明目宜吃：1.宜食富含蛋白质、维生素A、锌的食物；2.宜食清肝明目、保护视力的食物。
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葱油原壳鲍
主料：猪肉、鸡腿、鲍鱼 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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姜汁金螺
主料：海螺 功效：清热解毒、明目 by 匿名网友 -
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姜汁螺片
主料：香菜、海螺 功效：防癌抗癌、明目 by 匿名网友 -
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炝猪肝
主料：猪肝、冬笋、黄瓜 功效：明目、补血 by 匿名网友 -
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油爆大蛤
主料：油菜、蛤蜊、玉兰片 功效：祛痰、明目 by 匿名网友 -
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奶汤鲫蛤
主料：蛤蜊、鲫鱼 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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双色鱿鱼卷
主料：火腿、鱿鱼 功效：明目 by 匿名网友 -
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川味豆鱼
主料：黄豆芽、油皮 功效：保健调理、清热解毒、明目、补养、养肝 by 匿名网友 -
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川糟暖锅
主料：白菜、竹笋、青鱼 功效：保健调理、明目、补养、养肝、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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三菌肝片汤
主料：猪肝、鸡枞、香菇、白牛肝菌 功效：防癌抗癌、明目 by 匿名网友 -
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肝羔汤
主料：鸡肝、鸡蛋白、鸡蛋黄 功效：延缓衰老、明目、补血 by 匿名网友 -
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玉米须车前饮
主料：车前子、甘草 功效：清热解毒、利尿、明目 by 匿名网友 -
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金银花苦瓜汤
主料：金银花、苦瓜 功效：清热解毒、清热去火、祛痱、利尿、明目 by 匿名网友 -
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银耳椰子猪腱瘦鸽汤
主料：银耳、枸杞子、椰子肉、猪腿肉 功效：明目 by 匿名网友 -
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菊花粥
主料：冰糖、粳米、菊花 功效：明目 by 匿名网友 -
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爽口苦瓜
主料：苦瓜、枸杞子 功效：清热解毒、明目 by 匿名网友 -
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香卤螺肉串
主料：海螺 功效：清热解毒、明目 by 匿名网友 -
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茉莉玫瑰冰糖粥
主料：玫瑰花、粳米 功效：明目 by 匿名网友 -
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香糟田螺
主料：田螺 功效：清热解毒、明目、解酒 by 匿名网友 -
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荠菜蜜枣汤
主料：荠菜、蜜枣 功效：防癌抗癌、明目、止血调理 by 匿名网友 -
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羊肝粥(二)
主料：稻米 功效：明目 by 匿名网友 -
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鸡肉胡萝卜馄饨
主料：胡萝卜、虾皮 功效：保健调理、明目、润肺止咳、滋阴壮阳 by 勇 -
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凉拌胡萝卜丝
主料：胡萝卜、香菜、白皮大蒜 功效：保健调理、祛痰、明目、补养、健脾养胃 by 勇 -
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香菇盏
主料：胡萝卜、韭菜、香菇、鸡蛋 功效：保健调理、增强免疫力、明目、补养、健脾养胃、养肝 by 勇
