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    防辐射食谱

    防辐射宜吃:1.宜食富含维生素C、E等有抗氧化作用的食物;2.宜食富含维生素A、C等增强免疫力的食物。

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      卡布奇诺

      主料:牛奶、咖啡豆、巧克力 功效:塑形、保健调理、防辐射、疾病调理、消化科、便秘 by 妮妮
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      中式猪扒

      主料:猪小排 功效:增高、增强免疫力、防辐射、驱寒暖身、增重增肌、健脾养胃 by 妮妮
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      西红柿炒蛋

      主料:西红柿、鸡蛋 功效:美容、祛痘、延缓衰老、保健调理、增进食欲、防辐射 by 小A
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      橙香鸡蛋羹

      主料:牛奶、鸡蛋、淀粉 功效:保健调理、防辐射、疏肝理气、滋阴壮阳 by 哈哈
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      清蒸鳕鱼

      主料:柠檬、鳕鱼 功效:保健调理、防辐射、疏肝理气、滋阴壮阳 by 哈哈
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      蘑菇鲜虾粥

      主料:胡萝卜、香菇、基围虾、玉米、青豆 功效:保健调理、防辐射、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      虾米青菜粥

      主料:枸杞、生菜、米饭、虾米 功效:保健调理、防辐射、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      虾仁豆腐羹

      主料:培根、虾仁、青豆 功效:保健调理、防辐射、疏肝理气、理气调理 by 哈哈
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      菠菜猪肝汤

      主料:猪肝、菠菜、木耳 功效:保健调理、防辐射、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      西兰花蒸蛋

      主料:西兰花、鸡蛋 功效:保健调理、防辐射、疏肝理气、理气调理 by 哈哈
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      紫薯燕麦粥

      主料:大米、紫薯、燕麦片 功效:保健调理、防辐射、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      枸杞黑豆粥

      主料:大米、枸杞、黑豆 功效:保健调理、防辐射、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈