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摘要：小腿粗真的没法好好玩耍了，别人都是短裤短裙，你还得想着怎么藏着你的腿，整天穿着长长的裤子。如何快速有效瘦腿，这些方法让你重新找回自信，下面小编就为大家介绍这些瘦…… 查看全文>>

摘要：营养饮食对美腿的功效是很重要的，少了营养，一双瘦腿只能说是骨瘦嶙峋，毫无美感可言，多吃些健康营养的食物才是美腿修身的关键。瘦腿食物必备的营养素：维他命A ，维他…… 查看全文>>

摘要：瘦腿从来都不是一件很容易的事情，怎样瘦腿最快最有效呢？学生瘦腿的方法都很简单，但都不是可以立竿见影，而是需要长期坚持。那么究竟有哪些瘦腿方法呢？ 查看全文>>

摘要：春天来了，冬天过去了，脱下厚厚的大衣，再也没有东西给我们遮挡多余的肉肉了，这个冬天过的，随便拿一天春天的裤子，发现穿不上了，相信妹子们的心是堵得满满的。看看裤子…… 查看全文>>

摘要：腿粗是很多经常在家各种躺尸、坐尸状宅女们的一大头痛问题，因为很少走动，所以身体的脂肪很多都跑到了腿上。那么作为一个喜欢室外运动的宅女们，该如何快速瘦腿呢？下面介…… 查看全文>>

摘要：天气越来越暖和了，女人也爱露胳膊露腿的，但是要露肉，女人都有个烦恼，那就是小腿粗怎么见人?今天我们给大家推荐快效瘦小腿方法，每天坚持做，一周后，腿围就小啦。 查看全文>>

摘要：你是否羡慕娱乐圈好闺蜜杨幂和唐嫣都有一双细长细长的美腿，看到这里你是否也想要拥有一双这样子的腿呢？想要瘦腿，首先得知道自己是哪个类型的腿，方可对症下药，下面一起…… 查看全文>>

摘要：《翻译官》播出后好评如潮，大幂幂终于要开始飙演技了。除了剧情演技备受关注外，杨幂的大长腿不是一般的抢镜。每个人是不是都在羡慕她的细长美腿呢？那么美腿的标准是什么…… 查看全文>>

摘要：很多女士坐着比站着多，又懒做运动，所以很多人都有下半身肥胖的困扰。减肥之路很艰辛，而且不分一年四季！疯如何快速瘦下来，击退大象腿呢？下面一起来学习，养成好习惯吧…… 查看全文>>

摘要：夏天已经就在眼前了，露腿的机会也越来越多。穿裙子的时候，我想在意膝下或脚趾甲的女性读者朋友应该很多吧？！但其实常常会漏掉注意的部份就是「膝盖周围」。你的膝盖没有…… 查看全文>>

摘要：俗话说：腿是女人身材的缩影，你的双腿绝对是影响你美丽的关键，没有之一。相信我，美腿就是武器，在夏天来临之际，赶紧瘦出纤细美腿来。下面小编就为大家介绍超级有效的瘦…… 查看全文>>

摘要：每次看韩剧都会被女主细长又笔直的美腿给吸引，再看看自己，大腿怎么可以这么粗？怎么才能让大象腿变身筷子腿呢？与其羡慕别人的腿，不如自己练起来吧！下面为大家介绍几种…… 查看全文>>

摘要：今儿秀晶又上热搜了，还是因为一组照片，照片中秀晶一身黑色套装，大长腿霸占了整个屏幕。可见一双大长腿有多吸晴啊，你还在等什么，赶紧行动起来，美腿锻炼从现在开始。腿…… 查看全文>>

摘要：你知道吗？有95%的女生都认为自己的腿太粗，嫌弃腿粗就得采取行动。那么怎样瘦腿才更有效呢？快来参考小编分享的瘦腿方法，让你快速练成纤纤细腿，赚得超高回头率。 查看全文>>

摘要：你是不是很想拥有一双又细又直的双腿，那么如何才能练出竹竿腿呢？本期小编为你带来史上最有效的瘦腿动作，让你瘦出细长美腿，hold住所有衣服，气场全开。 查看全文>>

摘要：眼看天气就要转暖，又到了每个女生露腿的季节了，是不是觉得瘦腿任务还没完成，万般无奈呢？没关系，今天就为大家介绍日常生活中比较有效的瘦腿活动，让你们轻松瘦腿，夏天…… 查看全文>>

摘要：现在听人说，洗个澡也能减肥瘦腿。你知道，如何洗澡瘦腿么?这可不是开玩笑哦!据说，只要你把握好洗澡的小细节，并且学会巧用喷头，就可以一边享受水的“温柔”，一边扔掉…… 查看全文>>

摘要：如何廋腿提臀？下半身肥胖是一件让人异常烦恼的事，因为下半身堆积起来的脂肪并不容易减下来，但是主要用对正确的方法，加上持之以很，要瘦下来也不是什么难事，那么究竟该…… 查看全文>>

摘要：作为一名美腿控，简直无法忍受自己的腿又粗又壮。那么怎么样才能快速瘦腿呢？我们做什么运动或养成什么习惯对于瘦腿有帮助？今天小编为大家介绍几种瘦腿方法，帮你塑造出完…… 查看全文>>

摘要：总是羡慕那些拥有修长双腿，无忌走在大街回头率爆棚的人？腿粗怎么办？下面这些方法教你练出迷人大长腿。 查看全文>>

摘要：随着最近《七月与安生》和《麻雀》的热播，周冬雨的曝光率真的颇高，不单只人美，而且腿型也是堪称完美，但是或许你们根本就不知道，周冬雨曾经也经历过腿粗、不直的黑历史…… 查看全文>>

摘要：看到别的美女都拥有一双又细又长的大美腿你是否十分艳羡呢？别急，艳羡的同时你也要不断寻找方法改变自己，让自己也慢慢拥有一双大长腿。那么究竟该怎么做呢？下面小编为大…… 查看全文>>

摘要：每个女生都渴望有一双修长又笔直的腿，为此很多女生都做出了很多努力，不管是运动还是饮食方面。其实，瑜伽也是瘦腿极好的方式之一，那么究竟哪些瑜伽动作可以瘦腿呢？另外…… 查看全文>>

摘要：梨形身材是很多女性烦恼的根源，身材比例不均衡，让你整个人看起来显得更胖，尤其是每天久坐的白领女性，下半身肥胖的问题已经不能再忍了，面对这些问题我们应该怎么办呢？…… 查看全文>>

摘要：腿部修长不粗大，是一个美女必备的特征，但作为东方女性往往腿部比较粗，腿部的修长迷人也同样靠运动纤细，除了饮食方面注意一些吃一些消肿粗纤维的食物，其他方面要做什么…… 查看全文>>

摘要：腿部修长不粗大，是一个美女必备的特征，但作为东方女性往往腿部比较粗，腿部的修长迷人也同样靠运动纤细，瘦腿运动，可以在家也可以办公室闲暇时练习。那么，怎样才能快速…… 查看全文>>

摘要：没有细直大长腿怎么穿短裙短裤？哪个妹子不想拥有一双"筷子"腿，但是不是每个人都有筷子腿，有些人天生拥有小细腿，而有的人则需要通过现成的努力，那么怎么样才能够瘦腿…… 查看全文>>

摘要：小腿粗壮简直是每个妹子的心头大石，小腿粗真的是穿什么都没办法遮掩，看着别人随时随地秀出美腿可真是羡慕不已。那么对于瘦腿都有哪些方法呢？哪些方法瘦腿最有效，现在为…… 查看全文>>

摘要：爱美的女孩子都有这种感受，小腿粗真是要人命，根本不敢穿短裤短裙。小腿胖是什么原因呢？对于小腿粗胖，萝卜腿穿衣服难看这些问题，我们又该怎么改善呢？下面小编为大家一…… 查看全文>>

摘要：十有八九的女生，总是烦恼着，怎么瘦腿。那么，具体来说，导致大腿粗的原因是什么？一起来了解下大腿变粗的原因，并找出针对不同腿型的瘦腿法，下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：现在这个以瘦为美的时代，有男人爱、女人嫉的面孔外，更得有性感的好身材，特别是一双修长的美腿，可以说是各位MM们都朝思暮想的。你也想拥有这样的长腿?不用着急，今天…… 查看全文>>

摘要：苗条的身段永远是美女们梦寐以求的!寒冷的冬季，美眉们一定都在为自己选择当下最流行的靴子来突显我们性感苗条的身材。看着那些美女穿着迷人的超级小短裙，各种款式的靓靴…… 查看全文>>

摘要：世上没有丑女人只有懒女人。女明星们都靠着自身的锻炼，对双腿进行修饰和改善，让她们最终拥有了迷人健康的双腿，是不是超级羡慕？不过光羡慕可是不行的，只有通过锻炼，才…… 查看全文>>

摘要：吃什么瘦腿最快？做什么运动瘦腿最快？只有饮食与运动相互结合，你才能轻松瘦腿拥有好身材。要想拥有纤细长腿，那么就从饮食及运动两方面入手减腿部脂肪吧！ 查看全文>>

摘要：女生的腿就是女生的脸，但是并不是人人都有美腿。于是，很多人看着自己粗壮的大腿肉，减肥的雄心壮志瞬间燃烧。可是，你知道吗？对于大腿上的肉，塑形远比减肥更重要。完美…… 查看全文>>

摘要：人人羡慕大长腿，看着自己又肥又粗的小短腿简直没眼看，其实腿粗也分很多种类型，你知道你是哪种类型的粗腿吗？面对自己的大粗腿，我们该怎么做呢？下面一起来看看，我们一…… 查看全文>>

摘要：对于爱美的姑娘来说，一双笔直的纤细大长腿是不能少的，但是并不是每个人都拥有大长腿，面对自己的小粗腿你还在烦恼感伤吗？其实除了先天遗传的不可控因素外，后天的锻炼和…… 查看全文>>

摘要：每一个MM都想拥有一双修长纤美的大长腿，但往往事与愿违，粗大的小腿肚无论是穿起裤子还是裙子都丑爆了，那么究竟如何有效瘦小腿肚呢？下面就和小编一起看看瘦小腿肚的方…… 查看全文>>

摘要：很多人都羡慕着别人拥有这一双超级无敌大长腿，这不，美国一20岁大学生的霍利波特拥有1.98米的身高，腿长达到1.25米，被认为是拥有全美国最长腿的女孩儿。是不是…… 查看全文>>

摘要：腿粗的女孩都有共同的烦恼，那就是小腿粗真是要人命，根本不敢穿短裤短裙。小腿胖是什么原因呢？又该如何消除传说中的萝卜腿。下面跟着小编一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：腿部不匀称就会给人不好的视觉，小腿越瘦，腿部曲线也就更美。所以瘦小腿是每个女生都在探讨的问题，我们该如何瘦腿呢？下面为大家介绍各种齐全的瘦腿方法，让你也能穿短裙…… 查看全文>>

摘要：十有八九的女生，总是烦恼着，究竟应该怎么瘦腿。那么，具体来说，导致腿粗的原因是什么呢？腿粗又要怎么减呢？现在一起来了解下大腿变粗的原因，以及该如何瘦腿吧。 查看全文>>

摘要：顶着一双大象腿怎么办？看着腿粗不敢穿牛仔裤紧身裤怎么办？每个女生都希望能有一双小鸟腿，夏天露出来冬天也能穿丝袜露出修长美腿。究竟应该怎么瘦腿呢？下面由小编来为你…… 查看全文>>

摘要：明明很瘦可是小腿粗壮怎么办？萝卜腿是怎么造成的？萝卜腿的人又该以什么方法来瘦腿呢？今天小编来为大家介绍造成萝卜腿的原因及应对方法，让你腿部线条更加完美。赶紧来学…… 查看全文>>

摘要：瘦腿好难？那可能是你用错了方法或者没有想要坚持的心。听说喝瘦腿茶方便又有效？今天，小编分享超有效瘦腿茶，帮助消除腿部水肿、燃烧脂肪，再配合几个瘦腿动作，养成小习…… 查看全文>>

摘要：俗话说的好，“无美腿，不女神”。修长纤细的双腿是很多MM们想拥有的，腿部修长不粗大，是一个美女必备的特征，但作为东方女性往往腿部比较粗，腿部的修长迷人也同样可以…… 查看全文>>

摘要：下半身肥胖指臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖。很少运动或从不运动是导致下半身发胖的主要原因。那么下半身肥胖怎么办呢？ 查看全文>>

摘要：梨形身材是东方女性常见的体型，很多女性由于先天因素或者是日常各种不良习惯导致了梨形身材，这种身材穿衣非常不好看，可是要怎么样才能够摆脱这种身材呢？下面给女性介绍…… 查看全文>>

摘要：漂亮修长的腿很难拥有吗，需要很复杂的动作才能修炼出修长的瘦腿吗?那可不一定!有时候简单的动作，能够更直接地打击你的腿部脂肪哦，下面就来给大家介绍一套瘦腿椅子操，…… 查看全文>>

摘要：想要做美女吧，真的要瘦腿才行!即使你上半身苗条，但是有一对“大象腿”还是会影响到整体的美观性，缺少了女性的纤细柔美感。那么，如何瘦腿最快最有效呢?不同类型的胖腿…… 查看全文>>