摘要：白领是指有着教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层，近年来，女性白领越来越多，事业心强大的她们经常忘我的工作，殊不知，这样会使得自己的身体健康大打折扣。有些人…… 查看全文>>

摘要：据新华社电，美国官员15日说，国务卿希拉里•克林顿因脱水晕倒，出现脑震荡症状。希拉里虽是因病晕倒，但也敲响了白领预防眩晕症的警钟。 查看全文>>

摘要：“过劳死”成为近年来白领的一个代名词，与白领的关系十分密切，过劳白领成为社会中的巨大群体，超时工作、无限制加班、通宵赶工等都“成就”了这个都市的过劳白领，那么白…… 查看全文>>

摘要：近年来肾结石、胆结石等结石的发病率逐年升高，发病群体涵盖所有年龄层，并有年轻化的趋势，其中白领们占据相当大的比例。这与白领工作繁忙、工作节奏紧张等客观因素有关，…… 查看全文>>

摘要：上班族必喝五茶饮 清热明目大多数的上班族每天面对的除了电脑还是电脑，长期下来上火也是在所难免的事情。药物是可以缓解上火症状，但是是药三分毒啊。是不是可以通过一些…… 查看全文>>

摘要：忙忙碌碌的工作让上班族没有时间锻炼身体，眼看着自己的身体状态日渐下降也无能为力。身体是革命的本钱，我们再忙也得顾好自己的身体健康，下面我们就介绍适合OL的四招，…… 查看全文>>

摘要：朝九晚五的工作时间使得很大一部分的上班族对早餐和午餐都特别马虎地应对，狼吞虎咽、饮食不规律、精神压力等很容易出现胃胀气。进入冬季，肠胃疾病随之而来。胃胀气怎么办…… 查看全文>>

摘要：年末工作密度加大，专家提醒白领：长时间电话会议会令听力受损，令人听不到低分贝的音量，即“分贝受损”。平时常要开电话会议的白领最好多做耳朵保健操。 查看全文>>

摘要：现在都市白领对于养生可真谓无所不用其极，如洗肠、断食等养生方法是否真的具有养生功效？日常工作生活压力大，白领养生固然很重要，但是养生方法要用对，不能盲目听信一些…… 查看全文>>

摘要：无论是上班族、学生还是家庭主妇，大家进入冬季后都会无端抑郁一番，其中打工一族的“上班抑郁症”尤其严重。冬季我们该如何抗抑郁呢？可以从饮食上调节。 查看全文>>

摘要：子宫关系到女人的容颜和体态，对女人来说至关重要，需要受到我们的悉心呵护。子宫最怕寒冷和久坐，因而久坐族的白领要格外注意了。宫寒怎么调理呢？ 查看全文>>

摘要：工作把白领的运动时间压缩到了极限，变成了久坐族，随后带来的就是职业病。白领想击退职业病，不妨试试3个简单的小动作。 查看全文>>

摘要：每天要和电脑长相厮守;每天要目不转睛的盯着自己的电脑;每天眼睛都会疼，这就是OL的痛苦所在。长时间的盯着电脑会出现眼睛疲劳、干涩、视觉模糊，甚至还会引起头痛、肩…… 查看全文>>

摘要：如今白领一族可谓是社会上的主力军，他们整日呆在办公室里，面对着电脑，忙碌的工作让他们没有时间去做美容，因此肌肤问题随之出现，那么对于这样的肌肤问题应该怎么解决呢…… 查看全文>>

摘要：如今白领一族整日面对电脑，如有需要还需加班熬夜，整天对着电脑不仅对身体有辐射，而且时间长了很容易疲劳，还会降低免疫了，致使身体出现问题，因此白领养生是有必要的，…… 查看全文>>

摘要：近日，一则有关“晚睡强迫症”的消息在微博被频频转发。消息称，晚睡强迫症的典型特点是即使无所事事也不愿提前睡觉，总要拖到夜深人静的某个时段才能睡着。 查看全文>>

摘要：星期一教你预防星期一综合征是大部分上班族的通病，经过双休之后上班反而更累，这是什么原因呢？白领改如何避免星期一教你预防星期一综合征呢？星期一上班很累怎么办？ 查看全文>>

摘要：为什么饭后犯困？饭后如何不犯困？对于上班族来说，一天8小时的工作制，基本上7个小时都面对着电脑忙碌着，也就只有午饭一个小时的时间可以休息。但是吃完午餐就开始犯困…… 查看全文>>

摘要：一到冬季，很多白领尤其是女性白领就会比较担心自己的肌肤问题。因为冬季办公室空气会比较干燥，肌肤很容易出现缺水现象，再加上电脑辐射，很多MM的肌肤会相继出现起皱、…… 查看全文>>

摘要：对于上班族来说，几乎每天都是忙碌的，没有时间好好吃饭，没有时间锻炼身体...而且长时间面对电脑，也很容易导致眼部疾病。对于电脑族来说，究竟如何养肝呢？ 查看全文>>

摘要：中医减肥各式各样，按摩减肥、穴位减肥、针灸减肥等，白领几乎一天到晚都是坐着，容易发胖，今天小编再给大家介绍两种中医减肥法-刮痧减肥和按摩减肥。这些都非常有效而且…… 查看全文>>

摘要：上班族长期久坐或保持一个动作时，易出现疲劳，伤身。疲劳的原因有很多种，如当运动过度或刺激过强，细胞、组织或器官的机能或反应能力减弱时，出现疲劳。缓解疲劳解压力的…… 查看全文>>

摘要：白领，由于工作的需要会长时间的坐在电脑前，长期下来会出现头晕、头痛、视力减退等现象，我们把这种现象称之为“电脑头”。为了能缓解这些症状，就为大家介绍一种头部按摩…… 查看全文>>

摘要：白领，有着光鲜亮丽的外表、有着不错的收入，但是身体最容易出现问题的也是白领。白领由于工作的需要必须每天都坐在电脑前面，长期以来就会出现视力减退、关节疼痛以及血液…… 查看全文>>

摘要：白领工作紧张，职场竞争激烈，大脑神经常绷得紧紧的。精神过度紧张不但对工作没有帮助，反而容易使人作出错误的决定，因此，白领应学会适当减压，避免过度紧张。 查看全文>>

摘要：很多人为失眠所困扰，但是束手无策。今天小编介绍几种能改善睡眠的食疗方法和按摩疗法，非常简单有效。跟着小编一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：现在，许多白领“亚历山大”，有的还出现了过劳症状，你有没有过劳呢？以下就是专家总结出的五个“过劳信号”： 查看全文>>

摘要：头痛，不时困扰着长期在办公室度过的白领一族，究竟头痛怎么办？有什么治疗头痛的偏方既有效又少副作用？这是很多头痛患者都想知道的问题，今天小编就给大家推荐5个缓解头…… 查看全文>>

摘要：经常听到白领们发牢骚，我又胖了！其实，脂肪堆积而引起发胖，不单是吃多少动，极大可能是因为姿势不对。 查看全文>>

摘要：一提到“白领”二字，许多人总是感觉是很光鲜的，而且职业也是让人很羡慕的，但是你知道吗？在这样光鲜的外表下，其实也存在着许多的健康隐患。下面教你一些白领养生方法。 查看全文>>

摘要：如果你不希望二十岁人拖着一个五十岁的身体去为工作奔波的时候，现在就应该开始你的保健工程了。办公白领白领们在工作的闲暇时候，可以通过以下的几个办公室养生小方法来维…… 查看全文>>

摘要：现在的上班族上班地点一般都处于繁华地段，一到吃饭时间必定纠结，去哪吃，吃什么，有的人干脆就在电脑前凑合一顿，有的就从楼下买点上去吃。其实这些吃饭的方式非常有害健…… 查看全文>>

摘要：当白领们遭到亚健康症状的困扰时，总会埋怨自己的“体质”。事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。我们要学会简单的方法预防亚健康症状的出现…… 查看全文>>

摘要：对于上班族来说，由于工作需求需要长时间的面对电脑，时间一久，眼睛就会感到很疲劳，甚至还会造成视力下降。下面向大家推荐一招有效缓解眼睛疲劳的方法，跟着小编一起了解…… 查看全文>>

摘要：现在白领的生存压力越来越大，虽说整天坐在办公室里享受舒适的冷气，但是长期下来却背负上更多的伤害。亚健康是现代白领面对的较多的一种情况，那么亚健康症状有哪些，应该…… 查看全文>>

摘要：你可能听说过“鼠标手”，可是你又知道“电脑脖”是什么东西吗？其实“电脑脖”就是颈椎病。 查看全文>>

摘要：近日，网上一则“过劳肥”的消息引发上班族的关注，不少上班族称忙碌的工作不但没有让自己变瘦，反而越来越胖。 查看全文>>

摘要：工作的繁忙、身体的疲惫和精神上的压力，已经使很多办公室白领失去了健身的机会和兴趣，亚健康问题通常就会借机产生。那么办公室一族如何摆脱亚健康的困扰呢？跟着小编一起…… 查看全文>>

摘要：随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步，常觉得眼睛发干。那么怎么样保养眼睛呢？跟着小编一起了解一下吧。 查看全文>>

摘要：工作一整天力不从心？面对疲劳无处可躲？生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎…… 查看全文>>

摘要：白领养生很重要，这对于改善亚健康的现象起着关键的作用，因为白领通常面临较大的压力，而且工作繁忙，饮食不定时和作息不规律是常有的事情。那么有哪些秋季养生小常识可以…… 查看全文>>

摘要：长期低头伏案坐在办公室的白领总觉得脖子痛、肩痛、背痛、腰痛……以至于有些人以为自己患上了颈腰椎病，但是专家提醒，颈、腰椎不适未必是病，很多脊柱不适经过休息是可以…… 查看全文>>

摘要：眼袋是很多上班族的困扰，对于上班族来说，由于工作的需求，常常需要长时间的面对电脑，时间一长很容易造成眼睛疲劳甚至是视力下降，那么对于电脑族来说如何才能保护眼睛呢…… 查看全文>>

摘要：白领养生很重要，这对于改善亚健康的现象起着关键的作用，因为白领通常面临较大的压力，而且工作繁忙，饮食不定时和作息不规律是常有的事情。 查看全文>>

摘要：熬夜后口苦是怎么回事？引起口苦的原因很多，经常熬夜的人或会导致内分泌失调，虚火上升而引起口苦。想要详细了解口苦是怎么回事，有什么方法可以摆脱口苦的症状，就赶紧和…… 查看全文>>

摘要：女白领怎样瘦腰？瘦腰最快的方法是什么？ 查看全文>>

摘要：在现代都市女性的礼仪课上，老师一定会教给女士千万不要叉开腿坐，要一条腿歪歪搭在另一条腿的膝盖上，交叉起来才足够优雅。可事实上，这种优雅的坐姿却并非是健康的姿势，…… 查看全文>>

摘要：女性白领由于多种原因的影响会导致腰痛的问题，那么导致腰痛的原因有哪些？ 查看全文>>

摘要：电脑族如何润眼护眼呢？常常对电脑的人眼睛的损耗特别大，而眼睛又是人类的灵魂之窗，因此我们必须要好好爱惜自己的眼睛，不要以为护眼是一件很麻烦的事，其实养护你的眼睛…… 查看全文>>

摘要：女人吃什么补血？什么食物补血？女人补血养颜的7大补血佳品，给女人补血功课加油。 查看全文>>