【超重与肥胖】 5大饮食原则，让你吃出性感美腿

2010-10-18 09:17

摘要： 每位女士都希望自己的腿儿呈现出性感的线条，但是你有是否知道有五大饮食习惯，能助你一臂之力呢？ 查看全文»

【超重与肥胖】 如法炮制明星香蕉减肥餐

2010-10-14 09:52

摘要：香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。无论是作为早餐、或者是运动前的果腹食物，香蕉都是减肥人士最好的选择。正因为如此，香蕉也被众明星捧为减肥的最佳美食 查看全文»

【超重与肥胖】 擦出抗癌火花的豆子汤

2010-10-14 09:27

摘要： 大家都知道黄豆可有N中功效了，这是为啥呢？就是因为黄豆富含大豆蛋白及异黄酮，所以能防止骨质疏松，能延迟女性的细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨质流失、促…… 查看全文»

【超重与肥胖】 青菜减肥法，小心越减越肥！

2010-10-13 09:00

摘要： 我想现在还是有不少人还在用“青菜减肥法”吧～～～但是你知道吗？台湾一名中医诊所院长研究发现，有民众采取所谓低热量减肥法，只摄取青菜，结果反而变胖。他表示，只…… 查看全文»

【超重与肥胖】 MM最爱的十大消脂食物

2010-10-08 09:52

摘要： 大家都想与自己的肥肉说“Bye bye”吧，那么日常中多吃一些下列消脂的食物： 查看全文»

【超重与肥胖】 八款睡前怎么吃都不胖的美食

2010-10-08 09:23

摘要： 或许女人天生就喜欢吃零食，特别是晚上，喜欢在家一边看电视或上网，一边吃美食，真是一大享受，但是乱吃美食，可会毁了好身材喔！但是有8种美食却让你睡前怎么吃，都…… 查看全文»

【超重与肥胖】 减肥MM，不怕吃的十大糖水

2010-10-08 08:46

摘要： 想起糖水，减肥的MM都怕怕，但是在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益，还能有助减肥呢。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他…… 查看全文»

【超重与肥胖】 女星减肥食谱连连看，不要太瘦哦！

2010-10-05 08:34

摘要：女人爱苗条，女星更是把苗条当作他们吃饭的根本，于是她们一个个都不惜血本，千方百计地去寻找适合自己的瘦身食谱，那么这些女星们各有什么瘦身妙方呢？ 查看全文»

【超重与肥胖】 饭后减肥是黄道？饮食有禁忌

2010-09-29 09:02

摘要： 之前网友们都议论着是饭前减肥还是饭后减肥，然而饭后减肥才是黄道！但是也有饮食禁忌喔～～ 查看全文»

【超重与肥胖】 网友公认十大控食欲美食

2010-09-28 09:50

摘要： 各位减肥的MM注意啦，是不是很难抵挡美食的诱惑呢？现在有妙招啦，只要吃些能控制自己食欲的美食就OK啦，这样也不担心多吃了。下列为十种为网友公认的能帮你控食欲…… 查看全文»

【超重与肥胖】 高圆圆的瘦身抗衰绝招，请接招

2010-09-28 09:05

摘要： 大家还记得在2000年奥运会期间播出的清嘴含片广告中的“清嘴女孩”吗？她就是高圆圆。 查看全文»

【超重与肥胖】 宅女饮食减肥大翻身

2010-09-28 08:48

摘要： 现在许多人都喜欢当宅女，都喜欢呆在家里玩game、看漫画、上网。然而，一般的宅女最缺乏的是运动，她们要想保持完美的身材该怎么办呢？宅女们别怕，有秘诀帮你让你…… 查看全文»

【超重与肥胖】 “FIT For LIFE 餐”让吴君如脱离肥妞行列

2010-09-27 09:32

摘要： 说起吴君如以前的身材，让我想起了4个字——“园圆滚滚”。而且以前她常在电影里扮演丑女，因此，身材并不怎么讨人爱好。于是吴君如下定决心减肥，她曾经试过多种减肥…… 查看全文»

【超重与肥胖】 女人极渴的丰胸苗条茶

2010-09-27 09:09

摘要： 每个女人都想拥有窈窕的身段，“挺拔”的美胸，下列两款美颜丰胸瘦身茶就很合适大家罗~~ 查看全文»

【超重与肥胖】 好莱坞性感女神——安吉丽娜的瘦身全追踪

2010-09-27 08:21

摘要： 安吉丽娜的美，就像一杯原始的酒，注入一点浓度，她便开始狂野；注入一点微笑，她便开始芬芳；注入一点母性，她便开始醇厚；注入一点冷艳，她便开始诱惑。那么大家一起…… 查看全文»

【超重与肥胖】 跟着小S产后瘦身

2010-09-26 09:30

摘要： 大家看到小S产后还拥有火辣的身材，一定很好奇，很羡慕吧！那大家一起来看看小S产后的瘦身食谱吧。小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由…… 查看全文»

【超重与肥胖】 吃出完美美臀

2010-09-26 09:08

摘要： 女人都想拥有完美的臀部曲线，因为这可是有关身材的浓重一笔，结实微翘的美臀，会令你的双腿显得更加修长，带出全身的迷人曲线。 查看全文»

【超重与肥胖】 莫效仿！郑秀文的“3日军人餐”

2010-09-26 08:59

摘要： 大家都知道郑秀文的超骨感的震撼，可郑秀文却曾因为减肥过度出现头晕、紧张、经期紊乱求诊，化验发现她的新陈代谢减慢，其身体提早出现衰老症状。 查看全文»

【超重与肥胖】 明星饮食减肥误区大点评

2010-09-26 08:41

摘要： 现在许多MM都会效仿一些身材呈现“S”型的明星们的减肥瘦身方法，可是这些减肥美容法却隐含了严重的“毁型”危机。 查看全文»

【超重与肥胖】 掐准“食”刻来减肥！

2010-09-25 09:55

摘要： 生活中很多爱美的女性朋友都坚持努力减肥，但通常没有什么效果，这是因为朋友们没有把握正确的减肥时间段。专家认为，一天中有两个时间段减肥效果最好。 查看全文»

【超重与肥胖】 让你减肥破灭的7种食物

2010-09-20 09:37

摘要： 现在生活中太多的饮食“陷阱”让你提早地进入“中年发福”，特别是下列7大“诱惑”： 查看全文»

【超重与肥胖】 玉女周慧敏，不老传说的饮食妙方

2010-09-17 08:56

摘要： 用“不老的传说”来形容周慧敏，相信没什么人会反对。翻阅她的旧照，对比她现在的样子，就更加惊叹她的身形简直是十年如一日！印象中，周慧敏一向都很纤瘦，彷佛与肥胖…… 查看全文»

【超重与肥胖】 马英九吃盒饭，成功减肥

2010-09-17 08:54

摘要： “不管是政治，还是在健康方面，马英九都是一个典范”，曾经给台湾地区领导人马英九做过饮食养生建议的国家一级营养师、绿家健康团队首席顾问范秀琴忍不住这样赞叹。 查看全文»

【超重与肥胖】 怪！为啥嗜吃的日本女人吃不胖？

2010-09-16 09:01

摘要：在物质极大丰富的今天，以日本人的生活水准，胖是太正常的了，可为什么日本没有胖女人呢，仔细打听，才知道日本女人的瘦都是吃出来的，她们对于食材的选择与吃法，甚至盛…… 查看全文»

【超重与肥胖】 瘦身食品：我要找代言明星

2010-09-15 09:30

摘要： 气温日渐飙升，街头时尚开始出现夏日风景，因为脂肪无处隐藏，瘦身，也因此成为了热门话题。本期达人瘦身坊，将为姐妹们搜罗各种备受明星宠爱的瘦身食品，看看明星是怎…… 查看全文»

【超重与肥胖】 竹炭月饼可以减肥？

2010-09-15 08:47

摘要： 专家认为，竹类制品除了竹笋可以作为食品外，成熟的竹制品通过高温烘烤以后很难被人体吸收和消化，消费者食用这类竹炭食品后排出的黑色粪便，实际上是没有消化的竹炭。…… 查看全文»

【超重与肥胖】 秋季减肥养生家常菜

2010-09-08 08:43

摘要： 捱过了炎热的夏季，我们大家一起进入天高气爽、舒适清凉的秋季，人们又重新恢复了食欲，恢复了活力。很多人在不知不觉中增加了饮食，加之身体的排泄较之夏季要减少许多…… 查看全文»

【超重与肥胖】 赵薇，林心如瘦身秘笈“食”在怪

2010-09-06 08:37

摘要： 一部《还珠格格》让人记住了两位格格，也捧红了赵薇跟林心如，使得她们一夜成名。文静贤淑的紫薇格格跟活泼可爱的还珠格格同样是大眼美女，她们在瘦身方面有什么惊人的…… 查看全文»

【超重与肥胖】 金秋，狂减脂的好“食”节

2010-09-02 08:10

摘要：秋季人的胃口大开，食欲增加，饭量增加。实际上每天维持原来的饭量，营养已够。秋季增加的饭量正好用于增肥。怎样既能满足增加的食欲，又不增加饭量呢？有几个窍门值得推…… 查看全文»

【超重与肥胖】 王艳支招：产后如何变回小“腰”精

2010-09-01 08:38

摘要： 明星减肥例子很多，王艳就是其中之一。她产后瘦身靠有效地节食减肥，摇身一变辣妈。下面就来看看王艳产后瘦身大法是如何节食减肥的，学学明星减肥。 查看全文»

【超重与肥胖】 郑欣宜：吃甜点也不会成胖妞

2010-08-30 08:26

摘要： 日前郑欣宜签约唱片公司，活动上穿着婚纱亮相，足见瘦身有成。 查看全文»

【超重与肥胖】 袁立与黎姿魔鬼减肥食谱曝光

2010-08-27 08:43

摘要： 袁立跟黎姿，一个是大陆的著名明星，一个是香港的资深演员，后者更是因为嫁进豪门又当了星妈而备受关注，可除了她们的演技外，MM们也羡慕她们超好的身材。那么，她们…… 查看全文»

【超重与肥胖】 全智贤：野蛮女友的另类瘦身饮食

2010-08-24 09:41

摘要： 全智贤因为一部《我的野蛮女友》大红，走进中韩影迷的视野。于是这个身材高挑的韩国女明星也惹得各路想减肥的MM的关注，不看则已，一看惊人啊！没想到，野蛮女友的减…… 查看全文»

【超重与肥胖】 完美情人的瘦腿5原则

2010-08-13 10:57

摘要： 约会在即，如何把自己的小粗腿打造成修长美腿呢？除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的饮食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却要掌握必要的…… 查看全文»

【超重与肥胖】 刘涛教你打造“原汁”情人

2010-08-12 10:23

摘要： “爱美之心，人人皆有“，每个女人都爱漂亮，尤其是在特别的节日，更想在特别在意的人面前好好的“美”一番。那么请跟着刘涛一起学，如何做一个美丽的果汁美女。 查看全文»

【超重与肥胖】 七夕前一周快速减肥食谱

2010-08-12 09:41

摘要： 七夕将至，想在窈窕招人爱的MM们注意啦！以下食谱让你一周内快速瘦下来。 查看全文»

【超重与肥胖】 小“腰”精吃出来

2010-08-12 09:39

摘要： “爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目…… 查看全文»

【超重与肥胖】 张柏芝与小S：明星辣妈的减肥食谱

2010-08-09 09:58

摘要： 有些孕妇在产后因为大量补充营养，导致身材变样而苦恼不已。想要吃得营养，又要保持纤纤细腰，有什么秘招呢？爱美妈妈们，赶快向明星妈妈张柏芝与小S取经，学两招吧。…… 查看全文»

【超重与肥胖】 跟着数字一起减肥，美味又轻松

2010-08-05 09:04

摘要： 营养学家最近特别推荐一款“1～8数字食谱”，即每天1个水果，2勺素油，3碗主食，4盘蔬菜，5份蛋白质食物，6克食盐，7种调味品，8杯水。 查看全文»

【超重与肥胖】 红酒，喝出青春与蛮腰

2010-08-03 09:50

摘要： 红酒是一种高端的饮料，不仅是男人的最爱，也是女人的好朋友。因为红酒具有抗老减肥的美容效果，让女人喝出青春永驻，喝出纤纤细腰。下面让我们一起目睹红酒对女人的贴…… 查看全文»

【超重与肥胖】 夏季凉拌，越拌越瘦

2010-08-02 09:31

摘要： 炎炎夏日，酷阳当头照，常常让人心烦气躁，并对食物提不起兴趣，很多人还因此吃不下饭。而更多正在减肥的MM们常常强迫自己节食，到最后节食不成功，还患上厌食症。不…… 查看全文»

【超重与肥胖】 尹恩惠教你如何减肥

2010-07-30 09:30

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 准妈咪不可错过的瘦身保健食谱！

2010-07-30 09:28

摘要： 孕妇在生产前或生产期间，摄取了大量的营养品，有些爱美的准妈妈担心自己的身材会变形，总在营养品跟好身材之间犹豫。怎样解决准妈妈的这个难题呢？让准妈妈吃得营养健…… 查看全文»

【超重与肥胖】 多吃高纤维食物有利减肥？

2010-07-30 09:25

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 十招“骗术”，越吃越瘦

2010-07-28 08:52

摘要： 减肥不一定要墨守成规，有时候巧妙的动下小脑筋，方法上做些改变，也会有惊人的瘦身效果哦。今天教你十招“骗术”，把你的大脑和肠胃哄得服服帖帖，好身材就自动找上你…… 查看全文»

【超重与肥胖】 3天快速瘦身的密码

2010-07-23 10:36

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 夏季减肥不可错过的三大食谱

2010-07-20 12:31

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 饭前吃梨更瘦身

2010-07-19 17:19

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 夏天：会吃雪糕也会瘦

2010-07-16 16:31

摘要： 查看全文»

【超重与肥胖】 小番茄 给你减肥加把劲

2010-07-14 13:25

摘要： 查看全文»