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养生之道

家庭医生在线养生之道栏目为网友提供全面的运动、四季养生、疾病养生与健康自测等信息。

摘要:腹泻是我们大多数人都经历过的一种常见疾病,偶尔发生一次,对身体健康无害,但是如果长期处于腹泻的状态,身体是无法承受的。长期出现腹泻有可能是暗示着我们的身体某些方…… 查看全文>>

摘要:许多人都知道养成良好的生活习惯对健康的重要,但其实良好习惯带来的好处,是有依据的。例如,每天花一分钟时间,用双手掬一捧水,清洗鼻腔,能够有效预防和治疗各种鼻炎。…… 查看全文>>

摘要:《黄帝内经》中说:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”春季阳气生发、大地回春,万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。然而,春天虽然好,却也是各种流感等传…… 查看全文>>

摘要:所谓激素脸,就是指激素性痤疮。究其原因,主要是由于长期的使用导致皮肤过敏的化妆品,或者是滥用一些激素类的药物,而导致皮肤出现的激素性皮炎。激素脸和正常的皮肤过敏…… 查看全文>>

摘要:骨密度是反映骨质量的一个重要标志,也是反映骨质疏松程度、预测骨折危险的重要依据。个体骨密度测量后,将测量人的骨密度与相应性别和种族青年人的骨密度参考值进行比较,…… 查看全文>>

摘要:经常性口腔溃疡是—种反复发作的口腔粘膜疾病,也称复发性口疮,特点是反复发作,灼痛难忍,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便;可并发口臭…… 查看全文>>

摘要:腰间盘突出压迫神经症是由于腰椎间盘变性,纤维环破裂,髓核膨出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征,俗称“腰突症”。腰间盘突出压迫神经症是引…… 查看全文>>

摘要:众所周知,脑萎缩是脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。它并不是一种疾病,而是一种症状。遗传、脑外伤、中毒、脑血管畸形、脑部肿瘤、脑动脉硬化等,任何可以…… 查看全文>>

摘要:白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病。克隆性白血病细胞因为增殖失控、分化障碍、凋亡受阻等机制在骨髓和其他造血组织中大量增殖累积,并浸润其他非造血组织和器官,同时…… 查看全文>>

摘要:甲亢疾病在日常生活中还是比较常见的,主要是遗传因素导致。另外,由于生活的节奏快、压力过大,这种疾病发病率越来越高,不管是老人、孩子、还是孕妇都有可能发生。甲亢,…… 查看全文>>

摘要:晕车也称为晕动症,主要是个人前庭功能障碍导致的。出行乘坐交通工具发生旋转、启动或刹车,晃动、颠簸、电梯升降时,出现恶心呕吐,头晕冒冷汗等症状。对于晕车的人来说,…… 查看全文>>

摘要:冬天天气寒冷,本身就很煎熬,要是手脚不暖和,那就更难受了,容易导致冻疮的发生。冬天手脚冰凉的人还会影响夜间睡眠质量,导致失眠现象的发生,那么有什么好的办法改善手…… 查看全文>>

摘要:日常生活中人们往往比较关注收缩压和舒张压的数值,关心自己是否高血压,很少有人会关注收缩压和舒张压的脉压差问题,心血管专家指出,高血压患者脉压差大于60mmHg的…… 查看全文>>

摘要:咽喉肿痛是常见的一个症状,虽然不是什么大病,但是给生活也带来了极大的困扰,如不及时治疗也会引发很多的并发症,那么喉咙痛该如何治疗呢?下面就为大家介绍改善喉咙痛的…… 查看全文>>

摘要:感冒是常见的疾病之一,导致感冒的原因有很多,感冒的类型也不少,那么冬天感冒了怎么办?冬天快速缓解鼻塞的方法。下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:生活条件好了,可人的健康状况却恶化了,各种亚健康问题频出,肾不好的人大有人在。肾不好怎么办呢?冬天怎么进补比较好呢?多吃黑色食物对肾好。据了解,肾不好冬天可以多…… 查看全文>>

摘要:首先作为疾病人群,如果一直在吃药,那么无论什么时期都不可以随意停药,而应该谨遵医嘱。小病停药一天一般没什么事,但是作为春节前后高发的急性心肌梗死等心血管疾病患者…… 查看全文>>

摘要:随着生活质量的提升,不少人开始注重保养。在肝脏疾病普遍存在的现在,每个人都不想被肝病缠身,所以都在寻求养肝护肝的方法,食疗、花茶、水果、蔬菜等。那么今天就来说说…… 查看全文>>

摘要:很多人在跑步的过程中会出现肚子疼的现象,但是却不知道有哪些正确的解决方法。下面介绍长跑时防止肚子疼的正确跑法,希望对你有用。 查看全文>>

摘要:阑尾炎是常见的腹部外科疾病,可发生于任何年龄的人,究竟阑尾炎有什么症状?下面介绍急性和慢性阑尾炎的症状和治疗,希望对你有帮助。 查看全文>>

摘要:不少人到了秋天就饱受咽喉炎的折磨,不知道怎么去治疗下面介绍一下咽喉炎的症状,希望对你有帮助。 查看全文>>

摘要:得了痔疮我们要及时的治疗,此外还要调整生活习惯。下面是整理的治疗痔疮的方法,希望对你有帮助。 查看全文>>

摘要:随着气温渐渐降低,咳嗽的人也越来越多。一般来说,咳嗽很可能是表示你的肺部出现了问题。那么,当我们遇到因肺部不适引起的咳嗽症状时,该吃什么润肺止咳呢?下面给大家介…… 查看全文>>

摘要:癌症严重威胁着人类健康。尽管现代医疗手段在治理癌症方面有了很大提高。但是仍有很多病人无法得到治愈。生活中我们该吃哪些食物来预防癌症,减少癌症发生的机率呢? 查看全文>>

摘要:现在我们的生活水平越来越高,但是对于糖尿病的患病率也是逐年增加,已经不仅仅是老年人疾病,连身边的小孩都有得糖尿病的。大部分的人不知道,运动也具有治疗糖尿病的作用…… 查看全文>>

摘要:痛风被称为富贵病,一旦发病,其有害物质结晶沉积于关节当中,引起急慢性炎症和组织损伤,有人把它称为不死的癌症,也有人说:这种病疼起来就像是双脚踩在玻璃渣上。而在过…… 查看全文>>

摘要:痛风是上了年纪的人比较容易患上的一种疾病,而同时治疗痛风的民间偏方也有很多。下面为大家介绍一些民间治疗痛风的偏方,希望能对您有所帮助。 查看全文>>

摘要:再过几天是春节了,心脑血管疾病已成为中老年人的健康杀手之一,严重时会夺取生命。心脑血管疾病会导致血管老化、硬化。下面介绍一下心脑血管疾病要注意些什么,希望大家身…… 查看全文>>

摘要:春天到了,经历了冬天的寒冷,一时间体质虚弱的人很难适应这样的气候。那么春季养生食疗保健?以下是为你整理的春季饮食保健养生的内容,希望大家喜欢。 查看全文>>

摘要:吃什么可预防癌症?癌症是当今医学还没有攻克的难题,谈癌色变对于老百姓来说是真实写照。怎样预防癌症,要从健康的饮食做起。那么吃什么可预防癌症呢? 查看全文>>

摘要:感冒时尝尝会出现鼻塞的症状,非常难受,吃药也要一个星期的痊愈时间,日常生活中一些食物可以缓解这些不适。那么,感冒鼻塞吃什么好呢?下面推荐几个缓解感冒的食疗,希望…… 查看全文>>

摘要:在日常生活当中,我们如何正确的保护眼睛视力呢?长时间玩手机,看电脑,写作业,视力越来越差,下面为大家介绍几个保护眼睛的正确方法,为你那总是疲劳的眼睛得到“解放”…… 查看全文>>

摘要:最近天气寒冷,大家都知道冬天血糖波动,但为什么冬天血糖波动大呢?生活中,怎么做能够起到降低血糖的作用呢?一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 很快就过年了,过年的时候都免不了要去酒席,那自然就会喝酒。三朋六友聚在一起也是想要喝酒助兴之类的,但是喝酒是一门学问。它饮用适当的话自然就是既能助兴又能保护好…… 查看全文>>

摘要:冬天,此时寒潮南下频繁,是中国大部分地区一年中的寒冷时期。在冬天,不仅是防寒保暖的重要时期,也是养生保健的最佳时节。要掌握自然界变化的规律,来调整身体的状态,达…… 查看全文>>

摘要:寒冷是大部分人对冬季最直观的认识。冬天寒潮频繁南下,湿冷的北风不仅让人手脚冰凉,还容易引起感冒发烧、关节疼痛、胃凉体寒等症状。面对突来的寒冷,我们要如何做好养生…… 查看全文>>

摘要:冬季是胃病的多发时节,但很多人都不知道对于养胃比较好的食物。那么在冬季要吃一些什么样的食物是比较好的呢?下面是为大家精心准备了在冬天养胃要多吃的食物,一起来看看…… 查看全文>>

摘要:人体中流通着的血液,遍布全身,一般来说,一个正常人的血液会占到体重的8%。很多人常会说自己有贫血的现象,事实上血液出现问题不是小问题,轻则如前面说的贫血,有甚者…… 查看全文>>

摘要:体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。 查看全文>>

摘要:都说十人九痔,可见在现代社会,痔疮已经成为了最常见的高发病之一。特别是在春夏交替的季节,更是痔疮的高发季节。得了痔疮不仅会严重的损害人们的健康,还让人坐立不安,…… 查看全文>>

摘要:运动对于很多人来说,对其的概念基本都是处于跑跑步、打打球之类的状态。不会涉及到这项运动,做多久会燃烧多少脂肪,每个运动之间对身体的益处的区别或者劳损。不过有一个…… 查看全文>>

摘要:沙眼是由于沙眼衣原体感染而引起的一种慢性传染性角膜结膜炎,潜伏期约为5~12天,多发于儿童和少年期,主要表现为眼发痒,有烧灼感、异物感、流泪等症状,传染性较大,…… 查看全文>>

摘要:最近不少网友提出一个比较集中的问题:“孩子总是斜着头看电视,是怎么回事?”有专家分析,可能有两个原因,第一是因为眼睛出现问题导致的;第二考虑是先天性斜颈引起的。 查看全文>>

摘要:成年人取坐位姿势,收缩压低于90mmHg或/和舒张压低于60mmHg时,就是低血压。血压的高低受心输出量、外周血管阻力和循环血量的影响。一旦心输出量减少、外周血…… 查看全文>>

摘要:定期输液是否能够预防血管的堵塞呢?回答是否定的。定期输液并没有可靠的依据证明可预防血管堵塞。 查看全文>>

摘要:春运已经开始了,不管是在火车站的候车厅,还是机场的安检口,或者是汽车站的检票口,真的是人山人海,一眼望过去黑压压的一大片人头。春运途中不仅客流量大,环境拥挤,而…… 查看全文>>

摘要:肾是人的重要器官之一,肾好不好关系这人的健康。但是,随着人的生化习惯和饮食习惯的改变,越来越来多人发生肾虚的问题。那么,肾虚对人有什么影响呢?怎么样看一个人的肾…… 查看全文>>

摘要:受到广告的影像,很多男人一开始腰疼,就会考虑到自己是不是肾虚导致的,然后变得十分紧张。那么,男人如果发生腰疼是不是说明肾虚呢?广东药科大学附属第一医院泌尿外科主…… 查看全文>>

摘要:在我们的日常生活中,常常会看到一些人,频繁的上厕所,严重的影响到正常的生活和工作。对于尿频,我们多数人都有过这样的体会,真的是很不方便,很痛苦。那么尿频是病吗?…… 查看全文>>

摘要:脚臭,是最烦人的事,也确实给人带来很多尴尬。那么,最有效的防止脚臭的方法是什么呢?脚臭的最佳治疗方法简谈几点。 查看全文>>