【青少年营养】 青少年常用脑 提高记忆力多吃9食物

2016-11-08 09:51

摘要：青少年每天都要大量用脑，如果记忆力退步就会直接影响到生活和学习。因此，在日常的饮食中可以多吃一些具有提高记忆力作用的食物。在这里，就来一起了解了解提高学生族记…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝咳嗽饮食要清淡 推荐3款食疗方

2016-11-08 09:47

摘要：宝宝咳嗽吃什么好呢？近日，天气开始逐渐转冷，正是孩子容易感冒咳嗽的时候，这可怎么办呢？爸爸妈妈们，别着急。今天，就来为大家盘点一下都有哪些食物和食疗方可以帮助…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 牛奶鸡蛋 孩子长高个多吃5种食物

2016-11-07 08:17

摘要：每位家长都希望自己的孩子可以长高个，可是除了遗传因素以外，还有哪些方法可以帮孩子长个子呢？今天，要告诉爸爸妈妈们的是饮食对孩子的个子影响是很大的。下面就来为大…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子骨骼发育有妙招 推荐3款补钙汤品

2016-11-06 07:43

摘要：在孩子骨骼发育的阶段里吃什么会有所帮助呢？宝宝正处于黄金发育时期，爸爸妈妈要合理安排好日常的饮食，只有这样才能帮助孩子健康发育。在这里，介绍3款汤品促进孩子骨…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领压力大易焦虑 两款食疗方助缓解

2016-11-05 08:16

摘要：白领压力大就会出现焦虑症，在饮食上有没有办法可以缓解呢？白领在调节焦虑症时除了需要学会自我调理心态外，还有些食物也能够帮你缓解焦虑症。在这里，就来为大家介绍一…… 查看全文»

【职业人群营养】 早餐向大脑提供能量 专属白领的5种营养搭配

2016-11-04 07:54

摘要：早餐的重要性是不言而喻的，每天繁忙的工作开始之前要先补充各种所需的营养物质，这样才能使我们充满活力。在这里，就来为办公室白领推荐最佳的营养早餐搭配方法，千万别…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 胖孩子易性早熟 推荐儿童减肥的4个食谱

2016-11-04 07:50

摘要：随着生活水平越来越高，孩子过于肥胖的现象也随之越来越多。想要提醒爸爸妈妈们的是儿童过于肥胖是有很大危害的，必须要及时的进行控制体重才行。今天，为家长们推荐几款…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝吃洋葱可改善咳嗽哮喘 教你3款食谱

2016-11-03 07:58

摘要：洋葱是我们预防疾病的食物之一，因此，受到很多人的喜爱。但是，你知道吗？洋葱也很适合宝宝吃哦。宝宝吃洋葱也会有很多的好处，下面就来看看宝宝要如何吃洋葱吧。 查看全文»

【男性营养】 男性秋冬养生吃什么好？3款食疗方可滋补肝肾

2016-11-03 07:48

摘要：秋冬是滋补的季节，作为家里的“顶梁柱”，男性朋友一直承受着很大的压力，因此在饮食上，要好好滋补才行。那么，在这秋冬之际，男性应该吃什么比较好呢？下面和大家推荐…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人早餐吃什么好？注意两个饮食禁忌

2016-11-02 09:53

摘要：老年人的早餐吃些什么好呢？每个人的早餐都是很重要的，老年人也一样。那么，会有哪些食物适合老年人在早上吃呢？今天，就来为老年人朋友们盘点一下早餐究竟要怎么吃才是…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领长期吃快餐易致癌 4招减少快餐危害

2016-11-02 09:18

摘要：繁忙的工作，办公室白领往往会选择快餐当做中午饭。快餐对我们的身体健康危害是很大的，白领们要学会正确的选择中餐避免影响身体健康。下面就来了解了解常吃快餐会有哪些…… 查看全文»

【老年人营养】 海参泥鳅胡萝卜 老年人养生要吃6种“人参”

2016-11-01 09:27

摘要：老年人吃什么食物好呢？想要补充各种的营养就要吃各种不同的食物，究竟有哪些食物最适合老年人呢？今天为大家推荐6种食物里的“人参”，老年人多吃有益健康。，快来一起…… 查看全文»

【女性营养】 孕期吃南瓜酸奶好处多 如何自制？

2016-10-31 08:26

摘要：酸奶和南瓜分别有不同的营养价值，对于准妈妈来说都有很多好处，而在孕期可以尝试自己来做南瓜酸奶，帮准妈妈补充所需要的营养元素。今天，就来教教大家如果制作南瓜酸奶…… 查看全文»

【男性营养】 男人吃水果能补肾？5个饮食误区需当心

2016-10-31 07:51

摘要：男人吃水果能补肾吗？在饮食中，补肾最被人们所知道的是肉类食物。除此之外，还会有哪些食物也可以补肾呢？今天，要为大家推荐的就是可以补肾的水果都有哪些，快来一起看…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童挑食或与基因有关 4个小妙招让孩子爱上吃饭

2016-10-30 08:40

摘要：儿童出现挑食该怎么办？让孩子吃饭是很多家长头痛的问题，挑食更是让很多家长束手无策。最新研究报道，儿童挑食或与基因有关。不过，这是可以改变的，有一些小妙招可以让…… 查看全文»

【女性营养】 乳房最爱菌类食物 保养胸部少喝咖啡

2016-10-30 08:10

摘要：女性保养乳房吃什么好呢？乳房健康想要保持，不仅要注意日常的生活习惯，饮食也是很重要的。因此，避免乳房疾病就要先从饮食做起。在这里，就来一起看看吃什么对乳房好，…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子过量补鱼肝油会中毒 出现这些症状需警惕

2016-10-29 08:18

摘要：鱼肝油要怎么补呢？孩子补充鱼肝油虽然是不能少的，但是也不宜过量，否则就会造成宝宝鱼肝油中毒。那么，鱼肝油究竟有什么作用呢？又要如何选购鱼肝油呢？下面就来具体了…… 查看全文»

【女性营养】 女性生理期应多喝汤 首选补血四物汤

2016-10-29 08:11

摘要：女性经期是极为重要的，日常保养一定要做好，这样对女性朋友来说起着很关键的作用。在这里，就要为大家来介绍一下女性生理期应该吃什么喝什么汤最好，千万别错过了。 查看全文»

【男性营养】 男人饮食要补锌 油炸食物不宜多吃

2016-10-29 08:03

摘要：男人究竟吃些什么好呢？男人在饮食上也应该要和女性一样多注意一些，这样对男性朋友的健康是很重要的。今天，想要为大家介绍的就是男性究竟应该怎么吃对身体健康有好处，…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人抗衰老饮食4建议 多吃蜂蜜花生大枣

2016-10-28 08:56

摘要：随着年龄的增长，抗衰老成为了养生保健最关注的话题之一，在饮食上怎么吃才能抗衰老呢？在这里，就来为中老年人推荐一下日常怎么吃最有益健康，千万别错过了。 查看全文»

【男性营养】 男人贫血别忽视 推荐3款补血食谱

2016-10-28 08:19

摘要：通常情况下，贫血基本会出现在女性、老人和小孩人群中，男性是很少会出现贫血的症状。但是，如果男人有了贫血的症状就要及时的进行调理，因为贫血还会带来其他的并发症，…… 查看全文»

【女性营养】 准妈妈吃虾皮可补钙通乳 怎么吃最健康？

2016-10-28 08:09

摘要：准妈妈在孕期需要补钙和预防妊娠高血压等等工作，所以在饮食上可以选择一些对胎儿发育和母体健康有好处的食物。在这里，为大家介绍的就是虾皮对孕妇的好处，千万别错过了…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 小儿腹泻不宜禁食 推荐5款药膳

2016-10-27 09:32

摘要：在孩子出现拉肚子的症状时需要注意的就是饮食，合理的饮食安排对小儿腹泻的恢复是很重要的。今天，为爸爸妈妈们科普一下小儿腹泻的饮食应该如何安排，有哪些食物是不能吃…… 查看全文»

【女性营养】 黑豆红枣 快速助孕多吃5类食物

2016-10-27 09:24

摘要：如何快速怀孕呢？想要成功受孕，不仅要讲究时机，还要多注意饮食才行。今天，想要为大家介绍的就是可以帮助想要当妈妈的女性朋友们吃些什么能够快速怀孕，千万别错个了。 查看全文»

【男性营养】 烟民清肺吃什么？三款汤品不能少

2016-10-27 09:13

摘要：很多男性朋友们都会有吸烟的习惯，吃些什么可以清肺呢？在我们的餐桌上可以尝试接下来为大家推荐的几种食物来帮助吸烟的男性朋友清肺，快来一起看看都有哪些，千万别错过…… 查看全文»

【女性营养】 孕期常吃3样菜防宝宝湿疹 营养均衡是关键

2016-10-27 07:18

摘要：很多孕期准妈妈，虽然知道要补充营养，但要怎么补却搞不太清楚。对此，专家表示，准妈妈日常饮食的大原则是要营养均衡，再根据不同的阶段，补充相应的营养制剂。此外，国…… 查看全文»

【青少年营养】 学生族多吃3个护眼食谱 远离近视眼

2016-10-26 09:46

摘要：学生族每天都需要大量的用眼，如果不注意护理就会容易出现近视眼。近视眼对我们的生活会有很多的阻碍，所以需要在日常多注意预防。在这里，就来推荐具有预防近视眼的食物…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇咳嗽或会影响胎儿 推荐两款止咳食疗方

2016-10-26 09:38

摘要：孕妇在秋天咳嗽怎么办好呢？为了避免影响到胎儿发育，准妈妈在孕期是不能服药的，但是如果咳嗽一直没有好转，同样对胎儿会造成影响。今天，就来为大家介绍一下有哪些食物…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子缺锌影响免疫力 推荐3款补锌营养菜谱

2016-10-26 08:02

摘要：在孩子的成长发育过程中需要补充各种所需要的营养物质，其中容易被爸爸妈妈们忽略的就是锌。要知道，孩子缺锌会有很大的危害，影响正常的成长发育。下面就来了解了解吃什…… 查看全文»

【老年人营养】 “口味重”容易引致高血压 老年人饮食养生 5个“一点”

2016-10-26 00:41

摘要：老年人的饮食要如何安排呢？不同的人群在安排日常饮食时都是有所区别的，不能一概而论。应该要结合实际情况来选择最适合自己的。今天，要为大家介绍的是老年人的饮食应该…… 查看全文»

【男性营养】 男人补锌可增强性能力 多吃3类食物

2016-10-25 09:47

摘要：男人为什么需要特别补锌呢？锌是我们人体所需要的营养元素之一，而对于男性来说，补锌还可以保持生殖健康，所以是至关重要的。下面就来为大家介绍一下男人补锌对生殖健康…… 查看全文»

【女性营养】 螃蟹海带 准妈妈的15大饮食禁忌

2016-10-25 09:46

摘要：准妈妈在孕期不能吃哪些食物呢？在整个孕期里，为了保证胎儿的正常发育和母体健康，需要特别补充很多营养物质。与此同时，也有一些食物是孕期千万不能吃的，否则就会有不…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 天气转冷 宝宝多吃10种食物提高免疫力

2016-10-25 08:07

摘要：宝宝吃什么可以提高免疫力呢？孩子的免疫力如果底下，自身就会对寒冷的天气没有抵抗力，容易得病。因此，在天气转冷的此时，爸爸妈妈要为孩子多准备一些具有提高免疫力的…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃猪血可防贫血 选购有4窍门

2016-10-25 08:03

摘要：老年人吃猪血会有哪些好处呢？猪血最大的功效就是补血，而老年人是容易出现贫血的人群，是否适合吃猪血来预防贫血呢？同时，猪血和哪些食物是不能一起吃的呢？下面为大家…… 查看全文»

【男性营养】 秋天补肾好时节 男性补肾多吃4种肉类

2016-10-25 07:57

摘要：补肾一直是男性朋友最关心的话题之一，饮食补肾是补肾方法中没有副作用，效果最好的一种。可是，究竟都有哪些食物具有补肾的作用呢？要如何选择呢？在这里，为男性朋友盘…… 查看全文»

【女性营养】 新妈产后补钙不能少 盘点6种补钙的食物

2016-10-25 07:51

摘要：分娩结束后新妈妈的体力都会很差，在这个时候就需要适当的进补。其中，补钙就是不能少的，补钙对新妈妈的健康来说至关重要。今天，就来为大家介绍一下吃什么可以帮产后新…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 小儿厌食症推荐5大食疗方 如何预防？

2016-10-25 07:16

摘要：小儿厌食症是指小儿（主要是3～6岁）较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。主要表现有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。该如何改善？如果预防小儿厌食…… 查看全文»

【女性营养】 脾气急躁防内分泌失调 5款食疗方助调理

2016-10-24 08:32

摘要：女性内分泌失调怎么办呢？内分泌失调对女性来说是有很大危害的，需要及时的进行调理。今天，想要为大家介绍的就是饮食调理内分泌失调吃些什么食物最好，快来一起看看吧。 查看全文»

【老年人营养】 老人饮食怎么安排？需补充5种维生素

2016-10-20 09:41

摘要：老年人的饮食究竟要怎么安排呢？老年人的饮食在安排上和年轻人是不同的，并且还要补充各种维生素才行。今天，为大家具体介绍一下老年人究竟要怎么吃才最有益健康，千万别…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝秋季腹泻怎么办？5大食疗方有效止泻

2016-10-20 08:34

摘要：每年秋天，都会在孩子中间发生“秋季腹泻”，这是由于轮状病毒感染引起的，一般发生在每年10～11月份这个季节的腹泻，发病以6个月～3岁年龄的宝宝最多见。宝宝出现…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人健康饮食有原则 5种长寿食物要多吃

2016-10-19 08:06

摘要：老年人想要健康长寿应该吃什么好？随着年龄的增大，老年人在饮食上要比年轻人更加注意，除了遵循少食多餐、少盐、少油等饮食原则外，还可以多吃一些有助于长寿的食物，如…… 查看全文»

【女性营养】 女性喝茶养生 8大药茶养出水润女人

2016-10-19 07:20

摘要：女性喝什么茶比较好？人们形容女性的美好词语很多和水有关，“水灵”、“水嫩”、“女人是水做的”，可见饮水对于养生驻颜非常重要。光靠化妆品、护肤品是不能解决皮肤根…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子偏食影响智力 5大招巧应对

2016-10-18 08:49

摘要：很多家长们都会在饮食上随着孩子的喜好提供食物，殊不知，这样久而久之就会容易造成孩子偏食的症状。今天，要为大家介绍一下宝宝偏食的危害的原因都是什么，快来一起了解…… 查看全文»

【老年人营养】 老人喝茶可提神醒脑 推荐7款茶饮

2016-10-18 08:39

摘要：中老年人都有饮茶的习惯，而茶叶的选择也有很多，哪种更加适合自己呢？老年人在选择茶饮时可以根据自己的实际需求的来选择，并且要科学正确的饮茶才能够真正的养生。下面…… 查看全文»

【女性营养】 白带异常？吃藕可调理5种“女人病”

2016-10-18 07:44

摘要：女人吃藕有什么好处？藕是我们餐桌上的常见食材，营养价值高，味道好，深受不少朋友的喜爱。女性常吃藕不仅可以美容养颜，还可以调理月经过多、产后瘀血、白带异常等“女…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领吃圆白菜轻松抗疲劳 遵循7个饮食原则

2016-10-17 09:32

摘要：白领每天高压力的工作很容易会感到疲劳，除了需要充分的休息外在饮食也需要多吃一些具有抗疲劳作用的食物。今天，就来为大家盘点一下有哪些常见的食物具有抗疲劳的作用，…… 查看全文»

【男性营养】 前列腺炎饮食4禁忌 果蔬鸡肉不能少

2016-10-17 09:11

摘要：前列腺炎吃什么好呢？前列腺炎在治疗的过程中，饮食也会起到很重要的作用，所以需要特别注意合理安排。今天，为大家盘点一下前列腺炎能吃什么不能吃什么，快来一起学两招…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 牛奶+鸡蛋最营养 儿童科学饮食10大误区

2016-10-17 09:10

摘要：儿童的饮食要如何科学安排呢？爸爸妈妈不能一味的给孩子添加各种营养食物，应该要结合孩子的实际情况来选择食材。在这里，为大家总结一下儿童饮食的10大误区，来看看你…… 查看全文»

【男性营养】 黑木耳驴肉 男人补肾必备的6种食物

2016-10-17 09:09

摘要：男人补肾吃什么好呢？补肾是男性养生保健中最不容忽视的一部分，这对每位男性来说都是很重要的。那么，吃什么可以轻松的补肾呢？下面就来为大家盘点一下男人补肾必不可上…… 查看全文»

【男性营养】 40岁后别吃肥肉 男性更年期饮食6原则

2016-10-16 08:52

摘要：男性更年期吃什么好呢？更年期是男女都会有的，而在饮食安排上却是不同的，一定不能马虎随意。在这里，想要为男性朋友们介绍一下更年期应该如何安排饮食，快来一起看看吧…… 查看全文»