【食谱推介】 低脂打造海味养生养颜菜 浇汁山药盒做法

2013-04-29 06:01双双

摘要：山药盒做法简单，就是将肉馅酿入两片山药内，蒸制而成，出锅淋上勾芡的汤汁，搭配简洁的摆盘，是不是很有高档餐厅的感觉？蒸，是一种极健康的烹饪方式，无油烟、低脂健康…… 查看全文»

【食谱推介】 零厨艺排骨的技巧展示 高升排骨的做法

2013-04-28 09:09双双

摘要： "早餐要吃饱，午餐要吃好”，一份营养的午餐对于高三的考生而言实在是重中之重!上午体内的热量和各种营养素消耗较大，因此中午要提供充足的能量和各种营养素，多摄入…… 查看全文»

【食谱推介】 培根面包 披萨的简约个人版

2013-04-27 10:02嫣紫的DIY生活

摘要： 虽说自己做面包，对成品组织的追求是永远的改进目标;虽说今天这款面包，揉面的时候也要求揉到能拉出稍透明薄膜状，不过有了上面这么丰盛了配料，或许入口的瞬间也忘了…… 查看全文»

【食谱推介】 又到菠萝飘香时 自制菠萝果酱

2013-04-27 10:01秋凉

摘要：又到菠萝满街飘香的时候了，买了两个回来，一个炒了菠萝果酱，一个做了凤梨馅。 查看全文»

【食谱推介】 在家练练动手能力 自制酸奶公诉你

2013-04-27 09:55粉竽粘糖

摘要：这是刚做好的酸奶。如果放入冰箱会更浓稠，像超市卖的老酸奶。制作酸奶的选材一定要用好的鲜奶，一是安全，二是香滑细腻的口感是不一样。 查看全文»

【食谱推介】 失眠好帮手食疗 桂圆牛奶布丁的做法

2013-04-27 09:50恬静yz

摘要：布丁、鸡蛋羹，我一直没搞清它们之间的区别。看材料和做法，似乎是，布丁添加牛奶和糖，用烤箱隔水烤熟，而鸡蛋羹只用清水和盐，用蒸锅蒸熟。难道仅是因为布丁的做法更西…… 查看全文»

【食谱推介】 在家都能做 美味可口的水晶虾饺

2013-04-26 10:58九色鹿

摘要：自从在外面的餐厅吃过虾饺，俺家帅童鞋就念念不忘。上乘的虾饺皮薄而透，内馅隐约可见。不仅外形美观，味道也是鲜美爽滑。自已在家制做虽然达不到完美，但掌握好要点一样…… 查看全文»

【食谱推介】 舒肝健脾养生粥 菠菜双米粥

2013-04-26 06:14恬静yz

摘要：谷雨是春季的最后一个节气，俗话说：清明断雪，谷雨断霜。谷雨过后，气温逐渐升高同时降雨也增多。多雨的季节，湿气渐盛，尤其是对于本身就是湿性体质更要尤其注意祛湿。…… 查看全文»

【食谱推介】 美味大比拼 奶香米饭土司的做法

2013-04-25 11:23双双

摘要：看到那些小孔没？里面都住着一个白胖的小米粒，仔细观察，会看得到哦！米饭硬度越大，米粒经揉面后剩余的完整度就越高，那么，这个孔孔也会越大。隔夜剩饭，硬度普便铺新…… 查看全文»

【食谱推介】 养颜祛斑抗衰老 推介五款美味美容食谱

2013-04-25 11:21

摘要：美丽/白皙的肌肤是每个女性都梦想拥有的，可是又有多少人天生就能拥有这样的好肌肤，又有多少人在一些外部的因素的影响之下还能保持这样的好肌肤呢?所以为了能够拥有这…… 查看全文»

【食谱推介】 推荐三大强效吸脂食谱 让你吃着也能瘦

2013-04-25 09:06

摘要：减肥如今已经成为美的标志，每个都梦想拥有苗条的身材，因此很多人选择节食这种痛苦的方式，为了减肥从此拒绝美食，让身体饱受折磨，其实，减肥并不一定要选择节食，选择…… 查看全文»

【食谱推介】 八大夏季缤纷的水果菜 挑战你的味蕾

2013-04-25 07:57

摘要：夏季即将到来了，是水果盛产的季节。水果既补充足够的维生素和纤维素，也具有美颜养生、预防疾病等作用。我们常以生吃为主，如果把水果做成了菜肴，是否更能挑战你的味蕾…… 查看全文»

【食谱推介】 吃冻豆腐能减肥?冻豆腐的五种简易食谱

2013-04-24 10:39

摘要：冻豆腐是我们常吃的，那么吃冻豆腐可以减肥吗?冻豆腐减肥怎么吃呢?下面就来了解一下冻豆腐减肥的功效及吃法。 查看全文»

【食谱推介】 广式靓汤——虫草花粉葛玉米汤的做法

2013-04-24 10:38粉竽粘糖

摘要：熬夜在我家也是很难避免的，老公从事金融投资工作，我而从事设计工作，经常加班加点的，都是夜猫子。一般熬夜后我会煲些汤水，因为熬夜后人的脾胃往往也受到了不同程度的…… 查看全文»

【食谱推介】 祛湿效果好 茯苓薏米姜茶

2013-04-23 09:37恬静yz

摘要：经过我个人一段时间的亲身实践，自我感觉这款茶的去湿效果比网上流行的红豆薏米水要好。舌苔表面变清爽不再发腻，身体不再沉重倦怠感觉神清气爽，还有BB，有人会觉得椮…… 查看全文»

【食谱推介】 高考“神菜” 东北家焖海鲈鱼的做法

2013-04-23 09:35粉竽粘糖

摘要：今天这道焖海鲈鱼是东北家常的做法，做法非常简单，但味道特别赞，这道菜最关键的一点，要懂得炝锅：把花椒先煸出香味，放大葱和姜片继续煸香，淋入酱油，激出香味，再倒…… 查看全文»

【食谱推介】 热带风情 黄金菠萝炒饭的做法

2013-04-22 09:30kiki美食

摘要：蛋炒饭在欧洲的中餐馆中一直都是列在“主菜”栏里，可见它的地位不凡。你知道蛋炒饭的最高境界叫“金包银”吗？顾名思义，金，这里指鸡蛋，银，自然是米饭，用蛋液将每粒…… 查看全文»

【食谱推介】 夏天补益的汤水 虫草花乌鸡汤

2013-04-22 09:29秋凉

摘要：天热吃不进太多东西，又湿热，多喝些汤水，煮了虫草花乌鸡汤，也不愿用传统的砂锅慢炖了，这个夏天做汤做粥就都用电压力锅了，电压力锅煲东西不会出热气，静悄悄地就煲好…… 查看全文»

【食谱推介】 蜜汁苦瓜 夏季清暑去火有妙食

2013-04-21 07:50烩烩小厨

摘要：炎热的夏天，人们很容易出现口腔溃疡、喉咙肿痛等上火症状，夏季“上火”可通过饮食调节，多吃苦味食物，因为“苦”味食物是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含…… 查看全文»

【食谱推介】 川贝炖枇杷 不容错过的止咳美食

2013-04-19 09:15宅与路上

摘要：枇杷，秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者”。其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”。 查看全文»

【食谱推介】 简单易做的葡萄奶酥

2013-04-18 09:30九色鹿

摘要：此次的葡萄奶酥，我在原有基础上减了十克糖，比较甜。同学们可根据口味再调整一下下。另外，感觉这个面团水分有些少，整形的时候面团有些干。建议可根据情况加入奶或水5…… 查看全文»

【食谱推介】 河蚌咸肉竹笋汤 让夏天不生痱子不长疮

2013-04-18 09:27恬静yz

摘要：河歪确实性寒，具有清热解毒、滋阴明目的功效，所以民间有“春天喝碗河蚌汤，夏天不生痱子不长疮”的谚语。但正因为这样，脾胃虚寒的人是不宜食用的。河歪汤一定要放多多…… 查看全文»

【食谱推介】 春季吃菠萝预防感冒 教你八大创意的菠萝菜式

2013-04-18 09:05

摘要：当下正是菠萝的旺季，菠萝本身含有丰富的维生素，对预防感冒有帮助。但单吃菠萝吃不了太多，今天编辑为大家分享八种创意的菠萝菜式，让你可以有效地在食物中搭配食用菠萝…… 查看全文»

【食谱推介】 消除疲劳 薄荷腰果酱意面

2013-04-17 09:56双双

摘要：双双今天做的这个，随意改良的青酱(罗勒、大蒜、橄榄油、松子，这些是青酱的主要原料)的做法。薄荷含有薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并分解、燃烧脂肪，非…… 查看全文»

【食谱推介】 如何挑选陈年葡萄酒

2013-04-16 17:39

摘要：越好的葡萄酒就越禁得起陈年，市面上的葡萄酒90%以上是不能陈年的，最好在2年内喝掉。而有陈年价值的酒，一般价格就会比较昂贵。 查看全文»

【食谱推介】 厨房新手菜 蒜子酱油卤肉

2013-04-16 09:21宅与路上

摘要：今天给大家带来一款超级简单的大肉菜做法，简单到令人发指，厨房新手也完全能够轻松胜任，全程无油烟，操作时间只需5分钟，当然，烹煮时间另算，那种所谓10分钟红烧肉…… 查看全文»

【食谱推介】 春季家常菜 韭菜花炒蚌肉的做法

2013-04-15 09:36kiki美食

摘要：春天是一年中吃韭菜花最好的时节，错过了就要等下一年哦。嫩绿的韭菜花随便加肉类一起炒，口感脆嫩,清新味美，最近常出现在我家餐桌的家常菜。 查看全文»

【食谱推介】 菜鸟级的松软蛋糕——蔓越莓玛芬

2013-04-14 07:56粉竽粘糖

摘要：准备工作10分钟 + 烤制时间20分钟 =30分钟。非常轻松简单就可做出来的蛋糕。 查看全文»

【食谱推介】 零厨艺也能搞定小吃——简单寿司

2013-04-13 07:48金山茶

摘要：有时候家里煮了太多饭吃不完，第二餐吃又不好吃，倒掉又浪费，怎么办呢？不用怕，可以用来做简单的寿司，不浪费又好吃！ 查看全文»

【食谱推介】 真诚之宴——芭贝特的盛宴

2013-04-12 09:15

摘要：这部丹麦电影，带起了近二十年来银幕上的“饮食电影风"。剧情描述丹麦北部的小村庄有一对督信路德教的姐妹花，因为宗教而不惜牺牲爱情。她们家有一位从法国避乱而来的女…… 查看全文»

【食谱推介】 春季靓菜 三杯春笋的做法

2013-04-12 09:05秋凉

摘要：春笋，每年只有短短的时间在卖，所以看到了便要买回来，鲜嫩的春笋，即使不与肉搭配也一样好吃。 查看全文»

【食谱推介】 营养好消化 白菜合子的做法

2013-04-11 09:48九色鹿

摘要：发面馅饼，一直以来都是家人最爱吃的。有肉有菜，有营养好消化。对于不爱吃菜的娃，这招最好使。 查看全文»

【食谱推介】 春季瘦身不容错过 海茸金银饺

2013-04-11 09:17双双

摘要：今天，双双跟大家分享的，是一款双色饺子，白色和南瓜泥的黄色，一“金”一“银”，以及元宝的外形，希望给大家带来好财运。饺子是素馅的，低脂健康，适合正在减肥的姐妹…… 查看全文»

【食谱推介】 熬好美味的粥有讲究 4个小窍门要知道

2013-04-11 09:10

摘要：可能有人会问，熬粥有什么技巧可言啊，当然有了，熬什么粥，加什么原料，需要什么辅料，水和米的比例是多少为宜，熬多长时间，怎么掌握火候等，这些都是有讲究的，熬粥经…… 查看全文»

【食谱推介】 控盐饮食要多酸少甜 介绍三款家常菜饮食

2013-04-10 09:46

摘要：控盐对健康的好处众所周知，可你知道吗？进餐时可以多一些酸味食品，如酸味水果、橙汁、柠檬汁等，并且少喝甜饮料、少吃甜点心，让味觉一点点对咸味敏感起来，帮助控盐。 查看全文»

【食谱推介】 美味饭菜 家常菜食谱大推荐

2013-04-10 09:43

摘要：想在家就做出可口的家常菜吗？是不是很想看到家人大口大口吃饭呢？小编告诉你几款家常菜谱，助你在家成为一级煮妇。 查看全文»

【食谱推介】 30秒碰撞出水果和海鲜的完美火花

2013-04-10 09:36雯婷茜子

摘要：海鲜，水果，杏仁，都是夏日需要瘦身美腿的JM们必选的食材，让你补充维生素，蛋白质的同时，还能增加饱腹感，轻松吃去多余的赘肉。 查看全文»

【食谱推介】 料足味美 海鲜麻辣香锅

2013-04-09 09:29雯婷茜子

摘要：这一份是超大份量的哦，够6-8人食用的麻辣香锅，上面洒了白芝麻，加入了干贝酱，更加鲜香诱人了。只是觉得辣椒还不够过瘾，要是换成四川的二荆条，吃完一盘估计会头皮…… 查看全文»

【食谱推介】 熬夜人士的滋补靓汤：石斛水鸭汤

2013-04-09 09:13宅与路上

摘要：石斛属补益药中的补阴药，《中国药典》里对它的功能是这样说的：益胃生津，滋阴清热。它的药理作用主要体现在：增强免疫功能、抗肿瘤、保护视力、滋养肌肤、抗衰老等。鸭…… 查看全文»

【食谱推介】 美味营养新吃法——香椿煎蛋饼

2013-04-08 10:12粉竽粘糖

摘要：春季阳气上升，养生重养肝，而春季也极容易出现春燥上火的症状，因此清火润燥亦是春季养生的一个重头戏。大部分野菜都有清热解毒、消炎利湿等用处。因此，春季食野菜也成…… 查看全文»

【食谱推介】 素菜荤做——三杯杏鲍菇

2013-04-08 10:12秋凉

摘要：杯的做法始于三杯鸡，三杯鸡的来历有很多种，但不管怎样说，就是用简单的调料做出美味的食物，进而在三杯鸡的做法基础上，人们又不断开拓创新，做出各种三杯美食，不过通…… 查看全文»

【食谱推介】 预防春季感冒菜——凉拌金茸蒜苔

2013-04-08 09:39粉竽粘糖

摘要：蒜苔脆嫩可口，除了口感诱人之外，也是春日里不可多得的抗菌菜。它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。金茸片是海…… 查看全文»

【食谱推介】 料足更美味——花生糖麦芬

2013-04-07 09:29九色鹿

摘要：麦芬之前做过一回，败了。口感硬且有淡淡的碱味，估计是泡打粉放多了，烤得也不透的缘故。之后再也不愿做这个了。看到这个方，眼前一亮，这么足的下料，味道如何呢？被诱…… 查看全文»

【食谱推介】 春季时令养生野菜香椿吃法——炸香椿

2013-04-06 15:04粉竽粘糖

摘要：春天是野菜盛产的季节，象香椿、蕨菜、荠菜、马兰头、马齿苋、蒲公英等等。野菜味道鲜美，风味独特，还可以起到很好的保健作用。 查看全文»

【食谱推介】 赶走春困的精品菜：凉拌莴苣

2013-04-05 00:20恬静yz

摘要：莺飞草长的季节，阳气正逐渐升发，这个过程中人常常会发困，也就是所谓的春困。那么如何消除春款呢，除了远动之外，还可以食疗哦，下面就介绍一种消春困的小菜——凉拌莴…… 查看全文»

【食谱推介】 面食达人 三种美味汤面的做法

2013-04-04 07:42

摘要：汤面就是带汤的面条，繁忙的工作之余，为自己和家人烹制一碗汤面，更可以拉近和家人之间的感情，下面就是几种家常汤面的做法，你也不防试试哦。 查看全文»

【食谱推介】 简单又美味的全能营养早餐 牛肉三明治

2013-04-03 09:30金山茶

摘要：准备的是西式早餐，相对于中餐来说，我觉得西式早餐还是蛮简单的，现成的面包加工一下就好啦！ 查看全文»

【食谱推介】 饮食大搜罗——咸鸭蛋新吃法

2013-04-03 09:20

摘要：咸鸭蛋是指以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等，易被人体吸收，咸味适…… 查看全文»

【食谱推介】 浓郁鲜美+营养丰富 老鸭粉丝汤

2013-04-02 09:18雯婷茜子

摘要：鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素E，同时钙，镁，铁，硒等矿物质丰富。有健脾开胃的功效，儿童适当补充对身体发育是有一定帮助的。 查看全文»

【食谱推介】 正宗广东老火靓汤做法大全 食补养生功效不可忽视

2013-04-02 08:50

摘要：喝汤是广东人的一种习惯。今天介绍的十款正宗广东老火汤是广府人传承数千年的食补养生秘方，慢火煲煮的中华老火靓汤，火候足，时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜。你…… 查看全文»