌也需要特别注意，下面就…… 查看全文»

【老年人营养】 老人冬季饮食7建议 宜清淡多吃粗粮

2016-11-09 08:05

摘要：老年人在冬天吃什么好呢？冬天是进补的季节，老年人的日常饮食也需要特别注意安排。与此同时，还要提醒老年朋友们的是吃法不要吃得太软，否则就会影响到健康。下面具体来…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领营养需补铁和叶酸 饮食谨记5注意事项

2016-11-09 07:46

摘要：现今普遍白领都觉得压力大，很多白领更是要经常加班、经常熬夜，加上常常吃快餐导致营养跟不上，容易出现亚健康，如疲劳、精神衰弱、失眠、抵抗力衰弱等。该如何改善这种…… 查看全文»

【女性营养】 海带贝类做汤适合孕妇 食用需注意什么？

2016-11-08 09:53

摘要：准妈妈在孕期需要补充碘元素，所以适量的吃些海带是有好处的。可是。要提醒大家的是，准妈妈不宜过多的吃海带，否则就会直接影响到母体的健康和胎儿发育。下面就来一起看…… 查看全文»

【男性营养】 烟酒伤害男性前列腺健康 多吃哪些食物好？

2016-11-08 09:52

摘要：男性前列腺健康要如何保护呢？其实，很多男性朋友都不太清楚的是日常的饮食对前列腺健康的影响。为了保持前列腺的健康，男性朋友一定要吃对食物，少吃影响前列腺健康的食…… 查看全文»