明目宜吃：1.宜食富含蛋白质、维生素A、锌的食物；2.宜食清肝明目、保护视力的食物。
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决明烧茄子
主料：茄子、决明子 功效：明目 by 匿名网友 -
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炒打碗花
主料：小旋花 功效：明目 by 匿名网友 -
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鲜奶鱼圆汤
主料：牛奶、油菜心 功效：明目 by 匿名网友 -
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卤蚝油鲜鲍鱼
主料：鲍鱼、姜、大葱 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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番茄猪肝瘦肉汤
主料：猪肉、猪肝、番茄、甘薯 功效：明目 by 匿名网友 -
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天门冬猪皮羹
主料：丝瓜、香菇、鸡蛋、枸杞子 功效：益智补脑、明目 by 匿名网友 -
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天门冬猪皮汤
主料：丝瓜、香菇、鸡蛋、枸杞子 功效：益智补脑、明目 by 匿名网友 -
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葱花苦瓜
主料：苦瓜 功效：清热解毒、明目 by 匿名网友 -
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薄荷莲子羹
主料：莲子、薄荷 功效：明目 by 匿名网友 -
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菠菜汤
主料：菠菜、鸡蛋 功效：保健调理、增强免疫力、明目、补养、养肝 by 勇 -
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蛋皮菠菜
主料：菠菜、鸡蛋 功效：保健调理、增强记忆力、明目、补养、养肝 by 勇 -
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红枣糯米
主料：糯米粉、鸡蛋 功效：保健调理、增强免疫力、明目、疾病调理、常见病、月经不调 by 勇 -
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珠海全螺
主料：火腿、鸡腿、蚕豆淀粉、海螺、鸡蛋、蘑菇 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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广州腊鸭脚
主料：鸭肝 功效：明目 by 匿名网友 -
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蚝油鲍鱼
主料：鸡肉、火腿、鲍鱼干 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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扒金银鲍甫
主料：蚕豆淀粉、鲍鱼、鲍鱼干、豌豆苗 功效：明目 by 匿名网友 -
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土匪猪肝
主料：猪肝 功效：明目、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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熘嫩子鳝丝
主料：辣椒、芹菜、鸡蛋白、鳝鱼 功效：益智补脑、明目 by 匿名网友 -
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金葱贵妃鸡
主料：鸡翅、鹌鹑蛋 功效：益智补脑、明目 by 匿名网友 -
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红烧金钱鲍
主料：冬笋、鲍鱼 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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原汤鱿鱼
主料：猪里脊肉、鱿鱼、发菜 功效：明目 by 匿名网友 -
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二冬鲍鱼
主料：冬笋、香菇、鲍鱼 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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汆汤发菜鲍鱼
主料：鲍鱼、发菜 功效：明目、补血 by 匿名网友 -
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酱渍鳎目鱼
主料：猪肉、香菇、淀粉、鳎目鱼 功效：明目 by 匿名网友
