【食材档案】 番茄的减肥食谱

2017-11-10 15:01

摘要：在锅里放如两碗水的量（按照盛面的碗的大小来算），大概两分钟后将水煮沸。再将西红柿切成块，大概切八块就可以了。水煮沸后将西红柿放入水中。将西红柿的汁煮出来。大约…… 查看全文»

【食材档案】 番茄炒鸡蛋能减肥

2017-11-10 15:01

摘要：晚上活动量较少，米饭、面食等碳水化合物在体内变成糖分供身体消耗用，没有被消耗的部分便转化为脂肪。晚上吃番茄，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量，…… 查看全文»

【食材档案】 挑选小番茄6个的技巧

2017-11-10 15:01

摘要：日常生活中常见的圣女果有红色的、黄色的和橙色的，这里不说产地的因素只说下不同颜色的圣女果的味道有什么区别。一般情况下红色的圣女果味道酸甜可口但不是很脆，黄色的…… 查看全文»

【食材档案】 番茄红素功效是什么

2017-11-10 15:01

摘要：每天摄取30毫克的番茄红素，可以有效的预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的功效。人体是无法合成番茄红素的，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.0…… 查看全文»

【食材档案】 小番茄几种的做法

2017-11-10 15:01

摘要：倒入适量的冰糖，煮至冰糖溶化、小番茄开始浮在水面上。将煮好的小番茄捞出到准备好的容器中。加一小勺白砂糖、一点点的盐和几滴白醋提味，浇上些煮番茄的水，待番茄水放…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇能不能吃番茄酱呢

2017-11-10 15:01

摘要：但孕妇食用番茄酱也要控制点度还有不可空腹食用。因为在怀孕期间，一些生冷食物也容易刺激孕妇的胃肠，容易引起肠胃功能紊乱，痉挛等现象。番茄酱作为一种酸性酱类调味品…… 查看全文»

【食材档案】 番茄红素的6大功能

2017-11-10 15:01

摘要：一般人体有清除自由基的酶类（如辅酶Q12）。但自由基产生太多或人体清除能力不足时，就需从外界补充抗氧化剂来维持细胞平衡。一个番茄红素分子可猝灭上万个自由基，抗…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇吃番茄酱有什么好处

2017-11-10 15:01

摘要：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、…… 查看全文»

【食材档案】 小番茄3种营养的做法

2017-11-10 15:01

摘要：糖水小番茄：材料：小番茄、糖各适量。做法：将小番茄根蒂去掉，用清水冲洗干净。用刀在小番茄表面划一道口子，煮的时候更容易去皮。煮一锅开水，将小番茄放进去煮。煮至…… 查看全文»

【食材档案】 青番茄能吃不

2017-11-10 15:01

摘要：一旦乙酰胆碱被水解之后，就会失去自身的作用。如果胆碱酯酶的作用被抑制之后，就容易造成乙酰胆碱过剩，从而就会出现有机磷中毒的症状表现。一般来讲，正常的人吃一两个…… 查看全文»

【食材档案】 番茄黑鱼汤的做法有

2017-11-10 15:01

摘要：将鱼清洗干净，鱼片。鱼骨用两个碗分开装，分别用料酒，生粉，胡椒粉，盐抓匀腌制10分钟左右。这准备工作在番茄黑鱼汤的做法大全也是需要注意的。番茄用开水烫一下，去…… 查看全文»

【食材档案】 番茄意大利面营养的价值

2017-11-10 15:01

摘要：番茄意大利面不仅味美，还具有丰富的营养价值。由于意大利面的原料是硬小麦。不同于面粉的是，这种硬小麦既含丰富蛋白质，又含复合碳水化合物。根据科学研究表明这种碳水…… 查看全文»

【食材档案】 番茄意大利面的热量是有

2017-11-10 15:01

摘要：所以说减肥人群特别适合食用意大利面。同样，番茄的单位热量也十分低，番茄中包含的粗纤维也有增加饱腹感的作用。想要轻松减少人体摄入过多热量的话，番茄意大利面是不错…… 查看全文»

【食材档案】 番茄腰花汤的做法有

2017-11-10 15:01

摘要：起小汤锅一个，放入黄油，把黄油烧热，下入葱头、胡萝卜、芹菜，在火上炒，最后下入胡椒粒、香叶、，炒到葱头五成熟时，下入番茄酱，炒出红油，到入清汤，放入酸黄瓜、盐…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇能喝番茄腰花汤不

2017-11-10 14:59

摘要：西红柿味甘、酸，性凉，具有清热生津、健胃消食的作用，对食滞并且有上火的孩子来说，特别有效。怀孕后不仅仅是可以吃，而是一定要吃。茄子和西红柿都是高营养成分果蔬。…… 查看全文»

【食材档案】 番茄牛腩的热量有

2017-11-10 14:59

摘要：在这道酸甜可口的西红柿牛腩中，西红柿具有独特的抗氧化能力番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压的功效也，有利于保持血管壁的弹性和保护…… 查看全文»

【食材档案】 番茄牛腩宜忌的人群

2017-11-10 14:59

摘要：番茄，牛腩等都是生活中常见的食材，所以一般人群都可以食用的。而且，牛腩特别适宜生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩的人…… 查看全文»

【食材档案】 番茄沙丁鱼罐头的做法有

2017-11-10 14:59

摘要：辅料：油适量、盐适量、番茄沙司适量、西红柿适量、葱适量、生抽适量、料酒适量、酱油适量、十三香适量、糖适量、蒜适量、姜适量。在高压锅中炖效果更好，如果不放进高压…… 查看全文»

【食材档案】 樱桃番茄比普通番茄营养

2017-11-10 14:59

摘要：樱桃番茄中含有的谷胱甘肽和番茄红素能促进生长发育哦，孩子们呢可以多吃一些呢。樱桃番茄中的番茄红素还能抗癌哦。每天吃几个樱桃番茄，癌症靠边站，平时没有好好保养肌…… 查看全文»

【食材档案】 樱桃番茄是什么来的

2017-11-10 14:59

摘要：樱桃番茄植株最高时能长到2米。在我国一年四季均可栽培。只不过在北方，每年只生长一季，其余时间大棚种植，与露地栽培比起来，在口味上有很大差别。到了华南地区，由于…… 查看全文»

【食材档案】 番茄可以炒金针菇

2017-11-10 14:59

摘要：番茄可以炒金针菇，当然不会中毒啦，而且还是很营养美味的一道菜 ，这道菜可是经常做着吃的哦，如果番茄酸了放些金针菇就不会酸了，十分丰富呢，爱吃金针菇和番茄的放在…… 查看全文»

【食材档案】 青番茄炒熟能吃不

2017-11-10 14:59

摘要：有的人还没等番茄成熟，还是青的时候就会将其摘下来做凉拌菜来吃，虽然此时的番茄的口感不错，还能让人增强食欲，但是青番茄中含有的龙葵素是最高的，如果直接吃的话，会…… 查看全文»

【食材档案】 葡萄柚番茄汁的做法有

2017-11-10 14:59

摘要：虽然葡萄柚有一点点酸酸的苦苦的味道，但是相对来说葡萄柚还算柚子里面较好吃的，而且粉色的果肉看起来也很有食欲。不喜欢酸苦的味道可以加点甜的水果，也可以放糖。高血…… 查看全文»

【食材档案】 番茄和什么榨汁会好喝

2017-11-10 14:59

摘要：把番茄和苹果洗干净，苹果可用盐反复搓干净，把苹果和番茄切小块，准备好原汁机，把番茄和苹果块放上面的进料口和托盘里面，打开电源开关，几秒钟渣与汁就分离出来了，香…… 查看全文»

【食材档案】 番茄可保护乳房的健康

2017-11-10 14:59

摘要：可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。实验表明，番茄提取物可减少乳腺肿瘤新血管的生成，通过减少或阻断肿瘤供养，进而抑制乳腺肿瘤生长。番茄红素抗肿瘤…… 查看全文»

【食材档案】 番茄有助于祛斑养颜的

2017-11-10 14:59

摘要：孕妈咪脸上经常生色斑，这真是一件令人烦恼的事。别发愁，心绪越坏斑越重，也不要乱吃药。其实，番茄就是一种能够让妊娠斑从孕妈咪脸上离开的好食物。只要吃法得当，就可…… 查看全文»

【食材档案】 番茄这样吃是最容易伤身

2017-11-10 14:59

摘要：很多人会把番茄当成水果生吃来补充维生素C，但是番茄中含有大量的可溶性收敛剂，会和胃酸发生反应，形成不溶解的物质，引起腹胀、疼痛等不适感，尤其是脾胃虚弱、月经期…… 查看全文»

【食材档案】 番茄蛋牛肉做法的大全

2017-11-10 14:59

摘要：牛肉顶刀切片，用盐和黄酒略腌，打少许淀粉水让肉吃透，再抓一点蛋液拌匀，最后用干淀粉抓粘即可。西红柿切小块，鸡蛋打匀备用，葱姜切末备用。锅烧热倒适量油，八成热时…… 查看全文»

【食材档案】 白薯豆腐番茄汤做法

2017-11-10 14:59

摘要：把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。水开后，加入番茄沙司，再次煮到水开。转文火煲20分钟。加入切成块的内酯豆腐，转中火煲到沸腾。转小火煲5分钟后，用…… 查看全文»

【食材档案】 多吃番茄食欲好可又抗疲劳

2017-11-10 14:59

摘要：番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。维生素C可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素则是一种让番茄变红的天然色素，对人体健康的作用很象胡萝卜素…… 查看全文»

【食材档案】 番茄汁能巧解酒

2017-11-10 14:59

摘要：很多人都知道番茄汁具有很高的营养价值，但并不知道番茄汁还能解酒。这已经被研究人员通过实验证实了。研究人员通过动物实验研究了番茄汁的解酒功效，测定了服用番茄汁前…… 查看全文»

【食材档案】 喝酒前饮用番茄汁助护胃解酒

2017-11-10 14:59

摘要：研究人员通过动物实验研究了番茄汁的解酒功效。结果显示，番茄汁可以缓解醉酒症状，如酒后头晕、烦躁等，还能通过升高肝和胃组织的乙醇脱氢酶活性，促进乙醇代谢，降低血…… 查看全文»

【食材档案】 番茄猪肝汤养肝明目

2017-11-10 14:59

摘要：猪肝放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，再用清水漂洗干净；将猪肝和瘦肉用料酒、淀粉和1/2茶匙盐抓拌均匀腌制片刻。西红柿洗净切块，黑木耳搓洗干净后撕成小朵，姜去…… 查看全文»

【食材档案】 排卵期有咖啡色分泌物怎么回事

2017-11-10 14:52

摘要：一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就…… 查看全文»

【食材档案】 月经期间少量喝咖啡的好坏

2017-11-10 14:52

摘要：咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡有那些好处

2017-11-10 14:52

摘要：喝咖啡对皮肤有好处：咖啡可以加速肌肤的新陈代谢，使皮肤加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用，常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、…… 查看全文»

【食材档案】 准备怀孕前能喝咖啡吗?

2017-11-10 14:52

摘要：咖啡因是存在于沥青、咖啡、茶、巧克力、可可和某些处方药和非处方药中一种刺激物质。大剂量的咖啡因能导致易激惹、神经过敏、失眠和低体重儿。咖啡因还是一种利尿剂，会…… 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡必须知道的6个禁忌

2017-11-10 14:52

摘要：第一，不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡，这样相当于喝了大量的兴奋剂，有可能导致心脏负荷不了而发生病变。 查看全文»

【食材档案】 细数常喝咖啡的10种好处

2017-11-10 14:52

摘要：咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、菸碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。 查看全文»

【食材档案】 如何选购更健康的咖啡？

2017-11-10 14:52

摘要：首先尽量不要选速溶的咖啡要选现磨的，虽然速溶咖啡方便，但是仔细看速溶咖啡的配料表，都会含有一些植脂末，植脂末中含有反式脂肪酸，对人体健康不利。 查看全文»

【食材档案】 咖啡带来的健康功效

2017-11-10 14:52

摘要：在进行自我保健的时候，咖啡中的咖啡因能够帮你预防偏头痛。偏头痛是脑血管扩张引起的，当出现一定征兆时，喝一杯咖啡，咖啡因的血管收缩作用能够有效预防偏头痛。咖啡中…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡饮用注意事项

2017-11-10 14:52

摘要：感受一下咖啡在“未施脂粉”时的风味。每一杯咖啡都是经过五年生长才能够开花结果的，经过了采收、烘焙等等繁复程序，再加上煮咖啡的人悉心调制而成。所以，喝咖啡时，应…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡与癌症的那点事

2017-11-10 14:52

摘要：喝咖啡，可以改善体内葡萄糖的分解，有消炎及抗氧化作用，这些都能防止癌症的发展，这是哈佛大学一项研究结果。研究人员发现一天喝6杯咖啡可降低女性患子宫癌、男性患前…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡不同的味道

2017-11-10 14:52

摘要：玛莎克兰咖啡：把热咖啡、砂糖、红葡萄酒倒入小锅中加热，再徐徐倒入杯中，咖啡上加一片柠檬和肉桂棒，肉桂棒的作用就等于汤匙，在轻轻搅拌兼，随热气飘散出来的，除了咖…… 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡的坏处有哪些？

2017-11-10 14:52

摘要：维生素B1缺乏者不适合喝咖啡，因为维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。 查看全文»

【食材档案】 孕妇喝咖啡有6大危害

2017-11-10 14:52

摘要：近几年的一些研究发现，每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妇发生流产的几率更高。300毫克是一小杯的量，一般喜欢喝咖啡的人，这种量是很容易就达到的。很多的调查和研…… 查看全文»

【食材档案】 喝咖啡为什么会导致不孕

2017-11-10 14:52

摘要：一项研究表明，每天摄入300毫克（mg）以上咖啡因的女性的受孕几率要比不摄取咖啡因的女性低27%。但也有一些研究指出，咖啡因和生育能力之间只有很少的关联或根本…… 查看全文»

【食材档案】 咖啡是碱性食物还是酸性食物

2017-11-10 14:51

摘要：咖啡属于酸性食物。碱性食品，同酸性食品相对。碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即…… 查看全文»

【食材档案】 孕早期可以喝咖啡吗

2017-11-10 14:48

摘要：咖啡含有咖啡因，孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。胎儿对咖啡因尤为敏感，摄取太多会使胎儿发…… 查看全文»

【食材档案】 多喝咖啡还有更多伤害

2017-11-10 14:48

摘要：研究者对980名50～98岁的老年妇女进行了调查研究，结果发现，长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降…… 查看全文»