失眠疾病

摘要： 很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健…… 查看全文>>

摘要： 吃得并不多，也不常喝啤酒，但是很多中年男性还是无奈地长了“啤酒肚”，这是为什么呢？据《家庭与生活报》报道，美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分…… 查看全文>>

摘要： 核心提示：多数俯卧婴儿每晚要抬头3至6次进行呼吸，但仍有5%的婴儿意识不到空气中二氧化碳含量的增加。 查看全文>>

摘要： 夏日的一天，一位满脸神色焦虑的男子来到了医院失眠专科。据患者自诉，由于工作压力和心理压力使他半年来寝食难安，尤其晚上睡不熟、睡不稳，要靠药物来“催眠”。经检查，…… 查看全文>>

摘要： 许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水，在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个柑橘，是不是也会起到同样的作用呢？ 查看全文>>

摘要： 身体累了就想睡觉，照理来说是件极自然之事。然而根据日前一项针对台湾人的睡眠调查显示，台湾有许多人属于长期失眠或睡眠品质不佳的睡眠负债一族，这项调查结果令人忧心。…… 查看全文>>

摘要： 或许不用七年，大部分人的爱情已经由浪漫过渡到“细水长流”的境界，每个熟悉而又平淡的日子，似乎很难与惊喜、浪漫挂钩。无论你是正值事业高峰期的优秀丈夫，还是持家有道…… 查看全文>>

摘要： 失眠就像一种顽固的“病毒”，无孔不入，不管你年龄大小，个子高矮，身体胖瘦，工作好坏……你都可能失眠！与其失眠时给自己找事情做，不如向古人学习，用中医养生术来彻底…… 查看全文>>

摘要： 在天然食物中，含有非常丰富的营养素，如维生素和微量元素，其有效成分可补充人体必需的营养物质，提高肌体的免疫能力，还能促进睡眠。多食用天然食物，就可以改善睡眠质量…… 查看全文>>

摘要： 饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，简便易做，不妨试试！ 查看全文>>

摘要： 工作忙、压力大、应酬多，常常惹得白领一族晚上睡不好早上起不来，更别提精神饱满地去工作了。那么，是不是睡得少就不能睡得好呢？那可不一定哦，家医编编告诉你：其实只要…… 查看全文>>

摘要： 红酒虽属酒类，但其本质与一般的酒略有区别，其是以葡萄为主要原料，经过发酵酿制而成的一种饮料酒，其果味醇香，除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、…… 查看全文>>

摘要： 忙碌的工作让现代人倍感压力，容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状。这时候，吃点薄荷粥可起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用。卸下沉重…… 查看全文>>

摘要： 长期失眠会引发抑郁症；失眠，是抑郁症的一个病症。为了预防抑郁症的发生和改善失眠症状，患者可以通过下面介绍的方法进行调理。 查看全文>>

摘要： 祖国医学称失眠为“不寐”，常将“不寐”分为阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚、痰热内扰、肝郁化火等五大类型。如若你经常失眠，可根据自己的症状对照，选方，不妨试试。 查看全文>>

摘要： 让你睡眠安好总是被失眠所困扰，那么从现在开始，每天都喝一碗豆浆小米粥吧！豆浆、小米不仅营养价值高，营养元素多，而且混合在一起还有助眠的功效，一起来跟小编了解一下…… 查看全文>>

摘要： 如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠，让你越睡…… 查看全文>>

摘要： 长期以来，关于梦对睡眠的益害，众说纷纭。有人认为，做梦多会影响大脑的充分休息，因而梦多不利于人的健康。但是，做梦是对大脑有益的正常生理活动，有益于锻炼大脑的功能…… 查看全文>>

摘要： 失眠是很多糖尿病患者的一大痼疾。那究竟糖尿病与失眠有何因果关系？失眠究竟是糖尿病的“帮手”还是“元凶”？解决这一问题对于科学、合理、正确的治疗糖尿病具有重要意义…… 查看全文>>

摘要： 有研究资料表明：严重的睡眠不足已经成为中青年罹患中晚期胃癌的首要原因，近五年来，我国19岁至35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番，每天连续十几小时的加班在…… 查看全文>>

摘要： 对经常失眠的人，医生可能开出“安眠药”改善失眠。关于安眠药的种类、作用、副作用，你知道多少呢？ 查看全文>>

摘要： 很多人为失眠所困挠，除了药物心理疗法治疗失眠外还有一些有助睡眠的按摩调节方法，以下介绍几种传统手法按摩治疗失眠的疗法，供大家选用。 查看全文>>

摘要： 头痛的治疗方法有哪些?头痛是困扰在我们生活中的一种经常性病症，下面给您介绍几种治疗方法，希望你早日摆脱病困折磨用一个身心健康面对下一个明天。 查看全文>>

摘要： 焦虑性失眠是临床上最常见失眠症类型之一，大多数失眠症属于这个类型，多数发病原因是由于精神紧张、生气、工作或生活压力、环境变化等因素造成的。 查看全文>>

摘要： 我们的日常生活中，能引发慢性失眠症的原因有很多，慢性失眠症可作为原发性疾病，或者也可作为其他疾病的继发结果。下面我们一起看看引起慢性失眠的诱因有哪些吧！ 查看全文>>

摘要： 近年来，随着考试、升学、就业等压力的急剧增大，社会上关于学生失眠的问题已经不再是什么鲜见的新鲜事儿。那么，学生失眠会产生哪些后果呢?下面对此给予相关的介绍，希望…… 查看全文>>

摘要： 初夏时节，早晚温差大和天气多余阴沉容易让人胃口变差。中医认为初夏应增酸减苦，以养胃气。适当多吃点酸味食物能转化为阴气，起到促进睡眠的作用。 查看全文>>

摘要： 一项新的研究显示，定期进行有氧运动有助于提高中老年人的睡眠质量，也可改善心情，让身体更有活力，这个运动良方可让失眠者夜夜好眠。 查看全文>>

摘要： 经常熬夜的人就能体会到，熬夜之后会口干舌燥，脾气暴躁，而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班族来说，上夜班不仅仅是熬夜，而且还有工作好处理。那么夜班族怎样才…… 查看全文>>

摘要： 窗帘在房间中处于抢眼的位置，所以在某种意义上决定着一个房间的表情，窗帘的材质、功能、舒适程度也与我们的健康息息相关。 查看全文>>

摘要： 关于失眠你了解多少知识呢？你知道多少关于失眠的自我护理方法呢？如果你或你的家人正在受到失眠的困扰，那么就来有哪些失眠的自我护理方法吧！ 查看全文>>

摘要： 自古以来，人们都习惯于热水沏茶，认为热水才能把茶叶的味道和儿茶素、矿物质等对人体有益的成分泡出来。事实上，冷水泡茶的效果一点儿也不差，只要你有足够的耐心，茶的清…… 查看全文>>

摘要： 失眠的原因多种多样，一些药物也会引起失眠，如果你有服用以下药物，很有可能会有失眠的症状哦。 查看全文>>

摘要： 美国一项最新研究显示，空气污染会加剧睡眠呼吸障碍，特别是在污染较重的夏季，这种情况尤为突出。 查看全文>>

摘要： 当代社会，有不少人无奈地感叹“夜夜无法入睡”！睡眠障碍已成为困扰人们健康的重要问题之一。 查看全文>>

摘要： “会睡的女人美到老”，老牌电影明星奥黛丽·赫本这样说过。虽然现在很多女性都知道睡觉能美容、抗衰老，但具体怎么睡才有效，就没几个人知道了。 查看全文>>

摘要： 失眠已经是一个常见的都市病，困扰着每位都市人，因为睡不好是会影响你明天的工作或学习效率。不少人都会尝试一些普遍的方法，例如喝热牛奶来催眠，不过归根究底，远离失眠…… 查看全文>>

摘要： 夏季逐渐来临，许多人在夏天都有睡不好觉的经历。天气炎热，加之烦躁心情更让很多市民抱怨晚上容易失眠。人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，因此睡眠…… 查看全文>>

摘要： 最新的研究成果表明，困扰着大部分都市人群的失眠，很可能是缺钙引起的。 走神、疲惫、失眠，生活中您是不是经常有以上的症状，而您会以为这仅仅是工作太累或压力太大导致…… 查看全文>>

摘要： 工作压力大，有时候尽管已经感到很疲倦了，但就是睡不着或是睡不踏实怎么办？那么，现在就让我们来分享一下各位“睡美人”的养颜妙方吧。 查看全文>>

摘要： 随着高考即将临近，考生们的复习越来越忙，来自各方面的压力也越来越大，最常见的问题就是失眠。事实上，每位考生可能都会在这个阶段或多或少地出现失眠问题，这是正常现象…… 查看全文>>

摘要： 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到了减轻。特别是女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。 查看全文>>

摘要： “失眠”的严重性，已到了被视为流行病的地步，对于女性尤其如此。医界对睡眠有个妙比喻：“年轻女子需要它，中年女人渴望它，年老妇女求之而不可得。” 查看全文>>

摘要： 对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢？一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，…… 查看全文>>

摘要： 睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉…… 查看全文>>

摘要： 打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼…… 查看全文>>

摘要： 由于打鼾患者都是在睡眠时发病，容易被本人或家属忽略，常常以其他合并症来就诊。专家提醒，如果能早期诊断，及时治疗，便可以消除症状，减少并发症。 查看全文>>

摘要： 我国大部分患者对失眠症的概念模糊，认为失眠只是一种疲劳现象，只要短期内多加注意大可“不药而愈”。专家表示，现今社会对“失眠综合症”有三大严重误区。 查看全文>>

摘要： 很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，必须引起警惕。 查看全文>>

摘要： 关于睡眠质量的问题，似乎正在变得越来越普遍，本该是最美好的一件事，竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。不过，如果平时多注意生活中的小习惯，睡眠质量是可以改善的。本文…… 查看全文>>