【食谱推介】 健康饮食知识：美味甜品小吃的做法

2013-08-19 10:39

摘要：在家无聊想吃点甜点，但是又不想下楼买，怎么办？自己做起来吧~ 查看全文»

【食谱推介】 立秋应景吃饺子 鸡肉小南瓜水饺的做法

2013-08-19 09:45家医在线健康论坛

摘要：立秋，北方讲究贴秋膘儿，就是要吃些肘子、大肉什么的，要是想瘦就吃黄瓜，现在的人都怕胖，恐怕没人愿意再贴肉了吧，可是干吃黄瓜也没味呀，还是折中一下，吃点清淡低脂…… 查看全文»

【食谱推介】 夏日必备快手凉菜 凉拌茄条的做法

2013-08-19 09:40家医在线健康论坛

摘要：今天和大家分享的是一道夏天里不可缺少的快手凉菜——凉拌茄条，制作简单，味道鲜美，开胃健脾，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 自制香浓无比炸酱 私房海鲜炸酱的做法

2013-08-19 09:05家医在线健康论坛

摘要：自制香浓炸酱，把家人都给美翻了~ 查看全文»

【食谱推介】 鸡翅快速入味小窍门 秘汁芝麻烤翅的做法

2013-08-18 08:54家医在线健康论坛

摘要：鸡翅中是鸡身上最好吃的一部分，做法也最多样。煎、炒、炖、炸、烤，样样适合！ 查看全文»

【食谱推介】 受卤鸡蛋启发的益智健脑零食 茶香卤核桃

2013-08-16 10:26家医在线健康论坛

摘要：核桃是健脑的食物，这是很多人都知道，但是核桃本身独特的味道却有相当一部分人却不喜欢吃，今天就和大家分享一道核桃改进的健脑零食，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 夏日清肺降压减脂 秘制橄榄醋的做法

2013-08-16 09:44家医在线健康论坛

摘要：果醋饮料在上世纪时就一度受到时尚女性的追捧，喝醋减肥、清肠排毒、降脂降压、美白皮肤的保健功能使饮醋一度成为风尚，风靡世界。今天就和大家分享一道醋的美味——秘制…… 查看全文»

【食谱推介】 视觉与味觉的双重享受 玫瑰苹果卷的做法

2013-08-16 09:41家医在线健康论坛

摘要：美食玩到一定的境界，吃已不是主要的目的，享受着食物在手中精雕细琢，变幻成各种美轮美奂的佳肴，感受着无与伦比的成就和喜悦。玫瑰苹果卷，这款精致的小点心，一出手定…… 查看全文»

【食谱推介】 自制两款清凉消暑饮品对抗烧烤天

2013-08-16 09:36家医在线健康论坛

摘要：今年夏天，很多地方都达到最高温度，如何消暑成了很多人关心的话题，今天就和大家分享如何在家简单制作美味消暑饮品，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 巧用剩猪蹄汤制作下酒菜 皮冻的做法

2013-08-15 09:55家医在线健康论坛

摘要：猪蹄汤吃不完，扔了？是不是很多家庭主妇都觉得有点浪费？不用担心，今天就和大家分享如何利用吃剩的猪蹄汤来制作美味的皮冻，一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 不可错过的夏日甜品 奶酪布丁的做法

2013-08-15 09:49家医在线健康论坛

摘要：炎炎夏日，总想吃些冰冻的甜品，今天就和大家分享一道制作简易，味道极好的甜品——奶酪布丁，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 自制米香浓郁饼食 乡村六合饼

2013-08-15 09:24家医在线健康论坛

摘要：今天和大家分享的是一道极有乡村韵味的美味——米香浓郁的乡村六合饼，味道香浓，安全卫生，下面赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 夏天多变美味快手菜 香干烩时蔬丁的做法

2013-08-15 08:50家医在线健康论坛

摘要：香干烩时蔬是一道营养美味、富于变化的快手菜，时蔬根据季节和个人喜好或者存货搭配，尽量用根块或者菌茹类的不出水的就行。既美味又营养，非常适合夏天养生，下面赶紧一…… 查看全文»

【食谱推介】 好看又好吃的南瓜手擀面 西红柿丝瓜海鲜面

2013-08-14 10:04家医在线健康论坛

摘要：夏天吃些面食对身体一些机能都有一定的促进作用，今天就和大家分享如何自己在家中制作美味手擀面——南瓜手擀面、西红柿丝瓜海鲜面，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 健康饮食食谱：警惕6种你意想不到的最脏食物

2013-08-14 09:05

摘要：美国疾控中心数据显示，在美国，每年至少有900万人感染食源性疾病。美国公共卫生研究室联合会主席斯科特·贝克尔表示，气温高及食物处理不到位是导致食物中毒的关键因…… 查看全文»

【食谱推介】 夏日养颜护肤好帮手 蜜豆酸奶小圆子

2013-08-14 08:54家医在线健康论坛

摘要：夏日天气炎热，想吃点清凉的？今天就和大家分享一道可以在夏天养颜护肤的美味——蜜豆酸奶小圆子，赶紧一起来看一下怎么做的吧。 查看全文»

【食谱推介】 经久不衰的美味重庆名小吃 酸辣粉

2013-08-14 08:51家医在线健康论坛

摘要：重庆酸辣粉是一道经久不衰的被全国人民所钟爱着的美味，南下北上，街头巷尾，有小吃的地方就有它的身影。今天就和大家一起分享如何自己在家中制作出美味的重庆酸辣粉，一…… 查看全文»

【食谱推介】 夏日家常快手美味小炒 蚝油牛肉

2013-08-14 08:46家医在线健康论坛

摘要：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为：牛肉…… 查看全文»

【食谱推介】 好吃不发胖的美味披萨 黑橄榄吞拿鱼披萨

2013-08-14 08:37家医在线健康论坛

摘要：很多人都喜欢吃披萨，但因为披萨很容易发胖，很多人，尤其是爱美的女生总是望而却步，不用担心，今天就和大家分享一道好吃却不发胖的披萨美味——黑橄榄吞拿鱼披萨，赶紧…… 查看全文»

【食谱推介】 健康饮食小常识：品尝美味家常菜

2013-08-13 22:39

摘要：和家人坐下来一起品尝美味的家常菜，此时的心情如此的平静，从那一刻起发现自己。 查看全文»

【食谱推介】 健康饮食食谱：妙用可乐12招

2013-08-13 09:05

摘要：如果问大家最熟悉的人工味道是什么？相信很多人就想到了可乐。是的，可乐是天然食品里根本没有的味道，开始喝起来怪怪的，但很快就会迷恋它，甚至对很多人来说，可乐是一…… 查看全文»

【食谱推介】 健康饮食食谱：美味饮食DIY做法

2013-08-13 09:05

摘要：转眼又到周末，晚上除了可以出去吃饭看电影放松一下，和小朋友一起在家里动手做个小甜品，是不错的亲子活动时间。 查看全文»

【食谱推介】 消暑解馋一锅出 清凉绿豆汤和美味绿豆沙

2013-08-12 10:05家医在线健康论坛

摘要：绿豆性凉味甘，具有清热、解毒、祛火的功效，因此绿豆汤是我们夏季常用来消暑解渴的饮品。你知道怎么才能充分发挥绿豆的功效吗？ 查看全文»

【食谱推介】 不用烤箱的甜点 木糠蛋糕杯的做法

2013-08-12 09:16家医在线健康论坛

摘要：今天和大家分享的甜点，制作非常简单，也不用使用烤箱，下面一起来看一下这道木糠蛋糕杯如何制作的吧。 查看全文»

【食谱推介】 自己做真正的健康面食 全麦馒头卷的做法

2013-08-12 09:07家医在线健康论坛

摘要：现在有一些报道指出市面上的一些馒头色泽好看其实都是加了一些添加剂，对身体不好，今天就和大家分享如何在家自己制作健康美味全麦馒头，下面就一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 不同葡萄功效不同：甜葡萄补血 酸葡萄消食

2013-08-12 09:05

摘要：如今正是葡萄大量上市季节。对五颜六色、酸酸甜甜的葡萄，人们大多会根据自己的喜好来挑选。其实，口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不尽相同，不同颜色葡萄的营养和药用价值也…… 查看全文»

【食谱推介】 夏日西瓜佳肴花样多 教你如何一瓜三吃

2013-08-12 08:59家医在线健康论坛

摘要：西瓜是这个季节盛产的水果，味道香甜，很多人都喜欢吃，同时西瓜也具有较多养生功效，这个季节吃对身体极有好处的，今天就和大家分享如何将西瓜做成3道美味，下面赶紧一…… 查看全文»

【食谱推介】 这个夏天辣出健康 2种经典剁辣椒做法

2013-08-12 08:54家医在线健康论坛

摘要：专家建议，在炎炎夏日可以适当吃点辣，对身体保健很有好处，今天就和大家分享2种经典剁辣椒做法，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 健康饮食食谱：天热巧吃花生长命百岁

2013-08-11 09:05

摘要：进入夏季后，天气渐热、湿气渐增，困扰脾胃，影响肠胃机能，对于脾胃虚弱的人来说，健康饮食食谱更要注意保健。 查看全文»

【食谱推介】 最适合盛夏吃的美味拌菜 麻酱拌拉皮

2013-08-11 08:05家医在线健康论坛

摘要：夏季胃口不开，快手美味凉菜是最好选择，今天就和大家分享一道最适合夏天食用的美味凉菜——麻酱拌拉皮，赶紧一起学起来吧。 查看全文»

【食谱推介】 夏季家常美味主食 椒盐花卷的做法

2013-08-09 10:55家医在线健康论坛

摘要：面食，是南北方人都不可以缺少的桌上美味，专家也提到，养生应当适当吃些面食，在夏天吃，更有开胃的作用。今天就和大家分享一道美味面食——椒盐花卷，赶紧一起来看一下…… 查看全文»

【食谱推介】 风味美食料理推荐 做菜原来如此简单

2013-08-09 10:53

摘要：尝试不同风格的美食料理，才发现做菜原来如此简单。一道简单的菜品，亲手制作肯定风味不同~ 查看全文»

【食谱推介】 夏天养生吃点醋 醋拌双丝的做法

2013-08-09 09:30家医在线健康论坛

摘要：广东的夏天真是热，而且也特别容易上火，这个时候吃点醋可以降降火，同时对身体还有许多好处，今天就和大家分享一道醋的美味——醋拌双丝，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 2元钱自制香港茶餐厅热门冰品 柠檬红茶

2013-08-09 09:26家医在线健康论坛

摘要：柠檬红茶是香港茶餐厅比较有名的饮料，价格自几元至几十元不等，分冻柠和热柠两种。红茶与柠檬的香味合二为一，没有柠檬的酸和柠檬皮的涩，红茶的甘醇滋味，令人心旷神怡…… 查看全文»

【食谱推介】 三部曲变出超嫩滑牛肉 芥兰彩椒滑牛肉

2013-08-09 09:19家医在线健康论坛

摘要：牛肉的矿物质铁以及维生素E、维生素B12的含量在肉类中也是首屈一指。不仅有效预防缺铁性贫血还能改善体寒，可谓功效多多，今天就和大家分享一道牛肉美味——芥兰彩椒…… 查看全文»

【食谱推介】 饭菜太咸？营养师教你减盐攻略

2013-08-09 09:05

摘要：食盐过量不光导致高血压，还与胃癌、中风、左心室肥大、肾脏疾病、骨质疏松等密切相关。相关研究显示，盐的摄入量每天减少5克-6克，就能使脑卒中的风险降低24%的，…… 查看全文»

【食谱推介】 家常好味道 红烧香菇肉酿油面筋

2013-08-08 09:26家医在线健康论坛

摘要：今天和大家分享的这道美味——红烧香菇肉酿油面筋，调料的味道占了重要的位置，其制作简单，是家常菜中的首选，赶紧一起来看一下是如何制作的吧。 查看全文»

【食谱推介】 自制营养加料的曲奇更美味 杏仁曲奇

2013-08-07 10:45家医在线健康论坛

摘要：夏天最适合做曲奇，曲奇不仅味道香浓，营养价值也是比较高的，今天就和大家分享如何在家轻松制作美味营养的曲奇，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 减肥抗氧益寿的自制点心 法式松露巧克力

2013-08-07 10:39家医在线健康论坛

摘要：可可点心是很多巧克力爱好者的最爱，特别是女生，可是吃太多又怕发胖，怎么办呢？没关心，今天就和大家分享一道可以有效减肥的可可自制点心——法式松露巧克力，卫生又营…… 查看全文»

【食谱推介】 美食厨房帮你度夏 三款凉菜解暑又保健

2013-08-07 09:05

摘要：夏天多好，裙子、冰棍、凉糕、西瓜、站在院子里从头浇下的一盆冷水、还有妈妈煮的一盘五香毛豆，真的，没有比夏天让我更爱季节了。 查看全文»

【食谱推介】 孩子最爱西式牛排大餐 黑胡椒浇汁沙朗牛排

2013-08-06 09:51家医在线健康论坛

摘要：很多孩子都很喜欢吃西方牛排，可是现在外面的西餐厅却传出越来越多的丑闻，怎么满足孩子呢？不用担心，今天就和大家分享如何简单制作孩子最喜爱的牛排大餐，赶紧一起来看…… 查看全文»

【食谱推介】 浓香飘逸营养美味 芝麻酱坚果意大利面

2013-08-06 09:46家医在线健康论坛

摘要：芝麻酱不仅味道香浓，其养生价值也不低，用于烹饪更是一绝，今天就和大家分享一道芝麻酱的营养美味——芝麻酱坚果意大利面，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 护眼补钙好汤品 裙带菜排骨汤的做法

2013-08-06 09:40家医在线健康论坛

摘要：裙带菜属海藻类的植物，一年生，色黄褐，叶绿呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像大破葵扇，也像裙带，故取其名。裙带菜是一种营养丰富、美味适口的大型海藻，含碘量仅次于…… 查看全文»

【食谱推介】 清新营养美味 胡萝卜蛋面的做法

2013-08-05 09:35家医在线健康论坛

摘要：胡萝卜有着多种养生功效，可以抗衰老，防癌防病，减肥养颜……今天就和大家分享一道清新的胡萝卜美味——胡萝卜蛋面，大家一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 令嗜肉族放不下的美味 豪华培根小餐包

2013-08-05 09:34家医在线健康论坛

摘要：今天和大家分享的是一款食肉族的最爱——豪华培根小餐包，好看美味小巧，还等什么，赶紧一起来试一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 营养芝麻酱做凉面解暑气 麻酱胡萝卜凉面

2013-08-05 09:29家医在线健康论坛

摘要：凉面是很多人在夏天喜欢吃的美食，做法简单，味道鲜香，而且对身体也是极有好处的，今天就和大家分享一道清热解暑的凉面美味——麻酱胡萝卜凉面，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 变废为宝 15款果蔬皮健康实惠食谱

2013-08-05 09:05

摘要：苹果皮、橘子皮、茄子皮……生活中你是不是轻易地就把这些蔬果皮丢弃在垃圾桶里了呢？其实，果蔬皮不仅是果蔬抵抗外来侵蚀的屏障，还是果蔬中营养物质的“聚集地”，有不…… 查看全文»

【食谱推介】 DIY港式经典夏日甜品 杨枝甘露的做法

2013-08-02 09:34家医在线健康论坛

摘要：芒果可以说是港式甜品里出现频率最高的水果，杨枝甘露、芒椰奶西、芒果布丁、芒果班戟、多芒小丸子、芒果糯米糍……全部都是以芒果为主题的经典夏日甜品。今天和大家分享…… 查看全文»

【食谱推介】 美味家常菜推荐 降火开胃助消化

2013-08-02 09:13

摘要：家常菜谱推荐，学会一些基本的烹饪技术，还可以在朋友们家里展示一下~ 查看全文»

【食谱推介】 巧做红酒炖牛肉 乳鸽营养汤也易学

2013-08-02 02:08

摘要：买了本文怡的《从零开始学西餐》，学做了这道红酒炖牛肉。有些特殊材料没齐全，省略了一些。所以我做的，可能不算正宗，但是味道很好哦。 查看全文»