失眠疾病

摘要： 失眠症已是一种很常见很普遍的疾病。目前的调查显示，失眠症已经严重危害着人们的学习、工作和生活。 查看全文>>

摘要： 治疗失眠有没有什么可靠的食疗方法，专家提示，饮用鸡蛋冰糖水，对失眠也有一定的辅助治疗作用。 查看全文>>

摘要： 失眠问题困扰着很多的人，但是很多人却不重视失眠的问题，导致越来越睡不着觉。这里教给大家几个有助于睡眠的小窍门，仅供参考。 查看全文>>

摘要： 晚上睡不着吃什么好？原来看电影必备零食爆米花也是独一无二的助眠良药，为什么？一起来看看原因吧。 查看全文>>

摘要： 日前，厦门大学医学院预防医学系“青春任我行”大运实践队在厦门大学展开了以“走进生活，关注健康，推广大运”为主题的失眠大调查。在受访大学生中，近七成的人表示压力大…… 查看全文>>

摘要： 失眠发病的原因复杂多样，躯体疾病、酒等精神活性物质依赖和滥用、各种精神疾病、一些特殊的睡眠障碍均可引起失眠。失眠的发生还与遗传、一些个性特点、经历生活应激事件有…… 查看全文>>

摘要： 慢性失眠患者有的由于睡眠浮浅，有的由于频繁觉醒，而总的说来，还由于警觉性较高，分不清醒和睡的界限。几乎毫无例外，对入睡困难和睡眠时间不足，存在不同程度的夸大。 查看全文>>

摘要： 随着年龄的增大，身体机能在减退，有老年人的家庭可以轻易的察觉老年人的睡眠时间在减少，这意味着老年人睡眠能力在下降。 查看全文>>

摘要： 许多人喜欢与花花草草为伍，家中、办公室里，都要摆一些植物才觉得既健康又舒服，实际上，很多植物都含有有毒物质，是不宜摆在室内的，对这些你了解多少呢？ 查看全文>>

摘要： 调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中，工作压力较大的年轻白领患上“长期失眠”的几率最高。 查看全文>>

摘要： 想要睡得好，除了保持良好的生活习惯外，健康的饮食也很重要。多吃有安神效果的食物，可促进睡眠。 查看全文>>

摘要： 冰冻三尺非一日之寒。一些专家在做过大量的调查后认为，不少人失眠是因为生活中的坏习惯日积月累，最终造成的。 查看全文>>

摘要： 从抑郁情绪到抑郁症，许多患者一路走得十分辛苦，既隐忍又无助。专家指出，情绪疾病有年轻化的趋势，同时也和生活、工作环境有密切关系。其中，五大人群特别容易感染抑郁情…… 查看全文>>

摘要： 失眠抑郁和焦虑会使人心情低落，从而产生轻生的想法，重者会严重影响身体健康，出现多种并发症，而且不易治愈，可致人死亡。 查看全文>>

摘要： 现代的生物科技十分发达，很多身体不适可以通过药物马上得到调节。就好像失眠的时候，服食安眠药。不过，安眠药不是催眠的吗？为啥会加剧失眠呢？不妨看看专家怎么说. 查看全文>>

摘要： 孕妇因为生理和心理的各种变化，造成困扰而影响到生活和休息，进而不慎患上产前失眠，这种情况不仅对孕妇的身体不利，还危及到宝宝的健康。 查看全文>>

摘要： 最近美国专家通过一项实验发现，睡眠欠佳者体内的铜含量偏低，而长期缺铜可能导致神经衰弱，专家建议，失眠者应多吃含铜食物。 查看全文>>

摘要： 据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。如此庞大的失眠人群，到底因何而成？专家表示，饮食结构不合理、心理压力大、睡眠习惯不好等都是造成失眠…… 查看全文>>

摘要： 好不容易熬过盛夏酷暑，可以谁到凉爽觉了，但不少职场人士却辗转难眠，研究发现，秋季的气候条件很容易造成情绪抑郁，从而使本来就不堪工作压力的白领出现情绪性失眠。 查看全文>>

摘要： 美国科研人员在对小鼠的研究中发现，睡眠不连续有可能损害记忆力。 查看全文>>

摘要： 晚上睡不着？数星星喝红酒做香薰都已经宣告失败？别担心，小编教你八大妙招，包你睡的香。 查看全文>>

摘要： 很多失眠者都有这样的体验，一到傍晚临睡时，就担心、发愁，预感到要失眠，一上床便处在“又要睡不着了”的失眠恐怖状态。 查看全文>>

摘要： 七天的国庆长假结束了，这可愁坏了办公室的白领们，连着几天疯狂的游玩已经将自己的作息时间弄乱了，担心自己满脑子想的都是放假时的轻松生活，而导致晚上睡不着、白天上班…… 查看全文>>

摘要： 老年人患上长期失眠症的比率要比年轻人大得多，而且其危害表现也要多得多。生活中也经常可以见到老年人因苦于失眠症而四处求医。专家指出，通常老年人所需的睡眠时间比年轻…… 查看全文>>

摘要： 夏季失眠常见，但是白领秋季失眠是什么原因呢？专家表示，秋季是抑郁症高发时节，失眠也因焦虑、抑郁、压力等因素而引发。下面，具体介绍下缓解白领失眠的三大方法。 查看全文>>

摘要： 专家介绍说，安眠药是处方药，对于长期失眠者来说，安眠药应该在医生的指导下服用。如果失眠患者自己随意到药店购买或擅自更改医生的处方增大药量，则会出现头昏、嗜睡、注…… 查看全文>>

摘要： 度过了酷热难耐的夏季，那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是，在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠，研究发现，气候、心理…… 查看全文>>

摘要： 你能凭一己之力主宰很多东西，却别想掌控睡眠。无论你入睡的愿望有多强烈，睡不着的时候就是睡不着。一旦你接受了睡眠不受自己掌控，你就能少花点时间去为它担忧了。自然的…… 查看全文>>

摘要： 注意三点，可避免学生失眠。尤其是高中生，功课太多做不完，经常熬到凌晨，长此以往会影响学生的睡眠质量，等需要睡觉的时候，却失眠睡不着。 查看全文>>

摘要： 年轻人，正处于血气方刚之时，有旺盛的精力和热情，对于一时的失眠根本就不放在心上。长期如此，很容易打乱生物钟，造成长期失眠。那么，年轻人失眠怎么办？ 查看全文>>

摘要： 失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%，老年人则高达70%。广东省专科医院神经内科专家指出:失眠已经成为人类的健康大敌。 查看全文>>

摘要： 相信每个人都会失眠，失眠或多或少地困然着每一个人，晚上睡觉失眠了，是件十分痛苦的事情，很多失眠患者也找不到好的解决办法。那么帮助改善失眠的方法有哪些呢?今天小编…… 查看全文>>

摘要： 多梦、早醒都是失眠的症状，多梦是生活不规律、工作压力大引起的人体不适之一，人体在凌晨必须做一件最关键的事：睡觉！否则就会把身体毁伤得特别厉害。下面中医教大家几个…… 查看全文>>

摘要： 睡眠质量越来越差，不仅仅感觉每天精神恍惚，肌肤也随之变差了很多。遇到这样的问题我们应该怎么调整？可以尝试一下下面介绍的6个助眠方法。 查看全文>>

摘要： 很多人已经认识到食物营养的重要性，食疗养生备受推崇。失眠患者同样可以通过食疗来治疗失眠，一下10种常见的食物其实就是改善睡眠质量的好法宝。 查看全文>>

摘要： 女人每个月都会有那么几天，夜晚翻来翻去睡不着，心里要不烦躁，要不总担心着点什么。甚至很多女孩子在经期总一夜无眠。失眠，让本来就虚弱不适的经期雪上加霜。为什么月经…… 查看全文>>

摘要： 蔬果是我们生活的必需品，每天我们都要进食一定的水果蔬菜来维持身体的营养平衡。但是蔬果还有利于改善睡眠，这样对对那些失眠患者无非是个很好的帮助。那么，接下来我们来…… 查看全文>>

摘要： “秋季养生，当从睡眠开始”。中医养生专家认为，在中医文化中，养护阳气一直被认为是养生、治病之本。秋天，阴气始盛，阳气始衰，人极易疲乏。而人睡觉的过程，即为体内生…… 查看全文>>

摘要： 如果说失眠让人难耐，抑郁让人痛苦，那么失眠抑郁症患者真的是痛苦难耐了。他们无论是睡眠质量还是心理环境都在经受严峻考验，虽然想极力摆脱但往往难达预期目的。 查看全文>>

摘要： “我睡觉时只穿香奈儿5号香水。”这是20世纪最性感的女人玛丽莲·梦露的一句名言。而今，这句话已成了裸睡者的口号。 查看全文>>

摘要： 全球有近四分之一的人受到失眠困扰，我国也有10%的人存在睡眠障碍。目前存在睡眠障碍的年轻人，其失眠多因为社会环境的影响，如生活压力大、工作节奏快、夜生活过频等。…… 查看全文>>

摘要： 经常失眠的人都能体会到，晚上睡不着是何等苦恼之事，就算勉强入睡，也有梦境困扰，容易惊醒。第二天起来，双目倦涩，精神不振，浑身都不舒服。 查看全文>>

摘要： 近几年来我们身边随时可以看到失眠的症状，尤其是在白领阶层的人群中经常可以看到情绪性失眠症，她们由于的工作压力较大，经常会造成情绪上的波动，这就会促使他们产生情绪…… 查看全文>>

摘要： 1 兰花 查看全文>>

摘要： 我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴是防病治病的…… 查看全文>>

摘要： 失眠导致婴幼儿生病的观点不是我的发明，它是古罗马医学始祖奥卢斯·科涅利乌斯·塞尔苏斯的原话。可见儿童失眠和担心失眠的问题由来已久。 查看全文>>

摘要： 漫漫长夜，想着别人都进入了梦乡，而自己却只能掰着手指数时间，是一件很痛苦的事。失眠对病人的精神、生活都带来了很大的困扰，缺少睡眠所产生的烦躁情绪往往造成家庭不…… 查看全文>>

摘要： 很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则不…… 查看全文>>

摘要： 美国科研人员在对小鼠的研究中发现，睡眠不连续有可能损害记忆力。 查看全文>>

摘要： 睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神……如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”，不妨做好10件事情，也许就能起到意想不到的效果。 查看全文>>