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夏日养颜护肤好帮手 蜜豆酸奶小圆子

2013-08-14 08:54:58    作者:家医在线健康论坛  家庭医生在线

夏日天气炎热,想吃点清凉的?今天就和大家分享一道可以在夏天养颜护肤的美味——蜜豆酸奶小圆子,赶紧一起来看一下怎么做的吧。


材料:糯米小圆子适量,自制低脂无糖酸奶120克,蜜红豆两匙。

做法:

1、将酸奶倒在碗里备用;

2、烧开水,下小圆子煮至浮起来,过冷水,捞出放在酸奶里;

3、在上面放上蜜红豆,吃时拌匀。


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(责任编辑:方毅 美食达人:秋凉)

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