失眠疾病

摘要： 抑郁型失眠往往出现在在性格较为内向的朋友们身上，工作生活上得不到肯定，技术人员、不常与人交往的职业女性，内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低…… 查看全文>>

摘要： 孕妇在心理和精神上都比较敏感，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。 查看全文>>

摘要： 睡回笼觉，很多人都有谁回笼觉的习惯，晨练结束之后直接躺在床上睡觉，认为可以充分休息，其实这是不正确的。 查看全文>>

摘要： 是药三分毒，很多患者朋友们明明睡意来袭，却在床上翻来覆去睡不着，失眠除了是一些常见的失眠原因以外 ，还有可能是药物所致。 查看全文>>

摘要： 失眠和年龄有着一定的关系，一般年龄越大越容易失眠，这是因为随着年龄的增长，神经细胞会逐渐减少。由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最…… 查看全文>>

摘要： 正确的饮食可以帮助我们摆脱失眠的困扰，不正确的饮食也会让我们更加难以入睡。 查看全文>>

摘要： 有人曾对失眠症患者进行心理健康状况的研究，发现失眠症患者症状自评量表中的躯体化、人际关系、敏感、抑郁、焦虑等因子分较正常对照组显著增高，说明心理社会因素与失眠有…… 查看全文>>

摘要： 研究显示，50%以上的女性患有失眠症状。据美国《每日健康新闻网》报道，女性激素起伏变化导致她们比男性更容易失眠。据《Mayo女性临床健康资源》杂志介绍，女性只…… 查看全文>>

摘要： 亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，如不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等。我国的亚健康人群非常普遍，主要集…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一件痛苦的事。有的人晚上躺在床上翻来覆去睡不着；有的人睡到半夜就醒来。久而久之，有些人便对睡眠产生了恐惧感，每天一到睡觉时间便感到紧张，害怕自己睡不着，…… 查看全文>>

摘要： 经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。 查看全文>>

摘要： 失眠抑郁症是众多都市人心理健康发展的隐患。关于如何治失眠抑郁症，中西医疗法各有千秋。大家通常对西医药物疗法和心理疗法较为熟识，却不太熟悉中医是如何治失眠抑郁症…… 查看全文>>

摘要： 当你感觉一种姿势不舒服或者睡得不安稳时，可以反复翻身，这样不但可以舒筋活血，还有助于促进睡眠。 查看全文>>

摘要： 安眠药物非同小可，如果你真的需要吃药以助睡眠，那就请看一看以下几点内容。 查看全文>>

摘要： 宝宝体内调节功能尚未发育健全，中医认为小儿肝常有余，体质常偏于热，如果天气久晴不雨，就会感到烦闷气躁，晚间心肝火盛，故夜睡不宁时有发生，也影响睡眠。 查看全文>>

摘要： 孕妇中存在失眠情况的是很常见的，下面对造成失眠的有关因素进行一下分析并探应对之策，让我们一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要： 年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。 查看全文>>

摘要： 心理生理性失眠、不良的睡眠卫生、作息时间不规则等。在许多情况下，失眠的原因不易找到，按睡眠障碍国际分类则称之为原发性失眠症。 查看全文>>

摘要： 常参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深，但你不必刻意追求过度疲劳。每周至少三天，每次20～30分钟的散步、工作、游泳或骑车应是你的目标———有益于心血管的最低…… 查看全文>>

摘要： 春季是失眠多梦的高发季节，由于春季天气多变，往往使人情绪波动较大，容易干扰人们固有的生理功能；加之气压低，容易引起人脑分泌激素紊乱，引发睡眠障碍。然而，由于对…… 查看全文>>

摘要： 你害怕失眠吗？吃什么抗失眠呢？中医告你治失眠最有效的5种食物，帮你对抗失眠！ 查看全文>>

摘要： 白天工作紧张焦虑，难得空闲的夜晚，刷微博、打游戏、看肥皂剧，不到半夜誓不睡觉。不少市民自称患上了“晚睡强迫症”，睡眠专家称，睡眠节律紊乱是慢性失眠的早期症状。 查看全文>>

摘要： 人为什么需要睡觉，人为什么需要睡眠？大家都知道，人生三分之一的时间是用在睡觉上面，有时候仔细一想，一天24个小时，差不多有七到八个小时是在睡觉，那么人的一生可不…… 查看全文>>

摘要： 什么叫失眠？首先是主观感觉睡得不好。第二是时间上不满意，肯定短，有的还不是一般的短。 查看全文>>

摘要： 据专业测试数据显示，目前我国主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成。亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。 查看全文>>

摘要： 灵芝通称灵芝草，古称瑞草、长寿草，被视为“祥瑞”、“吉祥如意”的象征。灵芝为多孔菌科真菌灵芝或紫芝的干燥子实体，现多为人工培育品种。 查看全文>>

摘要： 美国研究人员开发一种短期行为疗法治疗失眠。他们发现，当失眠患者难以入眠时，应当缩短在床上辗转反侧的时间，下地走动片刻或与人交谈。 查看全文>>

摘要： 中国疾控中心的一项研究已证实，慢性失眠往往是抑郁症的先兆，而患有抑郁症更是导致失眠最主要的原因。抑郁症患者出现自杀的高峰时段正是易发生睡眠障碍的凌晨0时－1时…… 查看全文>>

摘要： 人的睡眠有一个周期性特征。每个睡眠周期由快波睡眠和慢波睡眠组成，为时90分钟。其中快波睡眠20分钟左右，是人做梦的时候；慢波睡眠70分钟左右，是人处于深度睡眠…… 查看全文>>

摘要： 春季，肝不太好的人容易失眠 查看全文>>

摘要： 据调查统计，神经衰弱女性患病率为15.7%，男性患病率为2.3%，从这里就能够看出，神经衰弱已经是女性不可忽视的顽疾，并且可以说是杀害女性健康的“高手”。神经…… 查看全文>>

摘要： 长期失眠多发生在职场人之中，往往因为工作压力大，担心任务无法完成等原因造成。调查显示：包括上海、深圳、广州在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠…… 查看全文>>

摘要： 早上把闹铃按掉，想着一会儿就起来，结果一睁开眼，一个小时过去了！“起床难”成了很多人不得不面对的一个问题。要想解决“起床难”就得先解决失眠问题。 查看全文>>

摘要： 失眠，古称“不寐”，又名“不得卧”“不得眠”“不能眠”等。失眠可仅仅是某种疾病的一个症状而表现于疾病的进程之中，本文所述之“失眠”指一个独立的疾病，即“原发失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠本来是很常见的，不过怀孕之后的孕妇失眠却非比寻常哦，据说孕妇失眠对胎儿会有所影响，不过究竟孕妇失眠对胎儿的影响有多大呢?失眠可能造成孕妇们情绪不稳、波动大，…… 查看全文>>

摘要： 据芬兰媒体4日报道，芬兰职业健康研究所、赫尔辛基大学和芬兰国家健康与福利研究所的研究人员，跟踪调查了1.25万对芬兰成年双胞胎在1990年至2009年期间的健康…… 查看全文>>

摘要： 失眠会让人头昏、头疼、注意力不集中、记忆力下降、眼晕等等，失眠带来的症状虽然很多，但是及时调整消除失眠，这些症状都可以缓解或消失。 查看全文>>

摘要： 在现代社会无处不在的巨压下，失眠和抑郁已经成为人们较为常见的两种心理状态。 查看全文>>

摘要： 又到了春暖花开，失眠多梦的春天。专家指出，近期到失眠科咨询春季失眠问题的人陡然增多。那么，春季睡眠不好怎么办呢？ 查看全文>>

摘要： 失眠多梦都是亚健康的信号，人们常感头晕、乏力、健忘，让人们不能正常的休息，打乱了人们的正常生活，高压下生活的人们，失眠在所难免，失眠多梦食疗方法是当之无愧的最健…… 查看全文>>

摘要： 睡不好尤其是失眠问题困扰着不少老年人，吃催眠药毕竟不是长久办法，建议您做做福寿操，摆脱失眠烦恼，让健身助老年人轻松入睡。 查看全文>>

摘要： 美国研究人员近日称，感到孤独的人夜里可能更容易失眠，表明孤独不仅使人不快，还可能有害健康。 查看全文>>

摘要： “性爱可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。 查看全文>>

摘要： 2012年世界睡眠日快到了，你还在被失眠所困扰？失眠者可采用“睡眠操”催眠法，既经济易行又见效快，且无不良反应，还能解除失眠症引起的一系列病症。快来试试吧！ 查看全文>>

摘要： 尽管老年人更容易抱怨失眠，但相对于年轻人，他们并不会感觉那么累。老人超过60岁时，应当适当限制睡眠时间。 查看全文>>

摘要： 科学家发现，男人裸睡有助于治疗失眠。而裸睡的好处不只如此，还能够放松身心，补肾壮阳。 查看全文>>

摘要： 皮肤不好？是美容觉没睡好吧？很多女性面对朋友的时候总是喜欢这样说。的确睡眠对于女人而言具有重要的作用，但是你睡的好吗？会不会经常存在失眠的情况？ 查看全文>>

摘要： 现代学生失眠想象很严重，要如何保障青少年的足够睡眠？如何调理呢？ 查看全文>>

摘要： 春天，草长莺飞，本是人们心目中最美好的季节，然而，“百草发芽，百病发作”，春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节，半数以上的人群在春天会出现…… 查看全文>>

摘要： 早餐不吃容易衰老，晚餐吃太饱，容易失眠，甚至患病……享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变,可是谁知道不当的…… 查看全文>>