在呕吐后可以先喝点热水，缓和呕吐对胃部的伤害。可多食些具有养阴生津的食物，如各种杂粮制品，以清淡饮食为主，另外也可以食用一些山楂、乌梅等易消化的食物。
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红糖生姜汁
主料：姜、赤砂糖 功效：呕吐调理、痛经 by 匿名网友 -
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番茄汤
主料：番茄 功效：保健调理、呕吐调理 by 匿名网友 -
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姜汁牛奶
主料：牛奶、姜 功效：延缓衰老、防癌抗癌、驱寒暖身、呕吐调理 by 匿名网友 -
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梅苏糖
主料：白砂糖、乌梅 功效：清热解毒、防暑、呕吐调理 by 匿名网友 -
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鸡丝炒佛手
主料：鸡肉、佛手瓜、鸡蛋白 功效：呕吐调理 by 匿名网友 -
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麦地粥
主料：粳米 功效：呕吐调理 by 匿名网友 -
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姜汁炖吵仁
主料：砂仁 功效：呕吐调理 by 匿名网友 -
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姜汁热窝鸡蛋
主料：母鸡 功效：美容、美容、增进食欲、消食、防癌抗癌、驱寒暖身、呕吐调理、健脾养胃 by 匿名网友 -
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砂仁鲫鱼
主料：鲫鱼、砂仁 功效：保胎、呕吐调理 by 匿名网友 -
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炒姜丝肉
主料：姜 功效：呕吐调理、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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姜汁鸡块
主料：鸡肉 功效：祛痰、呕吐调理 by 匿名网友 -
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鲜芦根粥
主料：粳米、芦根、竹茹 功效：清热去火、呕吐调理 by 匿名网友 -
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橘茹饮
主料：陈皮、姜、柿饼、竹茹 功效：呕吐调理 by 匿名网友 -
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蛋黄肚丝汤
主料：猪肚、冬笋、香菜、香菇、木耳、鸡蛋 功效：呕吐调理、补虚养身 by 匿名网友 -
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鲜芦根炖冰糖
主料：芦根 功效：清热去火、呕吐调理 by 匿名网友 -
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生姜乌梅饮
主料：姜、乌梅 功效：呕吐调理 by 匿名网友 -
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砂仁蒸鲫鱼
主料：鲫鱼、砂仁 功效：保胎、呕吐调理、营养不良 by 匿名网友
