失眠疾病

摘要： 人们都想吃好睡好休息好。然而，专家告诫说，饮食不当会导致睡眠困难。据国外媒体最新报道，美国营养学家最新列出“偷走睡眠的7大食物”，一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要： 睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可见睡姿的重要性。英国《每日邮报》近日载文列举了几种睡姿与疾病的关系，值得一读。 查看全文>>

摘要： 临床实践表明，长期使用任何一种安眠药，患者都有可能产生耐药性和成瘾性，停药时还会产生戒断症状等不良反应。而孕妇服用安眠药，后果可能更加严重。 查看全文>>

摘要： 失眠是一种难受的体验，也是一种让人身心疲惫的病症。专家认为，偶尔失眠是人人皆有的正常生理现象，不需要服药，身体调节机制可以调节过来。其次，调整生活方式也很重要。 查看全文>>

摘要： 死亡率增加只出现于自我描述失眠症患者，当在睡眠实验室测试时，他们睡眠低于6小时。自称不伴有失眠症，但每晚睡眠少于6小时的人们不具有显著增高的死亡率。在实验室睡眠…… 查看全文>>

摘要： 有2/3的失眠患者为慢性疾病，需要长期治疗。但是，任何一种催眠药长期每夜服用(＞4周)均会明显增加药物依赖、产生耐受性的风险，在突然停药时还可能会导致更严重的失…… 查看全文>>

摘要： 常常听到很多人抱怨晚上睡不着，看着别人酣然入睡而暴躁不已。更有甚者，还为此去看医生或者吃安眠药，其实只要注意平时的睡眠恶习，变可跟失眠sya goodbye。 查看全文>>

摘要： 近日，中国睡眠研究会调查研究表明，从全国各大医院门诊统计，目前中国内地成年人中失眠患病率高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍，这个比例已远远超过欧美等…… 查看全文>>

摘要： 失眠似乎已经成了如今上班族的普遍困扰，面对一天的工作压力，晚上仍然无法入眠，可想而知，这也给OL一族们带来了身体和精神的双重困扰。那就用助眠精油来帮忙吧，一个甜…… 查看全文>>

摘要： 饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。吃什么对睡眠好？健康汤饮能让你快速进入梦乡，一觉到天亮。 查看全文>>

摘要： 越来越多的人开始失眠了。谁是最睡不着的人？现代社会哪个职业最睡不着？是“早晨从中午开始”的作家？是24小时待机的记者？是星夜追踪的警察？还是又焦虑又亢奋的创意人…… 查看全文>>

摘要： 白领中有一种极为流行的助睡方式——喝红酒。据说这种方式既能养生，又能缓解一天的疲惫，很多人都采用这种助睡方式。其实，借酒来改善睡眠，只能收一时之效，绝不是长远的…… 查看全文>>

摘要： 高质量的睡眠，是身心健康的基础。“睡不着”、“睡不好”、“整天想睡觉”出现这些睡眠障碍，失眠了该怎么办？是“数羊”？还是吃安眠药？ 查看全文>>

摘要： 夏天经常躺在床上超过30分钟没有睡着？半夜老醒，醒来的次数超过两三回？天还没亮就醒了？夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样？如果你符合其中之一，那…… 查看全文>>

摘要： Melationin（褪黑素 又名松果体素）早已被欧美国家批准为改善睡眠和营养神经的膳食补充剂。在中国由于生产技术不过关，合格的生产厂家很少，而Melatoni…… 查看全文>>

摘要： 安眠药不是催眠的吗？为啥会加剧失眠呢？不妨看看专家怎么说. 查看全文>>

摘要： “失眠”的严重性，已到了被视为流行病的地步，对于女性尤其如此。医界对睡眠有个妙比喻：“年轻女子需要它，中年女人渴望它，年老妇女求之而不可得。” 查看全文>>

摘要： 你总是睡不好吗？提供你8个助眠的妙招，帮你顺利解决睡眠问题，好好睡个美容觉! 查看全文>>

摘要： 失眠是常见病，一般表现为难以入睡，容易惊醒，醒后再不能睡，严重时彻夜不眠。一旦失眠，往往多求助于医生，口服安眠药，久而久之，容易引起药物的依赖性。现介绍四种非药…… 查看全文>>

摘要： 失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，还要具有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用！ 查看全文>>

摘要： （1）心理因素： 查看全文>>

摘要： “又要开始上班了，很烦啊”“假期就这样结束了，10天也不够啊”……长假结束，上班一族又要重新投入工作了。经历长假后，不少人对开始工作感到恐惧甚至出现失眠。据调…… 查看全文>>

摘要： 目前存在睡眠障碍的年轻人，其失眠多因为社会环境的影响，如生活压力大、工作节奏快、夜生活过频等。随着升学压力的增大，不少学生也出现了睡眠障碍。 查看全文>>

摘要： 嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合，还有可能会造成生命危险。 查看全文>>

摘要： 当你为失眠而痛苦的时候，放下药片(常常有副作用)，除了数数，可以试试以下方法。 查看全文>>

摘要： 得了疑病症会很麻烦，因为它可能同时还要带来抑郁症、焦虑症、失眠症等多种心理问题。 查看全文>>

摘要： 刚刚公布的包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，现在失眠成为越来越多人的关注，引起失眠的原因很多，上海最好的失眠医院权威…… 查看全文>>

摘要： 睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，并为此困扰不已。事实上，若能…… 查看全文>>

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摘要： 一觉睡到天亮的好日子已一去不返；每天从繁忙的工作中抽离出来，明明累得筋疲力尽无法动弹，瘫倒在床上时却发现怎么也睡不着；脑子明明很累却很“忙碌”，一件又一件的事情…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道，充足的睡眠是消除疲劳和使第二天精力充沛的主要措施，但是失眠却经常围绕在上班族的身边！ 查看全文>>

摘要： 人类的睡眠与大脑的记忆功能有密切联系，专家就曾指出，久患失眠症的人可致记忆力减退。究其原因，可以从以下两点进行分析。 查看全文>>

摘要： 夜晚谁不着？每晚都要“数绵羊”？其实在睡前练习以下三式失眠瑜伽，通过姿势、调息、冥想，以自然的方式滋养神经，你就能轻松入睡，让你一觉睡天亮。 查看全文>>

摘要： 从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结，目前有6类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的…… 查看全文>>

摘要： 失眠，中医又称“不寐”。在中医看来，失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、胃、肾等，但主要病因还是在心上，与心神的安定与否有直接的关系。心藏神，心神安定，就能正常睡…… 查看全文>>

摘要： 拥有香甜睡眠的人不一定感到幸福，但失眠的人一定会感到非常痛苦，人们常说“不觅仙方觅睡方”就是这个道理。据解放军总医院第一附属医院心身医学科主任彭国球介绍说，我…… 查看全文>>

摘要： 98%的情感障碍患者承受长期失眠的痛苦，而失眠导致情感障碍发生可能性是常人的4倍，睡眠障碍已成为困扰人们健康的主要问题之一。这是中国睡眠专家张熙表今天透露的最…… 查看全文>>

摘要： 晚上睡不好真是件让人头疼的事儿，不仅影响第二天的精神状态，对身体健康也有危害。那么，怎么才能一觉睡到天亮呢？美国“网络医学博士”刊文指出，经常失眠的人要吃得巧…… 查看全文>>

摘要： 全球有近四分之一的人受到失眠困扰，我国亦有10%的人存在睡眠障碍。为此我们为大家推荐几种快速入眠的方法： 查看全文>>

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摘要： 除了食醋以外，我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。 查看全文>>

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摘要： 现代社会，我们每个人每天都为了工作、生活而奔波。希望在忙碌一天后，回到家能好好的睡上一觉。可事实往往并不能尽如人意。许多人或多或少都有过失眠的经历。失眠，已经…… 查看全文>>

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